Kaip patekti į apgaulę 12 būdų padėti judėti

Ar yra kažkas blogiau nei sužinoti, kad esate apgauti? Čia aptariame, kaip per 12 būdų apeiti ir kaip judėti.

Santykiai yra susiję su pasitikėjimu. Kai sutinkate būti monogamiškuose santykiuose su žmogumi, jei jį nuplėšiate į pagrindinius dalykus, iš esmės tai, ką jūs sakote, yra: „Aš nesiruošiu prisijungti prie kitų asmenų…“?

Jei sužinosite, kad jūsų partneris apgavo, jums gali prireikti daug laiko, kad jaustumėtės, jog galite vėl pasitikėti kažkuo, ir gali turėti rimtų pasekmių būsimiems santykiams.

Sukčiavimo apimtis

Žinoma, yra skirtingo lygio sukčiavimo. Gali būti, kad tik oficialiai išeinate per mėnesį, ir galbūt tai buvo kartą girtas bučinys naktiniame klube - ir jūsų partneris galėjo jums apie tai nedelsiant papasakoti.

Kitame spektro gale gali būti, kad esate vedęs, ir jie jau ilgus metus, net ir metus turi ilgalaikį reikalą, ir tai būtų darę, jei nebūtų jų sugavę.

Visi sukčiavimo atvejai yra neteisingi ir, nepaisant aplinkybių, jis bus sužeistas. Bet galbūt ne visa tai yra nepriimtina.

Kaip nuvykti į apgaulę

Viskas priklauso nuo individo. Jei jūs buvote apgauti ir tai parodė jūsų santykių pabaigą, čia yra 12 būdų, kaip judėti. [Check out: Ar turėtumėte kada nors atleisti apgavystę partnerį?]

# 1 Būkite sunaikinti. Tai iš tikrųjų svarbi gijimo dalis. Jei lieka stoikas ir atsisakysite įsilieti į savo emocijas, tikėtina, kad vėlesnę dieną jie pasivys jus. Spręsti dabar. Nusileiskite, šaukite ir šaukite apie tai, tada palikite.

Nusivylimas ant virtuvės grindų, atsisakydamas išeiti iš lovos, šaukdamas visose viešose vietose, kuriose dažnai būna, nes jūs negalite ją išlaikyti kartu - tai visiškai normalu. Jums leidžiama jaustis liūdna; tai, kas su jumis atsitiko, buvo visiškai sutraiškymas ir sielos sunaikinimas.

# 2 Paimkite daug dušų. Tai gali atrodyti keista, bet iš tikrųjų tai yra puikus būdas susikurti save ir jausti šviežią ir pasirengusią susidurti su nauja diena. [Pabandykite: emocinis apgaudinėjimas ir 10 blogų dalykų, kuriuos galite padaryti jums]

Gali būti, kad praėjote tik valandą, kol vėl vėl sumažėsite į krintančią nuolaužą, bet tai vis tiek verta. Kiekvieną dieną atsikėlimas, plovimas ir apsirengimas reiškia, kad jūs nesate visiškai nugalėti, ir tai leis jums jaustis stipresni. Po truputį jis taip pat pradės lengviau.

# 3 Atlikite grojaraštį. Klausydamiesi muzikos tikrai padės jums susisiekti su savo emocijomis, o tobulas grojaraštis gali padėti tai padaryti.

Iš tiesų, du.

Vienas už tai, kai jums reikia tiesiog pasimėgauti savo emocijomis - tai turėtų apimti Natalie Imbruglia „Torn“? ir Leona Lewis „Geriau laiku“? [Check out: 48 dainos apie sukčiavimą, kad išgydytų ir palengvintų skausmą]

Tada padarykite kitą. Laimingas, šurmuliuojantis, šaukiantis žmogus, kuris nusišyla į orą ir šoka kaip protingas, kvailas kvailas. Tai tikrai padės, mes pažadame!

# 4 Nustoti kaltinti save. Net ir labiausiai pasitikintis žmogus savo šerdį sukrės, jei jie bus apgauti. Jūs paleidžiate visus skirtingus klausimus ir scenarijus, kad kiekvienas, kuris turi eiti, klausia, ir vienu metu neabejotinai įdomu: „Ar tai buvo kažkas, ką aš padariau?“?

Netinkamas savižudumas yra gana paplitęs, kai esate apgauti. Jūs pradėsite galvoti, kad tai sukėlė keletą svarų, nes jūs nesate tvarkingi taip, kaip turėjote, arba dėl to, kad tą naktį žiūrėjote į mėgstamą filmą.

Jei nesate atsargūs, galite patekti į savęs abejonių spiralę ir pradėti tikėti, kad kažkaip jūsų partneris neturėjo kito pasirinkimo, kaip apgauti, nes esate taip bjaurus ir nenaudingas, ir jūs visiškai nusipelno. [Pabandykite: kaip savigarba veikia jus ir jūsų santykius]

Nors visai normalu, kad jaučiasi tokiu būdu, tam tikru momentu jums reikia sėdėti tiesiai ir suvokti, kad niekas ir mes visiškai nenorime, kad tai būtų jūsų kaltė. Kai suprasite, jaučiasi stipresnis.

# 5 Sudarykite sąrašą. Viskas, kas jums nepatiko apie savo partnerį, tai yra. Sutelkiant dėmesį į visus neigiamus dalykus, jūs galėsite greičiau juos perimti, o galbūt suprasite, kad jūs niekada nesate teisūs vienas kitam..

Tai taip lengva įsiurbti jaustis visa nostalgija apie gerus laikus, kuriuos turėjote kartu, bet tai beprasmiška. Vietoj to, prisiminkite, kokio skonio jie turėjo muzikoje, kaip jie visada paliks plaukus visame vonios kambaryje, kaip jie buvo savanaudiški lovoje, ar naudojami su juo pasipiktinti dėl tikrai nesąžiningų dalykų.

Tada prisiminkite, kad jie apgaudinėjo jus, kad jūs verta daugiau už tai, ir kad jūs surasite kažką geriau, kuris taip pat bus laimingesnis.

# 6 Pykti. Jūs turėtumėte būti piktas. Asmuo, kuriuo pasitikėjote labiausiai, sumušė jūsų pasitikėjimą. Rimtai pyktis yra geras, jis yra katartiškas.

Pykti, kai esate su draugais, labai prisiekiu ir suplanuokite juokingai toli užgrobtus keršto aktus. Galų gale nusiraminsite, ir drįsime, kad netgi sakome juoktis, bet jūs tikrai pajusite daug geriau, jei kartais galėsite išlaisvinti.

# 7 Gaukite naują hobį. Nėra nieko geriau nei atsikratyti senojo gyvenimo, pradedant kažką naujo. Naujo pomėgio gavimas nuves jus iš namų, susitiks su naujais žmonėmis..

Darykite kažką, ką visada norėjote padaryti, bet atleiskite, kai buvote su jais. Jūs pajusite nuostabų pasiekimo jausmą ir suprasite, kad jie visuomet sugrįžo.

# 8 Ar kažką gąsdina. Svarbu išeiti iš komforto zonos. Paspauskite savo ribas ir atlikite kažką, kas jus gąsdina. Tai gali būti dangaus nardymas, arba jis gali kalbėti su savo viršininku apie darbo užmokesčio didinimą. [Pabandykite: „Mano draugas apgaudinėjo mane“ - 15 dalykų, kuriuos reikia padaryti ASAP)

Nepriklausomai nuo to, dabar yra laikas tai padaryti. Kai pasitaiko kažką siaubingo, mes galime pasirinkti atsisėsti ir leisti, kad ji pertrauka mus, arba galime atsistoti ir kovoti.

Jei jūs darote kažką, kad bijo jus, kad ir koks būtų rezultatas, jūs pajusite stipresnį ir drąsesnį nei bet kada anksčiau.

# 9 Įdėkite savo „Niekada nepavyksta„? apranga ir išeiti. Laikas linksmintis! Padarykite savo plaukus, pasilepinkite masažu, gydykite save kažkuo nauju, tada gaukite visus geriausius draugus ir paspauskite šokių aikštę. [Check out: Sukurkite savo savigarbą - 35 juokingi dalykai, kuriuos reikia pasakyti sau]

Su draugais užtrunka didžiulė naktis, kad suprastumėte, kad jūs galite būti gerai be jūsų ex, ir jūroje yra daug daugiau žuvų.

# 10 Būk vienas. Tam tikru momentu jūs turite būti vienas. Kai jūs praleidžiate pirmąją dieną, vakarą ir naktį, ir jūs su juo gerai, tai puikus ženklas, kad jūs judate.

Žinoma, nėra reikalo ją priversti, bet kai jaučiatės pasiruošęs praleisti laiką, būtent su savimi, tai iš tikrųjų gali būti gana smagu! Niekas nebegali atsakyti, todėl tiesiog atlikite savo dalyką, būtent taip, kaip norite! [Pabandykite: 14 dalykų, kuriuos reikia žinoti, kai gyvenate vieni.]

# 11 Suprasti, kad iš tikrųjų tikrainebepatinka. Vieną dieną, ne pernelyg tolimoje ateityje, jūs suprasite, kad jums nebėra rūpesčių, ir, kai tai padarysite, ji jaučiasi kaip masinis svoris..

# 12 Atleisk juos. Gerai, todėl tai gali būti gana sunku padaryti, bet nesvarbu, kaip jie jums pakenkė, jei galite juos atleisti, jūs jausitės tiek daug daugiau taikos su savo gyvenimu.

Jūs neturite būti geriausiais draugais su jais, jūs neturite susitikti su jais ar net skambinti telefonu. Tiesiog savo širdyje žinokite, kad atleido jiems, ir kad tai tikrai laikas judėti ir paleisti.

Būdamas apgaulingas yra siaubingas ir niokojantis. Tačiau vienas dalykas, kurį galite būti tikras, yra tai, kad jūs perimsite jį ir jūs judėsite. Pagalvokite apie visus, kuriuos žinote, kad patyrėte nuostolių ir širdies skausmą. Tuo metu jie negalėjo matyti tamsos ir skausmo praeityje, bet dabar jie yra laimingi ir atnaujinti.

[Toliau skaitykite: Kaip judėti ir išsisukti su šypsena]

Tai taip pat atsitiks su jumis ir su šiais 12 puikių patarimųtiksliai žinosite, kaip apeiti.