Kova su galvos skausmais? Eteriniai aliejai gali išgydyti

Jei pastaruoju metu kovojate su nuolatiniais galvos skausmais, jūs tikriausiai nesate vieni, per šį metų laiką yra tiek daug, kad gali būti sunku laikytis sveikos kasdienybės ir praktikuoti savęs priežiūrą. Yra daug veiksnių, galinčių sukelti galvos skausmą, nuo alkio iki troškulio iki sinusų perkrovos.

Bet jei jūs susiduriate su kai kuriomis ilgomis atostogomis, tai gali būti pagrindinė jūsų galvos skausmo priežastis. Ir jei jūs negalite atsikratyti jų, nesvarbu, kiek jūs darote jogą ar kaip dažnai medituojate, galbūt norėsite pasiekti eterinius aliejus ir suteikti šį natūralų galvos skausmo malšinimo metodą..

Kaip eteriniai aliejai gali padėti galvos skausmui? Tai gana paprasta: jie padeda jums atsipalaiduoti, jie gali sumažinti raumenų įtampą, taip pat gali padidinti kraujo tekėjimą į vietą, kurioje jie buvo naudojami, o tai gali sumažinti skausmą.

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Kiekvienas kitas dainuoja, kad jis išeina iš užšaldyto filmo nerimo metu? Ne tik aš 😂 sąžiningai kartais tai priminimas, kad man reikia, kai nusprendžiu nerimauti dėl dalykų, kurie nesvarbu. Tačiau šis mišinys taip pat yra tai, ką norėčiau vadinti „leisti jam eiti“ mišiniu - leiskite rūpesčiams, stresui, nerimui, neigiamoms emocijoms giliai įkvėpti ir judėti į priekį. Galbūt jau girdėjote, kad tai jau milijoną kartų paminėti, nes tai vienas iš mano geriausių ritinių mišinių! Puikiai tinka stresui, miego, nerimo jausmams! Jei reikia, naudokite jį visą dieną! . Pažymėkite draugą, kuris galėtų naudoti šią paramą savo gyvenime ️ ️ nepamirškite, kad eteriniai aliejai turi tiesioginį poveikį neurotransmiteriams. . Jei ieškote atnešti aliejaus į savo namus, aš tik pradėjau naudoti šią savaitę! Praneškite man apie savo reklamas ar rašykite man adresu [email protected] Bijau, kad nežinote, kaip juos naudoti ?! Štai kur aš atėjau - jūs gausite prieigą prie visų mano privačių internetinių išteklių ir švietimo!

DōTERRA alyvos 💎 Kayla Monson (@mywelloiledlife) bendrai paskelbtas pranešimas 2018 m. Gruodžio 27 d. 12.00 val.

Tačiau ne visi eteriniai aliejai yra vienodi. Gydant galvos skausmus, norėsite naudoti gryno eterinio aliejaus, ir yra tam tikrų kvapų, kuriuos reikia laikyti rankoje. Pipirmėčių eterinis aliejus yra puikus vaistas, nes jame yra mentolio, turinčio vėsų poveikį ir gali būti labai raminantis galvos skausmui. Levanda yra fantastiškas pasirinkimas, jei žinote, kad galvos skausmą sukėlė stresas, ir taip pat puikiai tinka, jei prieš pradedant miegoti, reikia įveikti galvos skausmą. Nors norint įrodyti rozmarino aliejaus veiksmingumą, reikia daugiau tyrimų, tačiau atrodo perspektyvus mažinant uždegimo ir skausmo lygį. Oregano, čiobrelių ir kalnų pikantiškų eterinių aliejų sudėtyje yra karvacrolo junginys, kuris padeda užkirsti kelią skausmo signalams ir yra dar vienas geras pasirinkimas galvos skausmui kenčiantiems žmonėms..

Kas yra geriausias būdas naudoti eterinius aliejus galvos skausmui įveikti? Taikykite juos savo šventyklose su aliejaus, pavyzdžiui, kokoso aliejaus, arba įpilkite kelis lašus ant audinio ir įkvėpkite jį. Negalima tiesiogiai valyti eterinių aliejų tiesiai prie odos, nes tai gali sukelti dirginimą ir nenorite tai spręsti be galvos skausmo!

Žinoma, pasikonsultuokite su gydytoju, jei jūsų galvos skausmas išlieka ir prieš bandydamas bet kokias natūralias priemones.

Ar esate eterinių aliejų gerbėjas? Kokie yra jūsų mėgstami kvapai? Praneškite mums apie komentarus!

KITI: PATARIMAI PAGRINDINIAI POVEIKIAI NAUJI METU