Kaip ne pavydi Lengvas vadovas pernelyg skausmingam

Pavydas yra normali žmogaus emocija. Bet tai dažnai gali sukelti daug problemų, jei tai nevaldoma. Gyvenkite geriau ir sužinokite, kaip ne pavydi.

Mes visi pavydime. Jūs arba guli, ar turite kažką negerai su jumis, jei niekada nesigandate savo gyvenime. Jei esate kažkas, kurio pavydus elgesys kartais gali būti kontroliuojamas, jūs norėsite žinoti, kaip ne pavydi.

Tikėkite ar ne, galite sustabdyti save nuo pavydo. Žinoma, ši emocija niekada neišnyks, bet jūs galite ją dramatiškai sumažinti. Ir jei jūsų pavydus elgesys kenkia jūsų santykiams ar jūsų gyvenimui, jūs tikrai norėsite sužinoti, kaip ne pavydi.

Kaip pavydas gali paveikti jūsų gyvenimą

Nemanau, kad man reikia, kad galėčiau papasakoti jums, kaip žalingas pavydas gali būti jūsų gyvenime. Jūsų santykiai kentės ir visa jūsų karjera netgi gali nukentėti. Ir netgi nekalbant apie kitus asmeninius santykius.

Galite baigtis be draugų ar šeimos, kuri nori būti aplink jus. Aš taip sunku gyventi. Jei tai skamba kaip jūs ir norite pakeisti, galime padėti.

Kaip ne pavydi

Pirmiausia norėčiau pabrėžti, kad nė vienas iš jų nėra greitas pataisymas. Kad pavydas, tai tiesiog neegzistuoja. Jei tikrai norite, kad jūsų gyvenimas būtų geresnis, turėsite būti kantrūs ir išmokti, kaip nebūti pavydi senoviškai.

# 1 Nustatykite gilesnę problemą. Kadangi čia yra gilesnė problema. Pavydas ne tik atauga iš niekur. Taip, tai gali būti paveldima, tačiau paprastai dėl gilesnių problemų, dažniausiai nesaugumo, yra paveldima.

Žinau, kad jūs to nenorite išgirsti, bet turbūt turite problemų su savigarba, jei turite pavydo problemų. Jei jaučiatės 100% puikiai apie save, kodėl jaučiatės pavydus kitiems? Pagalvokite apie tai ir pabandykite iškasti giliai, kad rastumėte savo pavydo šaltinį.

# 2 Darbas kurdami savo pasitikėjimą. Kadangi dėl nesaugumo kyla daug pavydo, atėjo laikas pradėti kurti savo pasitikėjimą. Jūs turite jaustis puikiai apie save, jei norite, kad visą laiką būtų pavydus.

Pirmas žingsnis mokytis, kaip ne pavydi, yra išsiaiškinti, kaip galite jaustis puikiai apie save. Pasukite sporto salę. Gaukite pagalbos iš draugų. Realizuokite visas nuostabias savybes, kurias turite pasiūlyti. Pasitikėjimas neabejotinai mažina pavydą, kuris gyvena tavyje.

# 3 Praktika yra laiminga kitiems. Pavydas yra toksiška emocija, kuri leis jums galvoti neigiamai apie beveik visus. Vienas iš būdų atsikratyti šio jausmo yra pabandyti būti laimingas kitiems. Jei kas nors turi kažką, ko norite, pagalvokite apie tai, kaip sunkiai jie dirbo, kad pasiektų ir įvertintų tai.

Nepamirškite būti laimingais už laimingus ir didelius dalykus turinčius žmones. Daug laiko mes žiūrime į žmogų, turintį daug puikių dalykų ir galvoju apie tai, kaip jie laimingi. Tiesą sakant, jie tikriausiai sunkiai dirbo, kad tai, ką jie daro, ir tai iš tikrųjų gali būti įkvepiantis.

# 4 Venkite aplink tuos, kurie jus pavydi. Ar yra tam tikrų žmonių, kurie jus tikrai pavydi? Jei taip, venkite jų. Mokymasis būti ne pavydus gali būti labai sunkus, jei vienas žmogus, kuris verčia jaustis, visada yra aplink jus.

Atsikratykite jų ir sutelkkite dėmesį į save ir savo savigarbą. Tokiu būdu, kai jūs vėl esate aplink juos, galėsite tvarkyti savo pavydėtiną elgesį.

# 5 Nustokite lyginti save ir savo gyvenimą su kitais. Kažkas iš mūsų daug pernelyg dažnai sėdi ir palygina mūsų gyvenimą su kažkieno kitu. Mes nežinome, kas vyksta jų gyvenime. Mes neturime idėjos, ką užtruko, kad jie gautų, kur jie yra.

Mūsų pavydas gali būti visiškai netinkamas. Kartais tai padeda sėdėti ir sustabdyti palyginimą. Nemanykite, kaip jūsų gyvenimas yra toks skirtingas.

# 6 Išmokite įvertinti, ką turite. Daugelis iš mūsų žiūri į mūsų gyvenimą ir galvoja apie visus dalykus, kurių neturime. Mes matome, ką kiti žmonės turi ir tada pavydi, kad neturime to. Sustabdykite minutę, kad apsvarstytumėte viską, ką turite.

Sužinokite, kaip vertinti tuos, kurie yra aplink jus, ir didelius dalykus jūsų gyvenime. Kadangi galiu jums garantuoti, tai visada gali būti daug blogesnė. Būkite dėkingi. Toks elgesys padės užkirsti kelią pavydui.

# 7 Darbas siekiant pasitikėjimo. Tai ypač svarbu, jei susižeidžiate savo santykiuose. Jūs galite gauti pernelyg pavydus savo partneriui, kalbėdamas su kitu, kuris yra tik draugas, ir jis gali sugadinti daugybę gerų dalykų jūsų santykiuose.

Jums reikia dirbti kuriant šį pasitikėjimą. Ir jei turite pasitikėjimo problemų, turite tai pasidalinti su savo partneriu. Tokiu būdu galite abu dirbti kartu, kad išspręstumėte problemą. Jums nereikės su juo susidoroti.

# 8 Pabandykite būti tik teigiamiems žmonėms. Pavydas dar labiau pavydi. Tai reiškia, kad, jei visada esate aplink žmones, kurie yra pavydūs, labiau tikėtina, kad prisiimate šį požiūrį. Tai reiškia, kad turėsite pradėti atsikratyti visų tų neigiamų žmonių.

Norite apsupti savimi pozityvumo ir žmonių, kurie gerina jūsų gyvenimą. Taigi nustokite išleisti laiką ir pastangas į žmones, kurie tik dar labiau blogina savo pavydą. Kartais mokymasis būti pavydus gali būti varginantis, kai suprantate, kad pagrindiniai klausimai yra kiti žmonės.

# 9 Gaukite paramą iš draugų ir šeimos. Jei esate pavydus žmogus, žinote jūsų draugai ir šeima. Dar geriau, jie nori padėti. Kreipimasis dėl pagalbos yra puikus būdas gauti sąžiningą nuomonę šiuo klausimu. Jie gali matyti, ką negalite matyti.

Jie gali atkreipti dėmesį į tai, kad jūs tik pavydi dėl tam tikrų žmonių. Tai yra dalykas, kurio jūs negalite pasiimti, bet jie bus. Nebijokite sėdėti ir diskutuoti su jais. Jie tik norės padėti.

# 10 Gaukite profesionalią pagalbą. Jei jūsų draugams ir šeimai nepakanka, kreipkitės į profesionalią pagalbą. Nėra nieko blogo, jei norėtumėte geriau savo gyvenimą ir jei tai reiškia profesionalų matymą, taip.

Kartais yra daug gilesnė problema, kai žaidžiate su pavydu, ir jums gali būti neįmanoma išsiaiškinti. Kalbėdamas su žmogumi, kuris gali padėti jums suprasti, kas yra šis klausimas, tikrai bus lengviau mokytis, kaip ne pavydi.

Pavydas yra siaubingas dalykas, kuris gali visiškai sugadinti jūsų gyvenimą, jei leisite. Sužinokite, kaip ne pavydi ir išsaugoti savo santykius, savo karjerą ir visą asmeninį gyvenimą.