Emocinis patyčios Kaip atpažinti bully & Stand Your Ground

Kankinimas yra naujas „dalykas“ mokyklose, tačiau jis nesibaigia žaidimų aikštelėje. Daugelis suaugusiųjų patiria emocinį patyčių, kad gautų tai, ko nori.

Kai galvojate apie patyčias, jūs tikriausiai įsivaizduojate didelį vaiką, kuris dėvi kombinezonas ir turi savo kumštį į veidą, prašydamas jūsų pietų dėžutės. Tačiau patyčios ne tik kelia grėsmę kažkieno fiziniam buvimui. Patyčios yra manipuliacinė taktika, skirta tam, kad kas nors atitiktų ir būtų pavaldi. Emocinis patyčios yra blogiausias, nes randai išgydo daug lėčiau, jei kada nors.

Kas yra emocinis priekabiavimas?

Emocinis priekabiavimas yra manipuliavimo forma, kai žmogus sako ir daro emociškai dalyką, kad kas nors laikytųsi. Viskas apie baimę - tai taktika išlaikyti valdžią kitiems ir gauti tai, ko norite per prievartą. Blogiausia dalis dėl emocinio patyčių yra tai, kad dažnai sunkiau skambinti, nutraukti ciklą, o emociškai smurtaujami padariniai yra daug labiau pasiekiami ir ilgalaikiai.

Emocinio patyčių suvokimas

Nesvarbu, ar tai yra jūsų partneris ar tavo draugas, kuris jus patiria emociškai, tam tikru momentu turite pasakyti, kad pakanka. Būdas, kad jie jaustųsi visą laiką, negali būti blogesnis nei tuo atveju, jei užsidegtumėte sau ir pasišalinate. Suaugusieji bullies nesiskiria nuo vaikų, kai juos iškviečiate ir atsistojote už save.

Amžius, per senas, turėjau incidentą, kai mergina, kurią pažinojau iš gimnazijos, pažodžiui, mane visus šiuos metus patyčia. Kalbant blogai apie mane už mano nugaros, todėl man nepatinka, ir melas apie mane buvo norma. Visą laiką ji pažvelgė mane į veidą ir apsimeta, kad tai neįvyko.

Aš pagaliau užėmiau savo stendą ir pašaukiau ją. Esu tikras, kad kritimas bus toli. Bet aš tiesiog negalėjau jį ilgiau laikyti. Tikiuosi, kad jūs darysite tai, ką turėjau padaryti prieš 30 metų. Užuot buvę piktnaudžiavimo objektu tiek daug metų ir ieškodami kito kelio.

Ar esate emociškai patyčias?

Niekada nesunku susidoroti su šiomis mintimis, bet jei tu atpažinsite šiuos ženklus drauge ar dar blogiau, kažkas, su kuriuo pasitikite visa širdimi, atėjo laikas žengti žingsnį atgal ir įvertinti savo tikrus santykius su jais.

# 1 Jie sako blogus dalykus apie jus už jūsų nugaros, bet yra gražūs jūsų veidui. Žmonės, kurie emociškai patyčios, paprastai nesakote, ką reiškia veidas. Tai leidžia jums ginti save ir nustatyti istoriją tiesiai.

Ne, emocinis patyčias eina už tavo nugaros, blogai kalba apie jus, nėra aukščiau melas apie jus ir sako siaubingus dalykus. Bet, savo veidui, jie apsimeta, kad su jumis yra visiškai atvėsti, nors jaučiate priešiškumą. Tokiu būdu, jei juos iškviesite, jums atrodo kaip trūkčiojimas.

# 2 Jie kontroliuoja jus baimės dėl represijų. „Bully“ ne tik užvaldo vieną asmenį. Tiesą sakant, jie patyčios visiems, kurie kelia grėsmę jų karalienės ar karaliaus statusui. Pyktis dirba iš baimės, o ne dėl fizinės žalos, bet išpuolio, kurį jie išlaisvina užkulisiuose.

Jūs matėte, kad jie tai daro kitiems praeityje ir nenorite, kad tai atsitiktų jums. Taigi, laikykitės savo burnos ir bandykite skristi po radaru.

# 3 Jie visada turi tikslą. Štai kodėl tu taip bijo būti šalia. Asmuo, kuris yra emocinis priekabiavimas, visada turi tikslą. Kadangi jie yra tokie bailiai, vienintelis būdas, kuriuo jie jaučiasi pranašesni, yra padaryti kažką mažesnį už juos.

Kas ten nėra, arba kuris nepradeda savo žaidimo, jaučiasi emocinės patyčios girgždėjimas kažkur žemyn linija. Jie visada turi būti pamišę kažkam, vertindami ką nors ar išleidžiant ką nors. Jei jie neskleidžia kančių, jie neturi nieko daugiau.

# 4 Jie užpuola su užburtumu, kad nesaugūs žmonės nėra aprūpinti. Emocinis patyčias nežino ribų atakos režimu. Jie pasakoja apie jūsų giliausias tamsiausias paslaptis. Jie guli apie tuos dalykus, kurie sunaikina tavo gyvenimą, ir jie gauna visokeriopą ataką, kad visi, kurie su jais nesutinka.

Jei ne būtent tai, ko jie nori, ir jūs išnaudojate jų piktnaudžiavimą, tuomet ten yra daug daugiau, iš kur jis kilo. Jis niekada nesibaigs.

# 5 Jie grobia tuos, kuriuos jie žino, kad negrįš. Emocinis patinėlis nesiskiria nuo fizinio. Jie renkasi žmones, kurie yra mažiau saugūs, žmonių malonumai, arba kurie paprastai stengiasi išgyventi be bangų.

Jei rodote silpnumo požymius, esate kitas tikslas. Taigi, tie iš mūsų, kurie yra socialiniai fobiški, yra labai baimingi dėl emociškai patyčios žmonių, todėl mes esame tikslai.

# 6 Jūs tiesiog einate kartu su tuo, ką jie sako, nors žinote, kad tai neteisinga. Kai esate su žmogumi, kuris emociškai piktnaudžiauja kitais, jie kalba apie žmones, ir nors žinote, kad tai negerai, ir jūs neturėtumėte dalyvauti jame, einate kartu arba tiesiog laikykite savo burną.

Kiekvienas, kuriam jie prieštarauja, yra apiplėšiamas nauju. Jūs tiesiog sėdi ir klausytis, arba yra reali galimybė, kad jūs esate kitas pjaustymo blokas.

# 7 Kiti žmonės išreiškia tuos pačius jausmus, bet neišsiskleidžia. Niekas jų niekada neskambina arba nekelia problemų dėl emocinio patyčių. Dauguma emocinių patyčių ne tik daro žmogų nepatogiai ir jaučiasi blogai. Jie sukuria baimę aplink juos.

Tie, kurie yra aplink juos, dažnai pasitiki, kad jie baiminasi emocinės patyčios, bet taip pat, kad jie jų nepriims. Kaip ir slaptas paktas, jūs visi sutinkate atmesti tai, ką jie sako, nes žinote, kad tai tikriausiai nėra tiesa. Niekas stovi prie jų ir sako „STOP IT!“

# 8 Jie jus jaučia, kad jie jus nustumti ir išeiti, ir jūs tai matėte. Visada yra pagrindas, kad jūs esate su manimi ar prieš mane. Jūs nenorite būti prieš juos.

Priešiškumas yra toks storas, kad jie nėra smagu būti aplink, kai jie eina į savo tiradą, bet kažkaip jūs tiesiog einate kartu su juo. Paprastai jie turi tam tikrą išpirkimo veiksnį, pavyzdžiui, juokaujantį, kuris saugo žmones. Kai ten, jūs norėtumėte, kad galėtumėte tik pabėgti.

# 9 Jie yra nesaugūs ir reiškia ir paprastai neturi „realių“ draugų. Asmuo, kuris emociškai baugina žmones, paprastai yra labai „populiarus“. Visi sako: „Na, jūs žinote, kad tai tik ___“, bet niekas iš tiesų jaučiasi saugus, arti ar netgi, kad jie turi tikrą draugystę su jais.

# 10 Kai jie yra aplink, visa atmosfera kvepia baime ir negatyvumu. Emociniai bullies nėra patogūs būti aplinkui, nes žinote, kad jų bjaurusis išeis, ir jūs turite išklausyti naujų priešų, kuriuos jie sukaupė, sąrašą ir kaip jie buvo įžeisti. Kai jie pasirodo, kambarys tiesiog jaučiasi neigiamas ir bjaurus. Kiekvienas tiesiog su ja susitinka ir daro išimtį.

Emociniai patyčios suaugusieji jaučiasi gerai, kai blogai kalba apie ką nors. Jie palaiko savo populiarumą ir santykius per baimę ir represijas. Ne tai, kad jie negali būti žavingi ir linksmi, bet neužtikrintai, bet kuriuo metu, kai praleidžiate su jais, yra kupinas baimės kažką daryti ar pasakyti neteisingą dalyką.

Jei esate su emociniu patyčiu ir manote, kad esate saugūs savo pusėje, leiskite man jums pasakyti, jūs niekada nesate saugūs. Tai tik laiko klausimas, prieš pradėdami neteisingą žingsnį.

Jei jau esate emocinio patyčių tikslas, atsistojus jiems gali kilti sunkiausias dalykas, kurį jūs kada nors galite padaryti. Nukritimas gali būti socialiai katastrofiškas. Bet tiesa yra ta, kad jie jau sako siaubingus dalykus apie jus, bent jau tu turi kovoti.

Dauguma žmonių, kuriems jie žinomi, žino įprastą veiklą ir tik vos klausosi, todėl jie nėra kitas tikslas. Taigi, iškvieskite emocinį patyčias, orą, ir atlikite su jais kartą ir visiems laikams.