Feel Unlovable? 12 Gyvenimą keičiančios tiesos, kurias reikia žinoti
Mes visi einame per mūsų gyvenimo laikotarpius, kai jaučiame, kad mes esame nepatenkinti. Jei tai skamba kaip jūs, prisiminkite šiuos 12 svarbių dalykų.
Mes visi einame per skausmingas akimirkas gyvenime, kur mes atsidūrėme apie save ir mes jaučiame tokius blogus dalykus, kad tai beveik kaip mes netinkami. Tai natūralu, kad kartais jaustis taip, ir nors tai skausminga, yra būdų, kaip jį pasiekti.
Nesvarbu, kodėl jaučiatės šiek tiek žemyn, tiesiog žinokite, kad šis jausmas nebus labai ilgas. Jausmas, kaip jūs esate nepatenkintas, nėra amžinas jausmas - per tam tikrą laiką galite gauti per mažai pagalbos.
Kodėl mes nusileidžiame sau
Visi jaučiasi tam tikru metu savo gyvenime, visi. Net jei jums atrodo puikus žmogus * ir nieko blogo, kas jums atsitinka *, tokiu būdu jūs pajusite tam tikrą savo gyvenimo laiką, nes tai tik natūralus.
Dėl daugelio priežasčių mes nusileidžiame į save ir jaustis nepatenkinti. Mes galėjome ką tik nužudyti, mūsų savigarba dėl kažkokios priežasties sumažėjo arba netgi gali būti dėl to, kad kažkas mums papasakojo, kad mes buvome nepatenkinti.
Ką reikia prisiminti, kai jaučiatės, kad esate nepatikimas
Nesvarbu, kas atsitiko, kad jaučiatės sau, tu negali ilgai galvoti apie tai. Ilgai laikydamiesi šio mąstymo gali iš tikrųjų užimti savo gyvenimą ir sumažinti kitus jo aspektus, kurių niekas nenori.
Jei pradėsite jaustis, kaip esate nepatenkintas, yra tikrai svarbių dalykų, kuriuos turite prisiminti. Tai gali padėti jums išeiti iš to funk ir suvokti, kad esate lygiai taip pat - jei ne daugiau - mielai nei kiti.
# 1 Jūsų protas yra neigiamoje vietoje ir viskas. Svarbu prisiminti, kad, kai jaučiatės nepatogus, tai ne todėl, kad jūs nieko blogo ar blogai, tai paprastai būna dėl to, kad esate įstrigę neigiamai ir turite išeiti iš jo.
Neigiamo mąstymo priėmimas atneš visus gerus dalykus jūsų gyvenime į neigiamą lygį. Reikšmė, jei jaučiatės šiek tiek nesaugus, dėl to, kad esate pernelyg neigiamas, jausitės, kad negalėsite jaustis. Neleisk, kad jūsų protas apgautų jus.
# 2 Sutelkimas į teigiamus gali padėti. Vietoj to, kad gyvenate visuose neigiamuose jūsų gyvenimo aspektuose, atneškite tam tikrą pozityvumą į jį! Tik sutelkkite dėmesį į teigiamus rezultatus, kurie gali kilti dėl situacijų, ir niekada neleiskite savo protui kritikuoti į negatyvumą.
Laikydami pozityvų protą, pašalinsite neigiamą rūką, kuris verčia tikėti, kad esate nepatikimas. Visada ieškokite gero ir niekada negalvokite apie blogus.
# 3 Niekas, svarbus jūsų gyvenime, nemano, kad esate nepatikimas. Paklauskite savo tėvų, brolių ir seserų, pusbrolių, draugų ar netgi kitų svarbių. Visi jie aiškiai myli tave, todėl esate automatiškai myli!
Niekas, kuris jūsų gyvenime svarbus, nemano, kad esate nepatrauklus, ir tai tikrai svarbu prisiminti, kai jaučiatės. Jei jie nemano, kad esate, tuomet taip pat neturėtumėte.
# 4 Neigiami dalykai, kuriuos kiti žmonės sako, nesvarbu. Visur yra negatyvumas. Žmonės maitina kitų negatyvumą ir stengiasi, kad jaustumėtės blogai, kad jie galėtų jaustis geriau.
Tai, ką turite prisiminti, kai jaučiatės nepatogus, yra tai, kad jie nesvarbu. Nė vienas iš tų žmonių, kurie nieko nekelia neigiamo ar kenksmingo dalyko, yra jūsų gyvenime. Tiesiog pamirškite apie juos, ir prisiminsite, kaip jūs tikrai esate.
# 5 Jūsų savigarba tiesiog nukentėjo. Kai mes jaučiamės nepatenkinti, tai beveik visada yra dėl to, kad mūsų savigarba tiesiog nukentėjo - ir mūsų protai pradeda galvoti tokiu būdu, kad jį suprastų. Jei jums buvo tiesiog pasakyta, kad nesate gražus, vėsus ar įdomus bet kokiu būdu, jis gali jums jaustis taip.
Turite prisiminti, kad tai tik kažkieno nuomonė, ir tai tikrai neturėtų būti svarbu. Jūsų savigarba laikas nuo laiko svyruos, bet tai nereiškia, kad tu esi nepatenkintas.
# 6 Būdamas užimtas, darote kažką, ką jums patinka. Kai pasiekiame neigiamą požiūrį ir pradėsime galvoti, kad mes esame nepatenkinti, mes atsisakome daryti tai, kas mus laimina. Mūsų pomėgiai paliekami vieni, ir mes kenčiame nuo nuobodulio.
Tiesiog nepamirškite, kad kai pradėsite jaustis tokiu būdu, visada turėtumėte daryti tokius dalykus, kurie verčia jus jaustis laimingais ir ką jums patinka. Pjaukite save nuo jūsų mėgstamų dalykų tik skatins daugiau kenksmingų jausmų.
# 7 Yra daugiau dalykų, gerų apie jus, nei blogai. Atrodo, kad žmonės tai labiausiai pamiršo, kai pradeda jaustis nepatogiai, bet tai yra svarbiausia prisiminti. Jūs esate geresnis nei tu blogai.
Žinoma, jums gali būti keletas savybių, kurios yra mažesnės nei puikios, bet jūs turite dar daugiau, kas yra absoliučiai nuostabi. Negalima gyventi ant visų blogų dalykų, kai yra tiek daug gerų dalykų, apie kuriuos galvojate, ir visi šie geri dalykai yra tai, kas jus myli..
# 8 Palyginti save su kitais niekada geras dalykas. Kartais galite pradėti jaustis nepatikus, kai lyginate save su kitais žmonėmis. Jūs nesate toks gražus, ne toks protingas, ne taip, kaip jie yra, kuriuos norite būti.
Ką visada turite prisiminti, kad jūs negalite lyginti save su kitu, nes tu ne. Kiekvienas žmogus yra skirtingas ir kiekvienas turi skirtingas savybes, kurios daro jas unikalias. Žmonės tavo gyvenime myli tave už jus, o ne už ką norite.
# 9 Priėmimas, kas esate, kaip asmuo, turės didžiulį skirtumą. Galbūt jaustis nepatenkintas ateina iš to, kad nesate patenkintas tuo, kas esate. Tai gali sukelti jums neigiamą erdvę, nes manote, kad reikia tobulėti.
Nors kiekvienas gali tobulėti, kad būtų geresnis žmogus, priimant, kas esate šiuo metu, padedate suprasti, kad esate mylimas. Mylintis save yra pirmasis žingsnis, palengvinantis jausmą, kad nebūna patrauklus.
# 10 Apsilankykite su žmonėmis, kurie jus myli. Yra daug jų. Patikėk manimi. Jums tereikia juos ieškoti ir laikyti juos visą laiką.
Žmonių aplink jus, kurie jus myli, palaikymas padės jums pamatyti, kad taip, jūs esate mylimas - ir yra įrodymų. Nebūkite vieni, ir nebūkite aplink žmones, kurie jus nuleido.
# 11 Išveskite dalykus, kuriuos kiekvieną dieną mėgstate sau. Pabuskite ryte, pažvelkite į veidrodį ir pateikite sąrašą visų priežasčių, dėl kurių mylite save. Padarykite tai kiekvieną dieną ir pamatysite, kad jei mylėsite save, esate automatiškai myli.
# 12 Taip, jūs esate malonus. Tai labai svarbu prisiminti. Nesvarbu, kaip jaučiatės, kas jus nuleidžia, ar ką tu darai, tu esi mielas. Visi yra mylimi, nesvarbu, kokia jų padėtis. Prisimindami šį FACT padės jums pasiekti tuos tamsias dienas, kurios jaučiasi nepatogios.
Niekas yra nepriimtinas - net jei kartais jaustumėtės. Jei norite geriau jaustis apie save, tiesiog prisiminkite šiuos 12 svarbių dalykų.
