18 būdų, kaip labiau palaikyti savo partnerį

Galbūt vienas iš geriausių pasaulio jausmų yra tada, kai galite išeiti ir pasigirti, kaip jūs turite geriausią žmogų (ar moterį). Kai galite pasakyti savo draugams, jūs pagaliau radote vieną ir jie visi gali nykti, stebėdami, kaip saldus jūs ir jūsų partneris yra vienas su kitu. Na, žinoma, ne visos dienos yra geros dienos. Ateis laikas, kai audra nuleis jūsų namus, ir tai nėra graži nuotrauka. Santykių dalykas yra tas, kad jūs turite suprasti, kad negalite pasidalinti visų audrų. Nesvarbu, kiek jūs norite būti po jų debesimis, kartais tarp jūsų tiesiog auga siena. Nereikia nė sakyti, kad yra daug būdų, kaip galite palaikyti savo partnerį. Patikrinkite vandenis ir mokykitės iš savo bandymų ir klaidų, kol surasite tinkamą būdą, kaip juos pasiekti. Šie patarimai padės jums tapti labiau palaikančiu partneriu.

18 Priminkite jai, kad esate komanda

Tiesiog todėl, kad ji kovoja su savo kova, nereiškia, kad negalite būti su ja. Tai, kad palaikote savo partnerio sprendimą, nereiškia, kad kartu turite vaikščioti per mūšio lauką. Ir dažniau, nei žmonės, tai tikrai nepatinka, kai jie yra kažką didelio, o jų partneris visada yra prijungtas prie klubų. Ne gerai, žmonės. Negerai. Vietoj to, sėdėkite ant suolų ir šaukite savo vardą. Arba paimkite kai kurias pompomas ir būkite jos kepėjas. Parodykite jai, kad du iš jūsų gali būti toje pačioje pusėje, bet ne per arti vienas kito. Priminkite jai, kad jūs visada būsite komanda. Yra žmonių, kurie nori būti savo langelyje, kai jie susiduria su kažkuo dideliu. Jei tai yra jūsų partneris, gerbkite tai. Kartais viskas, ko reikia, kad būtų palaikomas ir švelnus tuo pačiu metu, turėtų būti tik komandos narys.

17 Priimkite slaptas dienas

Nesvarbu, ką jūs darote, nesvarbu, kiek jūs jiems tarnaujate, ar atvirkščiai, visada būna šurmuliuojančių dienų. Visada bus tos dienos, kai nesate nuotaikos, arba jie nėra nuotaikos, arba abu iš jūsų patiria darbo laiką. Tai neišvengiama. Bet, žinoma, yra daug būdų paversti nuotaiką aukštyn kojom. Užuot kovoję apie smulkius dalykus, nes abu esate lengvai sudirgę, tiesiog sėdėkite ir sutikite, kad visada bus šurmuliuojančių dienų. Ir tuomis dienomis, jums abiem reikia išmokti, kaip tai pasiekti. Kartais dirbtų ledų salonas, o kartais tai nebus. Bet nepaisant to, kaip elgiatės su tokiomis dienomis, tiesiog venkite jos kovoti. Nėra nieko, ką galite padaryti, kad pašalintumėte blogas dienas amžinai. Tegul tamsūs debesys pila lietaus, jei nori. Jei neturite skėčio, tiesiog žaidžia lietaus vietoje, o ne važiuoti už pastogę.

16 Neužmirškite savo santykių

Šio straipsnio pavadinime paminėjome, kad tai yra patarimų, kaip būti labiau remiamiems, sąrašas, todėl nedarykite mums klaidų, bet kartais žmonės linkę būti apsėstas dėl jų santykių. Kartais mes pernelyg reaguojame ir vietoj elgiamės su savo partneriais kaip karalienė, mes elgiamės su jais kaip negaliojančiu, kuris miršta nuo vėžio per 5 dienas. Rimtai, ne. Tai išmintinga kasdien patikrinti ir pažiūrėti, kaip jūs darote santykius. Kaip elgiatės su savo partneriu ir kiek jūs apie tai kalbate viešai. Negalima laukti, kol jie pasakys, kad jūs visada esate jų viduje ar visame santykyje. Jei pastebėsite, kad esate, atsitraukite šiek tiek atgal ir priminkite sau, kad tai protingas dalykas. Jūs du nėra susieti dvyniai. Atminkite, kad reikia atkreipti dėmesį ir į save, ne tik į santykius.

15 Nenustatykite akivaizdaus

Nesilaikykite „Žmogus, kuris sucks“ ar panašios linijos, kai jūsų partneris pasakoja apie blogą dieną. Jie jau žino, kad tai sucks. Jie jau žino, kad jausitės jiems. Įtraukus jį į žodžius kiekvieną kartą, kai jūsų partneris jaučiasi blogai, viskas bus dar blogiau. Tai yra dalis, kai galite būti kūrybingesni. Pagalvokite apie kitus dalykus, kuriuos galite jiems pasakyti, kad galėtumėte juos pagirti. Net kvaili dalykai. Išbandykite vandenis ir pažiūrėkite, ar jie girdi juokingas istorijas ar istorijas, kurios nėra apie liūdesį ir gyvenimą. Yra daug būdų, kaip reaguoti į partnerį, kuris pila savo emocijas. Akivaizdu ir vis dažniau pasikartojančio stereotipinio atkūrimo nurodymas nėra galimybių dalis. Tiesą sakant, jei planuojate jiems pasakyti, kad jūs atsiprašote, ar žinote, kad jis sucks, tai būtų daug geriau, jei tiesiog užsidarytumėte. Mes čia nesame grubus, bet kartais bendri dalykai, kuriuos mes darome (kaip, pavyzdžiui, akivaizdus), tik dar labiau blogina.

14 Visada būkite sąžiningi

Taip, buvau sąžiningas vienoje sunkioje užduotyje, bet ne iš tikrųjų turite jį įvaldyti. Tai suprantama, jei kas dabar ir tada jūs vis dar pasibaigiate arba pasiteisinsite vienas po kito. Gulintis žaidimas yra gyvenimo dalis. Tačiau, jei tik šiek tiek daugiau pastangų, kad būtumėte sąžiningi, kaltinkite, kai tikrai turėtumėte kaltinti, tada viskas bus dar labiau harmoninga. Yra dienų, kai mums reikalinga parama yra paprasčiausiai žinant, kad, nepaisant to, kad ši visata atneša bjaurumą, turime partnerį, kuris daro viską, ką gali, kad būtų sąžiningas. Tikėkite ar ne, tai sustiprins jūsų santykius. Taigi nustokite kaltinti kaimyno šunį. Nustokite pasiteisinti. Jei padarėte kažką neteisingo ar kvailo, tiesiog išgręžkite jį ir priminkite savo partneriui, kiek jums ir jūsų santykiams reikia sąžiningumo.

13 Negalima pasiūlyti nepageidaujamų patarimų

Mes visi vertiname kitų, ypač mūsų partnerių, patarimus. Mums patinka, kai iš tikrųjų yra pokalbis ir kai mūsų kita pusė dalijasi savo mintimis. Tačiau yra atvejų, kai mes nesuteikiame savo minčių ir patarimų. Nesijaudinkite, tai ne jūs. Tai tiesiog, kad gyvenimas yra laukinis kalneliai ir daug nuotaikos svyravimų. Taigi, kai jūsų partneris turi blogą laiką, būkite atsargūs, kai išstumiate savo mintis. Būkite atsargūs, suteikdami jiems patarimų. Jei nieko nežinote apie problemą, su kuria jie susiduria, tai tikriausiai geriau, kad jūs neuždarytumėte patarimų į kambarį. Turėkite omenyje, kad nepageidaujamos konsultacijos padeda kartais pakenkti. Taigi, jei jūsų partneris neprašo jūsų nuomonės, neduok jį. Nenustatykite akivaizdžių. Tiesiog būk ten ir klausyk. Kartais yra pakankamai, kad žmonės jaustųsi geriau.

12 Būkite raginami, bet ne stumiami

Kitų skatinimas yra vienas iš geriausių būdų, kaip parodyti jiems paramą. Taip pat yra puiku pasiūlyti, kad būsite su jais, kai jie kažką baisu. Visi norime, kad mūsų partneriai taptų didžiųjų dalykų dalimi, pvz., Statydami mažą verslą arba išvykdami iš šalies, kad pamatytume didesnį pasaulį. Bet jei jūsų partneris abejoja, pirmas dalykas, kurį norėtumėte, yra rasti ploną liniją tarp skatinimo ir stumiamumo. Tada likite toli nuo bėgimo pusės. Mes visi norime, kad mūsų gyvenimo meilė žinotų, jog mes turime savo nugarą, bet nenorime, kad tai nustumtų. Taigi, taip, jums leidžiama juos skatinti ir būti su jais. Bet prašau, kad visų santykių guru ir poros patarėjų labui nebūkite toks žmogus (ar moteris), kuris yra toks stumiamas, kad jis nustumia savo partnerį..

11 Nustokite klausinėti, kas negerai

Tai turbūt labiausiai erzina dalykas, kurį kažkas gali padaryti savo partneriui. Jei norite, kad ji paliktų tave, tiesiog pasakykite jai, o ne erzina ją, vėl ir vėl užduodama šį klausimą. Kadangi tai patikite ar ne, šis kvailas klausimas gali paskatinti jūsų partnerį palikti jus. Pragaras taip. Be to, jei ji jums pasakytų, kas negerai, kaip tai pasikeistų? Ar tai leis jaustis geriau? Ar tai padarys ją jaustis geriau? Ar galite ją išspręsti, jei ji jums pasakė, kas negerai? Žmonės mėgsta šį klausimą mesti ir jis gali labai greitai erzinti. Techniškai tai nėra nieko blogo klausiant, ir tai yra veiksmingas būdas parodyti, ką tu juos palaiko, ir esate ten už juos. Bet kartais mes linkę paklausti apie milijoną kartų per metus; tai yra, kai ji tampa erzina. Taigi tiesiog sustokite. Nepalikite šio klausimo.

10 Nebijokite paklausti, ko jums reikia

Jei jūsų partneris nėra tam tikros rūšies psichikos, galite praleisti šį patarimą. Tačiau dauguma iš mūsų neturi psichikos partnerių, todėl mes turime tai įtraukti į sąrašą. Dauguma žmonių mano, kad jų partneriai turėtų automatiškai žinoti, ko nori. Jie mano, kad jų veiksmai visada kalba garsiai ir aiškiai. Ne mano draugas, tai ne taip. Jei norite ką nors, jums reikės to paprašyti. Intymūs veiksmai greičiausiai veiks. Bet būdamas bloga nuotaika savaitėms, o ne pasakydamas savo partneriui, kodėl ... nesitikėkite, kad jie žinos, kodėl. Kad ir kokia būtų jūsų problema, tai visada geriau įdėti į žodžius. Jei jie nekenčia arba manau, kad tai kvailas dalykas prašyti, bent jau vyksta pokalbis. Bent jau jūs apie tai kalbate. Klausimas, ko norite, yra nereikalingas, nebent turite tikrai ilgą sąrašą norimų dalykų. Tai tiesiog yra atviras ir pasitikintis savo partneriu, jie rimtai paims jūsų norus.

9 Nesistenkite apie tai

Daugelis žmonių tai daro. Aš kartais tai kaltas. Dėl kai kurių nežinomų priežasčių, kai mūsų partneris atveria apie blogą dieną ar blogą gyvenimą ar bet kokį blogą įvykį, mes apverčiame istoriją. Prašome ne. Nesistenkite apie tai. Negalima palyginti ir pasakyti, jei ji turi blogą dieną, tada jūs turite blogiausią. Tai tiesiog nėra teisinga ir ji yra super vaikiška. Niekas nenori vaikiško partnerio, gerai? Taigi vietoj flipping istorija, tiesiog klausytis, ką ji turi pasakyti. Būk ten, realiai. Klausykitės jos šnabžda ir girdi jos mintis. Kartais mes visi dėl smulkių dalykų susijaudiname. Ir tikrai, yra ir atvejų, kai tai iš tikrųjų yra didelė problema. Bet nepaisant to, tai nėra protinga tai padaryti. Jūs ne visada esate auka ir, be abejo, esate ne vienintelis asmuo, kuriam leidžiama turėti blogą dieną.

8 Turėkite atskirus pomėgius

Kai santykiai, žmonės turi tendenciją sujungti savo gyvenimą kartu su savo partneriu. Mes supažindiname savo mylimąjį su visais mūsų draugais ir bendradarbiais, o tada jie darys tą patį. Mes juos sveikiname savo gyvenime ir paversime juos didele dalimi kiekviename, ką mes darome. Dabar tai tikrai puiku. Tai smagu žinoti, kad jūsų partneris nori, kad esate dalis daugelio dalykų, kurie vyksta jų gyvenime. Tačiau išmintinga visada prisiminti, kad, be to, kad jūs gyvenate dviem, jūs turite ir atskirą gyvenimą. Ir šie du atskiri gyvenimai vis dar turi būti išgyventi. Taip pat sveikas, kaip ir kartu daryti dalykus, taip pat gana svarbu turėti atskirą mažą burbulą, kuriame jūs abu galite pasitraukti, vienas nuo kito. Svarbu, kad jūs vis dar nedarytumėte keleto dalykų be savo partnerio, pvz., Senų laikų pomėgiai ar pasikalbėjimas su draugais, kurie nežino jo daug. Tai padeda išlaikyti santykius sveikus.

7 Atleiskite lūkesčius

Palaikymas mūsų mylimam žmogui paprasčiausiai reiškia, kad yra jų buvimas. Bet kartais mes linkę manyti, kad, kadangi mes visada esame už juos, jie turėtų tai daryti. Mes linkę tikėtis iš jų. Tai prasideda tada, kai problema prasideda. Lūkesčiai gali pakenkti jums, nepaisant to, ar esate santykiuose, ar ne. Štai kodėl daugelis žmonių sako, kad sėkmė taip pat yra sinonimas lūkesčiams. Jis veikia gana panašiai su santykiais. Kuo daugiau jūs tikitės iš jų, tuo didesnė tikimybė, kad jūs susiduriate su nusivylimu, nes jie nepateikė. Jis taip pat gali sukelti jiems pernelyg didelį spaudimą. Tai nėra tokio pobūdžio santykiai, kuriuos norite turėti. Taigi, tiesiog gyventi nemokamai ir tegul viskas vyksta. Jei kažką padarėte ir norite ką nors pakeisti, pasakykite jiems apie tai. Paprašyk. Bet nereikia tikėtis, kad jie ją duos. Atminkite, kad jie yra jūsų partneriai, o ne prototipas, kuris turėtų daryti viską, ką sukūrė jų kūrėjas.

6 Duokite jai erdvę

Tai yra vienas iš efektyviausių būdų remti mūsų partnerius, tačiau ironiškai, tai taip pat yra tas, kurį daugelis pamiršo. Suteikdami savo artimiesiems erdvę, kai ji jaučiasi siaubinga ar liūdna, gali turėti didžiulį poveikį ne tik santykiuose, bet ir asmeniniame lygmenyje. Ji žinos, kad, kai ji yra bloga nuotaika, ji vis dar gali turėti laiko, kuriai reikia. Ir tai yra kažkas. Kadangi yra faktas, mums visiems reikia laiko. Jei ji nėra geros nuotaikos ir ji nenori apie tai kalbėti, nedvejokite. Negalima priversti ją kalbėti. Ir prašau, nesipriešinkite, kai paklausėte ir ji nenori pasakyti. Tai jos būdas rūpintis savimi. Tyla gali ištaisyti daugybę dalykų ir išvalyti sunkias emocijas. Galbūt tai jai reikalinga. Taigi, jei ji paprašys jus miegoti kitame kambaryje arba nevalgyti su ja, ją jai duokite.

5 Pripažinkite, kai esate neteisingas

Mūsų klaidų pripažinimas yra vienas iš sunkiausių dalykų, dėl kurių nėra jokių argumentų. Net ir pats geriausias žmogus žemėje tikriausiai turėjo problemų dėl jų pažeidimų. Bet tai nereiškia, kad tai neįmanoma. Kai mes darome kažką neteisingo, nesvarbu, koks didelis ar mažas, mūsų partneriai turi visas teises žinoti. Jie nusipelno žinoti. Mes visada skolingi jiems tiesą, nes norėjome, kad jie būtų mūsų gyvenimo dalis. Ir jūs tikriausiai nenorite, kad jie būtų gyvenimo, kuriame guli auga medžiai, dalis? Taigi jiems visada teigiamas dalykas, jei pripažįstate savo neteisėtus veiksmus, ir, jei pripažįstate, kad esate neteisingas, kai kovojate. Dažniau nei niekada, kova trunka ilgai tik dėl to, kad neteisingas žmogus yra pernelyg bailus pripažinti, kad jie neteisingi. Ir be to, nepripažindami, jūs tik laikysite jus įkalintus savo melų ir klaidų.

4 Padarykite savo veiksmus kalbėdami

Mums visiems reikia tylaus laiko. Mes visi turime tas dienas, kai viskas jaučiasi taip neteisingai, kad išnaudojome. Kai jūsų partneris turi vieną iš tų dienų, leiskite savo veiksmams kalbėti. Padarykite nedidelius gestus, pvz., Suteikdami jiems rašytinį laišką arba „Mark Twain“ citata. Pasirinkite gėlę ir palikite ją šalia. Apkabinkite juos ir tada suteikite jiems reikiamą erdvę ir nusipelno. Matydami mūsų partnerį, turintį sunkų laiką, tai bus labai sunku sėdėti ir nieko nedaryti. Sunku nesugebėti jaudintis su saldžiais žodžiais. Tačiau kartais turime tai padaryti, jei norime, kad santykiai būtų stiprūs. Atminkite, kad tavo tylos nereiškia, kad nerūpi. Tai tiesiog reiškia, kad jūs suprantate jo svarbą. Taigi vietoj to eikite į mažus gestus. Jis gali būti mažas, tačiau jis turės didelį poveikį. Galbūt galbūt tai neišsprendžia jų problemos, tik galbūt, tai gali padėti jiems jaustis geriau.

3 Rūpinkitės savimi

Mes visi turime būti pakankamai stiprūs, kad, kai mūsų partneris jaučiasi drebantis, jie gali pasilikti pas mus bet kuriuo metu, kai jie nori ir nesvarbu, kiek laiko jiems reikia. Bet kaip mes galime būti stiprūs, jei nesugebėsime rūpintis savimi? Kaip mes galime nešioti sunkius blogus laikus, kai esame įtrūkę ar sulūžę? Visada atminkite, kad rūpintis savimi yra toks pat svarbus, kaip ir palaikymas savo partneriui. Jūs skolingi sau „Aš laikas“ kas dabar ir tada, duokite tai sau. Kasdien vis labiau mylėkite save, kaip mėgstate savo partnerį. Prisijunkite ir pažiūrėkite, kaip veikia jūsų širdis. Pažiūrėkite ir stebėkite, kaip viskas buvo per pastaruosius kelis mėnesius, ir pažiūrėkite, kaip šiandien dirbote su jais. Tai padės jums sužinoti daugiau apie save. Ir kol po to, kai po truputį įsisavinsite šį žingsnį apie save, tai tik tada galite sužinoti daugiau, kaip vaikščioti per miglotus kelius.

2 Klausykitės intensyvumo

Klausymas neabejotinai yra vienas iš svarbiausių santykių aspektų. Deja, ne visi santykiai turi gerą dozę. Kai kurie žmonės linkę klausytis tik gerų istorijų. Kai kurie linkę klausytis tik tada, kai jų partneris juos giria. Ir daugelis apsimeta, kad jie yra kurčia (arba užmigę, o ne pabus, kol jie gauna bučinį), kai jų partneris kalba apie blogą situaciją. Klausymo įgūdžių stoka gali būti ženklas, kad nesate pakankamai subrendęs, kad būčiau brandus, rimtas santykis. Taip, taip pat galite pasakyti, kad tai ženklas, kurį vis dar esate vaikas. Taigi vietoj žaislų klausykitės savo partnerio intensyvumo. Kartais jie kalba tik apie pusę problemos ir jūsų darbas yra paklausti savo instinktų apie kitą pusę. Ir jūsų instinktai nežino, ar nesiklausote savo partnerio. Tai gali atrodyti linksma, tačiau klausymas yra tikrai galingas paramos gestas.

1 Būkite atokiau nuo „suprantu“

Gerbiamasis, skaitęs šį, sakydamas "Aš suprantu" net jei jūs žinote, kad jūs ne tik padarote jus labiausiai erzinančiu asmeniu pasaulyje. Visi norime paremti mūsų partnerius. Mes norime, kad jie žinotų, kad mes visada ten esame, išgirsti juos, mes jaučiame juos. Tačiau, jei turite nulinę idėją, apie ką jie kalba, arba nulio idėja, kodėl jie jaučia, kaip jie jaučiasi apie kažką, nereiškia, kad suprantate. Nes tu ne. Nes jei jūs sakote, kad suprantate, ir tada reaguojate taip, kad juos įžeidžia, jie žinos, kad jūs tikrai nesuprantate. Ir jūs melavote. Ir tai būtų piss juos daugiau. Nuoširdžiai tikiuosi, kad tai pakankamai aiški, nes iš tikrųjų "Aš suprantu" linija gali būti labai erzina. Neleisk, kad jūsų santykiai nukristų per įtrūkimus tik dėl tam tikrų kvailų linijų. Tai ne verta.