Kaip reaguoti kaip suaugęs, kai kas nors ignoruoja jus sąmoningai

Vieną minutę jie buvo gerai, dabar jaučiasi, kad jie vengia tavęs. Tai varginantis, kai kas nors ignoruoja jus, bet čia kaip elgtis kaip suaugusiuoju.

Visi žinome, kada prisukome ir pakenkome vienam iš mūsų draugų ar šeimos narių. Ir tai ypač akivaizdu, kai kas nors jus ignoruoja. Kiti žmonės apie tai kalbės ir iš karto atleis.

Tačiau yra ir momentų, kai jie staiga ignoruoja jus. Tai tai, kai viskas suklaidina ir vargina, nes, kiek žinote, tu nieko nepadarė.

Ką daryti, kai kas nors ignoruoja jus

Prieš leisdami jam valgyti, reikia žinoti vieną dalyką. Draugystė ne visada yra aukšta. Iš tikrųjų draugystė susideda iš smailių ir slėnių. Jūsų draugystėje bus didelių akimirkų, tada nebus. Taigi, gali jaustis, kad tos slėnio akimirkos yra tos, kuriose jaučiatės ignoruojamos, o tai yra visiškai suprantama.

Dabar išsiaiškinkite, ar tai yra viena iš tų akimirkų arba jei kas nors vyksta. Tokiu būdu žinote, kaip tinkamai reaguoti, kai kas nors ignoruoja jus. Nepriimkite šio elgesio. Bendrauti.

# 1 Kaip jie ignoruoja jus? Jūs turite pradėti nuo pat pradžių. Kaip šis asmuo jus ignoruoja? Yra trys būdai, kuriais jie gali veikti, ignoruodami jus.

- Klaidingas atsakymas: tai yra, kai jūsų draugas retkarčiais atsakys į jūsų skambučius ar tekstus. Jei paprašysite, kad jie pakabintų, jie niekada nesuteikia tiesioginio atsakymo. Viskas yra neaiški ir ore. Jei juos matote asmeniškai, jie paprastai greitai išvyksta ir nėra suinteresuoti pakabinti aplink su jumis.

- Sulėtinti: tai paprastai yra klasikinis ženklas. Tai jūs pastebėsite iš karto. Jūs galite juos teksto, skambinti arba iškviesti, o jie atsako atgal. Paprastai jų atsakymas yra laikinas, todėl jie puikiai praleido įvykį. Jei jie tikrai tai padarys, šį veiksmą pastebėsite per trumpą laiką.

- Užbaigti ignoravimą: tai yra, kai žinote 100%, kad esate ignoruojami. Jei jie jus visiškai ignoruoja, neatsakykite į skambučius ar tekstus, eikite toli, kai jie mato tave ateinančius, gerai, jūs ignoruojami. Tai taip pat vadinama ghosting.

# 2 Kartais ignoravimas nėra kenkėjiškas. Žmonės užimta. Jei jūsų draugas persikėlė į naują miestą arba turi naują partnerį, tai yra normalu, kad jie šiek tiek ramiai eina. Galėsite pasakyti skirtumą tarp tyčinių jūsų ignoravimo ar užsispyrimo veiksmų. Nepaisant to, ar tai tyčia, ar ne, svarbu, kad su jais kalbėtumėte ir pasiektumėte pagrindinę šio elgesio priežastį.

# 3 Dėmesys jums. Kai kas nors sąmoningai ignoruoja jus, jie nemato savo emocinių poreikių. Užuot praradę galvą, galvodami apie tai, kodėl jie tai daro ir ką darėte neteisingai, saugok save. Jiems nereikės važiuoti, todėl įsitikinkite, kad esate emociškai apsaugoti.

# 4 Suteikite erdvę. Kai mes jaučiame, kad kažką prarandame, mes linkę tapti vargšais ir klastingais, stengiamės neprarasti emociškai susieto. Tai prasminga? Dabar, jei pastebėsite, kad tavo draugas ignoruoja jus, o ne suteiks jiems daugiau dėmesio, grįžkite. Jei jie jus ignoruoja, duokite jiems šiek tiek vietos, kad galėtumėte kreiptis į juos.

# 6 Apmąstykite situaciją. Jūs neturėtumėte tapti apsėstu, bet jūs turėtumėte praleisti šiek tiek laiko apmąstydami apie situaciją. Ar yra kažkas, ką darėte, kad gautumėte šį atsakymą? Jei negalite nieko galvoti, tai nereiškia, kad jūs reikia rasti priežastį. Priežastis, kodėl šis asmuo ignoruoja, nebūtinai turi nieko bendro su tuo, ką darėte.

# 7 Kalbėk akis į akį. Žinoma, jei tai įmanoma. Jei ne, pasikalbėkite su jais telefonu, o ne per tekstą. Jūs turite kalbėti su jais akis į akį, nes dauguma mūsų bendravimo vyksta ne žodžiu, per gestus, veido išraiškas ir kūno kalbą. Jūs turite pamatyti šiuos mažus judesius, kad suteiktumėte jums geresnį supratimą apie tai, ką jie galvoja ir tt Kalbėkite akis į akį apie problemą ir ateikite į sprendimą.

# 8 Negalima per daug reaguoti. Jūs turite išlaikyti savo emocijas ir nepripažinti, kad jie jus ignoruoja, nes jie tavęs nekenčia. Tai tikriausiai ne taip. Nesvarbu, ar jūs išblaškote pyktį, ar išlaiko savo emocijas į vidų, taip pat nepadėsite ir esate labai nesveiki.

Vietoj to, sutelkkite dėmesį į kvėpavimą. Jei jaučiatės apie tai, kad kalbėsite su jais per daug, užsukite giliai ir atsakykite.

# 9 Turėkite tarpininką. Jei reikia, kad pokalbyje dalyvautų trečiasis asmuo, atneškite draugą. Šiam asmeniui reikia gerai suvokti abu ir likti neutralūs. Dabar tai gali būti sudėtinga, bet viskas apie tai, kas jūs pasirinksite būti pasiuntiniu.

Jie neturėtų duoti jokios asmeninės nuomonės. Vietoj to jie tiesiog palaiko pokalbį produktyviai.

# 10 Jei reikia atsiprašyti, tai atlikite. Po pokalbio jūs abu tapsite kažkokiu supratimu ir išvada. Galbūt jūs darėte kažką, kas jiems pakenkė, ir nusprendė jus ignoruoti.

Būkite didesnis žmogus ir atsiprašykite už savo elgesį, jei kažką padarėte. Dabar jie turėtų atsiprašyti už jus ignoruodami. Jei ne, paaiškinkite jiems, kad kažko ignoravimas nėra teisingas atsakymas problemai išspręsti.

Kai kas nors jus ignoruoja, tai tikrai gali pakenkti, ypač jei nežinote kodėl. Bet jei sekate šiais patarimais, tai padės jums patraukti per šį sunkų laiką.