Kaip elgtis su pasyviais agresyviais žmonėmis ir neprarasti savo proto
Mokymasis, kaip elgtis su pasyviais agresyviais žmonėmis, yra nelaiminga gyvenimo aplinkybė. Tačiau šie būdai padės jums naršyti viską, ką jie mesti.
Jei esate laimingas, kad savo gyvenime susitiksite su pasyviu agresyviu asmeniu, mes galime prisiminti, kaip šis žmogus jus kvailai, nusivylęs ir artimas žmogui. Ir tai paliko jums įdomu, kaip elgtis su pasyviais agresyviais žmonėmis, neprarandant savo proto.
Pagalvokite apie pasyvią agresiją kaip priešiško elgesio Aikido. Kadangi tuo metu, kai jūs jaučiatės žiaurios priešiškumo susižalojimo priežastys, atsakingas asmuo tiesiog ramiai pasitraukia, atrodydamas nekaltą nuo pastangų, kad jūsų gyvenimas buvo apgailėtinas.
Bet kuriuo atveju, pasyvus-agresyvus elgesys neturėtų būti jokio pobūdžio santykiuose, nesvarbu, ar tai būtų profesionalūs, ar asmeniniai. Tai sukelia daug sielvarto, ji nieko neišsprendžia problemų, ir galiausiai nusilpnina abi šalis per emocinį nusidėvėjimą, kol santykiai galiausiai susiskaldys. Todėl svarbu žinoti, kaip anksti elgtis su pasyviais-agresyviais žmonėmis ir neleisti asmeniui priprasti prie pasyviosios agresijos.
Kodėl kai kurie žmonės naudojasi pasyviu agresyviu elgesiu?
Pagrindinė priežastis, kodėl kai kurie žmonės eina pasyviai agresyviai, yra dėl konfliktų vengimo. Paprastai jie nėra pakankamai įsitikinę, kad išreiškia savo problemas, nes baiminasi, kad tai sukelia pernelyg didelį konfliktą, o tai savo ruožtu sukelia jiems didelį susirūpinimą. Tokiu būdu jie naudojasi slaptais būdais valdyti situaciją, išskyrus tiesioginį konfrontavimą ar diskusiją.
Kaip elgtis su pasyviais agresyviais žmonėmis
# 1 Žinokite pasyvaus ir agresyvaus elgesio požymius. Kaip minėta, pasyvioji agresija yra „cukraus padengtos“ priešiškumo forma, dėl kurios sunku pastebėti iš pradžių. Palyginti su atvira agresija, kaip pasibjaurėjimas, pasyvus-agresyvumas yra nekaltumas, padarytas nekaltais ir nepagrįstais būdais, kurie paprastai nėra laikomi agresyviais. Čia yra bendri pasyvaus ir agresyvaus elgesio apraiškos:
* Tylus gydymas - ignoruojant asmenį, tyčia vengiant skambučių, lakoniškų atsakymų į pokalbius ir kt.
* Vėlavimas - tyčia atidėlioti bet kokius darbus ar namų ruošos darbus.
*Sarkazmas
* Vėlavimas pagal paskirtį
* Nerodoma tikslu
* Nepavykus ką nors paklausti iš jų
* Palaiminti pagarbą ar pagarbą
* Intymumo išlaikymas - sąmoningai vengiant laikyti savo didelę kitą ranką, stumdami juos į priekį, kai jie apgaubia ir pan.
* Sabotažo veiksmai
* Būdamas pernelyg kritiškas asmeniui
# 2 Venkite pasyvaus agresyvumo. Susidūrus su pasyviu agresyviu asmeniu, ugnies gesinimas nėra gera idėja. Kaip minėta, pasyvus-agresyvus ciklas abejotinas ir išsamus abiem šalims, nes nesugeba išspręsti realios problemos ir tik emociškai nusidėvi abiejų šalių, kol santykiai suskirs.
Esant tokiai padėčiai, kai žaidžiamas pasyvus-agresyvus, kitas turėtų imtis iniciatyvos imtis aukštesnio moralinio kelio, kad nutrauktų ciklą ir pradėtų spręsti tikrąją problemą.
# 3 Tiesioginė agresija nėra gera idėja. Paprastai manote, kad kitas asmuo, turintis tiesioginę agresiją, būtų alternatyva. Tačiau tai tik sukelia jiems nelaimę ir skatina juos pasyviau agresyviai kovoti su kitais žmonėmis.
Kaip minėta, kai kalbama apie tai, kaip elgtis su pasyviais agresyviais žmonėmis, jie naudojasi tokiu elgesiu, kad apeistų konfliktus. Todėl daugiau konfliktų tik sustiprina jų idėją būti labiau pasyviai agresyvi su žmonėmis.
# 4 Būdamas teigiamas įsitikinimas yra raktas. Taigi jūs negalite kovoti su jais savo stiliumi ir taip pat negalite būti agresyvūs. Kur tai tave palieka? Yra tik vienas būdas efektyviai kovoti su pasyvia agresija, teigiamu.
Teigiamas teiginys skiriasi nuo agresyvaus teiginio. Nors agresija yra bet koks elgesys, kuris gali arba negali būti žalingas ir priešiškas, teigiamas teiginys, kita vertus, siekia išspręsti problemą kaip iniciatyvą. Teigiamas teiginys atveria lentelę taikiai aptarti abiejų šalių problemas, kartu pateikiant abiem šalims priimtiną sprendimą..
# 5 Skambinkite pasyviu agresyviu elgesiu. Pasyvaus agresyvaus elgesio veiksmingumas priklauso nuo jo paslėptos prigimties, kai pasyvus-agresyvus žmogus atrodo nekalti, tuo tarpu rodydamas užslėptą priešiškumą savo tikslui.
Taigi nuo pat pradžių tai geriau spręsti, leisdami asmeniui žinoti, kad jūs suprantate, kad jie veikia pasyviai-agresyviai ir sukelia problemų. Tokiu būdu pasyvus-agresyvus elgesys praranda savo pranašumą. Jūs nutiesti kelią brandžiai diskusijai apie pagrindinę problemą.
# 6 Nurodykite konkrečius pasyvius-agresyvius elgesius. Pradinė reakcija į pašaukimą yra neigimas. Tačiau, jei nurodysite konkrečius scenarijus, kai asmuo rodė pasyvų-agresyvų elgesį, bus sunku paneigti. Vis dėlto vien tai padarius asmenį, jis suvokiamas kaip priešiškumas.
Štai kodėl reikėtų imtis tolesnių veiksmų:
Nurodykite elgesį / -us: „Trūkote mano skambučių ir neatsakydami į savo IM, yra kažkas negerai?“
Neleidimas: „Nieko negerai. Aš tiesiog užsiėmęs. “
Tolesni veiksmai: „Jūs negalite būti užimtas ir ignoruoti žmones vieną mėnesį. Jei kas nors yra negerai ir tai susiję su manimi, pasakykime apie tai. “
# 7 Nustatykite pasekmes pasyviam-agresyviam elgesiui. Grįžtant prie pasyviosios agresijos, šis metodas leidžia išvengti bauginančio žmogaus elgesio poveikio, pridedant tam tikrą bausmę bet kuriam pasyviosios agresijos stiliui, kurį jie naudoja.
Tokiu būdu asmuo supranta, kad pasyvus-agresyvus niekas nekenks, išskyrus save. Tai ne tik atgraso asmenį nuo pasyvaus agresyvumo, bet ir įtikina asmenį bendradarbiauti ir išspręsti jų problemas konstruktyviau.
# 8 Teigiamas atsparumas. Teigiamas pasipriešinimas neleidžia sau patekti į pasyvių agresyvių žmonių schemas. Parodydamas asmeniui, kad tokio elgesio tęsimas yra nenaudingas ir neturi jokio poveikio, jis grįžta ir peržiūri tokį elgesį.
Tai lengva, kai nustatėte konkrečius veiksmus, nukreiptus į jus. Vis dėlto teigiamam pasipriešinimui reikia daug ramybės prieš pasyvų žemę, pasyvų agresyvių žmonių metodą.
# 9 Išplėskite tikrą susirūpinimą ir pagalbą. Jei tikrai norite žinoti, kaip elgtis su pasyviais-agresyviais žmonėmis ir padėti jiems keistis tuo pačiu metu, jūs niekada negalėsite pamiršti, kad jie elgiasi kaip jie, kaip pagalbos šauksmas. Jie turi problemų ir tai yra vienintelis būdas, kuriuo jie žino, kaip padėti jiems išvengti problemų. Dažnai jie nežino, kad tai, ką jie daro, nepadeda jiems išspręsti problemos.
Pripažindamos, kad jie turi problemų ar jaučiasi nusiminusi, padeda jiems išsiaiškinti konstruktyvų problemos sprendimą, o ne sunaikinti viską, kas jų akivaizdoje.
Pasak, kad pasyvus agresyvus elgesys yra bejėgis be pastangų talentas. Jis yra abipusiai žalingas ir sukelia įvairius santykius. Vienintelis būdas kovoti su pasyviais agresyviais žmonėmis yra teigiamo požiūrio į problemų sprendimą priėmimas.
