Afrodiziakai ir maisto pragaras „Lover's Guide to Eating Well“

Maistas gali būti neįtikėtinai svarbi meilės kūrimo proceso dalis - nuo kai kurių žmonių afrodiziakų savybių iki kitų, kuriuos suteikia kiti..

Mylimasis, seksas, jei norite, yra kažkas, ko labai nedaugelis iš mūsų norėtų egzistuoti be. Tai ne tik neįtikėtinai stiprus relaksantas, mažinantis streso lygį, skatinantis artumo jausmus, o sveikas ir veiksmingas pratybų būdas, bet ir kruvinas malonumas!

O tai, ką valgome, gali padaryti didžiulį skirtumą, ar mūsų mylimasis yra ryški sėkmė, ar visiškas ir žeminantis flopas. Buvo sudaryti du sąrašai, kad skaitytojas galėtų patekti į teisingą kelią į maisto dangų ir papildomą seksualinį malonumą. Pirmasis iš jų yra afrodiziakų sąrašas; tie maisto produktai, kurie mums padeda mūsų seksualinėje veikloje. Antrasis sąrašas - tai maisto produktai, kurie nepadeda seksualiniam procesui ir dėl daugybės priežasčių - kaip pamatysite.

Maisto dangus: afrodiziakai

# 1 Žuvys. Žuvyje yra labai svarbus omega-3 aliejus, kuris, be daugelio kitų privalumų, pagerina kraujagyslių elastingumą ir sumažina kraują. Dėl to pagerėja kraujo tekėjimas, kuris yra svarbi fizinio susijaudinimo akto sudedamoji dalis.

# 2 Vaisiai. Daugybė įvairių vaisių turi skirtingas savybes, kurios padeda mylėti. Nuo bendro vitamino suvartojimo ir jo indėlio į jūsų bendrą sveikatą, tokias kaip cinkas, kurios yra svarbios skatinant vaisingumą. Papildoma premija - tai vaisių kvapas ir skonis, ir taip, mes kalbame apie jūsų intymiausias kūno dalis.

# 3 Riešutai. Vėlgi, žodis „riešutas“ apima daug žemės, kurioje yra daug skirtingų prisidedančių maistinių medžiagų, tačiau, svarbiausia, jame dažnai yra aliejų, kurie yra ypač veiksmingi skatinant vyriškumą.

# 4 Šokoladas. Didelis kakavos turinys šokoladas yra geriausias fenilo etilamino šaltinis - tikras variklis, kai kalbama apie afrodiziakus. Protinga šio maisto produkto dozė leis šaudyti per stogą.

# 5 Avižos. Avižos stabilizuoja nervų sistemą, kuri leidžia kitoms kūno funkcijoms normaliai ir sveikai veikti. Kaip premiją, ji taip pat reguliuoja skonio skonį ir nuoseklumą.

# 6 austrės. Austeriai turi seną reputaciją, turinčią afrodiziakinių savybių, daugiausia dėl didelio cinko kiekio; ir lytinių hormonų gamyboje. Yra ir kitų maisto produktų, kurie yra aukštesni cinko, pavyzdžiui, tam tikrų riešutų, tačiau tai neužkerta kelio austrėms likti labai populiariu pasirinkimu miegamojo klausimais..

# 7 Avokadas. Avokado yra didelis vitamino E kiekis, kuris suteikia greitą ir staigų energijos lygį. Energijos didinimo nauda prieš mylimąsi turėtų būti gana akivaizdi, bet jei jums reikia, paaiškinkite jums; galbūt jums reikia šiek tiek pagrindinio lyties vadovo, nei šis!

# 8 Pušų riešutai. Kitas cinko šaltinis, vienas iš aphrodisiac maistinių medžiagų, pušų riešutų, yra vienas iš labiausiai cinko sunkiųjų maisto produktų šiame sąraše. Juos taip pat lengva sumalti ir pristatyti į saldžių arba pikantiškų veislių patiekalus.

# 9 Chiles. Dėl to, kad čili pipirai pasižymi gana acerbinėmis savybėmis, jie skatina organizmo endorfinų gamybą. Neperpildykite! Stiprios čilės turi vienodą gebėjimą nuvertinti netinkamai.

# 10 Medus. Ne visuotinai žinomas afrodiziakas, medus vis dėlto yra pagrindinis veikėjas seksualinio pasitenkinimo srityje. Taip yra daugiausia dėl to, kad yra boro, kuris reguliuoja hormonų kiekį, ir suteikia organizmui labai reikalingą energijos kiekį, daug efektyviau nei kiti cukraus šaltiniai.

Maisto pragaras: inhibitoriai

# 11 Kava. Naujausi tyrimai rodo, kad kava, kaip stimuliatorius, iš tikrųjų yra afrodiziakas. Tačiau yra daug daugiau tyrimų, rodančių, kad jis turi neigiamą poveikį kraujospūdžiui ir srautui..

# 12 Alkoholis. Nedaug alkoholio yra geras dalykas. Tai padeda įveikti slopinimus ir priverčia mus nuotaika už šiek tiek jausmingumą. Per daug, verčia mus pavargti, prakaituoti ir tiesiog nepatraukli - jau nekalbant apie vyrus bent jau fiziškai nesugeba atlikti.

# 13 Mėsa. Mėsa sukelia mieguistumą, pilvo pūtimą ir slopina nuotaiką. Be to, riebios ar riebalinės mėsos gali sukelti liekamąsias prakaitas prakaituose, todėl tai gali tapti jūsų drabužiais. Jokia prasme nėra patraukli.

# 14 Pupelės. „Pupelės, pupelės yra geros jūsų širdžiai, tuo daugiau tu juos valgo, tuo daugiau…“? Na, jūs žinote poilsio. Pupelės gali būti puikus daugelio maistinių medžiagų šaltinis, tačiau jų polinkis gaminti žarnyno dujas nieko nedaro miegamajame.!

# 15 Pieno. Sūris, sviestas ir pienas gali sukelti sunkumo jausmą ir energijos trūkumą, bet svarbiausia, kad jie kvepia - gana blogai. Kuris negali būti laikomas anti-disiacu, bet užtikrina, kad niekas nenori ateiti prie jūsų!

# 16 Soda. Kitas kvapo faktorius devyni, rafinuoti cukrūs sukelia bakterijų veisimą, o tai savo ruožtu gali pakelti smėlį. Vienas, kurį reikia vengti.

# 17 Makaronai. Makaronai yra vienas iš dažniausiai vartojamų paprastų angliavandenių šaltinių, kartu su baltais ryžiais, ir tai yra tiesioginiai slopintuvai tarp lapų. Kodėl? Nes ne tik energija padidėja iš paprastų angliavandenių, bet ir gamina insulino bangą, kuri priverčia išsipūsti ir pavargti.

# 18 Popcorn. Remiantis tik mikrobangų veisle, plastikai, naudojami sėkloms laikyti, turi tam tikrų rūgščių, kurios mažina vaisingumą ir vyriškumą. Rimtai ne verta prekybos!

# 19 Svogūnai. To priežastis yra akivaizdi - jie jus sudrebina ir tai daro per kelias dienas. Svogūnai yra geri jūsų širdžiai, bet jie nieko nedaro jūsų meilės gyvenimui.

# 20 Bulvių košė. Makaronai, padauginti iš dešimties, bulvių košė yra fantastiška, jei turite problemų miegant, bet tai yra galutinis aistros žudikas. Visi šie paprasti angliavandeniai kartu su visa suskaldytu krakmolu nieko nedaro, kad pagerintų savo meilės gyvenimą.

Išbandykite keletą šių patarimų, susijusių su aukščiau išvardintais maisto produktais, kad paverttumėte savo nepriekaištingą ir stilingą meilės gyvenimą į jausmingą jaudulį.