10 žingsnių, kad galėtumėte pasakyti savo partneriui, kad esate nepatenkintas
Santykiai ne visada bus gerai ir dandy 100% laiko. Kai jums reikia išreikšti savo susirūpinimą, čia jūs turėtumėte eiti.
Kai žmogus supranta, kad jis nebėra laimingas santykiuose, jie pradės galvoti apie būdus, kaip išspręsti problemą. Kai jie negali tai padaryti, jie kreipsis į savo partnerį ir išreiškia savo susirūpinimą. Ne taip paprasta, kaip ir daugelis žmonių.
Daug kartų žmonės leidžia santykiams pablogėti iki negrįžimo taško, tik todėl, kad jie pernelyg bijojo pasakyti savo partneriui, kad pirmiausia jie yra nepatenkinti.
Kodėl žmonės bijo kalbėti su savo partneriu?
Asmuo dėl kelių priežasčių gali tapti nepatenkintas. Jis skiriasi nuo žmogaus ir gali būti dėl skirtingų aplinkybių. Kai atvyksite į tašką, kur jūs suprantate, kad nebegalite rasti savo santykių džiaugsmo, pradėsite galvoti, kodėl tai vyksta.
Kai suprasite, kad negalite patys ją išspręsti, pradėsite abejoti, ar santykiai išliks. Tai laikas, kai turėtumėte kalbėti su savo partneriu ir papasakoti, kaip jaučiatės.
Daugelis žmonių atsisako kalbėti apie savo jausmus ne todėl, kad jie bijo. Paprastai jie jaučiasi supainioti ir nežino, kaip elgtis su situacija. Tai ne tik tai, ko jie nori. Kai jie pradės orą išreikšti savo rūpesčius, tai bus abiejų problemų problema.
Kalbėjimo pasekmės
Nors naudinga kalbėti apie jūsų problemas, pasakojimas savo partneriui, kad esate nepatenkintas savo santykiais, gali būti labai emociškai apmokestinamas. Kai kurie žmonės atsisako pasakyti savo partneriui savo jausmus, nes baiminasi, kad jie gali jiems pakenkti. Kiti bandys jį panaikinti, manydami, kad problema gali išnykti.
Dauguma šių abejonių kyla iš jų prielaidų apie tai, kas atsitiks, kai jie pasakys savo partneriui tiesą. Suprantama, kad jų partneris jaučiasi sužeistas ar netgi išblaškęs, kai situacija susitiks.
Kartais žinoti, kas tiksliai atsitiks, gali būti baisesnė nei visai nežinant. Ar galite pasakyti tiesą, nesvarbu, kiek tai gali pakenkti jūsų partneriui? Ar esate pasirengę susidurti su pasekmėmis, jei jie nuspręstų su jumis suskaidyti po to, kai juos pasakysite?
Tiek daug dalykų gali įvykti, kai jūsų ryšio ir laimės tema bus apklausta. Viskas priklauso nuo to, ką norite daryti su šia informacija. Ar norite pasakyti savo partneriui, kad esate nepatenkintas, kad galėtumėte ją išspręsti? Ar norite jiems pasakyti, nes norite šiek tiek vietos? Prieš nuspręsdami pasakyti jiems, kaip jaučiatės, turite galvoti apie tai, ko norite ilgainiui.
Nėra paprasto būdo pasakyti savo mylimam žmogui, kad nesate laimingas. Būdamas ryšiu yra būti su kitu asmeniu vieninteliu tikslu augti kartu ir pasimėgauti kartu su jumis.
Kaip pasakyti savo partneriui, kad esate nepatenkintas
Jei įrenginys sukelia nelaimingą atsitikimą, tuomet neabejotinai yra kažkas negerai su jūsų ryšiu su partneriu. Vienintelis būdas jį išspręsti yra pasakyti savo partneriui, kaip jausitės ir ką norite daryti. Tai suteiks jiems galimybę pagalvoti apie tai, ką jie nori ir ar jie jaučiasi taip pat, kaip jūs.
# 1 Pagalvokite, kodėl esate nepatenkintas. Prieš pasakydami savo partneriui, kad turite kokių nors abejonių dėl jūsų santykių būklės, pirmiausia apsvarstykite, kodėl jaučiatės tokiu būdu. Jūs negalite tiesiog pasakyti jiems, kad staiga pradėjote jaustis atjungtas nuo jų. Jūs turite įvertinti savo jausmus, kad galėtumėte jį apdoroti kartu.
# 2 Pagalvokite apie tai, ką ketinate pasakyti. Ne tik pristatykite problemą savo partneriui ir sparnui. Kai tik jį ištrinate, jūsų partneris gali visiškai nesupranti, ką norite atlikti. Jei yra kokių nors nesusipratimų, situaciją bus sunkiau išspręsti.
# 3 Paruoškite viską, kas gali įvykti. Jūsų partneris gali verkti, supykti ar net pakenkti jums savo žodžiais. Išsiaiškinti, kad žmogus, kurį myli, nebėra laimingas, gali būti labai skausmingas. Racionalus mąstymas gali būti išmestas pro langą, nes abi emocijos yra pernelyg didelės.
# 4 Būkite didesnis asmuo. Nepriklausomai nuo to, kas atsitiks, nesirinkite į kovą. Šis pokalbis turi vykti ir jo tikslas yra būti sąžiningas su savo partneriu. Tai nėra skirta kaltinti niekam, nes esate abu atsakingi už santykių sėkmę. Būkite ramūs ir aiškiai paaiškinkite save. Nenaudokite griežtų žodžių ir visada atkreipkite dėmesį į savo partnerio jausmus.
# 5 Nepalikite nieko. Kai jūsų partneris pradės jausti emociją, galite nenorėti ką nors pasakyti. Tai bloga idėja, nes nekalbant apie problemą reikštų, kad jūsų partneris sukėlė nereikalingą skausmą. Jūs jį pradėjote, kad geriau jį užbaigtumėte.
# 6 Paklauskite savo partnerio, ką jie nori daryti. Nors turite savo nuomonę apie tai, kaip viskas turėtų vykti, turite paprašyti savo partnerio, ką jie nori. Gerbkite tai, ko jiems reikia. Jie gali nuspręsti nutraukti santykius arba dirbti sunkiau. Bet kokiu atveju, jūs turite tai išsamiai aptarti prieš pradėdami reikalus į savo rankas.
# 7 Pasakykite jiems, ką norite. Tai dvipusis gatvė. Priežastis, kad esate nepatenkintas, yra todėl, kad norite kažko, kas ten nėra. Tai gali būti meilė, lytis, daugiau laiko kartu, daugiau laiko tarpų ar beveik nieko. Jei nenorite suskaidyti ir jie daro, pažiūrėkite, kad tai ne sprendimas, kurį tikitės. Jei norite suskaidyti ir jie ne, supraskite, kodėl tai geriau.
# 8 Gauti uždarymą. Neleisk, kad kova užtruks dienų ar mėnesių. Įsitikinkite, kad pasakėte viską, ką jums reikėjo pasakyti. Leiskite jiems pasakyti, kaip jie jaučiasi. Jei jiems reikia daugiau laiko, duokite jiems. Tiesiog neleiskite, kad problema išnyktų ir neišspręstų. Šliaužant problemą po kilimėliu, jis ateityje gali vėl nugalėti.
# 9 Patikrinkite savo partnerį. Kalbėdami apie tai, visada patikrinkite, ar jūsų partneris veikia. Pažiūrėkite, ar jie gerai priima, ar pradeda kurti naujus sprendimus. Atminkite, kad jų laimė taip pat yra pavojuje.
# 10 Peržiūrėkite savo santykius. Jei pasirinkote rasti būdą, kaip vėl laimėti savo partnerį, stebėkite savo santykių pasikeitimus. Pažiūrėkite, ar jūsų diskusija padėjo pagerinti jūsų jausmus ir ryšį. Jei niekas nepasikeis, gali tekti dar kartą jį aptarti. Jei tai nepavyksta, gali tekti apsvarstyti problemos nustatymą, kai esate atskirai.
Vien tai, kad sugebėjote kalbėti apie savo problemą su savo partneriu, gali būti labai didelė pagalba. Jūs galite lengviau kvėpuoti, žinodami, kad pasakėte tiesą apie tai, kaip jaučiatės. Kai kurios tiesos gali pakenkti žmonėms, kuriuos myli, bet sąžiningumas, kaip matote santykius, yra tai, ką reikia spręsti.
Tiesiog todėl, kad esate nepatenkintas, nereiškia, kad turėtumėte atsisakyti santykių. Kalbėdami su savo partneriu apie savo problemas, galite sujungti savo pastangas, kad padėtis vėl būtų teisinga. Būtent tai yra sveiki santykiai.
