18 būdų tapti spontaniškesniu gyvenimu

Visuomenė išmokė mus, kad gyvenimas yra apie pabudimą, darbą, miegą ir tai darant viską iš naujo. Ar su šia lygtimi nėra nieko blogo?

Daugelis iš mūsų yra susieti su kažkuo. Darbas, vekseliai, sutuoktinis, vaikai, hipoteka, verslas, skola. Visada yra kažkas, kas neleidžia mums įsilaužti ir daryti tai, ką norime. Kaip sako prancūzai, „C'est la vie“? Tai tiesiog gyvenimas, ir mes nieko negalime padaryti, jei norime likti atsakingais suaugusiais.

Tačiau tai nėra pasaulio pabaiga. Visada atminkite, kad tai, ką jūs darote dabar, yra tik laikinas, kol išsiaiškinsite, kaip sekti savo aistrą ir gauti tuo pačiu metu sumokėtą sumą. Iki tol nėra jokios priežasties, kodėl gyvenimas turi būti niūrus ir nuobodu vieta.

Jūs turėtumėte būti tokie laimingi, kaip ir galbūt, ir vienas iš būdų tai padaryti yra būti spontaniškesnis. Jei nustosite planuoti ir iš tikrųjų pradėsite gyventi, pamatysite, kad gyvenimas yra daug įdomesnis, nei jis buvo, ir pasitikėkite manimi, kai sakau, kad jums bus sunku grįžti.

Aš, viena, turėjau stabilų darbą, uždirbau padoraus pinigų, turėjau puikią komandą, ir man buvo pasakyta, kad prieš mane laukiu šviesios ateities. Tačiau varginantis gyvenimo procesas tą patį gyvenimą dieną po dienos buvo man niežulys, norėdamas pakilti ir važiuoti priešinga kryptimi. Kaip laimingas, kaip buvau mano darbe, supratau, kad gyvenimas turėjo būti daugiau nei tai.

Po daugelio minčių ir daug paramos, ryte prabudau ir nusprendžiau, kad ši lemtinga diena bus diena, kai išeisiu, ir aš. Po dvejų metų aš dabar esu laisvai samdomas rašytojas, turintis finansų ir, dar svarbiau, laiko keliauti ir pagaliau gyventi gyvenime, kurį aš taip sunkiai dirbau.

Mano pasakojimas gali būti šiek tiek ekstremalus daugeliui iš jūsų, kad nurytų, bet istorijos moralė yra ta, kad jei rizikuojate ir prisiminsite ką nors spontaniškai, jūs suplanuosite savo protą ir širdį, kad padarytumėte viską, kas reikalinga, kad pavyks. Nesvarbu, koks didelis ar mažas tavo tikslas, galite ten patekti, jei einate.

Kaip gyventi spontaniškiau

Tapimas spontaniškesniu asmeniu tikrai nėra lengvas dalykas, todėl čia yra 18 paprastų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad gyventumėte spontaniškiau. Tikimės, kad šie veiksmai paskatins jus padaryti kažką daugiau, kai baigsite pasiruošti.

# 1 Pakratykite įprastą. Jis neturi būti kažkas drastiško, pavyzdžiui, šaukti savo viršininkui ar pasiimti sausą valymą savo drabužiuose. Galite pradėti nuo kažko paprasto, pvz., Eiti į kitą vietą savo rytinei kavai ar naujam maršrutui iš namų.

Kai darote kažką kitokio, atverkite akis ir protą iki naujų galimybių. Tada pajusite labiau linkę ir mažiau bijoti išbandyti naujų dalykų. Be to, nežinodamas, kas yra kampe, yra jaudinantis jausmas, ar ne?

# 2 Darykite kažką naujo kiekvieną dieną. Nesvarbu, ar tai yra kitokia tvarka, kai jūs einate į savo kasdienę kavą, ar įsidėkite tą marškinėlį, kad niekada neturėjote jokių pasitikėjimo dėvėti, jums reikia išeiti iš komforto zonos. Nereikia to planuoti, eikite su srautu. Kai galimybė atsiduria, nedvejokite ir tiesiog atlikite.

# 3 Paklauskite to karščio. Kitas būdas spontaniškam gyvenimui yra nebijoti atsisakyti. Geras pavyzdys - prašyti ištrinti. Priežastis, kodėl to dar nepadarėte, yra ta, kad bijo, kad atmetate, ar ne? Kitą kartą, kai sugebėsite, paprašykite, kad jis išstumtų, nesijaudindamas per daug apie pasekmes.

Žmonės tai mėgsta, kai jie yra kažkieno noro objektas, ir jūs galite būti tikri, kad jūsų sutraiškymas bus glostomas, kad turėjote drąsos užduoti juos. Net jei jūs atmetate, tai ką? Bent jau jūs gaunate statyti ryšį su savo sutraiškymu ir galbūt net draugyste. Tai paliks jums daug vietos bandyti dar kartą. Atminkite, kad jei niekada nebandysite, niekada nežinote.

# 4 Prisijunkite prie senų draugų. Nesvarbu, ar tai jūsų senas koledžo bendradarys, ar darbuotojas iš savo pirmojo darbo, nėra nieko blogo, jei atsikartosite nepaisytus santykius. Būsite nustebinti tuo, kaip gali būti prasmingas susitikimas su senu draugu.

Gražus dalykas apie tai, kad pasikalbėkite su žmonėmis, kurių netrukus nematėte, yra tai, kad jūs niekada nežinote, kur tai gali sukelti ir apie ką kalbėsite. Viskas atrodys šviežia ir nauja, toli nuo tų pačių senų pasakų, apie kurias jūs aptariate su tomis, kurias matote reguliariai.

# 5 Prisijunkite prie aplinkinių žmonių. Būsite nustebinti tuo, kiek įdomūs yra aplinkiniai žmonės. Užuot susitikę su savo įprastine draugų grupe arba išvykę į „TiVo“ naktį, pakvieskite savo bendradarbį, kaimyną, tyrimo grupės narį ar kitą, kurį matote reguliariai *, bet neturite draugystės su * gerti.

Jūs turite pripažinti, kad tai šiek tiek netradicinė, bet čia yra įdomus dalykas. Nėra nieko blogo, kai sužinosite „foną“? žmonių gyvenime.

# 6 Ar tai, ko norite. Bijo suvartoti tą skanų raguolį, nes esate dietoje? Nenorite imtis papildomos atostogų dienos, nes bijote, kad jūsų bendradarbiai jus pažvelgs kaip į tingų komandos narį? Nerimas dėvėti rausva, nes nenorite, kad jūsų draugai manytų, jog nesate vyriški?

Pamirškite taisykles ir tiesiog atlikite viską, kas daro jus laimingu. Gyvenimas skirtas gyventi, todėl gyventi garsiai ir didžiuotis. Tiesiog būkite tikri, kad nepažeisite savo ar kito proceso.

# 7 Peršokti į lėktuvą. Kelionė yra vienas iš geriausių būdų maitinti širdį ir sielą. Kuo daugiau laiko praleidžiate, kad pamatytumėte, ką turi pasiūlyti pasaulis, tuo labiau tikėtina, kad įprastas tiesiog jums netinka. Žmonės, su kuriais susitiksite, maistas, kurį paraguosite, kvepsite, su kuriais susidursite, ir lankytini objektai, kuriuos pamatysite, tikrai suteiks jums naują jausmą. Šis nuotykių jausmas bus tikras, kad suteiks ranką savo bendram spontaniškumui.

# 8 Pradėkite sakyti taip. Nesvarbu, ar tai pakviesti į šalį, kurioje nežinote nė vieno, bet priimančiojo, pakviesti gėrimus su bendradarbiais, su kuriais nesate labai arti, arba net kažką atsitiktinio, kaip sakydamas „taip“, kad padėtų kaimynui perkelti kai kurias dėžes, tiesiog pradėkite sakydamas taip.

Jis atvers jus su nauja patirtimi, naujais žmonėmis ir situacijomis iš jūsų komforto zonos. Net jei tai yra vienkartinis dalykas, jūs visada mielai pažvelgsite į patirtį ir prisiminsite jį kaip kažką įdomaus, kas nėra normų, ir jaučiatės labiau linkę tai dar kartą. Tai tikrai beats kartoja, ar ne?

# 9 Nustokite abejoti savimi. Kuo labiau jaučiatės, kad negalite daryti dalykų, tuo labiau tikėtina, kad jūs to nedarysite. Psichikos save išbandydami kažką naujo, kad nesate patenkintas, tuo labiau tikėtina, kad išeisite iš savo nuobodu. Spice up your life, pasakydami sau, kad galite tai padaryti, ir jūs.

# 10 Darbas nuotoliniu būdu. Kuo mažiau laiko praleidžiate biure už stalo, tuo produktyvesnis. Tai gali būti darbas iš namų, darbo iš kavinės arba dirbant parke. Paprasčiausiai paimkite save iš šitos nuobodu biuro aplinkos ir pamatysite, kiek gera tai padarys jūsų protui ir darbui.

Žinau, kad neįmanoma įtikinti savo viršininko, kad galėtumėte pradėti dirbti iš namų, taigi, kaip paprašyti pora valandų ne taip užsiėmę dieną dirbti iš kavinės aplink kampą? Pasiūlykite šią idėją savo viršininkui ir pažiūrėkite, kas vyksta toliau. Jums gali būti nustebintas tuo, kiek įkvėpimo galite gauti išeisdami iš aplinkos, kurią jūs taip įpratote.

Paskutiniame darbe turėjome vadybininką, kuris visą savaitę per savaitę paėmė visą komandą į netoliese esančią kavinę. Aplinkos pasikeitimas virto savo kūrybinėmis sultimis, ir jis prisiekia, kad per keletą valandų jie darosi dar daugiau nei tą dieną, kurią praleido biure.

# 11 Būkite įkvėpti. Kai jūs turite ką nors ieškoti, yra didesnė tikimybė, kad jūs vykdysite dalykus, kuriuos niekada nesigalvojote. Paprasta idėja, kad galite padaryti tai, ką gali padaryti kiti, yra viena iš didžiausių motyvacinių jėgų. Pasirinkite idolą ir mąstykite savo gyvenimo perspektyvas pagal tai, kaip jie tai daro. Tai gali būti pasaulinis lyderis, teigiamas draugas ar savanorių asociacijos vadovas.

Nesvarbu, ką jūs nuspręsite ieškoti, būtinai laikykitės savo įkvėpimo ir nuolat pasakykite sau, kad viskas įmanoma, kai jūs į jį galvojate. Tada pajusite labiau linkę įveikti spontaniškumo galvą, nesirūpindami per daug dėl nesėkmės.

# 12 Kalbėkite su nepažįstamu žmogumi. Dažniau, nei mes, mes linkę pasitraukti į mūsų lukštus, kai esame nepažįstamoje teritorijoje ir susiduriame su nepažįstamais veidais. Nesvarbu, ar esate konferencijoje, lėktuve, ar linijoje prie DMV, nedvejodami kreipkitės į nepažįstamąjį. Jūs būsite nustebinti pasakomis, kurias kai kurie žmonės turi pasakyti.

# 13 Padarykite save šypsotis. Būtinai instinktyviai prisiminkite save. Darykite kažką, kas jums kasdien šypsosi. Nesvarbu, ar tai traktuoja sau tą mango sorbetą, kurį jūs visuomet troškote visą savaitę, ar galiausiai perkate tą lėktuvo bilietą iš miesto, nesielgkite per daug apie tai.

# 14 Išjunkite įtaisus. Kai jūs neturite jokių blaškymų, jūs būsite labiau linkę pakilti ir gauti kažką. Pavyzdžiui, pereikite prie parko ir išjunkite telefoną.

Jūs pastebėsite, kad be „Facebook“ ir „Twitter“ atitraukite jus, jūs turite laisvę iš tikrųjų įsisavinti savo aplinką. Jūs pastebėsite, ką niekada anksčiau darėte, kaip, kaip raukšlėtas tos pušies žievė, ar kiek voverės ten veikia. Jūs netgi galite užmegzti pokalbį su savo stendo draugu ir sukurti naują draugą.

# 15 Turite atvirų dienų. Negalima planuoti nieko, ir tiesiog pažiūrėkite, kur jūs nuvyksite. Tą patį galima pasakyti ir kitą kartą atostogaujant. Vietoj to, kad užtepkite savo dieną su turistų lankytinomis vietomis, palikite dieną ar dvi visiškai tuščias, kad tiesiog ištirtumėte, kas aplink jus. Netoliese ir toli keliaujantys keliautojai sakė, kad laikai yra tokie, kurie leidžia jiems padaryti geriausius prisiminimus, o ne stovėti kitame muziejuje.

# 16 Valgykite kažką naujo. Jūs galite suskaidyti savo kasdienybę, nukreipdami į naują miesto restoraną arba rezervuodami kažkur visiškai egzotiškus. Kada nors bandėte malaizų maistą? Žinokite, kas yra Peru virtuvė? Nesvarbu, ar tai eksperimentuoja su nauju receptu, ar išeina į naują restoraną, nustebinkite, valgydami ir gerdami ką nors naujo.

# 17 Gaukite savo partnerį laive. Nesvarbu, ar tai yra jūsų sutuoktinis, sesuo, geriausias draugas ar kolega, gaukite ką nors, ką mėgstate pakeisti savo gyvenimą geresniam. Tango trunka du, nekalbant apie tai, kad yra spontaniškas būdas smagiau.

Jūs negalite būti pernelyg sumišęs, kad pats save kvailys, jei kas nors šalia jūsų darytų tą patį. Keliaujant, bandant naujus dalykus ir tiesiog būti gerai apvaliu asmeniu, draugas bus lengviau.

# 18 Atsikratykite nuobodu. Laisvalaikio mėgėjai, pavyzdžiui, apsipirkimas, televizijos žiūrėjimas ir interneto naršymas, yra tiesiog laiko švaistikliai ir net neturėtų būti klasifikuojami kaip pomėgiai. Būkite tikri, kad atsikratysite nevertingų veiklų ir pasilepinkite dalykais, kurie jums išmokys ką nors naujo.

Pridėkite vertę savo gyvenimui prisijungdami prie knygų klubo, mokantis naršyti, mokytis šokti ir pan. Kai neturite kvailų nerimą, pavyzdžiui, televizijos šou, kad nerimautumėte, jūs suteikiate sau daugiau laiko, kad galėtumėte daryti tai, ką jūs niekada negalvojote.

Jūsų gyvenimas yra skirtas gyventi ir nešvaistyti, darydamas tai, kas jums nesiūlo džiaugsmo. Nepaisant jūsų atsakomybės, nėra jokios priežasties, kodėl negalite į savo gyvenimą švirkšti spontaniško malonumo, kad tai taptų daug naudingesnė. Visada prisiminkite išmintingus prancūzų rašytojo „Zola Zola“ žodžius: „Jei paklaustumėte manęs, ką aš atėjau į šį gyvenimą, pasakysiu: aš atėjau gyventi garsiai.“?

Kiekvienas žmogus gali tapti spontaniškesnis. Išlaisvinkite savo įprastą veiklą ir pabandykite ką nors naujo. Per kelis dešimtmečius jums bus tikrai malonu, kad tai padarėte.