Kaip pergyventi širdies lūžį 9 žingsnių vadovas, kaip ištaisyti širdį
Ar kas nors dar labiau kenkia mokytis, kaip pergyventi širdį? Jūsų instinktas yra greitai pergyventi, bet jums reikia suteikti laiko išgydyti.
Visai neginčijamai nieko blogiau nei sulaužyta širdis. Nesvarbu, ar jūs kenčiate dėl to, kad prarandate žmogų, kurį mylite per pertrauką ar per mirtį, galite paklausti, kaip pergyventi širdį. Deja, norėčiau, kad turėjau magišką lazdelę, bet ne.
Kai susižeidžia širdis, jaučiasi, kad negalite kvėpuoti ar kartais, kaip norite, kad nebebūtumėte kvėpuoti.
Kaip pergyventi širdį
Mylintis ką nors amžinai daro įspūdį jūsų širdyje ir sieloje. Kai jie išeina, jis jaučiasi kaip užpakalinė skylė, kuri niekada neišgydo. Geros naujienos, tam tikru momentu, jūsų širdis ištaisys, ir ji nustoja sužeisti taip daug.
# 1 Atsiradimas yra jūsų naujas geriausias. Jei kenčia nuo pažeistos širdies, geriausias būdas jį užmaskuoti yra rasti dalykus, kurie atitrauktų jus. Jei sėdėsite ir sėdėsite, tai tik dar labiau padidina širdies skausmą.
Niekas neišgydo sulaužytos širdies, bet laiko. Sėdimasis nieko nedarant, laiko lėčiau nei praeina jūsų protas ir emocijos.
# 2 Leiskite tai. Kartais, kai mes ne tik išleiskime dalykų, jie sėdi ir blaškosi. Žinoma, yra laikas judėti ir nustoti verkti, bet jei jums nereikės laiko, kad leistumėte jam dirbti, ir leiskite jam nuskusti, bus laikas, kai emocijos susidurs.
Jei jūs su ja nesusiję dabar realiame lygyje, jūs jį nešite ir negalėsite išgydyti.
# 3 Raskite palaikymą. Jūsų gyvenime bus žmonių, kurie nori leisti jums mesti savo gailestingą partiją ir kitus, kurie ją slidės ir nenori, kad jie būtų trikdyti.
Jei norite pergyventi širdį, surask ką nors, kas supranta, ką tu eini, ir nepradės žaisti velnio advokato, ignoruos savo skausmą, ar stengsis įtikinti jus, kad tai ne tik f * cking. Heartbreak f * cking sucks, ir tai gerai ir daug geriau pasakyti.
# 4 Nepamirškite gerų dalykų. Kartais, kai prarandame kažką, mūsų protai tik prisimena dalykus, kurių mes praleisime, o ne tai, kas buvo erzina. Jei bandote išsiaiškinti, kaip išgyventi širdį, būkite realistiški dėl to, ką turėjote ir ką nepadarėte.
Jei sugriuvo su kuo nors, buvo priežastis. Net jei jūs nežinote, kas tai buvo. Pagalvokite apie visus dalykus, kurie jums nepadarė. Visi laikai, kai nesijaučiatės palaikomi ar saugūs, ir galiausiai apie tai, kaip geriau būti vieni, nei būti su žmogumi, kuris neturėjo būti.
# 5 Negalima užpildyti jos su kitu. Svarbiausias dalykas, norint pergyventi širdį, yra ne bandymas užpildyti jį pakaitalais. Žinoma, kažkur ateityje ten bus ir kitų žmonių, kurie paliks jūsų širdį. Tačiau nebandykite užpildyti skylės, kurią jaučiatės su atsitiktiniais žmonėmis.
Jis palieka tik jausmą vienišą ir supainioti. Skirkite laiko, kad jūsų širdis išgydytų prieš užpildydama tai, kas sustabdo jį nuo pataisymo.
# 6 Ar sutelkti dėmesį į įgytą patirtį. Kartais sunkiausia dalis apie širdies sukrėtimą nėra žinoti, kas nutiko. Jei nesuprantate, kas atsitiko, problema greičiausiai išliks artimiausiuose santykiuose ir toliau.
Pabandykite pasimokyti su jumis, kad ateityje negalėtumėte sužeisti. Jei surandate pamoką, jokie santykiai nėra švaistomi ar nenaudingi. Pagalvokite apie tai, ką darėte kitaip. Kitą kartą, kai jūsų širdis bus pataisyta ir pasirengusi vėl mylėti, tu nebūsi nukreipęs į tą pačią gatvę.
# 7 Negalima nugalėti. Pernelyg dažnai pasiliekame į širdį, kad nubaustume save. Nesvarbu, ar jūs kažką neteisingai padarėte, ar tai, ar jis buvo jums. Tai baigėsi, ir nugalėti save nieko nedaro, bet pailgina kančias.
Buvo priežastis, kodėl jūs tai padarėte, nesąmoningai ar tikslingai. Tai buvo todėl, kad kažkas nebuvo teisinga. Jūs negalite pabandyti įdėti galvosūkį kartu, kai gabalai netelpa. Tai tik sukelia nusivylimą ir painiavą. Atleiskite save, arba niekada negalėsite paleisti.
# 8 Nebandykite skubėti per sielvartą. Niekas nenori pakenkti, bet jei bandote skubėti per skurdą, gali atsirasti likutinių pasekmių. Dažnai mes stengiamės pasakyti sau, kad esame kažkas, kai mes tikrai ne.
Mes artėjame prie situacijų ir santykių kitaip, nes mes niekada nesame per praeitį ar praeityje, kuris pakenkė taip blogai. Net jei skauda, jūs elgiatės su savo jausmais ir nebandykite skubėti šio proceso.
Jis tampa geresnis, bet, kaip ir bet kuri žaizda, skauda, kol ji išgydys, ar jūs ją pripažinsite, ar ne.
# 9 Jei turite klausimų, nebijokite paklausti. Kartais lūžio šokas mums palieka mūsų žandikaulį, stebėdamas, kas nutiko. Jei buvote pernelyg nustebinti užduoti klausimus, kad surastumėte uždarymą, o lūžimas nebuvo blogas ar smurtinis, gerai paklausti, kokių klausimų reikia norint praeiti, kaip jaučiatės.
Klausimas dėl aiškumo iš kažkieno, kuriam kadaise buvo meilės santykiai, yra visiškai gerai ir gali būti tik slaptas komponentas, kad būtų gerai.
Heartbreak yra vienas iš blogiausių žmogaus jausmų, kuriuos patiriate. Tiek, kiek meilė išgyvena, siaubinga katastrofa, kuri kartais seka, yra neapsakomas širdies susilpnėjimas.
Žinau, kad norite sustabdyti skausmą kaip dabar. Tačiau, realybė yra procesas, kurio metu prarandamas žmogus ir gundomas praradimas. Nesvarbu, kaip sunku pabandyti paleisti iš jo ar pabėgti, jis tęsis tol, kol jūs su juo susidursite.
Jūs savo širdyje žinote, kaip pergyventi širdį. Tiesiog būkite tylus, kai reikia, laikykitės užsiėmimų, nepamirškite savo prisiminimų tuo, kas nėra reali. Gaukite uždarymo klausimus. Ir, pažadu, jūsų širdis vėl bus sveika.
