Kaip įveikti nesaugumo problemas ir atgauti savo gyvenimą
Neleisk, kad jūsų nesaugumas tave nustumtų ar atliktų savo svajones. Atėjo laikas kovoti ir išmokti įveikti nesaugumo problemas.
Stumdami save per kliūtis ir mokydamiesi įveikti nesaugumo problemas, ne tik jūs tapsite stipriu asmeniu, bet ir parodote, kiek sunkiau esate, tuomet jūs iš tikrųjų manote. Taigi, jei jūs skaitote tai, jūs žinote, kad atėjo laikas dirbti su savimi ir kovoti su savo nesaugumu.
Kaip įveikti nesaugumo klausimus
Vidurinė mokykla man nebuvo geras laikas. Buvau šiek tiek išsipūtęs, apsirengęs tomby, ir aš neturėjau realių santykių, kol aš buvau devyniolika. Aš neturėjau „karščiausios merginos mokykloje“ patirties, kaip kai kurie žmonės tai padarė. Tiesą sakant, didžioji mano vidurinės mokyklos patirties dalis man nerimavo, ką žmonės man galvojo, jei galėčiau atsitraukti dėvėti suknelę, ar jei aš kada nors pabučiuotų.
Žinoma, tai atsitiko, bet mano nesaugumas leido jiems įvykti daug vėliau gyvenime. Pažiūrėkite, ką daro nesaugumas?
Dabar aš nesakau, kad tapau karščiausi moteris planetoje ir dabar turiu vyrų, kurie seka mane, bet aš išaugau į mano odą ir išmokau mylėti save. Žinoma, aš vis dar bijo, kad darau daug dalykų. Mes visi turime nesaugumą, bet jūs turite išmokti juos sutraiškyti.
# 1 Jūs ketinate padaryti klaidų. Klausykitės, nesvarbu, kiek dirbate sau, jūs padarysite klaidas. Jūs esate žmogus. Tai gyvenimo dalis ir tai, kaip mes mokomės. Ir jei manote, kad sužinojote viską, ką reikia žinoti, jūs klystate. Taigi, tai jūs turite priimti. Tikėtis klaidų ir priimti jas, nes jie atsitiks.
# 2 Jūsų praeitis formuoja jūsų nesaugumą. Yra priežastis, kodėl esate nesaugūs. Taip yra todėl, kad praeityje atsitiko kažkas neigiamo. Jūs nenorite, kad jis kartotųsi. Aš visiškai suprantu, kodėl, bet jūsų praeitis iš tikrųjų jus toli nuo klestėjimo. Atleiskite neigiamą praeities patirtį, nes tai nepasikartos.
# 3 Būkite atokiau nuo palyginimų. Jei mes visi palyginome save vienas su kitu, gerai, mes visi buvome depresija. Žinoma, yra kažkas, kas yra protingesni nei jūs arba su gražesniu automobiliu ar šypsena. Nėra abejonių. Bet tai ne taškas. Esmė yra ta, kas esate, ir jūs einate kitokiu keliu nei jų. Sutelkite dėmesį į savo kelią, nes tai vienintelis kelias.
# 4 Dėmesys savęs patvirtinimui. Šiandieninėje visuomenėje tai daugiausia grindžiama kitų pritarimu. Žmonės mėgsta mūsų Instagram postus ar mūsų „Facebook“ statusus ir tai pridedama prie to, kaip manome, kad juokinga ar gera išvaizda. Bet viskas negerai. Jūs neturėtumėte sutelkti dėmesio į tai, ką kiti žmonės galvoja apie jus, o nuo to, ką galvojate apie save. Tai vienintelis būdas, kuriuo kiti tave myli.
# 5 Išmokite mylėti savo trūkumus. Nes esate klaidingas. Tai taip paprasta. Jūs esate klaidingas, kaip ir visi kiti. Taigi, priimti savo trūkumus, jie bus aplink. Jūs, kaip visas žmogus, nusipelno meilės - jūsų trūkumai. Ar turite kreivą nosį? Supirkite ją. Ar šnabžda, kai juokiasi? Turėti.
# 6 Nesaugumas susijęs su mažu savigarba. Kodėl jūs užpildėte nesaugumą? Nes jūs nemanote labai sau. Jei nesijaučiate gerai, kas esate viduje, tuomet jūs būsite nesaugūs. Norite patvirtinti iš kitų, kad įsitikintumėte, ką darote, yra socialiai patvirtintas. Jei norite žinoti, kaip įveikti nesaugumo klausimus, pradėkite mokytis mylėti save.
# 7 Būkite nepriklausomi. Daugelis žmonių, kai jaučiasi nesaugūs, užsidaro kažką beveik taip, tarsi kitas asmuo būtų jų apsaugos antklodė. Dabar aš jį gaunu. Tai baisu daryti dalykus savarankiškai, bet jų turėjimas yra tik placebo efektas. Šiuos dalykus galite padaryti be jų, bet tu bijo. Bet nepamirškite, kad jie ne visada bus ten, kai jums jų reikia, tai tik tu.
# 8 Žinokite, kad galite tai padaryti. Gerai, taip, jūs prisukate arba padarėte klaidą, bet jūs tai padarėte, tiesa? Būtent tai svarbu dienos pabaigoje. Ne, jei padarėte klaidų, bet galėjote tai padaryti patys. Patikėkite ir pasitikėkite savimi, kad sugebate daryti viską, ką norėjote.
# 9 Užsirašykite savo baimes. Jūs turite žinoti, ką bijo. Mes visi turime baimių, bet kai juos užrašysite ant popieriaus, kartais jie neatrodo tokie baisūs, kaip jūs manėte. Perskaitykite juos sau ir paklauskite savęs, ar jie racionalūs. Kiek iš šių baimių buvo sukurtas jūsų protas iš neigiamų minčių? Rasti savo baimės šaknį padeda jums juos išspręsti.
# 10 Paklauskite savęs, kodėl sakote „ne“. Kai ką nors sakote, paklauskite savęs, kodėl. Kodėl jūs nesakote ir kodėl ne taip? Ar jūsų atsakymas yra baimingas? Sakydamas „taip“, atsiranda netikėtų dalykų, tačiau tai nebūtinai reiškia, kad jie neigiami. Būtent tai jūs suvokiate.
# 11 Pakabinkite teigiamus žmones. Jei esate aplink žmones, kurie gyvena baime, gerai, jūs taip pat esate. Žmonės, kuriuos praleidžiate, daro įtaką pasirinktam pasirinkimui. Kodėl? Nes jūs prašote jų patvirtinimo. Jei jie nemano, kad turėtumėte kažką daryti, greičiausiai jūs to nedarysite. Taigi, apsupkite save pozityviais žmonėmis, kurie skatina jus išbandyti naujus dalykus.
# 12 Kas yra blogiausia, kas gali atsitikti? Bet iš tiesų, kas iš tikrųjų yra blogiausias dalykas, kuris gali atsitikti? Jei kreipiatės į naują įmonę savo įmonėje, bet nemanote, kad esate kvalifikuotas - kas yra blogiausia, kas gali atsitikti? Jūs negausite pozicijos ir toliau gyvenate. Būkite realistiški dėl neigiamų rezultatų, nes tada jūs suprantate, kad tai nėra pasaulio pabaiga.
Dabar, kai žinote, kaip įveikti nesaugumo problemas, atėjo laikas dirbti su juo. Žinoma, tai bus sunku, bet pasitikėk manimi, tai verta.
