Jausmas sumuštas Kaip išmokti suteikti erdvę ir vėl kvėpuoti
Jei jaučiatės užsikimšę, kalbėkite. Jei neturite vietos, jūs pateksite į tašką, kur negrįžta.
Kai esate meilėje, šios pirmosios savaitės yra puikios. Jūs negalite gauti pakankamai vieni kitų. Jūs smaugite į kiekvieną mažą savo telefono ping'ą, sakydamas, kad jūsų mielas sako: „Sveiki.“ Jūs netgi galite suteikti jiems savo skambėjimo toną. Bet kas atsitinka, kai pradėsite jaustis sumišęs? Ar tai reiškia, kad romantika baigėsi?
Kiekvienas santykis eina per natūralų etapų etapą. Lust yra pirmas, kur jūs negalite gauti pakankamai jų. Antrasis - aušinimo laikotarpis, kai vėl susieti su savo gyvenimu, kuris nukrito nematomas, kol susipažinote vienas su kitu. Jei esate pasiruošęs vėl į realybę sugrįžti į savo gyvenimą, bet asmuo, su kuriuo esate, nėra, gali jaustis labiau, kad jie jus užmuša.
Kaip augti savo santykius, nejautrus
Nebijokite, tik todėl, kad norite savo erdvės, tai nereiškia, kad tai yra splitsville laikas. Tai reiškia, kad jei leisite jai tęsti, nieko nekalbant, ateis laikas, kai nebenorite būti aplinkui. Santykiuose sąžiningumas yra tikrai geriausia politika.
Jūs neturite pakenkti žmogui, kad jiems būtų žinoma, kad jums reikia šiek tiek kvėpavimo patalpos. Jei naudojate šiuos dešimt gudrybių, tai skamba beveik ne taip griežtai, kaip šiek tiek sakydamas! Tačiau, aš garantuojame, jei jūs nežinoite jų ir praleidžiate laiko, galite susirgti iš jų taip, kaip sergate savo mėgstama daina. Per daug gero dalyko yra per daug, bet kokiu būdu jį supjaustyti.
# 1 Priminkite jiems, ką jie darė. Jei jaučiatės užsikimšę, gali būti, kad jie yra pernelyg ir gali nežinoti. Kartais mes taip supakuojame į dalykus, kuriuos pamiršome, kas mums svarbu.
Jūsų svarbi kita gali būti pučia savo mėgstamus dalykus, kad jie nesugadintų jūsų jausmų ar galvotų, kad norite, kad jie visuomet būtų aplink. Priminkite jiems tai, ką jie mėgsta daryti savarankiškai, ir paskatinkite juos imtis laiko, kad dar kartą juos atliktumėte, nebijodami prarasti tavęs.
Jei paversite naudinga scenarijumi, kad jūs abu gausite tai, ko norite iš mažos vietos, tada jie nematys jo kaip neigiamo arba nervins, kad sakote „Adios“.
# 2 nuraminkite savo nervus, leisdami jiems žinoti, kad nieko nepasikeitė dėl jų jausmų. Gali būti, kad jūsų partneris bijo, jei jie visą laiką nėra jūsų akyse, rasite ką nors naujo.
Įsitikinkite, kad raminsite savo baimes, kai paprašysite vietos, pasakodami jiems, kad jūsų jausmai nepasikeitė. Jums reikia šiek tiek vietos kvėpuoti. Kiekvienas žmogus turi šiek tiek laiko ir erdvės.
Jei leisite jiems žinoti, kad jūs vis dar norite būti su jais, tiesiog ne kiekvienas atsibudimo momentas ir kad niekas nepasikeitė, jie tikriausiai suteiks jums reikiamą laiką be baimės ar nerimo. Jūs abu jausitės geriau ir suteikiate jiems licenciją tuo pačiu metu be rūpesčių.
# 3 Padarykite savo laiko, laiko ir kartu laiko grafiką. Jei norite šiek tiek laiko sau, tada padarykite jį įprastu dalyku. Jei užpildote savo laiko, laiko ir tada sudėties laiko grafiką, siunčiate aiškią žinią, kad ne taip, kad nenorite su jais laiko, tik jums reikia laiko be jų.
Žinant, kad turite planą ir kad būsite atgal, tai labai svarbi jūsų partnerio, kuriam reikia vietos, pasakojimas. Sudarius tvarkaraštį, jie vis dar yra svarbūs ir jūs nenorite jų atsikratyti.
# 4 Negalima būti niekingas ar melas. Jei jaučiatės sumišęs ir be jokios laisvės, WORST dalykas, kurį galite padaryti, yra meluoti savo partneriui. Jei jie guli jus gulėdami, tuomet jie ne tik sulaiko sunkiau, bet ir pasipiktina ir nepasitiki. Tai kelia nerimą ir verčia jus bijoti, kad jūs kada nors paliksite savo pusę.
Kai jūs guli kažkam, tu juos užsidėkite. Tai leidžia jiems galvoti: „Na, jei jie guli apie vieną dalyką, jie gali meluoti apie viską.“ Gerai pasakyti, kad kas nors jaučiatės sumišęs ir reikia šiek tiek laisvės. Nėra gerai surasti savo laisvę paslėpti ir gulėti. Ne vėsioje, vyras ar moteris ir tiesiog būti sąžiningi.
# 5 Padarykite jį palaipsniui. Jei einate į juos vieną dieną ir sakote „Aš noriu šiek tiek vietos“, jie norės žinoti, kas negerai, ir ką jie padarė. Nedideli pakeitimai yra daug lengviau tiems, kurie labai pritvirtinti. Gal manote, kad ketinate išeiti naktį ir palikti kelias valandas.
Kitą kartą palaukite šiek tiek ilgiau, o tada apsvarstykite atostogas ar ilgesnį laiką. Jei kas nors pasilieka prie jūsų, tada jie priklauso nuo jūsų. Jei jį palaipsniui paimsite, jie šiek tiek daugiau išmoko pasipriešinti sau, ir tai nebus skamba taip sunkiai ar šoko sistemai.
# 6 Kuo sunkiau ištraukti, tuo daugiau jie persekios, o tada jis bus įjungtas! Jei nesate sąžiningi dėl to, kad jaučiatės sumišę, tai, ko jūs nežinote, yra tas, kad jus myli žmogus jaučiasi. Jie jaučiasi pasikeitimą. Galbūt tai yra papildomas sudirginimas, galbūt tik tai, kad jūs pasitraukiate, kad paslėptumėte ramų laiką. Nepriklausomai nuo to, ką jaučiatės, jie jaučiasi tavyje.
Ir, tikriausiai, jie skatina juos laikytis. Būkite sąžiningi, arba tiesiog sukuriate nerimo atmosferą. Tai verčia jūsų partnerį stebėtis, ar kažkas yra negerai, ar nebėra jų domina.
# 7 Žinokite, ko norite, kad nesikreiptumėte į juos. Jei tai yra daugiau nei tiesiog jausmas sumuštas ir praradote susidomėjimą ir reikia laiko, kad išsiaiškintumėte, ko norite, tada pasiimkite laiką. Niekada nėra lengva pasakyti, kad jūs negalite į juos patekti ir reikia vietos, kad ją išsiaiškintumėte.
Tai dar labiau skauda, jei veda juos dar keletą mėnesių, žinodami, ką jau žinote savo širdyje. Išjunkite „Band-Aid“ ir išsiaiškinkite. Buvimas su kuo nors, kai nežinote, kaip jaučiatės apie juos, nedaro nė vieno iš jūsų. Tiesą sakant, tai jums skauda!
# 8 Paaiškinkite jiems, kodėl jums reikia laiko. Paaiškinkite jiems, kodėl jums reikia vietos. Jei taip, praleidžiate savo draugus, pasakykite. Jei taip yra, jums taip pat reikia kažko, kuriam reikia „man“ laiko.
Kuo daugiau paaiškinate, kas vyksta, tuo daugiau jie supranta, kad jie nėra arba yra. Nepriklausomai nuo to, kas yra, pasakykite jiems tiesą visada geriau nei palikti juos spėlioti, kad pažadu jums.
# 9 Padarykite laiką, kurį esate su jais labiau koncentruotas. Jei nenorite, kad jie būtų tokie užsikimšti, nustokite juos kovoti už jūsų dėmesį. Paimkite savo laiką ir atskirai. Atminkite, kai pažadėjote būti su jais, sutelkti laiką ir laiką, kad prisijungtumėte.
Pažvelkite į televizoriaus ekraną su jais po to, kai praleidote keturias dienas su savo draugais, turinčiais savo gyvenimo laiką. Tai tik pasakys jūsų partneriui, kad jie yra jūsų prastovos. Jei norite, kad jie neužsidegtų, duokite jiems dėmesį, kurį jie trokšta.
# 10 Nupjaukite juos. Galbūt jūs nejaučiate, gal tiesiog žinote, kad viskas nėra teisinga. Kartais mūsų širdyse žinome, kad kažkas mums nėra geras ir jie nėra tai, ko norime. Bijome būti vienišais arba pasakyti kitam asmeniui.
Jei išbandėte visą atšaldymą ir atsišakojote, ir jūs vis dar jaučiatės sumišęs, atsakymas gali būti, kad esate neteisingas asmuo, laikotarpis.
Nusivylęs jausmas yra baisus jausmas. Nesvarbu, ar tai yra jūsų svarbūs kiti prisirišimai prie aštuonkojų, ar jie nusiminę, jei norite nieko daryti be jų, būkite sąžiningi ir suraskite būdą, kaip sukurti atstumą. Jūs negalite tęsti narve. Jūs tiesiog baigsite pasipiktinimą.
Jei pasakysite, kad jums reikia šiek tiek daugiau laisvės ir tai yra tikra meilė, jie supras. Jie ras saugumą tuo, kad jūsų meilė gali tik perkelti į kitą lygį.
Bet tai nereiškia, kad meilė nėra. Jei jis bus skirtas, tai bus. Nusivylęs jausmas nėra būdas gyventi, ir taip jūs negalite išgyventi.
