Kaip nustoti būti šmeižtu 16 būdų, kaip nužudyti savo baisumą prie pažabojimo
Pavargote būti namuose penktadienio vakare arba sėdint kampe, kai esate vakarėliu? Tai neturi būti toks. Štai kaip nustoti būti droviais.
Jei įdomu, kaip nustoti būti drovūs, pirmas dalykas, kurį reikia žinoti, yra tai, kad viskas yra drovus. Daugelis žmonių yra, bet įsivaizduoja, kad pasaulis yra vienintelis ekstravertas - kas yra košmaras.
Tačiau gali būti atvejų, kai jūsų drovumas stabdo jus bandyti daryti tai, ką norite daryti, arba suteikia iliuziją, kad jūs tikrai esate nepatogus ir nervus kaip žmogus.
Darbo interviu metu esu ekstravertas. Tačiau pasiimk mane į namų vakarėlį su žmonėmis, kurių nežinau ir būsiu baisiausias asmuo kambaryje. Žinau, kas tai yra. Bet aš turiu galvoje, tam tikru momentu jūs tik norite žinoti, kaip nustoti būti drovūs.
Kaip nustoti būti drovūs - visi patarimai, kurių jums reikia
Jei skaitote šią funkciją, tai yra todėl, kad pavargote nuo to, kaip žiūrite kaip į drovų. Atėjo laikas tai pakeisti. Nesijaudinkite, tai nėra taip sunku, kaip skamba, nors tai skamba neįmanoma. Tiesiog perskaitykite šiuos patarimus ir nustosite tapti „wallflower“.
# 1 Tiesiog pripažinkite. Jūs esate drovūs. Tiesiog būkite švarūs. Pripažinkite, kad esate drovūs ir kad norite jį įveikti. Tik tada galėsite atlikti reikiamus pakeitimus, kad išeitumėte iš savo apvalkalo. Taigi, pirmas dalykas, kurį turite padaryti, yra tai, kas esate.
# 2 Spręsti savo drovumą su draugais ir šeima. Jūsų artimi draugai ir šeima žino, kad esate drovūs. Bet jūs galite leisti jiems žinoti, kad bandote išeiti iš savo apvalkalo. Taip pat leiskite jiems žinoti, kad nenorite būti spaudžiamas.
Kartais jūsų draugai mano, kad jie padeda jums, bet jie galiausiai stumia ir užduso. Jei leisite jiems žinoti, jie bus labiau linkę pakviesti jus į įvykius, kuriuos paprastai nenorite.
# 3 Išsiaiškinkite, kodėl esate drovūs. Ar visada bijote, ar lėtai išsivystė į drovų žmogų? Pažvelkite į kai kuriuos įvykius, kuriuose buvote drovūs. Kas nutiko? Kokie buvo panašūs elementai kiekviename renginyje? Galbūt jūs buvote drovūs didelėse minioje arba paprastai, kai sutinkate naujų žmonių. Visada yra priežastis.
# 4 Žinokite savo komforto zoną. Žinokite, kas jums patinka ir kur yra jūsų ribos. Yra tam tikrų ribų, kurių negalite kirsti, o tai yra gerai. Mes visi turime ribų. Tačiau yra tam tikrų ribų, kurios atsiranda dėl baimės ir baisumo. Taigi, tuos, kuriuos reikia išsiaiškinti, jei norite žinoti, kaip nustoti būti drovūs.
# 5 Negalima sukurti didelių tikslų. Tikslai - tai puikūs dalykai, kurių pradžioje jie yra nedideli. Kas yra skubėjimas? Tiesiog praleiskite laiką plečiant savo komforto zoną ir pažinti save. Jei jūsų tikslai yra pernelyg dideli, rizikuojate patirti per daug. Aš tai padariau vieną kartą ir tada aš visur atsidūriau partijoje.
# 6 Imtis kūdikių žingsnių. Jūs neturite peršokti į jį. Kūdikių žingsniai, žmonės. Žinoma, galite pereiti tiesiai į baseiną arba lėtai pasivaikščioti. Tokiu būdu jūs negalėsite šokiruoti ir grįžti į savo komforto zoną.
# 7 Paruoškite kai kuriuos pokalbių starterius. Jei esate susirūpinęs, kad jūs neturite ką pasakyti šventėje ar interviu, gerai ruošiatės pasiruošti. Susipažinkite su penkiais pagrindiniais pokalbių starteriais.
Geriausia pirmiausia pažvelgti į įvykį, kuriame dalyvausite, ir pasirinkite pokalbio pradininkus. Jei ketinate vykti į politinį įvykį, kalbant apie Rihanna ir Drake Pažintys tikriausiai nėra geriausias pasirinkimas.
# 8 Išbandykite, ką norite pasakyti. Kaip kažkas, kas kalba su savimi, aš repetuojau, ką ketinu pasakyti visą laiką. Aš žaisti scenos iš mano galvos ir sugalvoti ką pasakyti.
Tai iš tikrųjų padeda man organizuoti savo mintis ir prognozuoti, kur vyksta pokalbiai. Taigi, jei jums nepatinka staigmenos elementas, tai puikus būdas sumažinti nerimą.
# 9 Žinokite, ką gera. Svarbu žinoti, kas yra jūsų stiprybės. Tai ne tik padės jums sukurti pasitikėjimą, bet jūs taip pat turite tam tikrų pokalbio temų. Pamatyti? Jūs turite kažką, ką reikia atnešti į stalą, todėl nesijaudinkite - kiekvienas turi stipriąsias puses.
# 10 Nustokite nerimauti, ką kiti žmonės galvoja. Nenuostabu, kad niekas jus nerūpina. Atsiprašau, bet tiesa. Žmonės myli save. Žinoma, mes visi pakomentuojame vienas kitą, bet dienos pabaigoje niekas to neprisimena, nes esame pernelyg susirūpinę. Taigi, jei nerimaujate, nebūkite - niekas nerūpauja.
# 11 Laikykitės ekstraversijų. Jei nesate tikri, kaip kreiptis į žmones, žiūrėkite ekstroverstus. Jie puikiai kviečia pokalbį ir susitikti su naujais žmonėmis. Tokiu atveju gerai, jei praleidžiate šiek tiek laiko sėdint ant sofos namuose, žiūrinčiuose žmones.
Jūs tuo metu esate „anti-drovus“ mokykloje, nes mokosi, kaip nustoti būti drovūs. Taigi, stebėkite, klausykitės, ką jie sako, ir kaip fiziškai artėja žmonės.
# 12 Kilus abejonėms, užduokite klausimus. Jei nežinote, ką kalbėti su kuo nors, prisiminkite, kad žmonės mėgsta kalbėti apie save. Esu puikus pavyzdys. Paklausti manęs apie save ir aš galiu jausti tą dieną.
Taigi, abejodami, užduokite jiems klausimą. Netgi jis neturi būti filosofinis. Tiesiog paklauskite jų apie savo šunį ar ką jų tatuiruotė reiškia, kad jie išeis.
# 13 Negalima sabotažuoti. Klausykitės, savęs nusidėvėjimas yra gerai, jei esate komikas ir turite didelį pasitikėjimą savimi. Tačiau, jei esate drovūs, nebandykite sabotuoti sau. Gerai, taip? Žmonės nepatiko jūsų pokštas, nesate idiotas, tiesiog judėkite. Jei sabotažuojate save, leisite kitiems laikytis šio elgesio.
# 14 Apsistokite nuo patyčių. Žinau, šokiruojantis. Tai 21g amžiaus, bet žmonės gali būti asilai net ir baigus vidurinę mokyklą. Bet tai ne jūs, jie. Jie tikriausiai liūdna namų gyvenime, todėl nesiimkite jo asmeniškai.
Bet tai buvo pasakyta, aš nenorėčiau praleisti savo laiko kabinti aplink juos. Jūs stengiatės dirbti sau, o ne padėti jiems pripildyti jų savigarbą. Taigi, pakabinkite aplink žmones, kurie yra teigiami, įdomūs ir palaikantys.
# 15 Darbas per baimę. Jei jūsų draugas kviečia jus į namų šventę ir tai yra jūsų pirmasis, nebūkite tokie nedvejodami. Aš turiu galvoje, nebent tai yra šiek tiek orgija, kuri yra gerai, galite išbandyti. Bet nepamirškite taisyklės 6 punkto. Jei baiminate, kad žmonės jums smagu, kovokite per jį. Aš labai abejoju, kad jūs būsite pasiruošę prie durų.
# 16 Jei nepavyksta, bandykite dar kartą. Klausykitės, jei nuvyko į namo vakarėlį ir baigėte sėdėti žurnale, tai nereiškia, kad esate beviltiškas. Jūs ne visada gausite teisingą. Mokydami, kaip nustoti būti drovūs, jūs keičiate dalį savęs, taigi jūs kelis kartus nepavyks ir tai bus sunku.
Bet, kaip ir bet kas, jūs negalite leisti, kad tai atgrasytų. Įdėkite žurnalą ir pasikalbėkite su vyru ant sofos. Taip, jis išnyko girtas, bet tai yra gera praktika.
Jei norite išeiti iš savo apvalkalo, tai visiškai įmanoma! Jūs galite sužinoti, kaip nustoti būti drovūs. Tiesiog atlikite šiuos veiksmus, ir jums bus įdomu, kodėl buvote net drovūs pirmoje vietoje.
