Kaip nesuteikti kūdikio Jūsų mažiau patogu ir daugiau juokiasi vadovas

Kartais gyvenime viskas blogėja, ir jūs norite žinoti, kaip neduoti. Na, jūs tikrai galite, ir čia, kaip tai padaryti!

Tai kieta rūpintis dalykais, nėra paneigti. Jūs negalite eiti per visą savo gyvenimą tiesiog ne rūpintis nieko - jūs tikriausiai nebūtų pernelyg toli, jei tai padarytumėte. Tačiau gyvenime yra akimirkų, patirtis, kurią jūs turite, ir dalykai, kuriuos žmonės daro, arba pasakyti jums, kad iš tikrųjų turėtumėte išmokti neužduoti.

Kai kurie dalykai tiesiog nėra verta jūsų laiko ir energijos, taigi turėtumėte tiesiog nugriauti pečius ir neduoti jiems kitos minties.

Tačiau, kai tai įgyvendinama, tai iš tiesų gali būti lengviau pasakyti nei padaryta. Mes natūraliai suplanavome reaguoti į daiktus, būti emociniais, norime daryti viską, kad susitartume su žmonėmis.

Jei viskas nenutraukia mūsų, ar žmonės yra siaubingi mums, gali būti gana sunku apsisukti ir pasakyti „iš tikrųjų, aš nesuteikiu šūdo“.

Jei galite sužinoti, kaip nepaduoti šūdo, jūs iš tiesų galėtumėte jaustis laisvesni ir lengvesni, labiau kontroliuoti savo likimą, ir turėtumėte daug daugiau energijos ir laiko sutelkti dėmesį į tuos dalykus, kurie iš tikrųjų reiškia jums. Kas ne visi norėtų tokio gyvenimo?

Štai kaip neužduoti

Žinant, kaip duoti šūdą, iš tikrųjų reikia šiek tiek praktikos. Gali būti sunku rūpintis, nugriauti daiktus ir leisti viskas eiti. Bet kai jūs įsisavinote neužduoti meno meną, tai iš tiesų gali jaustis gana išlaisvinantis ir iš tikrųjų padaryti jus geresniu asmeniu.

Taigi, kaip jūs išmoksite, kaip neduoti fuck? Pažvelkime į kai kuriuos dalykus, kuriuos reikia padaryti.

# 1 Suprasti, ką tai reiškia. Neišduodant šūdo, iš tikrųjų ne apie rūpinimąsi nieko. Tai paplitusi klaidinga nuomonė, kad žmonės dažnai suklysta. Skirtumas tarp ne rūpinimosi ir sprendimo, kad nesuteikiate šūdo, o tai paskatina jus imtis veiksmų.

Tai gali būti „pragaras taip, aš norėčiau klausytis šio žaidimo, nes aš neužleisiu apie tai, ar mano draugai gali juoktis, ar mano mama nemano, kad galiu tai padaryti“. Arba: „Aš kreipiuosi į tą darbą, kuris man atrodo pernelyg pažengęs, nes nesuteikiu šūdo, ir ar tai tikrai bus tokia bloga, jei aš to negausiu?“.

Nesuteikiant šūdas yra tarsi nuolatinis požiūris į „aš tikrai neturiu nieko prarasti“. Jei galite sutelkti dėmesį į tai ir suprasti, kad jei jūs tiesiog atsipalaidavote, atsisveikindami su savo baimėmis ir gaudydami kamuoliukus sugriebdavo gyvenimą, jums gali atsitikti tikrai nuostabūs dalykai - tiesiog eikite į jį!

# 2 Sužinokite, kas svarbu ir kas ne. Kad galėtumėte žinoti, kaip neduoti, jūs tikrai turėsite išmokti, kas jums svarbu ir kas nėra.

Tai kvaila aktyviai bandyti, bet nieko nerūpi. Tačiau tuo pačiu metu svarbu sužinoti, kas jums svarbu. Dėmesys jiems visada ir tiesiog pamiršti likusią.

Jei visada sutelkiate dėmesį į savo prioritetus ir stengiatės siekti savo tikslų, jūs nieko nepadarysite. Jūs neleisite niekam patekti į savo kelią, ir jūs pasakysite „pragare su pasekmėmis!“.

Jūs nesutiksite apie tai, kas jums nėra svarbu. Taigi, kitą kartą, kai negausite kažko, ko norite, ar kažką, ko tikėjotės, iš tiesų nustumkite atgal ir pasverkite. Ar tai tikrai svarbu? Ar jums tikrai rūpi? Jei atsakymas yra „ne iš tikrųjų“, tuomet tiesiog nuspręskite neužduoti ir pereiti su savo gyvenimu - tai taip paprasta!

# 3 Susipažinkite su savimi. Intensyviai pažinti save yra labai svarbu, kai kalbama apie tai, kad tikrai neužduodama. Jei nežinote, kas jums svarbu, tuomet galėtumėte padaryti klaidų.

Blogas požiūris, tingus ar sąmoningas atsisakymas daryti ar rūpintis ar pripažinti kažką, nes jūs bandote pakenkti žmogui arba gauti jiems keršto, tiesiog nėra kelias į priekį. Be to, tada visi irgi pamatys per jus, ir nieko blogiau nei apsimesti, kad jūs nedarote šūdas, kai jūs iš tikrųjų darote.

Jei nesate įtikinantys, tada jūs tiesiog ieškote kaip kvailas. Štai kodėl taip svarbu susipažinti su savimi, būti suderintu su savo mintimis ir jausmais, ir iš tiesų sutikti, kad jaustis ir jaustis visiškai atvėsti - todėl nebandykite savęs paneigti, kad.

# 4 Pasverkite pasekmes. Vienas kitas tikrai svarbus dalykas, kurį reikia prisiminti, kai reikia žinoti, kaip neužšokti, yra tai, kad jūs turite galvoti apie savo veiksmų pasekmes visą laiką.

Viskas gerai ir gerai neužduoti dalykų, bet jei sunaikinsite visus ir viską, kas yra jūsų kelyje - ar tikrai verta? Jūs negalite duoti daugelio dalykų, nepažeidžiant kitų žmonių, todėl visada stenkitės tai prisiminti - ir taip pat tikrai būti tikri, kad nesigailėsite, ar tai nebus sugrįžta ir nepraeis tavęs į asilą kitąkart.

# 5 Išauginkite storesnę odą. Neišduodant šūdo, taip pat kalbama apie storą odą. Jūs neturite tapti emociniu robotu ar nieko, bet dienos pabaigoje, jei esate toks asmuo, kuris savo širdyje nešiojasi savo rankovėmis ir visuomet jaučiasi gana emociškai jautrus dalykams, tai bus sunku priimti požiūrį, kad tai tikrai ne rūpinasi.

Pabandykite priimti tą faktą, kad nusivylimas, trikdantis dalykas atsitinka visiems, taigi jums reikia augti storesnę odą, jei norite geriau rūpintis jais..

# 6 Būkite patenkinti. Jei neduosite šūdo, turite jį valdyti. Iš pradžių tai gali atrodyti šiek tiek keistam, kad šis požiūris būtų jausmas, jis gali jaustis grubus arba kažkaip reiškia.

Bet kuo daugiau jūs treniruojate, kad neduosite šūdo, tuo daugiau jūs pradėsite jaustis patogiai, ir tuo labiau jūs suprasite, kad tai ne tik grubus ar apsimeta, kaip jums nieko nereikia rūpintis..

Tai yra apie zonavimą pagal tai, kas jums svarbiausia, nesustabdant nieko, kai reikia pasiekti savo tikslus, o ne leisti neigiamumui ar nusivylimui gauti jūsų gyvenimo būdą.

# 7 Būkite tikri savo pasirinkimais. Jei nuspręsite, kad neduosite šūdo, jūs tikrai turite tikėti savimi. Atlikę šį pasirinkimą, negrįžta. Taigi, būkite tikri ir tikri sau.

Norint priimti tą orą, „kuris nėra duotas,“ jūs turite susidurti su pasitikėjimu ir viskas - tada jūs sužinosite, ką apie tai neduoda, ir gali būti laimingesnis, sveikesnis, produktyvesnis gyvenimas.

Žinant, kaip neduoti šūdo, iš tikrųjų gali būti labai teigiamas dalykas. Naudokite šiuos patarimus, norėdami praktikuoti ir įsisavinti meną, ir jūs netrukus gausite visą naudą, kurią ji gali duoti.