13 Maži pokyčiai, kurie gerokai pagerina jūsų santykius

Niekada nenuvertinkite mažų gestų galios. Jie gali padaryti ar nutraukti santykius. Taigi, jei norite išlaikyti jūsų, pradėkite juos įgyvendinti šiandien.

Pokyčiai nėra lengva padaryti santykiuose, ypač jei kartu buvote kartu. Tai neįprasta, kad poros labai giliai įsiskverbia į įpročius ir įprastus būdus, kuriuos jie pamiršo įdėti į savo santykius, arba jie tiesiog negali pasakyti skirtumo tarp to, kas veikia ir kas nebėra.

Kai apatija įsijungia, ir jūs nepaisote svarbiausių santykių savo gyvenime, jūs nutolsta ir tada viskas pradeda blogėti. Tai paveiks viską, nuo ko jūs pajusite ryte, kaip eiti apie savo dieną.

Jūs nenorite, kad visą dieną tamsus debesis pakabintų ant galvos? Jūs nenorite, kad kiekvieną kartą vaikščiodami pro priekines duris namuose, jūs nemėgstate jaudintis baimės jausmas? Jūs niekada nenorite apsvarstyti, koks gyvenimas bus kaip be jūsų partnerio?

Na, gera žinia yra ta, kad galite viską keisti apie savo dabartinę padėtį ir įgalinti savo santykius. Tai netgi nepriima didžiulių pastangų. Viskas, ką jums reikia padaryti, yra įgyvendinti mažiausius savo kasdienybės pokyčius. ir jūs būsite sukrėstas, kiek teigiamo poveikio jis turės jūsų santykiams ir jūsų gyvenimui.

Maži pakeitimai, turintys teigiamą poveikį jūsų santykiams

Svarbiausias veiksnys, vedantis laimingą gyvenimą, yra gerinti dalykus namuose, ir nėra geresnių santykių, kad pirmiausia išspręstumėte tai, ką jūs bendrinate su savo gyvenimo partneriu. Štai 13 mažų pakeitimų, kuriuos galite padaryti, kad galėtumėte teigiamai paveikti jūsų santykius. Nereikia jų daryti vienu metu. Pradėkite su pora ir įgyvendinkite daugiau, kaip jūs einate.

# 1 Rodyti dėkingumą. Pagal straipsnį, kurį parašė Nathan Feiles ir paskelbė „PsychCentral“, „Gebėjimas parodyti svarbius žmones mūsų gyvenime yra labai nepakankamai įvertintas. Kai mes jaučiamės nepakankamai vertinami, jis gali pradėti valgyti mūsų santykiuose. “? Feilesas teigia, kad daugelis išsiskyrusių porų skundėsi, kad nepakankamai vertinamos, todėl viena iš daugelio priežasčių, kodėl jų santykiai nutrūko.

Ką nors paprasta, pavyzdžiui, pirkti savo žmoną gėlės kelyje į namus arba gydyti savo vyrą savo mėgstamiausia sashimi vakariene, laikoma vertinamais gestais. Kiek mažesnis, nes šis pokytis yra, jūsų santykių pasaulis bus skirtingas.

# 2 Dėkokite. Pavyzdžiui, jei jūsų žmona vakarienei gamino skanius puodus, nevartokite jos savaime suprantamu dalyku, bet pasakykite jai: „Ačiū už vakarienę, medų. Tai buvo nuostabu!"?? Arba, jei jūsų vyras baigė namų ūkio mėnesines sąskaitas, turėtumėte pasakyti: „Ačiū, kad tai padarėte, nepaisant to, kiek esate užsiėmę.“? Nesvarbu, ką padarė jūsų sutuoktinis, padėkokite jiems už pastangas.

# 3 Pasakykite, kad tave myliu. Sakydami šiuos tris mažus žodžius, tai reiškia, kad pasaulis bus jūsų partneris, ypač jei nesakysite taip dažnai, kaip jums reikia. Nesvarbu, ar tai yra teksto, telefono skambučio, ar asmeniškai, leiskite savo mylimam žmogui žinoti, kiek jie jums reiškia.

# 4 Klausykitės, o ne kalbėkite. Kovos yra normalios visuose santykiuose, bet yra priežastis, kodėl tikrai blogi žmonės linkę pasitraukti iš taško, kurio nėra, ir tai yra todėl, kad abi šalys kalba daugiau nei klausosi.

Kodėl gi ne apversti daiktus aukštyn kojom, klausydami daugiau nei jūs kalbate? Tai leis jūsų partneriui žinoti, kad iš tiesų juos išgirsite, ir kad nesvarbu, kokio kaltės buvo, jūs esate pasiruošę klausytis, išpjauti daiktus ir leisti jam eiti.

# 5 Padarykite laiką. Jūsų partneris yra svarbiausias jūsų gyvenime gyvenantis asmuo, taigi nėra prasmės, kad jūs jiems skiriate mažiau laiko. Darbas linkęs valgyti didžiąją dienos dalį, tada ateina daiktai, pavyzdžiui, ruošti vakarienę, sutvarkyti namus, paimti šunį vaikščioti, išleisti vaikus miegoti ir pan..

Nesvarbu, kaip esate užsiėmę, būtinai atlikite laiko savo mylimam žmogui. Nesvarbu, ar tai susikalbėti ir kalbėtis su lovomis, ar savaitgalį planuojate įdomią dieną, būtinai skirite laiko savo santykiams.

# 6 Būkite teigiami. Kitas nedidelis pokytis, kuris gali teigiamai paveikti jūsų santykius, yra pozityvumas. Vietoj to, kad būčiau grubus ir nuobodus, pabandykite į savo dieną įdėti tam tikrą pozityvumą. Būsite nustebinti tuo, kaip gali būti toli siekianti geroji nuotaika.

Taip pat nuostabus, kaip mano tėvas, kartais jis gali išties nuliūdęs, ir aš prisimenu savo brolius ir seserius ir vaikščiojau kiaušinių lukštais kiekvieną kartą, kai jis buvo vienas iš savo nuotaikos. Negalima keistis visiems, nes nesate jausmingi, ir pabandykite skatinti jaustis gerą aplinką su aplinkiniais.

# 7 Neskubėkite namuose. Atkreipkite dėmesį į savo požiūrį ir pabandykite nešaukti išorinių įtampų namo. Jūs galėjote turėti blogą dieną biure, galbūt buvote įstrigę negailestingoje eismoje, arba galbūt sulaužėte aukštą kulną, kai skubėjote į metro. Nesvarbu, kas atsitiko, tai ne tavo partnerio kaltė, todėl vietoj to, kad buvote gudrus, pasidalinkite tuo, kas atsitiko, leiskite jiems jaustis geriau, tada judėti toliau.

# 8 Eikite daugiau. Visas dalykas yra būti jūsų dabartinės savanoriškos ir sveikesnės versijos versija. Užuot važiuodami autobusu tiems pora blokams, eikite. Vietoj automobilių stovėjimo aikštelės, kuri yra arčiausiai lifto, pasirinkite vieną, kuri yra labiausiai nutolusi ir pėsčiomis. Kuo daugiau vaikštoite, tuo daugiau deginate kalorijas, tuo didesnis jūsų medžiagų apykaitos lygis.

Kuo daugiau esate, tuo daugiau energijos turėsite, tuo geriau atrodys ir jausitės. Be to, jūs būsite labiau psichiški seksualiniams rompams su savo partneriu. Niekas niekada nesiskundė dėl didelio lytinio potraukio!

# 9 Nustatykite technologiją prie stalo. Valgykite valgio laikus, pavyzdžiui, savo šventą kartu. Būkite atsargūs, jei valgote ar bent jau įjungiate tylų režimą. Neleiskite gaunamo teksto, darbo el..

Pasimėgaukite pokalbiu, sužinokite apie savo dieną ir tiesiog mėgaukitės vieni kitų kompanijomis. Įgyvendinkite šį pakeitimą tiek namuose, tiek restoranuose.

# 10 Palieskite daugiau. Palieskite savo mylėtoją dažniau ir pastebėsite teigiamą poveikį jūsų santykiams. Dirbkite kaip paaugliai ir pasilepinkite PDA nesijaudindami dėl to, ką kiti galvos. Jūs taip pat turėtumėte apkabinti daugiau ir įsitikinkite, kad tavo meilužis bučiuojasi prieš išvykdami iš durų kiekvieną rytą. Darykite tą patį tą dieną, kai jūs einate per duris dienos pabaigoje.

# 11 Bendravimas meilės būdu. Kada nors žiūrėjote televizijos sitcom Kaip aš sutikau tavo mamą? Žavinga vedusi pora, Lily ir Marshall, pavadino vieni kitus Lily-pad ir Marshmallow. Kai kurie mokslininkai ir gyvenimo treneriai tai vadina „žinodami savo partnerio meilės kalbą“. Geriau, kaip elgiatės vienas su kitu, tuo geriau bus jūsų santykiai. Niekada nenustokite naudoti naminių gyvūnėlių pavadinimų, nes tai dar kartą patvirtina stiprią ir mylinčią ryšį, su kuria jūs dalinatės.

# 12 Tegul viskas vyksta. Užuot buvę smulkiu snobu, išmokyk leisti viską eiti. Nesvarbu, kad tavo žmona pamiršo papildyti sojos pieną, ir tai tikrai nesvarbu, ar jūsų vyras elgiasi kaip skalbinių krepšelis. Gerai bendrauti, atleisti ir pamiršti, ir jūs pastebėsite, kad jūsų santykiai bus laimingesni ir sveikesni.

# 13 Atsisakyti savanaudiškumo. Stenkitės ne visada savanaudiški. Žinau, kad jūs sunkiai dirbate, kad suteiktumėte savo šeimai ir kad kartais jūs tiesiog norite būti paliktas savo prietaisams. Taip pat svarbu, kaip vienintelis laikas, taip pat svarbu, kad sutelktumėte dėmesį į tai, ką nori jūsų partneris, ir padaryti tai, ką jie domina.

Pabandykite prisiimti giverio vaidmenį, o ne imtuvą. Jūsų partneris tai pastebės ir pradės imituoti jus, o ne todėl, kad jie jaučiasi blogai, bet todėl, kad jie myli tave ir nori, kad būtumėte laimingi. Taigi, kai turite du didelius davėjus santykiuose, visi laimi.

Pokyčiai yra labai įdomūs ir gali labai paveikti jūsų santykių kryptį. Tai ne visada yra dideli pokyčiai, bet mažesni, beveik nepastebimi. Pasitikėk manimi, kai sakau, kad jie prideda ir atlieka daugiau svorio nei didelės medžiagos.