Kaip jaustis geriau apie save 20 Maži žingsniai dideliems rezultatams

Nieko nėra blogiau, nei žvelgiant į veidrodį ir nepatinka, kas žiūri atgal. Norite sužinoti, kaip jaustis geriau apie save? Pakeiskite iš vidaus.

Nėra nieko blogiau, nei jaustis gerai, kas jūs esate. Nesvarbu, ar manote, kad jūs priimate prastus sprendimus, jūs nepakankamai empatinis, ar jūs tiesiog nesate asmuo, kurį norite būti, gera žinia yra tai, kaip geriau jaustis apie save.

Kaip jaustis geriau apie save - mažai žingsnių, kurie daro didelį skirtumą

Vienintelis asmuo, kuris gali jus pakeisti, yra tu. Ir pasikeitimas nevyksta per naktį. Mes visi esame įpročio tvariniai ir didžiąją laiko dalį mes paprasčiausiai elgiamės iš kasdienybės ar darome tai, kas yra paprasčiausia.

Pokyčių kūrimas nėra lengvas dalykas. Tai reikalauja įsipareigojimo, noro ir atkaklumo. Jei užsibrėžėte tikslą, nustatykite, kas norite gyventi ir gyventi protingai, tada būna būdas, kaip geriau jaustis apie save.

# 1 Žinokite, kaip geriau atrodo. Tai malonu galvoti, kad norite geriau jaustis apie save, bet ką tai reiškia? Ką reikės, kad manytumėte, jog esate geresnis žmogus?

Apibrėžti, kodėl nemanote, kad jūs nesate geriausias, yra vienintelis kelias norint tapti asmeniu ir jaustis geriau apie save.

# 2 Praktika elgsenai, reikalingai ten patekti. Jei norite geriau jaustis apie save, tai yra tinkamų pasirinkimų priėmimas ir didžiuojasi tuo, kas esate ir jūsų pasiekimai. Praktikuojant gerą elgesį, užtikrinsite teisingus sprendimus, kurie leis jaustis geriau, kas esate.

# 3 Negrįžkite atgal į senus įpročius. Visada lengviau daryti tai, kas jaustis patogiai ir yra lengva. Kartais mes jaučiatės blogai apie save, nes mums nepatinka tam tikri dalykai, kuriuos mes darome, kad jie būtų natūralūs.

Jei nesijaučiate gerai, nes dominuojate pokalbyje, tuomet treniruokitės ir suteikite kitam asmeniui grindų. Kai jūs ignoruosite tuos dalykus apie save, kad jums nepatinka, jausitės geriau apie save natūraliai.

# 4 Patikrinkite save. Jei norite geriau jaustis apie save, reikia nuolat tikrinti, kas esate ir ką tiki, kad esate. Tai reiškia, kad jūs turite apibrėžti, kas esate ir kas norite būti, ne tik vieną kartą, bet ir visą savo gyvenimą.

Jūs turėsite atlikti pakeitimus kiekviename amžiuje ir etape, kad būtumėte asmuo, kurį norite būti. Taigi, vertinant bus didelė dalis jausmo geriau apie save.

# 5 Apibrėžkite papildomus tikslus, kad gautumėte, kur norite būti. Jei nustatysite tikslus ir juos padarysite, jūs privalote jaustis geriau apie save. Jei neturite jokių tikslų, sunku jaustis kaip jūs progresuojate ir judate į priekį.

Jei norite atitikti savo standartus, tai gali pasiekti mažus tikslus. Bet, su kiekvienu nauju pasiekimu, jūs priartėsite prie to, kad būtumėte asmuo, kurį norite būti.

# 6 Nustokite leisti kitiems žmonėms pasakyti, kas esate. Kartais kas mes esame tik puikūs, bet mes leidžiame kitiems, kad mes jaustume blogai apie save. Jei leisite kitiems žmonėms pasakyti, kas esate ir niekada nenusprendžiate, tai veda jus į begalinį taką, kad niekada nesijaustumėte pakankamai gerai.

Jei norite geriau jaustis, tada nustokite leisti kitiems pasakyti, kas ir kas esate. Nuspręskite sau.

# 7 Pažvelkite į ryškią pusę. Jei nesijaučia gerai apie save, gali būti, kad sutelkiate dėmesį į neteisingus dalykus. Vietoj to, kad pamatytumėte visus dalykus, kurie jums nepatinka, pabandykite sutelkti dėmesį į savo gerąsias savybes. Yra unikalių talentų, kuriuos mes visi turime, galbūt geriau jaustis apie jūsų vertę ir pozityvų mąstymą.

# 8 Leiskite baimės. Yra atvejų, kai nesijaučiame gerai apie save, nes mes niekada nesinaudojame galimybe ar gyventi gyvenimu taip, kaip norime iš baimės. Baimė yra labai galinga emocija, kuri išlaiko mus įstrigo ir verčia mus jausti kaip žiūrovą savo gyvenime.

Jei nesame tikri, tai sunku jaustis gerai. Nustokite bijo būti tavimi ar nejaukite tam tikro lūkesčio. Jūs pajusite daug geriau apie save.

# 9 Negalima spręsti. Būdas, kaip jaustis geriau apie save, yra sutelkti tik į savo elgesį. Sprendžiant kitus žmones, mes ne geriau. Tiesą sakant, tai beveik visada verčia mus jaustis blogiau apie save. Jei norite geriau jaustis apie save, nustokite nerimauti dėl to, ką visi kiti daro, ir nerimauti.

# 10 Atleisk, tikrai atleisk. Laikydami praeityje, jūs nusiminate ir piktas. Sunku jaustis gerai apie jus, kai vežate daugybę bjaurių. Kaip jaustis gerai apie save reikalauja, kad jūs gyventumėte čia ir dabar, o ne iš praeities aplinkų, kad ištirtumėte, kaip jaučiame mūsų ateitį.

# 11 Būkite empatinis. Darydami dalykus kitiems žmonėms, visada jaučiatės gerai. Mokymasis tapti empatiškesnis ir padėti žmonėms, kuriems reikia pagalbos, nesvarbu, ar tai yra savanoriška veikla, ar tiesiog padeda kaimynui pjauti žolę, leidžia jaustis auksu.

# 12 Visada sekite. Niekas neleidžia jums jaustis blogiau apie jus, o ne sekti. Kai jūs įsipareigojate kitiems žmonėms, jūs slaptai tai padarote sau. Neišvažiuojant, galite jaustis kaip kvailas ir niekas nemėgsta mylėtojo. Netgi tada, kai jūs esate.

# 13 Ar kitiems. Kad jaustumėtės geriau apie save, visada elgkitės su kitais žmonėmis taip, kaip norite būti elgiamasi. Jei nustosite ir apsvarstysite, kaip norėtumėte, kad kas nors elgtųsi su jumis, prieš pradėdami veikti, visada jausitės gerai su savo sprendimais ir elgesiu.

# 14 Investuokite į žmones. Investavimas į kitus žmones padeda geriau jaustis savimi. Kartais geriausias jausmas pasaulyje yra tai, kad kažkas, kas, atrodo, nenusipelno, yra verta. Investavimas į žmones jūsų gyvenime leidžia jaustis prijungtas ir geriau apie tai, kas esate.

# 15 Negalima kalbėti blogai apie kitus žmones. Niekas nėra bjauresnis nei kalbėti už kažkieno atgal. Jei norite geriau jaustis apie save, tada nesikalbėkite apie kitus žmones už jų nugaros.

Jei turite problemų, eikite tiesiai į šaltinį. „Gossiping“ ir „backstabbing“ niekas nesijaučia gerai, ypač ne tuo atveju, jei jūs tai padarote.

# 16 Būkite asmuo, ginantis tuos, kurie negali apsiginti. Lygiai taip pat, kaip jūs neturėtumėte paskalauti apie kitus, jei norite geriau jaustis apie save, žingsnis dar vienas žingsnis, siekiant apginti ką nors, verčia jaustis tikrai geru. Būdamas asmuo, kuris žengia į nekaltą gynybą, yra puikus būdas nustatyti, kas ir ką jūs esate.

# 17 Tikėkite kažkuo didesniu nei jūs. Jei netikite tuo, kas yra didesnė už jus, jūs tikriausiai nesijaučiate labai gerai. Jei neturite gyvenimo tikslo arba nežinote, kas tai yra, sunku žinoti, ar darote tai, ką turėtumėte daryti.

Tikėjimas kažkuo už savęs ir tikėjimas yra puikus dalykas, kad galėtumėte jaustis geriau apie save ir ką darote.

# 18 Jei turite daugiau nei pakankamai, padėkite tiems, kuriems trūksta. Jei norite žinoti, kaip geriau jaustis apie save, tai yra mažiau savanaudis. Jei turite daugiau nei pakankamai, tada sugrįžkite arba pasidalykite su kitais, kurie yra mažiau laimingi.

Truputį suteikiant ką nors, kad kažkas jaustųsi saugus ir saugus, paliekate jausmą daug geriau.

# 19 Negalima būti dogmatinis. Viskas yra teisinga ir neteisinga, tačiau, deja, taip pat yra pilka sritis. Jei norite geriau jaustis apie save, tai ne visada reiškia „teisingą“ dalyką.

Kalbama apie viską, ką reikia atsižvelgti, ir tai, kas jums tinka. Gebėjimas sukti dalykus ir priimti gerus sprendimus, remiantis geru asmeniu, leidžia geriau jaustis sau.

# 20 Leiskite stereotipams. Stereotipai ar pigeonholing žmonės nepadeda niekam jaustis gerai apie save. Jei norite žinoti, kaip jaustis geriau apie save, tai reiškia, kad išleisime, jog jūs žinote žmones ir ką jie yra susiję su jų išorinėmis savybėmis.

Jausmas apie save yra žinojimas, kas esate ir esate geriausias žmogus, kurį žinote. Tai ne visada paprasta, nei visada natūraliai.

Jei norite žinoti, kaip jaustis geriau apie save, suraskite savo vidinį balsą. Visada stenkitės būti geriausiais įmanomais būdais, net jei reikia daugiau dėmesio, praktikos ir sunkumų.