8 Klausimai, kuriuos turėtumėte apsvarstyti

Kiekvienas žmogus turi klausimų, susijusių su atskyrimu, ar tai susiję su judėjimu į praeitį ar grįžtamuoju ryšiu. Ar klausiate teisingų? Danielle Anne Suleik

Žmonėms sunku atleisti, nes jie neturi reikiamų priemonių ar informacijos. Jie klajoja, gyvena, galvoja, kad jų padėtis yra tokia pat gera, kaip ir ji. Jie netgi eina tiek, kad suklaidintų save galvodami, kad jie tiki tokiais teiginiais: „Tai ne pasaulio pabaiga. Jūs peržengsite jį. Kažkada tai pagerės. “? Tiesa ta, kad ji bus, bet tikimybė yra maža, jei nieko nedarysite.

Kodėl taip sunku paleisti praeities santykius?

Praeities santykių išleidimas ne per naktį vyksta. Suardę su kuo nors, jūs patiriate skausmingą perėjimą. Jei jūs nesijaustumėte kažką stipraus šiam asmeniui, paleidimas būtų lengvas. Kadangi jums sunku paleisti, tai reiškia, kad jūs labai rūpinote tuo asmeniu.

Asmuo gali kreiptis į ekstremalius metodus, kad užmirštų jų iš karto. Jie gali išblaškyti savo sielvartą ar apsvaiginti skausmą narkotikais. Jie gali vėl ir vėl pasijusti apie savo nesėkmingus santykius su savo draugais. Jie netgi gali pabandyti grįžti kartu su savo ex, o ne susidurti su galimybe būti vieni. Tai visi tiesiog nuorodos.

Yra ir kitų būdų, kaip padėti sau išeiti. Savo ir kitų santykių sunaikinimas neturėtų būti jūsų vienintelė galimybė. Jei pats pasakėte, kad padarėte viską, kad peržengtumėte savo ex, bet vis dar skaitote šią funkciją, tuomet jūsų pastangos neturi būti veiksmingos.

Ką turėtumėte užduoti sau?

Ar manote, kad atsakymai, kuriuos ieškote, yra čia? Gal būt. Bet prieš gaudami atsakymus, turite užduoti sau teisingus klausimus.

# 1 Ar teisingai? Žinoma, jūs buvote - tai, ką tu pats pasakai. Štai kodėl negalite atleisti išardymo. Jūs manote, kad esate teisus, ir jie buvo neteisingi. Tačiau užduokite sau šį klausimą sąžiningai ir pagalvokite. Ar buvo tinkamas sprendimas, ar tai buvo jūsų kaltė, ar ne? Ar tokie santykiai liktų geresni nei situacija, kai buvote prieš išardymą?

# 2 Ką gi padarė suskaidymas? Galbūt manote, kad dabar jūsų gyvenime nėra nieko gero, bet ar tikrai žiūrėjote į savo padėtį? Jei dar nieko nepadarė, kokie gali būti geri dalykai, dabar, kai suskaidėte savo partnerį? Štai keletas dalykų, kuriuos galite galvoti apie:

# Laisvė. Dabar jūs turite laiko ir nepriklausomybę siekti dalykų, kurių reikėjo jūsų partnerio indėliui. Jūs turite laisvę eiti ten, kur tik norite, daryti viską, ką norite, ir pamatyti, ko norite. Šiuos dalykus galėjote padaryti, kai buvote su savo partneriu, tačiau yra kitoks laisvės jausmas, kai jūsų sprendimai nėra atskaitingi kitiems, bet sau.

# Apklausa. Dabar, kai esate vienišas, galite žiūrėti į savo gyvenimą kitokia perspektyva. Jį galite žiūrėti iš vieno asmens požiūrio. Pamatysite, kad ateitis prieš jus nėra juoda ir balta. Jis neturi būti izoliuotas nuo to, ko nori jūsų partneris ir ko reikia. Dabar galite pamatyti kitą kelią, kuris yra tik tavo ir jūsų.

# Laikas. Norint būti santykiuose, jūs turite investuoti savo laiką, kad jį išlaikytumėte. Sprendžiant iš įvykių, kurie lėmė jūsų susiskaldymą, jūsų laikas tikriausiai buvo išleistas kartu. Dabar, kai jūs esate vienišas, galite jį naudoti, kad padarytumėte tai, kas padės jums vėl laimėti.

# Tyrimas. Vienintelis gyvenimas jums nereikalauja apvažiuoti miestą ieškant kito išspausti, tačiau jis suteikia jums galimybę pamatyti ir išmokti naujų dalykų. Vietoj to, kad išgrynintumėte savo energiją, kad sugedusi jūsų gyvenimo dalis kartu, pasiimkite tai kaip ženklą, kad jums reikia rasti naujų dalykų, kad prijungtumėte skylę, kuri yra jūsų kairėje pusėje.

# 3 Kas atsitiks man? Paklauskite savęs, kad šis klausimas tik primintų sau, kad vis dar esate čia. Jūs kvėpuojate. Jūsų lūžis jums nesilaikė tiek, kiek manote. Jūs galite sugrįžti ir pradėti naują gyvenimą be jūsų ex. Kas atsitiks su jumis? Ko tik nori.

# 4 Kaip jaustis? Jūs tiksliai žinote, kaip jaučiatės, bet pabandykite į jį žiūrėti iš išorės. Apsvarstykite kiekvieną emociją, kuri dabar vyksta per jus. Skausmas, ilgesys, painiava - viskas ten. Jūs tiesiog turite žinoti, kas jie yra, nes žinojimas leis lengviau juos palengvinti. Įdėkite juos į žodžius, užrašykite juos, darykite viską, kad pripažintumėte savo jausmus.

# 5 Ar noriu jaustis taip? Akivaizdu, kad ne, bet jūs turite pripažinti tai, kad leisite sau tai pajusti dabar. Tai ten, bet ji neturi likti ilgai. Nepamirškite jo nepaisyti. Susiję ir tada pereikite. Padėkite sau atsikratyti neigiamų emocijų ir paklauskite savęs, ar ilgai jaučiate tokį jausmą.

# 6 Ar noriu paleisti? Vėlgi, akivaizdus atsakymas. Vis dėlto užduoti sau yra naudinga, nes yra tikimybė, kad vengiate apsvarstyti šią galimybę skausmo metu. Kartais jausmas, kad skausmas yra toks stiprus, kaip ir skausmas, gali jus užgniaužti į tai, kad tai ne vienintelė emocija, kuri ten liko. Kai pamatysite tiesą už jos ribų, galite aiškiai įvertinti savo padėtį.

# 7 Ar noriu judėti pirmyn? Užduodami sau šį klausimą, dabar svarstote galimybę palikti situaciją, kurioje esate. Visa tai skausmas ir ilgesys neturi eiti su jumis. Štai kodėl jis vadinamas judėjimu į priekį, nes jūs žengiate žingsnį nuo dalykų, kurie privertė jus jaustis blogai.

# 8 Kas mane laimina? Pirmą kartą išgirdę šį klausimą, bus labai sunku atsakyti. Paklauskite savęs vėl ir staiga atsidarys akys, kurios padengia jūsų akis. Jūs pastebėsite, kad yra daug kitų dalykų, dėl kurių praeityje buvote laimingi, ir šie dalykai vis tiek gali sukelti tokius jausmus dabartyje ir ateityje..

Tai nebus lengva, bet jūs galite tai padaryti. Tikrindami savo pačių nuomonę ir jausmus apie savo lūžimą, jūs galėsite greičiau judėti. Jūsų draugai ir šeima gali jums padėti, bet tas asmuo, kuris gali tikrai užbaigti darbą, yra jūsų. Taigi būkite sąžiningi sau ir pradėkite svarstyti šiuos klausimus.