Moksliniai tyrimai rodo, kad gerti kavos puodelį Diena gali padidinti kūrybiškumą

Pagal Virtuvė, daugelis skelbimų yra labai svarbūs. Aplinka, pvz., Kavinės, puikiai tinka geram dalykui ir aplinkos triukšmui. Dabar jūs galvojate, kaip kava gali padidinti kūrybiškumą garsioje aplinkoje? Stebėkime, ar mes?

Tyrimas apžvelgė, kaip kava galiausiai paveikia žmogaus smegenis. Kaip buvo hipotezė, kofeinas išsiunčiamas į smegenis. Kai smegenys tampa aktyvios, neutronai sukuria šalutinį produktą, vadinamą adenozinu. Kai adenozinas yra pakankamai, smegenys atsižvelgia į tai, kad tai yra pertraukos laikas. Kitaip tariant, įnešamas mieguistumas. Kofeinas yra adenozino receptorius. Jis blokuoja jį ir neleidžia mums pavargti. Tai leidžia geriamam žmogui jaustis ant daiktų ir sugebėti susikoncentruoti.

SUSIJUSIOS: STUDIJŲ APŽVALGA, KAD MENAS IR KULTŪRA GALI STIPRINTI STRESĄ

Straipsnio nuorodos a Niujorkas kūrinys, parašytas Maria Konnikova. Konnikova sako: „Kūrybinės įžvalgos ir kūrybingi sprendimai dažnai atsiranda, kai nustojame dirbti su tam tikra problema ir leisime mūsų protui pereiti prie kažko nesusijusio.“ Tai reiškia, kad mūsų protai nežudys tiek, kiek mes turime puodelį kavos prieš dirbti. Geriausia pradėti „ritualą“, kai reikia skatinti kūrybiškumą.

Leisti protui klajoti dažnai yra kūrybinis būdas susikurti naujas idėjas. Kava - tai būdas suprasti dėmesį į užduotį priešais juos. Tai gali būti priežastis, kodėl rašytojai, dirbdami, priklauso nuo kavos. Tai leidžia mums surinkti švirkštimo priemonę, kuri skaidosi tarp mūsų pirštų. Jis netgi leidžia pirštams pradėti klaviatūros palietimą. Kai mums reikia greito įkvėpimo brūkšnio, mes dažnai pasiekiame tą mažą (ar didesnę nei gyvenimo) puodelį kavos, kuri sėdi tik mums pasiekiamoje vietoje..

Be naudos mūsų kūrybiniam protui, kava taip pat gali padėti organizmui klestėti. Gėrimas gali sumažinti širdies ligų riziką, pagerinti skausmą, kuris atsiranda dirbant, ir taip pat gali apsaugoti nuo daugelio ligų, įskaitant Alzheimerio ligą, Parkinsono, 2 tipo diabetą ir kepenų cirozę..

Taigi, ar esate rašytojas, menininkas, atlikėjas, arba iš esmės bet koks kitas kūrybingas žmogus, prieš pradėdami darbą patraukite kavos puodelį. Jums gali būti nustebintas jo nauda tiek protui, tiek kūnui.

KITAS: NEPRIKLAUSOMAS? ŠIUOS, KAD RASTI IT