Kaip pamiršti vaikiną ir nuvalykite veidą iš atminties už gerą

Tikriausiai pernelyg sunku jį perimti. Štai kodėl žinant, kaip pamiršti vaikiną, galite padėti jums judėti ir rasti sau ką nors geriau.

Mes visi turime tą vieną - ar daug daugiau nei vieną - vaikiną, kuris, regis, tiesiog įstrigo mūsų protuose. Tai tarsi jo veidas buvo įtrauktas į mūsų kaukoles ir mes negalime nustoti galvoti apie jį. Tai dar labiau tikėtina, jei jūs ką tik išgėrėte bjauriai ir norite žinoti, kaip pamiršti vaikiną.

Atrodo, kad kuo labiau norime juos pamiršti, tuo stipresnės šios prisiminimai. Tai ne tik labai erzina, o tai daro judėjimo procesą ilgiau pragarą.

Pamiršus vaikiną tikrai geriausia idėja?

Daugelis žmonių mano, kad idėja pamiršti kažką nėra sveika, nes tai tik perkelia šias mintis vėl ir vėl, kol jos nebegali išlikti žemiau paviršiaus. Bet tai tiesiog nėra tiesa.

Tiesiog todėl, kad jūs pamiršote apie vaikiną, nereiškia, kad jūs slepiate pasipiktinimą ar kenksmingus jausmus. Tai tiesiog reiškia, kad pasirinkote leisti tą atminties dalį.

Kaip pamiršti vaikiną, kurį ką tik padalijote

Tiesą sakant, nesvarbu, ar jūs susiskaldėte prieš vakar ar trejus metus. Jei norite atsikratyti savo bjauraus veido, mes turime tai, ko jums reikia. Atminkite, kad šie dalykai užima daug laiko, bet jei įdėjote į darbą, jis bus ne tik jūsų vardas.

# 1 Išspręskite kai kuriuos jausmus. Jūs vis dar turite labai stiprų jausmą jam. Tai daug aišku. Jei tikrai norite išsiaiškinti, kaip pamiršti vaikiną, turite išspręsti tuos jausmus. Iškirpkite giliai į save ir išsiaiškinkite, kaip jūs iš tikrųjų jaučiate. Tada tegul tie jausmai eina.

# 2 Prisiminkite gerus laikus. Žinau, kad atrodo priešinga, bet išgirsti mane. Jūs turite pripažinti, kad ne viskas buvo bloga. Jei tiesiog jį nudažysite neigiama šviesa, jūs galų gale suformuosite pasipiktinimą.

Ši emocija yra tokia stipri, kad galėjo jį įsivaizduoti visam laikui. Pradėsite skųstis, kad jis sugriovė savo gyvenimą, o ne tik užgauna, kaip negalite pamiršti apie jį. Taigi prisiminkite gerus dalykus, kuriuos jis padarė už jus.

# 3 Pagalvokite apie tokį toksiškumą, kurį jis atnešė į jūsų gyvenimą. Dabar gerai, kad jūs sugalvotumėte visus blogus dalykus. Kuo daugiau jis buvo blogas jums, tuo lengviau bus pripažinti, kad jums nereikia jo savo gyvenime. Jūs netgi galite prarasti tuos stiprius jausmus ir kai taip atsitinka, tai tarsi jis niekada nebuvo jūsų gyvenimo dalis.

# 4 Leiskite jo daiktams. Aš rimtai. Bet kokie marškinėliai, megztiniai, kepurės ar daiktai, kuriuos jis paliko ar davė jums, turi GOT. Jūs negalite pamiršti ką nors, kai jam visada yra nuolatinių priminimų. Jūs galite juos paaukoti, grįžti į jį arba išmesti.

# 5 Atsikratykite nuotraukų. Dar kartą, jums nereikia priminti, kad jis buvo jūsų gyvenime. Tai nepadės pamiršti jo būdo. Ištrinkite visus jo ir dviejų nuotraukų iš savo telefono ir išmeskite visus tuos, kuriuos spausdinote. Jūsų gyvenime neturėtų būti vietos šiems priminimams.

# 6 Ištrinti visą kontaktinę informaciją, įskaitant socialinę žiniasklaidą. Teisingai. Bet kokiu būdu galėtumėte susisiekti su juo. Jūs turite tai atsikratyti. Ne tik jo vardas jūsų telefone, bet ir jūsų socialinėje pašaroje jums primins, jis jums pagundys. Ir jei turite prieigą prie jo, jūs negalėsite jo pamiršti.

# 7 Būkite užimtas. Išsklaidymas tikrai yra geriausias būdas išmokti pamiršti vaikiną. Kuo mažiau esate, tuo mažiau laiko turite galvoti apie jį. Jei daugiau dėmesio skiriate savo darbui ar mokyklai ar draugams ir nardykite į savo pomėgius dar kartą, jūs jį pamiršsite.

# 8 Paprašykite draugų nekalbėti apie jį. Jei jie atneš jį, kaip galite jį pamiršti? Pasakykite jiems, kad su juo darote, ir tiesiog norite jį pamiršti. Tada paaiškinkite, kad niekada nenorite, kad jie apie jį kalbėtų - nesvarbu. Paprastai jie supras ir laikysis jūsų prašymų.

# 9 Leiskite pasigailėti. Yra tiek daug dalykų, kuriuos mes visi norėjome padaryti. Tai apgailestauja, kad mus laikys akimirkomis ir žmonės, kaip jūs netikėtumėte. Nesvarbu, kas atsitiko, kad jūs norėjote jį pamiršti, jūs turite jį paleisti. Jūs turite uždaryti bet kokią apgailestavimą, sutikti su dabartine situacija ir pereiti.

# 10 Negalima laikyti jokių neigiamų jausmų prieš jį. Tai dar kartą yra pavojinga. Negatyvumas yra labai stiprus - daugeliu atvejų jis yra stipresnis už pozityvumą. Kuo daugiau neapykantos ir pykčio jūs laikote ant jo, tuo sunkiau jį pamiršti. Taigi pagalvokite apie tuos jausmus ir įsipareigokite leisti jiems eiti.

# 11 Pagalvokite apie viską, ką turite aplink jus. Kai mes nusiminame ir trūksta kažko, lengva galvoti, kad viskas, ką turite gyvenime, - tu tuštuma. Bet tai nėra tiesa. Kuo labiau atkreipiate dėmesį į aplinkinį pasaulį, tuo daugiau matysite, kad jis buvo tokia maža jūsų gyvenimo dalis. Leiskite jam eiti.

# 12 Būkite dėkingi už jūsų gyvenimą. Vėlgi, mes visi padarome klaidą, manydami, kad mūsų dabartinė neramybė yra visa, ką turėsime gyvenime. Jūs turite daug daugiau. Padėkoti už kitus dalykus, kurie vis dar yra geri ir įdomūs, gali padėti jums jį pamiršti.

# 13 Prisiminkite, kodėl viskas neveikė. Pagalvokite, kodėl norite jį pamiršti. Kas atsitiko, kad nustumčiau jus į šį tašką? Ne visada gerai galvoti apie gedimą ar blogą situaciją, bet prisiminti, kodėl jūs neturite būti vienas kito gyvenime, padės jums pamiršti apie jį.

# 14 Venkite vietų, kuriose jis dažnai pasitaiko. Jūs tiksliai žinote, kur jis eina. Jūs žinote, kad jūs. Venkite jų kaip maras. Aš nesakau, kad jūs niekada negalite eiti į tą restoraną, kurį abu myli. Aš tiesiog sakau, jei jūs beveik esate tikras, kad jis bus ten, kur norite eiti, pasirinkti kažkur kitur, kad eiti tą naktį.

# 15 Nepamirškite, kad jo durys gali būti uždarytos, bet yra atviros. Tai ne pasaulio pabaiga. Turite tiek daug daugiau, kad lauktumėtės ir kad jis būtų buvęs jūsų praeityje. Negalima galvoti apie jį kaip kliūtį. Pagalvokite apie jį kaip šalutinę gatvę, kurią nuvažiavote prieš grįždami į pagrindinį kelią.

Jei norite išsiaiškinti, kaip pamiršti vaikiną, jūs turite pažiūrėti į vidų, ateiti į taiką su savo jausmais, o tada stumti neigiamas jo mintis. Tik tada jūs tikrai galite jį pamiršti.