Kaip rasti laimę savyje ir akivaizdžiau rytoj
Jūs negalite pasikliauti kitais, kad taptumėte laimingi. Žmonės linkę mus nuleisti. Mano patarimas? Sužinokite, kaip rasti sau laimę.
Per daug savo gyvenimo metų praleidau, ieškodamas vyro, kuris mane laimintų. Kažkas, kas mane suprato ir su manimi susijungė taip, kad niekas kitas niekada neturėjo. Daugelį metų ignoravau tai, kad galėjau padaryti aš pats laimingas. Man nereikėjo, kad žmogus būtų laimingas, aš niekada to nepadariau. Net jei pats tobuliausias žmogus pasirodytų mano gyvenime, aš nebūčiau laimingas, nebent leisčiau būti. Mokymasis, kaip rasti sau laimę, yra įgūdis, kurį ilgai trokšta daugelis ir nedaug kada nors meistras.
Kaip rasti laimę savyje
Mes visi sutikome žmones, kurie šviečia mūsų gyvenimus: vyrus, moteris, romantiškus partnerius ir draugus. Kai kurie žmonės ateina į mūsų gyvenimą vieninteliu tikslu - atnešti laimę, o kai jie išeina, mes manome, kad su jais dingo mūsų laimė.
Apsvarstykite, kad laimė yra proto būsena, o ne fizinis dalykas. Niekas negali būti laimė. Niekas ateina į jūsų gyvenimą ir atneša laimę su jais, ir jei manote, kad taip yra, pagalvokite dar kartą.
Jūs esate laimingas, nes jūs padarote sąmoningą sprendimą atverti save šiam asmeniui. Jūs esate laisvas, kai esate su jais. Jūs esate laimingi. Tu leidžiama patys jausitės tokiu būdu, jie nepadėjo jums laimės dėžutėje, apvyniotoje kaspinu ir nėriniais. Jūs tai padarėte sau.
Sužinokite, kaip rasti sau laimę su šiais patarimais ir gudrybėmis. Jūsų gyvenimas keičiasi tavo akyse.
# 1 Išmokite būti dėkingi už mažus dalykus. Daugelis imasi iniciatyvos pradėti „dėkingumo žurnalą“. Iš esmės tai yra žurnalas, parašytas kasdien, kaip ir jūsų standartinis dienoraštis. Užuot rašę apie savo neseniai įvykusį susitikimą su gausybe, rašote tik apie tai, ką esate dėkingi.
Rašymas apie tai, kas jus dėkoja, ne tik padės jums atpažinti visus gražius dalykus, kuriuos jūs turite savo gyvenime, bet dabar turite įrašų apie šiuos dalykus, kurie vėl atsiduria, kai patiriate šiurkštų dieną. Kurti laimė jūsų gyvenime yra pirmasis žingsnis siekiant rasti sau laimę.
# 2 Nustatykite kasdienius ketinimus. Kitas patarimas rasti laimę savyje yra pradėti kiekvieną dieną nustatydami savo ketinimus per ateinančias 24 valandas. Ar šiandien sutelksite dėmesį į savęs priežiūrą? Būkite pozityvūs neigiamų situacijų akivaizdoje? Nesvarbu, ką norėtumėte pasiekti šiandien, yra prieš jus paliekant namus.
# 3 Atsiprašykite sau. Prieš išmokdami rasti sau laimę, reikia įvertinti save. Ir prieš vertindami save? Atsiprašykite už tai, ką padarėte. Jūs nenorite išgirsti dalykų, kuriuos tu pats pasakysiu vėlyvą naktį, giliai į savo mintis. Giliai įkvėpkite ir atsiprašykite savęs.
# 4 Paimkite laiko, kad pažintumėte save. Kas gi yra? Ką jūs įeinate? Kas sukelia jūsų sielą į ugnį? Rask savo dalykas, ir užteks laiko. Asmeniškai man labai patinka skaityti gerą Stepono karaliaus romaną arba žaisti mano akustinę gitarą. Būtent tai man labiausiai patinka. Taigi, aš noriu pasakyti, kad tam reikia laiko. Aš rekomenduoju jums tai padaryti.
# 5 Raskite savo laimingą vietą ir apsilankykite ten dažnai. Nesvarbu, ar jūsų laiminga vieta yra fizinė vieta, ar proto būsena, suraskite vietą, kuri atneša jums laimę ir dažnai aplankys. Kai kurie žmonės medituoja, kad juos atneša į savo laimingą vietą. Jūs galite medituoti kasdien, kas savaitę arba kada jaučiate poreikį. Kiekvienas turi savo pageidavimus.
Asmeniškai man patinka prisijungti prie gamtos, ir tai, kas tuo metu reiškia, bus mano laiminga vieta. Tai gali būti parkas šalia mano namų, mano kiemas, kotedžas arba taip pat paprastas, kaip lango atidarymas ir priešais valandą..
# 6 Jūs yra savo standartą. Dažnai kalbame apie mūsų „standartus“ ir kaip mes juos keliame arba sumažiname, kad rastume partnerį, kuris atneša mums laimę. Vėlgi, jie nesuteiks jums laimės, bet jūs jau žinote, kad teisus?
Apsvarstykite tai, jei sukuriate santykius su savimi ir elgiatės su gerumu ir rūpesčiu, nustatote galimų partnerių standartą. Jei jie nesielgtų su jumis taip pat, kaip jūs elgiatės su savimi, tuomet nėra jokio tikslo kurti santykius.
# 7 Priversti save šypsotis daugiau. Tyrimai rodo, kad, kai esate liūdna, šypsosi, kad mūsų smegenys jaučiasi laimingi. Kaip tai neįprasta? Mes pažodžiui turime galią padaryti save laimingus. Tai taip paprasta, kaip veido išraiška. Tai tik įrodymas, kad jūs turite galią rasti sau laimę.
# 8 Patrauklumo įstatymas yra tikras dalykas, žmonės. Jūs pritraukiate tai, ką galvojate. Tai tik taip, kaip veikia pasaulis, vaikinai. Pagalvokite apie pozityvumą ir pozityvumą. Pagalvokite apie laimingas mintis, o laimė ateina į jūsų duris. Dar kartą, jūs turite teisę rasti laimę savyje. Viskas yra jūsų rankose.
# 9 Gaukite kūrybiškumą. Kai kurie iš mūsų atsisakė amatų 13 metų amžiaus, bet aš sakau, kad jį paimkite. Savo kūrybiškumo naudojimas yra puikus žingsnis mokantis, kaip rasti sau laimę.
Kai turite fizinį rezultatą, kad parodytumėtės, jaučiatės labiau pasitikintys savimi. Aš nežinau apie jus, bet po to, kai užpildau tapybą arba mezgiau skrybėlę, tai yra toks naudingas jausmas pažvelgti į jį ir pasakyti: „Aš tai padariau“. laimingas.
# 10 „Hype“ kiekvieną dieną. Būkite didžiausias kareivis. Pabuskite ir pasakykite sau „Tu nužudysi dieną, ir jūs ketinate pasiekti savo tikslus.“ Kiekvienas. Vienas. Vienas. Apie. Juos. Pasitikėk manimi, tai jaučiasi kvaila, bet mano gerumas, jūs judėsite kalnus, jei tai padarysite kiekvieną dieną.
# 11 Pašalinkite neigiamas vibracijas. Mokytis, kaip rasti sau, yra pakankamai sudėtinga, jums nereikia dar labiau apsunkinti aplinkinį „Negative Nancy“. Iškirpkite juos iš savo gyvenimo. Apsupkite save panašių žmonių gentyje ir stebėkite savo gyvenimo transformaciją. Kai jums nereikia daugiau dėmesio skirti negatyvumui, jūs sutelkiate dėmesį į save ir mokotės rasti laimės viduje.
Jūs esate vienintelis atsakingas už laimę ir džiaugsmą, kuris užpildo jūsų gyvenimą. Dirbkite laimės, kiekvieną dieną. Jei sutelsite dėmesį į tai, sužinosite, kaip rasti sau laimę.
