Kaip nugalėti narcisistą 14 būdų laimėti savo manipuliaciją

Nustokite žaisti! Prireikė šiek tiek laiko išsiaiškinti minios naršyklę, bet dabar galite sužinoti, kaip nugalėti narcizą savo žaidime.

Kartais mes ne visada pastebime tikruosius tikruosius spalvas, kol mes ne per giliai. Kartais šie narcizai gali būti žmonės, kurie mums patinka, kaip artimas draugas ar draugas / draugė. Bet jūs pagaliau supratote, kad šis asmuo yra tai, ką jie visada buvo: narcizistas. Ir dabar jūs norite žinoti, kaip nugalėti narcizą savo žaidime

Bet prieš tai, kai jūs netgi nugalėsite juos, nes jūs nugalėsite juos *, tiesiog suteikiame sau greitą priminimą apie tai, ką iš tikrųjų yra narcizas. Aš nesakau, kad jūs nežinote, kas tai yra, bet šis žodis vis tiek sklinda, kad kartais apibrėžimas tampa neryškus.

Kaip nugalėti narcizą

Narcistas yra kažkas, kas kenčia nuo narsistinio asmenybės sutrikimo * NPD *, bet ką tai reiškia tiksliai? Iš esmės, narcistas yra kažkas, turintis pernelyg didelį susidomėjimą savimi. Kitaip tariant, jie myli save daug, daug daugiau, nei rūpinasi kitu. Narcissistai nesuteikia jokio nusiminimo apie savo meilužį, geriausį draugą ar pažodžiui niekam kitam pasaulyje, nebent jie iš jų gautų tam tikrą dėmesį.

Aš turiu omenyje, kad apibrėžimas kilęs iš graikų mitologijos, kur Narkissas įsimylėjo savo vaizdą, atspindint vandenį. Jūs gausite, kur aš einu? Jų stipriai pripūstos jausmo savijautos ir jausmai yra labai pripūstos. Jie turi būti šeriami kitomis susižavėjimais arba jie nepatenkinti. Neatrodo kaip kažkas, su kuriuo norite pakabinti, taigi leiskite jums eiti su būdais, kaip juos nugalėti savo žaidime.

# 1 Žinokite, kad negalite jų pakeisti. Tai pirmas dalykas, kurį reikia suprasti ir visiškai priimti. Jei bandote pakeisti narcizistą, jūs praleidžiate savo laiką. Visų pirma, jūs nesate gydytojas. Antra, šis asmuo nenori keisti. Jie įsimylėjo save. Ar kada nors bandėte įtikinti savo draugą, kad žmogus, su kuriuo jie įsimylėję, jiems nėra geras? Taip, būtent tai neįmanoma.

# 2 Sužinokite bruožus. Jums reikia gerai žinoti narcisto bruožus, kad juos būtų galima identifikuoti asmenyje, kurį norite įveikti. Dabar visi, įskaitant narcistus, yra skirtingi. Todėl jie atskleidžia skirtingus bruožus vienas nuo kito. Paprastai narcizams trūksta empatijos, baimės kontroliuoti kitus, negali pripažinti gedimų, turėti neigiamų reakcijų į kritiką ir išnaudoti kitus.

# 3 Neskelbkite savo emocijų. Narcissistai maitina kitų informaciją. Jie naudoja informaciją apie jus, norėdami patekti į jūsų protą, sukurti baimę ir manipuliuoti jumis. Taigi, prieš išliejdami savo širdį jiems, atskleiskite visas savo giliausias ir tamsiausias paslaptis. Vienintelis dalykas, kurį jie daro, yra surinkti informaciją apie jus ir išsiaiškinti, kaip jį išnaudoti asmeniniam naudojimui.

# 4 Atjunkite save nuo jų. Klausykitės, kiek nenorite to pripažinti. Nieko kaltinti save. Jie labai žavingi žmonės, todėl jiems lengva kristi. Bet dabar sutinku, kad esate prie jų prisirišę ir atsiskyrę nuo jų. Naudokite emocinį atsiskyrimą, kad sustabdytumėte narcisto manipuliavimą.

# 5 Iškirpti kontaktą. Tai nebus lengva. Jie jus supras, kol jie jums reikalingi. Taigi, jei sumažinsite kontaktą prieš naudodami jus visiškai, jie išbandys kiekvieną knygos gudrybę, kad galėtumėte pasilikti. Bet supjaustyti kontaktą, tai taip paprasta. Nupjaukite visus ryšius. Pašalinkite juos iš visų socialinių žiniasklaidos priemonių ir susilaikykite nuo atsakymo į visus jų pažangos klausimus.

# 6 Jei negalite jų palikti, išmokti juos tvarkyti. Kai kuriais atvejais jūs negalėsite tiesiog jų išsklaidyti iš savo gyvenimo. Galbūt tai yra šeimos narys arba bendradarbis. Jei taip yra, padėkite jiems tobulinti jų empatiją. Tai reiškia susilaikyti nuo jų kritikos. Vietoj to, skatindami juos jaustis užuojautai, jie padeda mažinti narcizmą.

# 7 Būkite švelnus. Aš žinau, kad tai skamba keistai, bet elgiasi švelniai ir maloniai link narcizmo, jei nesugeba susiaurinti. Atminkite, kad narcizai nebūtinai yra baisūs žmonės, nes daugelis iš jų atėjo iš vaikystės, kurios nepateikė paramos.

Leiskite jiems pajusti santykių svarbą gerumo ir meilės dėka. Tačiau tai nereiškia, kad neturėtumėte žinoti savo manipuliacinės taktikos, kurią jie parodo pakeliui.

# 8 Empathy raginimai. Psichologai tai surado kaip sėkmingiausią būdą sumažinti kažkieno narcizizmas. Empatiškumas skatina du elementus: atskleidžia savo emocijas ir nurodo jūsų santykių su jais svarbą. Vėlgi, tai nereiškia, kad atskleidžiate gilias paslaptis, bet jūs sakote „Man svarbu man“ arba „Tu esi man svarbus“ arba „Man labai rūpi“..

# 9 Naudokite „mes“. Jie daugiausia dėmesio skiria „man“ mintims ir sakiniams, todėl atėjo laikas jį perjungti ir pradėti naudoti „mes“ frazes. Tai padeda jiems galvoti apie santykius. Svarbiausia, parodyti jiems savo meilę jiems.

# 10 Atlyginkite gerą elgesį. Aš žinau, kad tai skamba šiek tiek panašiai kaip šunų mokymas, bet tai ne… gerai. Nesvarbu. Esmė yra ta, kad jei jūs sutelkiate narcisto dėmesį nuo savęs, atlyginkite jiems, kai jie iš tikrųjų tai pasiekia. Kai jie parodo užuojautą ar susirūpinimą dėl kitų laimės, apdovanokite juos pozityviais komplimentais.

# 11 Negalima žaisti. Yra žaidimas, kurį jie žaidžia, ir iki šiol tu žaidei. Bet dabar pakeiskite būdą, kaip jūs darote. Taip, galite jiems padėti. Vis dėlto pirmiausia įsitikinkite, kad nustosite žaisti. Padėkite jiems, būkite savo draugu, bet žinokite, kokią taktiką jie naudoja, ir įsitikinkite, kad tvirtai atsispiriate žaidimui.

# 12 Įdėkite save pirmiausia. Atminkite, kad jei norite kažką padėti, pats svarbiausias dalykas yra pats sau. Tai lengva prarasti save su idėja padėti kitam.

Atminkite, kad jie yra narcizai. Taip, padėkite jiems, bet visada prisiminkite, kad jie ieško to, ką gauna iš jūsų.

# 13 Bet jei jie yra pilnas narcizistas. Tada, nors ir galbūt sakote teisingus dalykus, yra mažai tikimybės, kad jie savo narcizmą sumažins tik su jūsų pagalba. Tokiu atveju jiems reikia profesionalios terapijos. Net ir tada tikimybė mažinti narcizizmą yra ribota.

# 14 Kai išnaudojote visas parinktis, paleiskite. Apgailestauju tai pasakyti, bet jei išbandėte viską, kas yra knygoje, kad padėtų jiems įveikti narsistines tendencijas ir jie buvo gydytojai, bet nieko neveikia, atėjo laikas palikti. Tai skamba griežta, bet nieko nekeis. Jūsų emocijos ir jausmai ir toliau bus naudojami asmeninei naudai.

Dabar, kai žinote, ką reikia daryti, kai bandote išsiaiškinti, kaip nugalėti narcizistą ir padėti jiems keistis, geriau pasieksite jį! Atėjo laikas pagaliau nugalėti juos savo žaidime.