Ekspertai atskleidžia šiuos 20 dalykų, kurie gali iš tikrųjų padaryti ilgalaikį ryšį

Jei ilgų nuotolių santykių idėja jus gąsdina, jūs nesate vienintelis.

Pasak „Google“ išleistų 2017 m. Dažniausiai ieškomų klausimų sąrašo, „kaip atlikti ilgalaikius santykius?“ yra labiausiai ieškomas klausimas santykių nišoje.

Taigi, ne tik tonai žmonių tolimojo susisiekimo santykiuose, bet jie taip pat yra optimistiškai įsitikinę, kad jie gali dirbti, jei tik sužino, kaip.

Tai mums nenuostabu.

Kodėl? Kadangi mes gyvename pasaulyje, kuriame lengva pusryčius pasimėgauti Mumbajuje, o paskui persikelti į skrydį ir nuvažiuoti iki Dubajaus. Jei vis daugiau žmonių pasirenka tapti nepriklausomais darbuotojais, jei jų darbo sritis tai leidžia. Kai geografinės šalies, kurioje gimėte, ribos, diktuoja jūsų gyvenimo eigą arba kas jums reikia pakabinti.

Nenuostabu, kad žmonių skaičius tolimojo susisiekimo santykiuose didėja eksponentiškai!

Jei tai padidino kraujo spaudimą, nuraminkite. Pagal 2014 m. Tyrimą, kuriame ištyrėme 717 asmenų, užsiimančių tolimais atstumais, ir 425 vietos santykiuose dalyvaujantys asmenys, tarpmiestiniai santykiai nėra nepalankioje padėtyje, palyginti su vietiniais santykiais, o abiejų santykių tipų trūkumai atsiranda dėl individualių savybių, o ne geografinis atstumas tarp partnerių.

Taigi, jei šiuo metu esate artimųjų santykių, skubėkite! Jūs turite gerų šansų savo pusėje ... bent jau geografiškai. Ir likusi dalis, kurią galite padaryti, atlikdami šiuos 20 dalykų, kuriuos sako ekspertai, padarys jūsų santykius amžinai.

20 Tikėkite, kad gali dirbti

Pasak Vince Brantley, santykių treneris Meilės labirintas, jei norite sukurti savo tolimojo susisiekimo santykius, jums tikrai reikia tikėti, kad tai bus. Vietoj to, jei jūs turite stiklinę pusę pilno požiūrio nuo „get-go“, jūs tikrai turėsite suskirstymą ateityje.

"Alternatyva tai yra ta, kad [pora] juda į priekį, bet skeptiškai žengia į priekį. Tai yra bendras ir gaila klausimas, kuris kenkia daugeliui tolimojo ryšio santykių. Realybė yra tokia: jei egzistuoja skepticizmas, kas yra kitu atveju mažesni klausimai taptų santykių šou, - sakė jis Šurmulio šiuo klausimu.

Ir tai yra visiškai prasminga. Galų gale, mes visi turime sabotuotų santykių, kurie, mūsų manymu, ateityje neveiks. Ir kadangi tikimybė, kad ryšiai su nuotoliniu ryšiu įvyksta tolimojo susisiekimo santykiuose, yra daug daugiau nei vietiniams santykiams, jūsų širdyje reikia sumokėti optimizmą..

Patikėkite mumis, kai jūsų boo nepateikia teksto jums šešias valandas per dieną, o ne šokinėdamas prie išvados, kad jis turi būti apgaulingas, jei tikite savo santykiais, jūsų pirmoji reakcija būtų nerimauti, jei jis susirgo staiga.

19 Nustatykite tikslus, susijusius su jūsų santykių per tam tikrą laiką evoliucija

„Tolimieji ryšiai turi nustatyti ir pasiekti jų santykių tikslus, kad įrodytų savo gyvybingumą“, - sakė autorius ir santykių ekspertas Susan Winter. Šurmulio šiuo klausimu. „Šie tikslai gali apimti įsitraukimą į darbą arba judėjimą kartu. Be šių konkrečių pažangos žymeklių, vienas ar abu partneriai gali prarasti tikėjimą santykių ateitimi“.

Šis taškas nukreipia į bulių akis, kai kalbama apie priežastis, dėl kurių santykiai ilgainiui suskaidomi. Galų gale, ar esate pasiruošęs laikytis, jei žinotumėte, kad jūsų partneris nebuvo ilgam laikui?

Visiškai ne. Jūs pirmiausia išstumtumėte pirmąją galimybę, kad galų gale neištirtumėte savo gyvenimo mėnesių, jei ne metų, santykiuose!

Taigi, jei esate tolimojo susisiekimo srityje, įsitikinkite, kad jūs ir jūsų partneris atsisėsti ir aptarinėjate šiuos dalykiškus dalykus, kol du iš jūsų nueisite į atskiras paskirties vietas. Ir jei jūsų partneris nenori taip ilgai galvoti ir prašo „gyventi šiuo metu“, tai geriausia, jei jūs du kartus susitiksite, prieš pradėdami per giliai.

Patikėkite, nepriklausomai nuo geografinio atstumo, jei jis yra ilgam laikui, jis nebijo diskutuoti apie ateitį su jumis!

18 Žinokite savo bendravimo stilių

Bendravimas gali užmegzti ar nutraukti santykius. Ir tai dar labiau svarbu tolimiems ryšiams, kurie yra linkę į elektronikos ir gedimų telefono bokštus. Štai kodėl, jei tikrai norite, kad jūsų tolimojo susisiekimo ryšys būtų darbas, jums tikrai reikia suprasti vieni kitų bendravimo stilių, prieš tai, kai du iš jūsų susiskaldėte pagal atstumą.

„Kai du žmonės yra kartu, kai kurie žmonės nemėgsta gauti teksto, kai jie dirba. Arba kai kurie žmonės nori bendrauti kelis kartus per dieną. Tikimės, kad šį asmenį žinosite anksčiau ir jūs ne tik pradedate su atstumu, todėl jūs turite didesnį jų jausmą, bet turėtumėte išsiaiškinti, kaip geriausia pasiekti vienas kitą, kad jaustumėtės prijungtomis ir reguliariai užsiregistruoti “, - sakė dr. Paulette Sherman, psichologas, specializuojantis romantiškai santykiai, interviu su Marie Claire.

Kita vieta, kurioje gali atsirasti trintis, yra pokalbių turinys.

Jei vienas iš jūsų pirmenybę teikia situacijoms tik iš loginės perspektyvos, o kitas labiau mėgsta emocinius mainus, jis gali sukurti trinties tarp jūsų dviejų, kai viskas, ką norite padaryti, yra negailestingas dalykas, kurį jūsų darbuotojas tą dieną padarė, kai partneris yra labiau suinteresuotas mažinti trumpą ir pasiūlyti problemos sprendimą.

Esant tokiai situacijai, iš anksto leiskite savo partneriui žinoti, kad girgždėjimas padeda išvengti streso ir jaustis geriau..

17 Reguliariai perduokite savo meilės ir meilės gylį

Veiksmai gali kalbėti garsiau nei žodžiai, bet kartais ir žodžiai yra svarbūs. Tai ne tik todėl, kad nuoširdi meilės ir troškimo išraiška yra labai romantiška, taip pat ir todėl, kad mes esame sunkiai priglundantys prie mėgėjų.

Ateikite, nesakykite mums, kad jums nepatinka, kai jūsų bumas jums pasakys, kad esate pats nuostabiausias moteris, su kuriuo jis kada nors susitiko savo gyvenime, ir jis yra dėkingas, kad pasirinkote jį. Taip, ta linija yra momentinis žavesys!

„Tavo tolimojo draugo niekada negali gauti pakankamai teigiamo sustiprinimo iš jūsų“, - sakė santykių ekspertas Susan Winter Šurmulio šiuo klausimu. „Tai yra emocinis maistas, kuriuo gyvena [tolimieji santykiai]. Būkite sąmoningi teikdami nuolatinius nuoširdžius pranešimus kartu su ateities planais. Nepamirškite savo partnerio saugumo poreikio, dar kartą patvirtindami savo meilės ir įsipareigojimas.

Tiesiog nepamirškite: tai neturėtų būti vienpusė gatvė. Nes jei taip yra, prieš ilgą laiką visas partneris, kuris vykdo visą transportą, pradeda stebėtis, ar kitas yra toks, koks yra investuotas į santykius, kaip jie yra.

Taigi, ponios, atkreipkite dėmesį, nes dažnai linkę pamiršti, kad mūsų vyrai taip pat turi pagarbą ir nuoširdžius meilės ir įsipareigojimo žodžius!

16 Planuokite dienos naktį per Skype

Būtų be galo geriau, jei abu iš jūsų galėtumėte kartu eiti dienos naktį ir tada pasidalinti ledais, kai vaikščiojote aplink bulvarą, bet, deja, jūs nesate, todėl jūs turite eiti daryti su kita geriausia alternatyva - „Skype“.

Ir nors „Skype“ ar „Whatsapp“ vaizdo skambučio data gali būti nepatogi, ypač kai interneto ryšys yra pernelyg liūdnas, veiksmas, per kurį vyksta vaizdo įrašo data, sustiprina jūsų ryšį, nes jis rodo, kad abu esate pasirengę investuoti laikas ir energija, kad jūsų ryšys būtų gyvas ir stiprus.

Ir jei jums įdomu, kaip eiti su šia ilgo nuotolio data, tai pasakė elgesio mokslininkas Clarissa Silva Šurmulio -

„Nustatykite datą ir laiką, kaip tikėtumėt realiame gyvenime, ir atlikite viską, ką galėtumėte realiame gyvenime. Gaukite apsirengusį, žvakių šviesą, vyno / šampano nustatymą, bet kokią įprastą datą, kurią jūs turite, pritaikykite ją vaizdo įrašo datai. iki dainos viršūnės, kad galėtumėte pasimatyti su mano dabar vyru, ir mes dar juoktis apie tai po trejų metų. "

Oho! Jei ši paskutinė eilutė nesugebėjo įtikinti mėgstamo vaizdo, mes nežinome, kas bus.

15 Tegul jūsų partneris žino, ko reikia iš santykių

„Svarbiausias dalykas, kurį reikia padaryti nuo tolimojo susisiekimo pradžios, yra žinoti, ko jums reikia iš savo partnerio ir kad tai būtų pažeidžiama“, - sakė dr. Paulette Sherman Marie Claire.

Tai reiškia, kad jums reikia turėti ilgus pokalbius apie abstrakčius dalykus, kad jaustumėte psichiškai patenkintus jūsų santykiais, pvz., Ką žmonės darytų kolonijoje arba skirtumą tarp sielos draugo ir dvigubos liepsnos, turėtumėte pranešti savo partneriui apie tai anksčiau . Panašiai, jei jums reikia jūsų partnerio, kad suprastumėte, kodėl jums sukelia tam tikri dalykai (nes jie atneša blogų prisiminimų iš savo praeities ar vaikystės), turėtumėte leisti savo partneriui žinoti, kad norėtumėte, kad jie jus palaikytų, kai kovojate su šiais trigeriais ir pabandykite juos ištraukti iš savo psichikos.

Visa idėja būti sąžininga jūsų poreikiais yra ta, kad jūs abu žinote, kad galite būti pažeidžiami vienas su kitu ir vis dar būti saugūs. Niekas nesukuria daugiau pasitikėjimo.

Tačiau, be gilesnių dalykų, bendravimas apie jūsų poreikius taip pat gali reikšti, kad pasidalinti savo aistromis su savo partneriu, kad jie taip pat galėtų bendrauti su jais. Galų gale, ar tavo širdis neišsipūtusi su meile, jei esate rašytojas ir jūsų partneris rašo tu nuoširdus laiškas, o ne atvirkščiai?

14 Sukurti pasitikėjimo ribas

Santykiams reikia ribų, nes kitaip tai nebūtų santykiai. Ir tai gali reikšti daug skirtingų dalykų skirtingoms poroms.

Kai kurios ribos gali reikšti, kad nėra draugiškos kitos priešingos lyties nariui ir kitiems, tai gali reikšti, kad naktį pakviesti kitą, kai kiekvienas išeina naktį su draugais. Visa idėja yra ta, kad jūsų partneris nebus patenkintas tam tikrais dalykais ir atvirkščiai, ir jūs turite gerbti vieni kitų poreikius stiprėti kaip pora. Bet yra ribos, kas yra ribos.

„Jūs turite įsitikinti, kad nesate super kontroliuojamas ir kad kitas asmuo gerai su juo. Bet jei žinote, kad turite poreikį, galite jį spręsti pradžioje, kol jis tampa negraži ar nekontroliuojamas. jūs abu sukuriate pasitikėjimą ir sąžiningumą “, - sakė dr. Paulette Sherman Marie Claire.

Ir tai apima ir vieni kitiems nustebinusius apsilankymus. Kadangi kai kurie žmonės mėgsta siurprizą, kiti uždarytų, nes tai leistų jiems jaustis, kaip bandote juos sugadinti savo raudonomis rankomis.

„Poros turi skirtingas ribas, bet jei jūs puikiai nustebinate viena kitą ir / arba susitinkate su draugais, kai jie apsilanko, jie nesijaučia, kaip jūsų gyvenime, ar jūs turite slaptus santykius“.

13 Išvalykite orą skambindami, kai kovojate

Pasak dr. Shermano (interviu su Marie Claire), tolimųjų santykių poros turi geriau kovoti nei vietiniuose santykiuose. Ir jie turėtų išeiti iš įpročio vienas kitam rašyti, kai pyksta, nes tai padidina netinkamo ryšio riziką.

Visa idėja yra niekada nesileisti į pyktį. Nes kai jūs turite tūkstančius mylių tarp dviejų jūsų, tai gali dar labiau pabloginti. Žmogiškoji vaizduotė tikrai nėra tavo draugas tokiose situacijose.

Tiesą sakant, jei turite įprotį stonewalling žmones, jis gali potencialiai sunaikinti jūsų santykius, kai jūs turite daug mylių tarp dviejų, nes jis gali jaustis kaip ghosting savo partneriui.

Pasak dr. Shermano, tuoj pat turėtumėte išvalyti orą, kai kas nors jums trukdo, nes tai neleidžia, kad priešiškumas taptų visaverčiais karais žemyn. (Girdėjote apie išpilstytą vulkaną?) Ir geriausias būdas tai padaryti yra pasiimti telefoną ir skambinti.

Kitas dalykas, kurį reikia prisiminti, kai kalbama apie kovas, yra toks: vietoj to, kad kaltina savo partnerį už tai, ką jis padarė, paklauskite jo, kodėl jis tai padarė, ir tada leiskite jam žinoti, kodėl jis jums nerimą. Tokiu būdu jis nesijaučia grėsęs ir nenustos.

12 Siųsti juos įdomių dalykų, kuriuos darote per dieną

Pasak Matthew Hussey, bestselerio autorius Gaukite vaikiną ir piršlys NBC's Pasiruošęs meilei, užmegzti santykius su tolimais atstumais, su savo partneriu reikia sukurti netikėtas akimirkas.

„Fotografuokite savo dienos metu ir atsiųskite juos, kad jie ištiktų tavo dienas, taigi jūs ne visada kalbate su jais nakties pabaigoje ar pirmas dalykas ryte, o vietoj to leisite jiems bendrauti su savo diena ir parodyti jiems savo dienos montažą. Tai tikrai gražus dalykas. “

Turite kokteilį dienos viduryje, nes manote, kad tai patinka? Siųskite jam nuotrauką su savo pieno ūsais. Pažiūrėjote į šuniukų pasikėlimą į parduotuvę? Nusiųskite jam nuodėmių, persekiojančių savo pavargusią motiną, nuotrauką. Negalite nuspręsti, ką dėvėti savo draugo gimtadienio vakarienei? Nusiųskite jam nuotrauką, laikydami abu.

Iš tiesų nėra jokių apribojimų, ką galite siųsti jam. Tiesiog įsitikinkite, kad kas dešimt minučių nenorite bombarduoti savo telefono su pings. Vietoj to, atsiųskite jam saldus vaizdinį siurprizą, galbūt du ar tris kartus per dieną, su geriausiomis istorijomis ar juokinga antrašte, kad jie niekada neprarastų savo blizgesio.

11 Pasinaudokite savo kitomis mintimis

Matthew Hussey mėgsta naudoti aklojo analogiją, kai jis paaiškina šį klausimą. Kadangi, kaip ir aklas žmogus, kurio kita prasmė yra didesnė dėl praradimo, kai esate tolimojo ryšio atveju, fizinio intymumo praradimas dėl atstumo iš tikrųjų gali padidinti kitus pojūčius santykiuose.

„Jūs negalite stovėti šalia jų, jūs negalite jų paliesti, jūs negalite jų garbinti, negalite juos pabučiuoti, jūs negalite turėti visų tokių intymių akimirkų. Pavyzdžiui, ryšio lygis ir ryšys, kurį turite, kaip gerai jūs pažinote vieni kitus, kaip gera skaityti vienas kitą, galbūt galėsite sukurti svarbesnes savo santykių dalis su kuo nors yra toli nuo jų, nei kas nors šalia savo partnerio. “

Patikėkite mus, žiūrėti filmą, pasidžiaukite ir bučinys įprasta po tam tikro laiko.

„Daug kartų poros, praleidžiančios visą savo laiką, kai jie patenka į telefoną, neturi nieko, apie ką kalbėti. Jie supranta, kad neturi ryšio. Taigi pasinaudokite kitais pojūčiais.“

10 Turėkite komandinį požiūrį

„Beveik„ mus prieš pasaulį “, - sako Hussey. „Kad jūs ir aš galėtume išspręsti bet kokią kliūtį, kuri ateina į mūsų kelią. Kad jūs ir aš esame didesni nei bet kas, kas gali ateiti mūsų keliu. Nėra jokių problemų ar kliūčių, kurios yra didesnės už mus. sprendžiate, kas ateina mūsų keliu.

Tačiau jis taip pat įspėja žmones, kad visada jį aptars su savo partneriu. Kadangi nenorite būti vieninteliu, kuris tokiu būdu jaučiasi, kaip ir jūsų dvi komandos, kurios gali užimti pasaulį, tik vėliau suprasite, kad jis niekada nebuvo tame pačiame puslapyje kaip ir jūs nenorite atsistokite už jus už tam tikrus dalykus.

Šis pokalbis jums pasakys keletą dalykų apie jūsų santykius.

Vienas: kur du iš jūsų stovi jūsų santykiuose. Kaip ir kiekvienas iš jūsų jaučiasi kitam.

Du: kaip investavote į santykius ir kiek jis yra. Kadangi jei jūsų investavimo lygis neatitinka jūsų partnerio, netrukus baigsis kritimas.

9 Turėkite „šviesą tunelio pabaigoje“

Kai esate tolimojo ryšio atžvilgiu, „šviesa tunelio gale“ yra tik išgalvotas būdas pasakyti, kad planas kartu, kad jūs galite tikėtis artimiausioje ateityje.

„Akivaizdu„ šviesa tunelio gale “yra diena, kai du iš jūsų susitiks arba būsi kartu, - sako Hussey. „Kita„ šviesa tunelio gale “gali būti kelionė, kurią ketinate priimti kartu, arba laikas, kai jūs ketinate matyti vieni kitus. Laikas, kuris bus geresnis nei dabar. prie to „šviesos tunelio gale“ ir švęsti jį kartu. “

Mes labai patinka šis patarimas, nes nuostabus būdas įsižiebia mūsų proto akyse.

Tiesiog nepamirškite: „šviesa tunelio gale“ turėtų tenkinti abu jus ar kitaip. Pavyzdžiui, jei esate nuotykių sielos ir meilės pėsčiųjų ir lauko stovyklavietės išvykos, o jūsų mėgstamiausia vaikščioti patalpoje, jūsų „šviesa tunelio gale“ gali būti savaitgalio pabėgimas į tam tikrą kalvotą regioną, kur abu jaukūs palapinėje po žvaigždėmis.

8 Turėkite reguliarų pokalbį

„Naujas tyrimas, kuris tik išėjo, rodo, kad tolimojo susisiekimo santykių poros turi daugiau prasmingos sąveikos nei tos, kurios kasdien mato vieni kitus. Ir tai lemia didesnį intymumo lygį“, - sako Adam Lodolce, pažinčių ir santykių treneris.

Tik todėl, kad du tolimojo susisiekimo atstovai negali būti fiziškai kartu, tai automatiškai padidina laiko, kurį jie praleidžia tarpusavyje. Ir tai atveria juos gilesniems pokalbiams apie gyvenimą, jų santykius, asmeninį save ir dar daugiau.

„Kaip jie nori ateityje, kaip jie mato meilę, pasitikėjimo santykiais svarbą, jų ateities planus ir panašius dalykus tik todėl, kad jie gyvena toli vienas nuo kito.“

Bet tai yra įspėjimas.

„Tik todėl, kad santykiuose gali būti labiau padidėjęs intymumo jausmas, nes diskutuojate apie tuos intymesnius ir gilesnes temas, taip pat yra keletas didelių nuotolių, kai kalbama apie tolimojo susisiekimo santykius. Manau, svarbiausia, svarbiausias kritimas yra tai, kad jūs, atrodo, tu padarei savo partnerį, ir jūs nepripažįstate, kad jie yra žmogiški, matote tik jų pozityviausius bruožus, nes jūs nematote jų kiekvieną dieną.

Taigi, turėkite gilų pokalbį, bet pabandykite prisiminti, kad jūs esate žmogus dienos pabaigoje ir pilnas netobulumų, kurie yra paslėpti dėl artumo trūkumo.

7 Turėkite planą, kai kartu gyvensite, galiausiai ateityje

Šis taškas gali atrodyti taip, kaip žinoti, kur jūs einate du, bet tai ne tas pats. Kadangi jums gali būti ilgalaikis ryšys su žmogumi, kuris mato jus kaip potencialią vaiko motiną, bet jei jūsų darbo srities ir kitų dalykų logistika neleidžia nė vienam iš jūsų gyventi kartu, jūsų santykiai pasibaigė viena diena.

„Pavyzdžiui, jei jis yra dislokuotas Japonijoje ir atsitiks karinėje ateinantiems 20 metų, ir jūs turite savo pareigas kaip profesorius Milbury kolegijoje, tada nėra jokio būdo, kaip ateityje būsite kartu. Jis gyvena taip toli ir jūs neplanuojate palikti savo pareigų kolegijoje, tad kodėl netgi užsiimti santykiais? sako Lodolce.

Ir ne tik apie tai, ar du iš jūsų gali gyventi kartu. Kartais tai daugiau apie tai, kas ketina pasirinkti perkelti kitą. Ir ar jums būtų prasminga pereiti į naują vietą ir pradėti kartu?

Taigi, investuokite savo energiją ir laiką į ilgalaikį ryšį tik tada, kai žinote atsakymus į šiuos sunkius klausimus.

6 Sutelkti dėmesį į kokybės laiką, ne kiekio laiką

„Dauguma žmonių tai daro neteisingai, kai kalbama apie ilgalaikius santykius“, - sako Lodolce. „Jie mano, kad nuolatinis ryšys yra geriausias būdas palaikyti santykius… kad daugiau laiko kartu turint yra geriausias būdas palaikyti santykius. Bet aš netikiu, kad santykiai suformuojami per nuolatinį tekstą ar nuolatinį„ FaceTiming “. tai tų sąveikų, kurios iš tikrųjų yra svarbios, kokybė. "

Tai reiškia, kad geriau siųsti strategiją apie tai, kokie tekstai siunčiami visą dieną, pvz., Atsiųsti jam naują restoraną, kurį nuėjote į pietus, ir tada dalintis saldus atmintimi nuo to laiko, kai du buvo paskutiniai kartu su „ tu nuliūdi „vėliau“, o ne bombarduoti savo telefoną su dvidešimt penkiais pranešimais per valandą, kuri greitai erzina, kai bando eiti apie savo dieną.

„Norėčiau rekomenduoti jums palaukti visą dieną, leisti įtampai susikaupti, o tada tą laiką naktį, galbūt prieš miegą, kur jūs galite turėti tokį kokybišką laiką, kai tai tik tu ir jūs kalbate. keletas strateginių tekstų per dieną, bet ne per daug. “

5 Kai susitinkate vienas su kitu, būkite ramiai kartu

Kai esate tolimojo ryšio atžvilgiu, niekas nepadaro jūsų širdies bangavimo džiaugsmu, nei tikimasi, kad pagaliau ilgai susitiks su savo boja. Deja, mes dažnai linkę perpildyti savo tvarkaraštį su tuo, ką reikia daryti, kai taip atsitinka.

„Kai lankotės vieni kitus, pabandykite ne tik supakuoti daugybę veiklos“, - sako Lodolce. „Sužinokite, kaip tiesiog būti vieni su kitais.

Priežastis, kodėl turėtumėte tai padaryti, yra tai, kad, kai esate tolimojo susisiekimo santykiuose, dažnai linkę susitikti vienas su kitu po labai ilgo laiko. Taigi, jūs, žinoma, linkę užpildyti savo dienas su tiek daug įdomių užsiėmimų, kaip galite. Bet kai pradėsite gyventi kartu, gyvenimas automatiškai grįžta į natūralų tempą su nuobodu rutinu, ir jūs klaidingai manote, kad su tavimi yra kažkas negerai.

„Santykiai kartais būna nuobodūs… ir tai gerai. Tai, ko nenorite daryti, turi šią lūkesčius, kad jūsų santykiai bus tokie patys, kaip ir šiuose beprotiškuose savaitgalio getaway'uose, kuriuos jūs praleidžiate, o tokiu tolimu atstumu santykiai."

4 Paimkite šiek tiek laiko už save kiekvieną kartą ir tada

„Svarbu ieškoti būdų, kada esate vieniši ar vieniši, kad pereitumėte į meilės būseną ir vėl prisijungtumėte prie savęs ir pereitumėte savo nuotaiką. Norint, kad jūsų mintys būtų teigiamos, jums reikia ritualų ar būdų dirbti su savo mintimis, jausmais ir emocijos (pavyzdžiui, kai kurie žmonės gali daryti jogą ar žurnalą), nes jūsų partneris nėra, “- sakė dr. Paulette Sherman Marie Claire.

Priežastis, kodėl tai yra labai svarbu, kai esate tolimojo ryšio santykiuose, yra tai, kad kai jūs pats praleidžiate laiką, jūs iš esmės išmoksite susidoroti su vienatvė, kurią jūs garantuojate jaučiate kada nors ar kitaip, kai brangiai praleidote savo partnerį.

Ir nors tai gali skambėti priešinga prasme, kad reikia erdvės, kai jau esate atskirti tūkstančius mylių, iš tikrųjų, reguliariai praleidžiant tam tikrą laiką, iš tikrųjų leidžia jums įžvalgai ir atskirti savo mintis ir jausmus nuo jūsų partnerio idėjų..

Tai padeda jums matyti savo konfliktus ir kitus klausimus geresnėje šviesoje ir taip pat padeda rasti vidinę išmintį, kad sustiprintumėte savo ryšį, kai grįšite iš trumpos sabato.

Be to, yra faktas, kad suteikdami sau visą savo išskirtinį dėmesį, tai padeda jums puoselėti save ir išgydyti žaizdas, kurias galėjote ignoruoti praeityje, o tai paverčia jus patrauklesne ir gerai apvalia žmone.

3 Turėkite gyvenimą už santykių per daug

Jei esate tolimojo susisiekimo santykiuose, dažnai galite jaustis, kad jums reikia investuoti visą savo laisvalaikį kalbėdami ar bendradarbiaudami su savo partneriu, nes jūs negalite turėti daugybę momentų asmeniškai. Tačiau su tuo susijusi problema yra ta, kad siekdami sustiprinti savo ryšį, jūs baigiate savo pačių ir poreikių ignoravimą už santykių ribų.

„Laimingiausios poros sugeba išlaikyti pomėgius ir draugus už santykių ribų, o kai esate tolimas atstumas, tai dar svarbiau, nes šis asmuo negali būti jūsų gyvenimas, jei jie nėra fiziškai ten,“ - dr. Shermanas pasakė Marie Claire.

Priežastis, kodėl dr. Šermanas įspėja, kad jūsų santykiai nėra „tavo visi“, yra tai, kad kai tai padarysite, jūs būsite sau priklausomi nuo jūsų partnerio, kad viską padarytumėte - tapsite laimingu, linksmindamas, didindami savo pasitikėjimą savimi ir pasirinkdami jus kai nukrisite. Ir vienas žmogus negali to padaryti per ilgai, nes vienas žmogus negali perimti dešimties vaidmens.

Taigi, turėkite gyvenimą už jūsų santykių ribų. Turėkite stiprius draugus, kurie gali padidinti savo pasitikėjimą, kai esate žemyn arba jums reikalinga pagalba ir galite linksmintis. Rasti mentorius, kurie gali padėti spręsti problemas, su kuriomis susiduriate savo darbo vietoje. Ir įsitraukite į veiklą, kuri jus laimina.

Jums ir jūsų santykiams bus naudinga puoselėti savo nepriklausomybę.

2 Siųsti Snail Mail

Jei jūs perskaitėte šį ir pakėlėte antakį netikėjime, pagalvokite dar kartą. Nors tai gali skambėti neįtikėtinai varginantis rašyti laišką, įdėkite jį į voką, ieškokite kažko lipnios, kad uždarytumėte atvartą, o tada eikite į pašto skyrių, kuriame turite pridėti antspaudus ir laukti, kol jūsų eilė bus eilėje (netgi rašymas, kuris buvo varginantis!), iš tikrųjų, kai jūsų boo pagaliau atveria voką, suranda jūsų ranka parašytą laišką ir tada skaito jūsų nuoširdžius žodžius, jo širdis sprogo atvirai, norėdama būti šalia jūsų (remiantis tikra istorija).

Tiesą sakant, sraigių paštas suteikia jums laisvę eiti kaip beprotiška, kaip norite!

„Mes nuolat palaikome elektroninį ryšį, tačiau tai tik skatina mūsų regėjimo ir klausos pojūčius“, - pasakojo elgesio mokslininkas Clarissa Silva. Šurmulio šiuo klausimu. „Nors jūs negalite fiziškai būti kartu, jūsų partnerio kortelė siunčiama į jūsų kvepalą ar Kelną purškiamu laišku primins jūsų svarbų kitą jūsų kvapą ir bus toks pat svaiginantis.“

Ar rašote? Geriau paimkite šį. Tai taip neįtikėtinai romantiška!

1 Parodykite savo meilę siunčiant priežiūros paketus ir kitas romantiškas staigmenas

Dabar paketai yra pilni munchies ir kitų naudingų gėrybių. Žmonės siunčia juos į savo koledžo dukteris į savo transatlantinius draugus. Ir kodėl jie ne? Tai puikus būdas leisti jums mylimam žmogui žinoti, kiek jums rūpi, siunčiant jiems kupiną gėrybių dėžutę, turinčią sentimentalią vertę, kiek ji yra naudinga.

„Jei galėtumėte nusiųsti dovaną į savo namus, tai tikrai įdomu“, - sako Matthew Hussey, geriausiai parduodamas autorius, pažinčių treneris ir „YouTube“ asmenybė.

Ir yra tyrimų, kuriais būtų galima pagrįsti šį teiginį.

Pagal tyrimą, nurodytą Verslo informacija, poros, kurios kartu džiaugiasi, paprastai yra laimingesnės savo santykiuose ir pasilieka viena su kita ilgiau nei tos poros, kurios įžengė į nerimą. Ar ne jūs taip pat, jei smagiai dirbtumėte su savo partneriu?

Taigi, planuokite specialų paketą, skirtą savo bojui, kad jis galėtų užimti kitą gimtadienį.

Dėžutę galite užpildyti munchies ir kitomis naudingomis gėrybėmis, bet taip pat pridėti įdomių ir įdomių siurprizų. Kaip ir kortelė, pilna bučinių, kuriuos padarėte po to, kai dėvėjote savo mėgstamą lūpų dažą, „atvirų, kai tai…“ kortelių krūva, kuri leis jam šypsotis ir praleis jums sunkiau, kai tai yra Valentino diena ar Helovinas, ir pusė poros apyrankės.

Apverkime paskutinį segmentą su aww, ar mes?

Nuorodos: „Taylor & Francis Online“, „Bustle“, „Business Insider“, Marie Claire, „Matthew Hussey“ „YouTube“ kanalas, „Adam Lodolce“ „YouTube“ kanalas