Emociškai Abusive Relationship 15 Ženklai, kurių jūs tiesiog negalite praleisti

Kartais meilė užblokuoja mus iki to momento, kai mes net nesuvokiame, kad esame sužeisti. Štai kaip pasakyti, ar esate emociškai piktnaudžiauja.

Mūsų protai daro tikrai beprotiškus dalykus. Kartais mes matome kažką tuojau pat, o kartais tam tikras situacijas užgniaužiame tiesai. Emociškai piktnaudžiaujantys santykiai dažnai patenka į pastarąjį.

Tai ypač pasakytina apie romantiškus santykius. Meilė yra tokia galinga emocija, kad ji turi galią visiškai apsaugoti jus nuo realybės, kai yra kenksmingoje situacijoje. Tokie kaip emociškai piktnaudžiaujantys santykiai, kurie gali būti JUST kaip žalingi *, jei ne daugiau *, kaip fiziškai piktnaudžiaujantis santykis.

Kodėl emocinė prievarta yra tokia bloga?

Daugelis iš jūsų gali manyti, kad fiziškai piktnaudžiaujantys santykiai yra blogesni nei emociškai piktnaudžiauja. Nesutinku su jumis dėl kelių skirtingų priežasčių. Tačiau fiziškai piktnaudžiaujančius santykius paprastai lydi emocinis smurtas.

Emocinis piktnaudžiavimas daro įtaką protui po to, kai jis sustoja. Kažkas pasakys, kad gyvenate su jumis visą gyvenimą. Šis piktnaudžiavimas tave sunaikina netgi po to, kai santykiai baigėsi.

Pasirodo, kad esate emociškai piktnaudžiauja

Tavo meilė jūsų kitam svarbiam žmogui gali jus apakinti tiesai. Sunku pasakyti, ar esate emociškai piktnaudžiaujantis santykis. Todėl mes turime pažvelgti į ženklus po vieną ir žinoti, ar yra emocinis piktnaudžiavimas.

Tai gali užtrukti, kol bus pasakyti, ar šie ženklai yra teisingi, ar ne, bet duokite tai savaitę. Jūs turite sugebėti aiškiai pasakyti, ar bet kuris iš šių požymių yra jūsų santykiuose. Apsvarstykite galimybę pasikalbėti su artimu draugu. Jie žinos, ar pasikeitė.

Jei dažnai matote šiuos požymius, išeiti iš šio emociškai piktnaudžiavimo.

# 1 Jūs turite mažą savigarbą. Tai yra pagrindinis emociškai piktnaudžiaujančių santykių, dažnai ignoruojamų, požymis. Taip, tiesa, kai kurie žmonės natūraliai kovoja su mažu savigarba.

Tačiau, kai esate santykiuose, turėtumėte jaustis tikrai gerai apie save. Jūsų partneris turėtų jaustis puikiai apie tai, kas esate. Jei ne, jie gali prisidėti prie jūsų savigarbos problemų, o tai yra emocinis piktnaudžiavimas.

# 2 Jūs neretai kalbate savo protu. Jei bijo kalbėti apie kažką, su kuriuo nesutinkate su savo partneriu, galite būti emociškai piktnaudžiaujantys santykiai. Jei negalite kalbėti savo protu iš baimės, galima daryti prielaidą, kad tai yra todėl, kad jie bus supykę arba pradės pasakyti, ką reiškia apie jūsų nuomonę.

# 3 Jūs gausite daug kritikos. „Jūs tikrai turėtumėte nustoti tai daryti.“ „Jūs turite patekti į treniruoklių salę daugiau.“ „Aš negaliu valgyti to, tai yra didelė.“ Jei kartais gausite kai kuriuos iš jų ir atrodo, kad jie tik bendrieji stebėjimai, tu esi emociškai piktnaudžiaujantis ryšys. Tai yra griežta kritika, skirta jums, o ne švelnioms pastaboms, padedančioms patobulinti save.

# 4 Jūs nesijaučiate palaikomas jūsų partnerio. Jei nesijaučiate taip, tarsi jūsų partneris būtų, jei norėtumėte išeiti iš savo darbo ir bandyti gyventi savo svajonę, tu esi emociškai piktnaudžiaujantis ryšys.

Jūs turite būti emociškai palaikomas visose savo įmonėse *, nebent jūsų partneris yra neteisėtas ar amoralus *. Jei jie nesuteikia jums tokios paramos, jūs esate emociškai piktnaudžiaujama.

# 5 Kiekvienas argumentas baigiasi Jus atsiprašote. Žmonės dažnai yra akli. Jei esate emociškai piktnaudžiaujantys santykiai, jūs visada esate atsiprašantis už tai, kas nėra jūsų kaltė jokiu būdu. Pagalvokite apie savo paskutinius penkis argumentus. Kas atsiprašė?

# 6 Jūs nebegalite kalbėti su tam tikrais draugais. Izoliacija - tai ženklas, kuriame esate emociškai piktnaudžiaujantis ryšys. Siaubinga, kad jūsų psichinė sveikata būtų pašalinta iš jūsų draugų, nes jūsų partneris jų „nepatvirtina“.

# 7 Negalite eiti be jūsų partnerio. Daugiau nei tikėtina, kad tai yra pasitikėjimo ir pavydo problemų priežastis. Abi tai reiškia, kad esate emociškai piktnaudžiauja. Jei negalite išeiti su draugais, nepamirškdami kitų svarbių žymių, tai yra emocinis piktnaudžiavimas. [Skaityti emocinį manipuliavimą: 14 būdų, kaip žmonės jaudina tavo mintis]

# 8 Jie pyksta, jei ne visada nuolat bendraujate su jais. Tai labiausiai akli, ypač mergaitėms, paprasčiausiai todėl, kad manome, kad tai miela, kad jie visada nori palaikyti ryšį. Tai laikome geru dalyku, kai tai tikrai NE.

Jei jūs negalite savarankiškai gyventi kelias valandas be savo partnerio veržlių ir pykti, kad nesiūlėte teksto atgal, esate emociškai piktnaudžiauja. Jums reikia išeiti.

# 9 Ekstremalus pavydas. Šiek tiek pavydas ir visiškai normalus. Jūs rūpinatės savo partneriu ir niekada nenorite, kad jie būtų nukreipti kitam. Tačiau, jei tai yra ta vieta, kur esate tik tam tikru drabužiu, tai yra piktnaudžiaujama.

Kai kurie žmonės gali net skambinti jums, kai jie pavydi. Arba kaltindami jus, kad esate „pernelyg prakeiktas“ arba apsirengęs pernelyg „provokuojantis“. Jei tai skamba kaip jūsų svarbi kita, jūs esate emociškai piktnaudžiaujantys santykiai.

# 10 Dvigubi standartai. Emociškai piktnaudžiavimo santykiuose dvigubi standartai yra VISI. Jiems leidžiama išeiti vieni, bet ne. Jie laukia valandų prieš išsiųsdami tekstą atgal, bet jie išprotėja, kai darote tą patį.

Jei jūsų santykiuose turite juokingų dvigubų standartų, tai yra emociškai piktnaudžiaujanti situacija. Jums reikia išeiti. Kiekvienas iš jų turėtų būti elgiamasi sąžiningai ir vienodai.

# 11 Dienos argumentai. Ginčijamas kaip pora yra visiškai normalus ir sveikas. Bet jei jūs ginčijate apie mažus dalykus kiekvieną dieną, tai ženklas, kad jūsų santykiai yra bėdoje. Jūs niekada neturėtumėte būti ašaromis kiekvieną dieną. Jei esate, esate emociškai piktnaudžiauja.

# 12 Jūs nesuprantate pasakyti draugams / šeimai apie savo kovą su jais. Šis didelis ženklas dažnai ignoruojamas reiškia, kad esate emociškai piktnaudžiauja. Jei netgi negalite išblaškyti savo kovų su draugais, bijodami, kad jie pasakys, kaip blogai jūsų santykiai, tai yra neteisinga.

Jūs niekada neturėtumėte paslėpti savo santykių su kitais. Žinoma, kai kurios problemos gali būti nesąžiningos, tačiau, jei jūs nesuprantate savo argumentų, tai tikriausiai dėl to, kad esate emociškai piktnaudžiauja.

# 13 Jūs jaučiatės kaip vaikščioti kiaušinių lukštais aplink juos. Jei esate žmogus, kuris jaučia poreikį žiūrėti, ką jūs sakote, ką žiūri, ar kur jūs einate, nes jūsų partneris gali būti piktas su tavimi, tu esi emociškai piktnaudžiaujantis ryšys. Atėjo laikas išeiti.

# 14 Jūs esate vienintelis pastangas. Jei esate vienintelis žmogus, rodantis meilę, dirbate su savo partneriu, ar net vienintelis, darantis ką nors, kad parodytumėte, kad tai yra santykis, jūs esate piktnaudžiaujantys santykiai.

Jūs turėtumėte jaustis taip, tarsi jūsų svarbi kita išleidžia JUST tiek pastangų, kiek esate, ir jie parodo jums meilę ir meilę taip pat..

# 15 Jie grasina jus palikti, jei nieko nedarysite. Tai yra pagrindinis ženklas, kuriame esate piktnaudžiauja. Jie su jumis manipuliuoja, kad pasiliktų, o tai yra juokinga.

Jei nedarote ko nors, ko jie prašo, ir jie grasina su jumis suskaidyti, tai yra piktnaudžiavimo santykiai..

Būti užklijuotais piktnaudžiaujančiais santykiais gali būti labai sunku, jei net nežinote, kad tai piktnaudžiaujama. Su šiais patarimais pastebėkite emociškai piktnaudžiaujančius santykius ir kuo greičiau ją nutraukite.