15 būdų, kaip kovoti su savo gyvenimu

Gyvenimas - keista kelionė. Mes praleidžiame tam tikrą laiką, tiesiog išmokdami fiziškai išgyventi planetoje ... ir tada mes tikimės, kad taip pat išsiaiškinsime, kokių nuostabių dalykų mes ketiname daryti, kai mes esame čia. Tikimės, kad mes taip pat netrukus, kaip ir mes, ketiname sugriauti. Bet tiesa yra ta, kad mūsų „tikslui“ suprasti gali prireikti daug bandymų ir klaidų, o tai nėra labai paprastas procesas. Jis gali neabejotinai bėgti ir tekėti per daugelį metų. Ir tada kartais, kai mes randame savo tikslą, mes suprantame, kad mes jau visą laiką gyvename. Bet kadangi mūsų gyvenimo tikslas yra toks labai svarbus dalykas, kartais daug laiko bandome išsiaiškinti. Čia yra 15 dalykų, kuriuos galite padaryti, kai kovojate su savo gyvenimo tikslu arba kai gyvenimas nėra prasmingas.

15 Ką daryti kitiems

Pernelyg dažnai, kai pabrėžiame gyvenimą, tai yra todėl, kad mes taip sulaikome savo pačių mintis ... ir užmiršime viską, kas vyksta pasaulyje. Taip, žinoma, mūsų didelės ir mažos problemos yra svarbios, bet didžiojoje dalykų sistemoje visada vyksta daugybė kitų dalykų ir mums gali būti labai lengva prarasti perspektyvą. Vienas iš geriausių būdų, kaip atkurti šią perspektyvą, yra ką nors padaryti kitam. Tai galėtų būti dovanoti savo laiką ar net savo finansinius išteklius labdarai. Arba jūs galite pasiimti ką nors į oro uostą, kai jiems reikia važiuoti, net jei tu to nekenki. Nesvarbu, ar tai yra nesavanaudiška, ir atkreipti dėmesį į kažkieno iššūkius, galite suprasti, kad jūsų gyvenimas nėra toks blogas, net jei jis neturi jokios prasmės. Jis tikrai padės jums daug.

14 Skaityti knygą

Jei jau esate knygų gerbėjas, tuomet jūs žinote, kaip knygų skaitymas gali pakeisti jūsų mąstyseną. Jei nesate didelis skaitytojas, galbūt norėsite apsvarstyti galimybę sustabdyti „Netflix“, kad galėtumėte pasinerti į kažką. Ir grožinė literatūra, ir ne-fantastika yra tikrai nuostabūs, kad galėtumėte pamatyti perspektyvą dėl gyvenimo, tačiau dėl įvairių priežasčių. Grožinė literatūra yra tokia patraukli, nes jūs gaunate į visiškai sukurtą pasaulį, ir nieko panašaus skaityti per aprašymus, kad įsivaizduotumėte vaizduotę. Žvilgsnis į išgalvoto personažo protą yra įspūdingas, nes jie turi skirtingą patirtį ir mintis, nei jūs, o tai gali būti gana nušviečianti ir suteikia daug perspektyvos. Ir tada literatūros knygos gali būti apšviestos tuo pačiu būdu, patekdamos į realaus gyvenimo žmonių vadovus. Jau nekalbant apie tai, kas savaime padeda arba dvasinis, gali tiesiog parodyti naujus mąstymo būdus, kurie gali būti naudingi.

13 Gauti rimtų tikslų

Ar esate visiškai nepatenkintas tuo, kur esate šiuo metu gyvenime? Galbūt turėtumėte dirbti kur nors kitur. Tikslo nustatymas reikalauja tiek realios, kiek norite, bet ir įgyvendinti planą, kad galėtumėte sau suteikti galimybę tai padaryti. Netgi nereikia suprasti viso galutinio tikslo, jei dirbate prie dalykų, tuo daugiau jūs galite likti aktyvūs gyvenime, tuo geresnes galimybes jums suklupti į kažką dar geriau. Pagalvokite apie tai, kas padėtų jums laimėti dideliame ir mažame lygmenyje, ir tada iš tikrųjų kažką daryti. Norite draugo? Gal prisijungti prie pažinčių programos, net jei nemanote, kad jis veiks. Ką tai padarys, suteiks jums daugiau galimybių. Jūs niekada nežinote, kas nutiks. Galbūt jūs išeisite su kažkuo ir tada pateksite į savo sielos draugą. Kas žino?!

12 Kalbėkite su išmintingu asmeniu

Kitas tikrai geras būdas rasti tam tikrą perspektyvą gyvenime yra pasikalbėti su žmogumi, kuris jau buvo per jį. Beveik neįmanoma gyventi visą gyvenimą, žinant, kad viskas pasirodo taip, kaip turėtų, bet dauguma vyresnio amžiaus žmonių jums pasakys, kad tai tiesa ir kad retrospektyviai jūsų prioritetai atrodo kitaip. Jūs tikriausiai jau matote tai savo gyvenime. Pagalvokite apie tai, ką jūsų susirūpinimas buvo vidurinėje mokykloje, ir kaip kvailai jie atrodo dabar. Tuo metu, kai buvo suvartoti tam tikri dalykai, kurie buvo teisingi prieš jus ir neturėjote jokios informacijos apie tai, kas dar vyko už šio burbulo. Tada, kai subrendo ir galbūt išsikraustėte, jūsų rūpesčiai tapo labai skirtingi… ir tam tikrais būdais, jūs norėtumėte, kad galėtumėte pasakyti savo jaunesniam savininkui tiesiog atsipalaiduoti ir mėgautis sau.

11 Suteikite daugiau kreditų

Jei esate kažkas, kas yra labai sunku patys, tai gali būti sunku išlaikyti perspektyvą ir suteikti sau kreditą, kiek jūs jau atėjote. Bet tai tikrai svarbu, ir jūs turėtumėte tai daryti. Gali būti, kad dar neveikia savo kompanija, bet galbūt jūs prekiaujate savo siaubingu darbu už tai, kad jums būtų suteikta daugiau laisvo laiko, kad galėtumėte tęsti savo tikrus interesus. Buvo laikas, kai visi norėjote išeiti iš to blogo darbo, ir jums pavyko tai padaryti, todėl atkreipkite dėmesį į tai, kad nustatėte tikslą ir pasiekėte, net jei dabar, retrospektyviai, atrodė gana maža. Tai, kad jūs kada nors valdėte, kad pasiektumėte kitą etapą, reiškia, kad galite tai padaryti dar kartą ir vėl ir vėl. Jums tereikia likti aiški apie tai, ko norite, ir tai, kad jūs puikiai sugebėjote jį gauti.

10 Užsirašykite, ką dėkojate

Mes nieko ir neturime nieko, jei mes nepripažįstame dabartinio momento ir to, ką turime. Turėkite omenyje, kad jei čia ir dabar negalite rasti laimės, ir dėl to, kad vėliau ir kitokios aplinkybės jums nebus laimingos. Iš tiesų, geriausias būdas atnešti gerus dalykus į savo gyvenimą ir įsitikinti, kad jūs ieškote dalykų, kurie jums tikrai bus laimingi, yra išsiaiškinti, kaip šitą laimę puoselėti čia ir dabar. Geriausias būdas tai padaryti yra atsižvelgti į visus nuostabius dalykus, kuriuos dėkojate. Turite gerų žmonių? Ne visi, taip pasisekė. Galima sumokėti savo nuomą, net jei nesudarysite tešlos? Tai gana svarbu ir nuostabi, kad jūs gyvenate savarankiškai. Net ir sugebėjimas pakelti į savo svajones yra kažkas, kas turi būti dėkinga.

9 Gerbkite savo santykius

Atkreipkite dėmesį ir nepamirškite apie žmones, kuriuos turite, kai bandote sutelkti dėmesį į savo gyvenimo tikslą. Galų gale visi dalijasi gyvenimo dalimi, kuri turi santykius. Kai galvojate apie tai, jokios sėkmės ar kūrybiškumo ar linksmybės sumanymas neturi prasmės, jei neturite žmonių gyvenime, kad galėtumėte tai pasimėgauti ar patirti savo darbą. Mums reikia žmonių. Žinoma, tai apima romantiškus santykius, bet taip pat apima ir visus kitus santykius. Būdamas malonus savo kaimynams, o ne kitiems vairuotojams, kai gausite nedorėlių kelio pyktį, yra tokia pat svarbi, kaip palaikyti savo geriausius draugus. Tiesiog todėl, kad kažkas jums atrodo nesvarbus, tai nereiškia, kad tai iš tikrųjų teisinga. Mes visi esame toje pačioje planetoje, stengdamiesi surasti tą pačią laimę, todėl taip pat gali būti lengviau visiems kitiems, kai tik galite.

8 Paimkite naują hobį

Kai mes įžengiame į didelį gyvenimo vaizdą, mes galime išreikšti dėmesį ir jaustis šiek tiek įstrigę, nes mes tiesiog nematome, iš kur mes turėtume eiti iš čia ar kokio kito žingsnio imtis. Geriausias dalykas yra tiesiog tęsti judėjimą, o naujas hobis yra puikus būdas tai padaryti. Hobis yra tik hobis, todėl nėra jokio spaudimo, susijusio su tuo, kaip tai daryti „teisingai“ ar būti geru, ar net kiek pastangų jūs įdėjote į jį. Tai tiesiog turėtų būti įdomus ir kažkas, ką reikia padaryti savo laisvalaikiu. Tačiau įdomu yra tai, kad praleidus laiką pomėgiams, jūsų protas vis tiek plečiasi, ir jūs galite suprasti, kad jūs turite naują aistrą už tai, ko niekada nesitikėjote. Pomėgiai taip pat yra puikus būdas susitikti su naujais žmonėmis, kurie taip pat gali atsiųsti jums kelią link jūsų gyvenimo tikslo. Kuo daugiau atvirų durų turime, tuo geriau.

7 Būkite kantrūs

Pacientas gali būti labai sunkus, ypač šioje kartoje, kai mes pripratome prie to, kad per kelias sekundes galime rasti ir gauti ką nors internete. Bet ne visi gyvenimai taip veikia. Svarbu rasti būdą, kaip laukti, nes laukia daug gyvybių. Gali tekti mokytis tam tikrų pamokų santykiuose, kol mes pristatysime savo gyvenimo meilę, o tai reiškia, kad tie, kurie džiaugsmingai dera jums, yra tikslas. Būkite kantrūs augant. Kartais mūsų gyvenimo tikslas nepasirodo tol, kol turėsime tapti kitokia mūsų versija, kol tai būtų prasminga. Galbūt tavo gyvenimo tikslas yra rašyti knygas apie tai, kad esi mama, bet dar nesate mama. Vėliau tai bus prasminga, todėl pabandykite būti kantrūs dabar ir darykite viską, kad galėtumėte pasiruošti tuo metu, kad atsiradus galimybei, būsite pasiruošę.

6 Gauti aktyvųjį

Kartais geriausias būdas išeiti iš galvos yra aktyvus. Vėlgi, kartais vykstant ilgam vaikščioti, jūs per daug mąstysite apie savo gyvenime esančius daiktus, kurie nesiruošia taip, kaip norite, tačiau tai gali būti proaktyvesniu būdu, kaip spręsti tiesiog pabrėždami ant sofos. Pagalvokite apie savo kūno tempimą ir stiprinimą, kaip būdą, kaip ištiesti ir sustiprinti savo mintis. Tam tikri tikslai, susiję su sveikata ir sveikata bei jų susitikimu, gali būti dar vienas būdas priminti jums, kaip gerai dirbate su savo verslu. Jau nekalbant apie tai, kad dirbama iš esmės yra didelis streso palengvinimas, ir kai jaučiatės gerai fiziškai, taip pat daug lengviau jaustis gerai. Taikymas padeda suprasti, kaip jūs dirbate su juo. Grupės klasės yra labai skirtingos nei gamtos pasivaikščiojimai, tačiau abi gali kreiptis į jus įvairiais būdais, netgi skirtingomis dienomis.

5 Tarkime, kad jau sukūrėte

Mes linkę turėti šią idėją, kad tai, ko ieškome, egzistuoja kažkur ateityje, bet mes to dar nepasiekėme… bet ką daryti, jei tai nėra tiesa? Mes taip pat girdėjome istorijas apie žmones, kurie, atrodo, turi viską gyvenime, bet tiesiog nėra laimingi. Tiesą sakant, visą laiką matome tai įžymybėse, tiesa? Kaip dažnai žmogus nieko nepavyksta? Tai neabejotinai atsitinka, kai jie mano, kad jiems reikia daugiau dalykų ir veiksmų, kad jie taptų laimingi, bet iš tikrųjų jiems dažnai reikia lėtinti ir susisiekti su tuo, kas jie yra ir ką jie jaučiasi viduje. Jūs niekada negalėsite išeiti sau, nesvarbu, kiek pinigų pylate. Laikykitės minutės, kurią jau padarėte, kad tai yra ir jūs naudojatės savo gyvenimu ir kur esate. Gali būti, kad jūs esate laimingesni, nei jūs manėte, ir kad viskas, kas vyksta nuo dabar, yra tik premija.

4 Paimkite kelionę

Kartais norėdami gauti tam tikrą gyvenimo perspektyvą, iš tikrųjų turite išeiti iš savo dabartinio gyvenimo. Žinoma, sunku įsivaizduoti, kur jūs einate į gyvenimą, jei esate įprasta, kad niekada neparodysite nieko naujo. Kelionės kelionė nebūtinai reiškia, kad nuvažiuosite į Italiją, nors tai gali būti puiki. Netgi peršokti į automobilį, kad išvyktumėtės kelio kelionei į dieną, galite suteikti jums labai reikalingų pokyčių. Netoliese ar toli keliaujant galima priminti, kad netikėti dalykai visuomet kyla nepriklausomai nuo to, kaip gerai suplanavome, o kartais netgi baigiame vietas, kurių mes nenorėjome eiti. Esmė ta, kad tai visada yra nuotykis, ir dėl kokių nors priežasčių mes lengviau praleisime laiką, kai tai yra kelionė, o ne mūsų kasdienis gyvenimas. Bet jei visi, jei gyvenimas nėra nuotykis, tai kas tai yra?

3 Priimkite savo baimę

Gyvenimo pradžia nebūtinai reiškia, kad nebijosite dalykų. Tai būtų puiku, bet tai tiesiog neįvyksta. Taigi eikite į priekį ir atsisakykite minties, kad nesate pasiruošęs kažkam. Daugelis žmonių, turinčių scenos gąsdinimą, visuomet turės baisumą, bet meilės pasirodymams atsveria ją, o kartais netgi virsta gerąja adrenalino rūšimi. Mylimoji meilė niekada nebus visiškai patogi, nes jūsų pasaulis gresia keisti su nauju asmeniu, kuris į jį įeina. Būtent tai veikia. Atsikratykite idėjos, kad baimė neturėtų būti ten ir tiesiog pripažinti ją, o eiti apie savo verslą. Daug laiko baimės rodo senus nesaugumo atvejus, kuriems net nereikia būti, todėl, jei jūs nuolat dirbate per jį, kartais baimė pradeda nukristi.

2 Atleiskite valdiklį

Vienas iš iššūkių, su kuriais susiduria daugybė motyvuotų ir motyvuotų žmonių, yra išlaisvinti kontrolę. Skirtumas tarp noro ar ketinimo kažką atsitinka, ir stiprios grupės, bandančios ją įvykdyti, palaikymas. Daug gyvenime yra apie leidimą ir einamą su srautu. Jūs tikriausiai girdėjote sakymą apie palaidų sukibimą. Įsivaizduokite, kad bandote surengti saujelį smėlio, tuo sunkiau ją išspausti, tuo labiau jis nukrenta. Tai iš tikrųjų palaiko atsipalaiduotą ir atvirą delną, kuris leis jums laikyti ant smėlio. Gali būti tikrai sunku pasitikėti, kad tai tiesa gyvenime, bet tai tiesiog. Jūs negalite priversti nieko atsitikti ar priversti asmenį elgtis tam tikru būdu, todėl jūsų poreikių žinojimas ir tik tai, kad viskas įeina į vietą, yra visiškai kelias. Tai veikia su tikslo nustatymu ir veikia ir santykiuose.

1 Būkite pasiruošę

Jūs neturite pasinerti, kol bandote išsiaiškinti, koks yra jūsų gyvenimo tikslas. Jūs iš tikrųjų turėtumėte stengtis klestėti visais įmanomais būdais, kad, kai jums paaiškės, jūs iš tikrųjų galėsite tai padaryti. Jūs tikrai nežinote, kodėl laukiate dalykų ar kada jie įvyksta, taigi jūs taip pat galite gauti gerų rezultatų. Rūpinkitės savimi psichiškai ir fiziškai. Jei įmanoma, pašalinkite stresą. Gaukite savo finansus teisingu keliu, net jei nesate pakankamai pinigų. Dirbkite, kad išgydytumėte savo praeities santykių žaizdas, kad jums nereikėtų perkelti jokių bagažų į kitą santykį. Susipažinkite su žmonėmis ir išbandykite naujus dalykus, kad išspręstumėte savo baimes ir nubrėžtumėte kelią naujam gyvenimui, kad jis ateis kritimo metu, nes jis visada veikia. Ypač kai vaikščioti aplink, kaip viskas jau yra nuostabi.