Kaip nustoti būti narcizistu ir naudoti tuos žmones, kurie jus myli
Kai paklausiate, kaip nustoti būti narcizistu, jūs manote, kad esate vienas. Geros naujienos yra tai, kad mes visi galime keistis, kai įsipareigojame tai padaryti.
Aš nesiruošiu meluoti. Narcizistinės asmenybės yra apie pačias švelniausias ir pavojingiausias, kad įsitrauktų į romantiškai ar kitaip. Sunku įsimylėti narcizistą. Nes jie myli tik vieną asmenį. Jei norite žinoti, kaip nustoti būti narcizistu, gera žinia yra tai, kad priėmimas yra pirmasis žingsnis atkūrimo link.
Kaip nustoti būti narcizistu
Naršistiniai žmonės turi vieną bendrą bruožą. Jie myli save virš visų kitų. Paprastai tai, kaip jie buvo pakeltas, simptomai paprastai praleidžia pagrindinį komponentą, kad galėtų būti stabilūs, empatija. Empatija yra tai, kaip jūs patys įsitraukiate į kito asmens batus ir jaustis jiems. Jei neturite gebėjimų, tuomet vienintelis žmogaus jausmas, su kuriuo esate susijęs, yra jūsų paties.
Net jei jūs niekada nesimokote, kaip tapti empatiniu, niekada per vėlu kurti įgūdžius. Nesiruošiu meluoti, sunku atsigauti nuo narsistinio gyvenimo požiūrio. Jei tikrai įsipareigojate keisti ir norite, tai įmanoma.
# 1 Padaryti sąžiningas pastangas galvoti apie tai, kaip kiti jaučiasi. Vienas iš nacistiko kertinių akmenų yra tik rūpintis tuo, kaip jie jaučiasi, ką jie išeina iš santykių, o ne net rūpindami, kad kiti jaučiasi jausmais. Jei norite nustoti būti narcizistu, sustabdykite ir paklauskite žmonių, kaip jie jaučiasi.
Tikrai rūpi tai, ką kažkas jaučia, ar tai, kaip jūsų veiksmai, elgesys ar dalykai, kuriuos jūs sakote, veikia juos. Jums gali būti nustebinti, kad jūs paveikiate daugybę žmonių, ne tik neigiamai, kartais ir teigiamai.
# 2 Būkite dėkingi. Naršistinės asmenybės niekada nėra dėkingos už viską. Kadangi jie tiki, kad pasaulis sukasi aplink juos, bet koks jų kelias yra pagrįstas. Jie turi teisę į tai. Tai veda prie nedėkingumo.
Jei kas nors jums džiaugiasi, sakyk ačiū ir tikrai tai reiškia. Nustokite galvoti, kad pasaulis jums kažką skolingas, ir niekas nėra įpareigotas daryti, sakyti ar pirkti jums nieko. Net jei tai yra labai sunku, mokytis būti dėkinga, yra esminis dalykas, norint įveikti savarankišką pobūdį.
# 3 Nustokite skambinti vardams ir žeminti žmones. Narkisti, kaip geriau save supranta, yra paimti žmones aplink juos arba sumažinti kito asmens statusą.
Žinant, kaip nustoti būti narcizistu, reikia pakilti aukščiau, skambinant žmonių vardus, juos nuviliant ar pažemindami juos, kad jaustumėtės geriau. Tai gali padėti jums jaustis gerai, bet nustoti apsižvalgyti taip, kaip visi kiti jaučiasi nepatogūs ar blogi. Jūs tiesiog norėtumėte būti geresnis žmogus.
# 4 Negalima tikėtis ceremonijos kiekvieną kartą, kai darote viską. Nustokite galvoti, kad jums turėtų būti atlyginta už kvėpavimą. Ne, tai nėra garbė būti jūsų buvimo vietoje arba pasimėgauti su jumis.
Jei manote, kad visi aplink jus yra dėkingi, arba kad tu davei daugiau nei kas nors kitas, atėjo laikas grįžti į žemę ir suvokti, kad jūsų nenutrūkstamas poreikis, kad žmonės nukristų, nėra kietas. Ir tai sugadina jūsų santykius su žmonėmis, kurie jaučiasi, kad jie turėtų šaukti „visi kruša karaliui“, kai įvedate kambarį.
# 5 nuraminkite pragarą. Jei esate panašus į pažymėtą laiko bombą, kuri išnyksta, kai kažkas sako, kad jums nepatinka, nuraminkite pragarą. Dalis narsistinių būdų įveikti yra nustoti jaustis, kaip viskas yra iššūkis jums asmeniškai, ir kad vienintelis būdas kontroliuoti žmones ar sustabdyti jų išsakymą, yra išreikšti jausmus ir pradėti rėkti ar dega šviesai..
Kai ką nors išgirsite, jūs priimate argumentą ar pareiškimą, kurį jie sako, ir jūs išmeskite viską, ką gausite iš savo supainiojimo spintos, kad juos ištrūktumėte ir laimėtumėte.
Jei kas nors jus kritikuoja, turite du pasirinkimus. Jūs nusprendžiate priimti tai, ką jie sako, arba atmeta. Bet, jūs negalite tiesiog nugalėti pragaro iš jų laimėti. Tai visiškai narcizmas.
# 6 Sustabdyti savo ragą. Taip, mes visi esame tikri, kad tai, ką darėte, buvo nuostabus, bet mes neturėtume išgirsti iš jūsų kiekvieną kartą, kai esame kartu. Tegul jūsų pasiekimai ir darbas kalbėti už save.
Nuolat gamindamas savo ragą, tik žmonės sako, kad tu pusė mano, kad esate puikus. Pasakodami visiems savo nuostabumui, žmonės stebisi, ar esate įtikinti juos ar save.
# 7 Sustabdyti neapykantą. Taip, narcizistiniai žmonės yra pavydūs. Tikėdami, kad turite teisę į geriausius, kai kas nors turi kažką, ko norite, eikite į miestą arba nukirpkite jį, kad jis taptų ne toks didelis, ar bando juos pavydėti, įsigydami kažką geresnio.
Gyvenimas nėra konkurencija, norint pamatyti, kas gali turėti didžiausią šūdą. Sustabdyti neapykantą ir tiesiog leiskite kitam kažką be pavydo ir bandydami jį išgauti iš bet kokių reikiamų priemonių.
# 8 Nustokite naudoti žmones norėdami gauti tai, ko norite. Nustokite galvoti, kad visi jūsų gyvenime yra vienkartiniai, o tai reiškia, kad jūsų tikslas. Žmonės nėra įdėti į žemę tarnauti jums. Jie tikrai nėra įrankiai, kad galėtumėte gauti tai, ko norite, nors jūs taip naudojate.
Jei norite suprasti, kaip nustoti būti narcizistu, nustokite būti su žmonėmis tik už tai, ką jie gali padaryti už jus ir apsvarstyti kitas priežastis, kodėl norėtumėte suformuoti santykius, pavyzdžiui, meilę, palaikymą ir ryšį.
# 9 Pabandykite išsiaiškinti, kas yra meilė, palaikymas ir ryšys. Jei neturite supratimo apie tai, ką kiti žmonės jaučia, yra gana sunku jaustis mylinčiomis emocijomis.
Nustokite pažvelgti į žmones ir nuspręsti, ką jie gali padaryti už jus, ir pagalvokite, kodėl tu juos myli ir neturėtumėte jų be asmeninių emocijų ir jausmų priežasčių, o ne savęs. Manau, kad tai bus jūsų didžiausias iššūkis.
# 10 Nustokite galvoti, kad gyvenimas yra apie tai, ką turite. Jei esate narcizistas, tuomet jūs nusišypsojote dėl to, kad pinigai jums nepadeda. Jei nebūtų pinigų, tai ką norėčiau padaryti laimingu? Daiktai jums nedaro, tu myli tu. Jūs tik gaunate vieną eiti aplink žemę, ir, atspėti, ką? Kai važiavimas baigėsi, jūs negalite pasiimti savo šūdo.
Kol jūs suprasite, kad čia yra vieninteliai dalykai, susiję su gyvenimu, kurį paliečiate, ir prisiminimais, kuriuos jūs laikote, niekada nesustabdysite narsistinių būdų.
Narcizistai gauna blogą rapą. Aš tai nuoširdžiai. Kaip ir narcizistas išmoko savo elgesio modifikavimo ir vaidmenų modeliavimo būdus, jie sugeba išmanyti savo kelius. Ji imsis tikrosios savižudybės, atsisakydama to, ką tikėjote, ieškodama empatijos kitiems, o gal, galbūt, ne visada tai, ko norite.
Kartais tai, ko mes norime ir reikia, yra du skirtingi dalykai. Jei galite rasti skirtumą, tikimės, kad sužinosite, kaip nustoti būti narcizistu ir duoti laimę kitiems savo gyvenime.
