15 dalykų, kuriuos reikia pasikalbėti su „Gyno“
Kreipimasis į ginekologą gali būti labai nepatogu daugeliui moterų. Mums buvo išmokyta galvoti, kad netinkama ir neprotinga kalbėti apie lytį ir mūsų reprodukcines sistemas. Deja, šis įsitikinimas gali užkirsti kelią moterims būti sąžiningiems su savo ginekologu apie tai, kas vyksta „žemyn“. Net jei manome, kad kažkas gali būti neteisinga „ten,“, sumišimas gali užkirsti kelią mums užduoti klausimus, galinčius palaikyti mus sveiki.
Moterys taip pat mokomos išgyventi savo simptomus, o ne skundžiasi, todėl daugelis moterų net nemanys paklausti apie tai, ką jie mano, kad jie nėra „dideli dalykai“. Tiesa ta, kad „ne didelis sandoris“ iš tikrųjų gali būti didelis dalykas, ir jūs tiesiog nežinote, nes esate pernelyg išsigandęs ar sumišęs paklausti.
Labai sunku įveikti šią sumišimą ir baimę, bet tai yra būtina norint išlaikyti sveikas ir laimingas moteris. Visų pirma, nepamirškite, kad ginekologai yra nepatogūs užduoti šiuos klausimus ar pateikti atsakymus. Tai jų darbas ir jie pripratę prie šių klausimų. Antra, nepamirškite, kad jūsų ginekologas nesprendžia jūsų. Tai ne jų darbas, bet jūsų sveikata. Trečia, nepamirškite, kad jūsų sveikata yra svarbesnė nei bet kokio gėdos lygio.
Jei esate labai nervingi, kalbėdami su savo ginekologu, gali būti naudinga turėti mažai informacijos, kad būtų galima pradėti pokalbį. Taip pat naudinga žinoti, kas yra normalu, kad galėtumėte žinoti, ar jūsų simptomai nėra.
Siekiant padėti jums išsiaiškinti klausimų sąrašą, kurį turėtumėte neabejotinai prašyti savo ginekologo, ir foninę informaciją, kurios reikia norint gauti pokalbį. Taigi, prieš kitą susitikimą perskaitykite šį sąrašą ir nuspręskite, ką reikia kalbėti su savo gyno.
15 Kodėl skauda intymumo metu?
Daug moterų susiduria su skausmu lytinių santykių metu tam tikru jų gyvenimo momentu. Kalbant apie situaciją su ginekologu, labai svarbu suprasti, kodėl tai vyksta ir ką galite padaryti dėl to.
Šio skausmo priežastys gali būti įvairios, kai kurios gerybinės ir kai kurios rimtos. Sprendimas gali būti toks pat paprastas, kaip naudojant daugiau tepalo ar dalyvaujant daugiau foreplay, kad jūsų kūnas būtų pasirengęs veikti. Arba tai gali būti dėl to, kad jūs pabrėžėte, ir jums reikia šiek tiek atsipalaiduoti prieš jus ir jūsų partnerį į miegamąjį.
Kita vertus, intymumo skausmas gali būti tam tikros ligos požymis. Jums gali būti diagnozuota STI, kuriai reikia gydymo. Arba galite turėti endometriozę. Net dirgliosios žarnos sindromas gali sukelti skausmą.
Kalbant su savo ginekologu apie šią problemą, susijusią su kitais simptomais, jei tokių yra, gali padėti susiaurinti priežastį ir palengvinti.
14 Ar blogai, jei mano laikotarpis yra labai sunkus?
Moterys ypač nenori kalbėti apie savo laikotarpius. Dėl šios priežasties moterys dažnai visiškai nežino, kad jų simptomai yra nenormalūs. Sunkus laikotarpis skirtingoms moterims reikštų skirtingus dalykus, todėl kalbėjimas su savo ginekologu yra svarbus, nes jie supras, kas yra normalu ir nėra normalu.
Jei jūs patiriate savo tamponą ar padėklas kas kelias valandas arba reguliariai kraujavimas per tamponą ar padą, tai tikrai laikoma sunkiu laikotarpiu. Kitas neįprastai sunkaus laikotarpio požymis yra tai, kad praeina dideli krešuliai. Kai kurie krešuliai yra normalūs, tačiau dideli krešuliai nėra. Sunkūs laikotarpiai taip pat linkę tęstis ilgiau. Jei jūsų laikotarpis trunka ilgiau nei 5-7 dienas kas mėnesį, kuris nepatenka į įprastą intervalą.
Jei patiriate kokių nors šių simptomų, susijusių su sunkiais laikotarpiais, labai svarbu kalbėti su savo ginekologu. Reprodukcinės ligos, pvz., Endometriozė ir policistinės kiaušidžių sindromas, gali sukelti sunkius laikotarpius, kaip ir hormonų disbalansą ir skydliaukės disfunkciją. Jūsų ginekologas gali padėti jums išsiaiškinti, kodėl jūsų laikotarpiai yra neįprastai sunkūs ir rekomenduojame gydymą, kuris gali suteikti pagalbą.
13 Kaip dažnai turėčiau iš tikrųjų pakeisti savo tamponą?
Nuo tamponų kūrimo ir vėlesnio tamponų ir Toksinių šoko sindromo (TSS) susiejimo moterys apsvarstė teisingą atsakymą į šį klausimą. Toksiškas šoko sindromas yra mirtina liga, kurią gali sukelti per ilgai laikant tamponą. Iš esmės, tamponas sukelia infekciją, ir jums atsiranda mirtina Staph viruso padermė. Žinoma, tai skamba baisu. Pirma, turėtumėte žinoti, kad toksinis šoko sindromas yra labai retas. Tačiau tai nereiškia rekomendacijų, kaip ilgai jūs turite dėvėti tamponą.
Bendra rekomendacija yra, kad jūs turėtumėte pakeisti savo tamponą kas 4-8 valandas. Jūs neturėtumėte palikti tampono ilgiau nei aštuonias valandas. Jei dėvite tamponą miegoti, pakeiskite jį prieš miegą ir, jei manote, kad miegosite daugiau nei aštuonias valandas, vietoj to naudokitės trinkelėmis.
Jei esate užimtas ponia, jūs tikriausiai palikote tamponą ilgiau nei aštuonias valandas ir jaučiatės gerai, bet žinote, kad rizikuojate. Kalbėkite apie tai su savo ginekologu, kad jūs tikrai suprastumėte, kas sukelia TSS, ir jūs galite priimti pagrįstus sprendimus dėl tampono naudojimo.
12 Kiek laiko pakenkti periodiniai mėšlungiai?
Kiekviena moteris turi skirtingą apibrėžimą, kas yra skausminga, todėl atsakymas į šį klausimą yra labai kintamas, todėl dar svarbiau, kad paklaustumėte savo ginekologui, jei esate susirūpinęs, kad jūsų laikotarpiai yra pernelyg skausmingi.
Apskritai, turėtumėte sugebėti vartoti Ibuprofeną arba Midolą, kad sumažintumėte skausmą nuo periodinių mėšlungių. Vartojant 200–300 miligramų (nuo dviejų iki trijų tablečių) Ibuprofeno kas šešias – aštuonias valandas, galite padėti „išlikti“ spazmams ir surasti reljefą. Daugelis moterų taip pat gali lengviau atsikratyti šildymo pagalvėlės ant pilvo arba karšto vonios.
Jei pastebėsite, kad nė vienas namų gydymo priemonių kiekis nesumažina jūsų skausmo, turėtumėte neabejotinai pasikalbėti su savo ginekologu apie savo periodinį mėšlungį. Jei jūsų mėšlungis jums sukelia dvigubą skausmą, reguliariai palaikykite jus namuose nuo darbo arba sukelia vėmimą, todėl kuo greičiau turite pasikalbėti su savo ginekologu.
Ypač skausmingas mėšlungis paprastai yra reprodukcinės ligos požymis, pvz., Endometriozė, policistinė kiaušidžių sindromas ar net gimdos vėžys. Nepalikite skausmingų laikotarpių, kai esate silpnas. Pasitarkite su savo ginekologu, kad galėtumėte rasti šiek tiek palengvinimo.
11 Ar gerai, jei negaliu jausti savo IUD eilutes?
Daugelis moterų pasirinko Intrauterino prietaisus arba IUD kaip pageidaujamą gimdymo kontrolės formą. IUD yra mažas, T formos prietaisas, pagamintas iš plastiko ar vario, kurį ginekologas patenka į gimdą. Kai kuriuose IUD yra hormonų, kurie gali padėti reguliuoti laikotarpio simptomus. Kiti yra ne hormoniniai. Jų buvimas gimdoje užkerta kelią nėštumui, net ir be hormonų.
IUD turi mažas stygas, kurios pakabina nuo prietaiso apačios, kuri išsikiša iš gimdos kaklelio. Stygos yra naudojamos pašalinimui, kai moteris yra pasirengusi pastoti, bet jos taip pat yra pagrindinis būdas užtikrinti, kad IUD vis dar būtų tinkamai gimdoje. Kai moterys pirmą kartą turi IUD, ginekologas nurodo jiems periodiškai įdėti savo pirštą į savo makštį ir jaustis, jei stygos vis dar yra.
Jei negalite pajusti savo IUD styginių, tai gali būti ne didelis dalykas, bet tai gali reikšti, kad IUD pasitraukė iš vietos. Jei IUD pasitraukė iš vietos, tai nebebus veiksminga kontracepcijos forma, todėl, jei ieškote nėštumo, turite žinoti, kad jūsų IUD yra tinkama vieta.
Jei bandėte pajusti savo IUD eilutes ir negalite būti tikri, kad paprašysite savo ginekologo pasitikrinti, ar IUD vis dar yra tinkamoje vietoje per kitą egzaminą.
10 Aš jaučiuosi labai keistai, nes pradėjau naują gimimo kontrolę. Ar tai normalu?
Kai kurioms moterims pradedant gimstamumo kontrolę arba keičiant gimdymo kontrolę, gali būti tikrai roko procesas. Kai kurios moterys yra ypač jautrios hormonams, todėl jos gali turėti stiprią reakciją, jei jų organizme yra per daug estrogenų ar progesterono, arba jei estrogeno ir progesterono derinys yra išjungtas. Kai kurios gimimo kontrolės priemonės tik blogai tinka kai kurioms moterims.
Simptomai, kurie gali reikšti, kad jūsų dabartinis gimstamumas yra netinkami, gali būti labai įvairūs, įskaitant fizinius, protinius ir emocinius simptomus. Kai kurios moterys patiria pykinimą, galvos skausmą, apetito praradimą, svorio padidėjimą, depresiją, nerimą, nuotaikos svyravimus ir netgi savižudišką mintį po gimdymo kontrolės pakeitimo..
Kartais reikalingas koregavimo laikotarpis, kai gali pasireikšti silpni simptomai, bet žinote savo kūną. Klausykitės, ką jums pasakys. Jei daugiau nei kelias savaites patiriate bet kurį iš šių simptomų, neabejotinai kreipkitės į savo ginekologą, kad aptartumėte kitas gimimo kontrolės galimybes. Jei jūsų emocinės būsenos spiralės nekontroliuoja, atlikite tą patį. Nesvarbu, kokio gimimo kontrolės Jūs esate, nėra verta jūsų sveikatos.
9 Koks gimimo kontrolės metodas yra geriausias man?
Kuris gimimo kontrolės metodas Jums tinka yra labai individualus klausimas, kuriam reikia išsamios diskusijos su ginekologu. Yra keletas gimimo kontrolės formų: daug tablečių veislių, kulka, vario IUD, hormoninis IUD, pleistras ir Nuva žiedas, kuris yra lankstus plastikinis žiedas, padengtas hormonais, įterptais į makštį.
Kiekvienas iš šių kontracepcijos metodų turi skirtingus hormonų lygius skirtinguose deriniuose. Kai kurie yra tik progesteronas, kai kurie yra progesterono ir estrogeno deriniai. Tai, kaip organizmas reaguoja į kiekvieną iš šių hormonų, yra visiškai skirtingas kiekvienai moteriai. Gali tekti išbandyti keletą gimdymo kontrolės metodų, kol jūs nenusileidžiate prie kūno, kuris jaučiasi gerai jūsų kūnui.
Kiekvienas gimimo kontrolės metodas taip pat turi savo patogumo lygį. Jei jūs niekas nepamirškite vartoti tabletes kiekvieną dieną, pleistras užteks jums per savaitę, Nuva žiedas padengs jus tris savaites, o kulka tęsis tris mėnesius. Jei norite tikrai jį nustatyti ir pamiršti, IUD trunka nuo trejų iki penkerių metų, priklausomai nuo prekės ženklo.
Pasitarkite su savo ginekologu apie visus priešgaisrinės kontrolės metodus, kuriuos naudojote anksčiau, ir apie tai, kas jums svarbiausia dėl jūsų gimdymo kontrolės. Jie galės jums padėti priimti teisingą sprendimą.
8 Kas yra normalus iškrovimas?
Makšties išskyrimas yra visiškai normalus. Tai reguliariai atsitinka mums visiems, ypač savaitę ar anksčiau, prieš mūsų laikotarpį. Makšties išsiskyrimas yra makšties būdas išvalyti save ir užtikrinti, kad jis būtų sveikas. Normalus makšties išsiskyrimo kiekis moterims labai skiriasi. Kai kurios moterys gana reguliariai patiria didelį makšties išsiskyrimą. Kai kurie tik patiria daug makšties išsiskyrimo aplink jų laikotarpį. Abi patirtys yra visiškai normalios.
Tai pasikeičia, kai pasikeičia jūsų makšties išsiskyrimas. Dažniausiai nenormalaus makšties išsiskyrimo simptomai yra išpylimo spalvos, kvapo ar nuoseklumo pokyčiai. Pieno baltas arba skaidrus ish yra normalus makšties išsiskyrimo spalva. Jei Jūsų makšties išsiskyrimas yra geltonas arba žaliasis, neabejotinai kreipkitės į ginekologą. Jei jūsų makšties išsiskyrimas pradeda kvapas ar gauna stambumą, patekite į telefoną. Tai gali būti makšties ar gimdos kaklelio infekcijos, kurioms reikia gydyti, požymiai.
Jei jūsų iškrovimas neatitinka šių simptomų, bet pasikeitė nuo to, ką žinote, kad jis yra normalus jums, skambinkite taip pat. Jūs geriausiai žinote savo kūną.
7 Ar turėčiau atlikti krūties savikontrolę? Kas yra geriausias būdas patikrinti?
Dauguma gydytojų rekomenduoja atlikti krūties egzaminą kartą per mėnesį. Tai geriausias būdas pagauti anomalijas ankstyviausiais etapais. Jei reguliariai patys susipažinsite su savo krūtimi, greičiausiai pamatysite pakeitimus, galinčius rodyti problemą.
Taigi, kaip jūs atliekate tinkamą krūtų egzaminą namuose? Yra keli žingsniai. Pirma, kai esate duše, naudokite pirštų galiukus, kad pajustumėte savo krūtis, kol jūs stovite. Perkelkite pirštus aplink sukamaisiais judesiais, apimančiais visą krūtinę ir pažastį. Pakelkite ranką ir atlikite tuos pačius judesius. Jauskitės gabalėliais, sukietėjusiais audiniais ar dar kas nors, kas anksčiau nebuvo.
Išlipę iš dušo, patikrinkite savo krūtis veidrodyje. Ieškokite spalvos ar odos tekstūros pokyčių. Taip pat žiūrėkite bet kokias vietas.
Prieš apsivilkdami, padėkite ant lovos. Jūsų krūtys natūraliai susilieja. Naudokite pirštų patarimus, kad atliktumėte tuos pačius apskritus judesius, kuriuos darėte duše, vėl jaučiatės dėl gabalėlių, kietų dėmių ar bet kur, kas ypač skauda.
Jei pastebėsite kokių nors pokyčių arba surasite gumbų, nedelsdami kreipkitės į savo ginekologą. Per kitą reguliarų susitikimą pasitarkite su savo ginekologu apie tai, kaip tinkamai atlikti krūties savęs egzaminą namuose, ir jei turite kokių nors klausimų, paprašykite jų parodyti tinkamą techniką.
6 Ar turėčiau nerimauti dėl to, kad turiu „žemyn“?
Gali būti, kad bet kur jūsų kūno vietoje sužinosite vienkartinį ar iškilimą, tačiau nedaugelis dalykų gali sukelti daugiau panikos, nei surasti „žemyn“. Paimkime šį kelią iš priekio: paprastai ten yra visai normalu. Jūs galite turėti mažą gerybinę cistą. Jūs galite turėti čiaupą žemyn (taip, tai atsitinka!). Arba galėjote deginti skustuvą nuo plaukimo savo plaukais. Daugeliu atvejų griuvėsiai ir iškilimai ten visiškai nekenksmingi.
Vis dėlto gabalėliai ir iškilimai taip pat gali būti lytiniu keliu plintančių infekcijų, tokių kaip herpes, genitalijų karpos ir sifilis, požymis. Jei jūsų bumpas atrodo kaip mažas žiedinių kopūstų galva, tuomet gali būti ŽPV, kuris gali sukelti lytinių organų karpas. Jei smūgis yra ypač skausmingas, tai gali būti herpes. Jei turite apvalią, atvirą skausmą, tuomet gali būti sifilis.
Labai retai nuleidžiami vėžio požymiai, tačiau tai labai mažai tikėtina. Jei jūsų vienkartinė ar susitraukianti medžiaga atitinka aukščiau pateiktus aprašymus, neabejotinai patikrinkite savo ginekologą. Jei sergate lytiniu keliu plintančia infekcija, reikia nedelsiant gydytis. Jei jūsų vienkartinė ar iškilusi padėtis apskritai yra susijusi, net jei ji netenkina nenormalaus vienkartinio ar susitraukimo, aprašykite savo ginekologą. Tada paklauskite, kokie yra nenormalių gabalėlių ar iškilimų simptomai. Geriau apsidrausti nei paskui gailėtis.
5 Ar turėčiau nerimauti dėl niežėjimo „ten“?
Yra daug priežasčių, kodėl galite patirti niežulį ten. Dažniausios priežastys yra mielių infekcijos ir bakterinės infekcijos makštyje. Kitos priežastys gali būti reakcija į pluoštus drabužiuose ar chemikalų muiluose ar kūno plovimuose.
Svarbiausia žinoti, kad jei niežulį sukelia bet kokios rūšies infekcija, visada bus ir kitų simptomų, dažniausiai įskaitant makšties išsiskyrimo pokyčius..
Jei ten patiria niežulį, nesukeliant jokių kitų simptomų, jūsų niežulys tikriausiai yra tik reakcija į naują muilą, ploviklį ar tuos naujus drabužius, kuriuos įsigijote.
Jei jūsų niežulys yra susijęs su kitais simptomais, skubiai kreipkitės į savo ginekologą. Dauguma niežėjimo priežasčių nėra rimta ir gana paprasta gydyti, tačiau gydymą turėtumėte gauti kuo greičiau, jei dėl jokios kitos priežasties, o ne gauti tam tikrą pagalbą.
Jei negausite kitų simptomų su niežėjimu, pabandykite pakeisti muilus, skalbinių ploviklius ir galbūt atsikratyti šių naujų apatinių trikotažų ir prilipti prie grynos medvilnės.
4 Kas yra PMDD ir kaip aš žinau, ar turiu?
PMDD reiškia prieš menstruacinį disforinį sutrikimą ir iš esmės yra ekstremalios PMS forma. Mes visi kartais gauname PMS simptomus. Mes esame pavargę, drovūs, išsipūtę ir šiek tiek emociniai. Tačiau moterys, turinčios PMDD, gauna PMS simptomus, kurie yra tokie silpnūs, kad jie trukdo jų normaliam gyvenimui.
PMDD simptomai apima ir emocinius, ir fizinius simptomus. Moterys, sergančios PMDD, gali patirti nerimą, depresiją, ekstremalius nuotaikos svyravimus, nekontroliuojamą pyktį ar liūdesį, netgi savižudiškas mintis per savaitę, kuri prasideda iki jų laikotarpio ir per pirmas kelias jų dienas. Jie taip pat gali susidurti su sunkumais.
Fiziniai simptomai yra pykinimas, migrena, skausmingi spazmai, nuovargis, sąnarių skausmas, raumenų skausmas ir pilvo pūtimas..
PMDD simptomai dažnai sukelia moterims problemų dėl jų santykių dėl jų nenuspėjamo elgesio aplink jų laikotarpį. Simptomai taip pat gali moterims praleisti darbą ar veiklą.
Jei jaučiatės, kad esate PMS simptomai nekontroliuojami, pasikalbėkite su savo ginekologu apie juos ir pažiūrėkite, ar galite nukentėti nuo PMDD. Yra gydymo būdų simptomams valdyti.
3 Ar blogai, jei turiu tikrai netaisyklingą laikotarpį?
Kai pirmą kartą pradėsite gauti savo paauglystės laikotarpį, nereguliarūs laikotarpiai tikrai yra normalūs. Senstant, jūsų laikotarpiai turėtų prasidėti reguliariau, paprastai kas 21–35 dienas. Kiekvienas kūnas yra skirtingas, todėl kiekvienas ciklas bus šiek tiek kitoks. Tačiau, jei jūs niekada negalėsite nuspėti, kada ateis jūsų laikotarpis, gali kilti susirūpinimas.
Jei jūs gaunate savo periodą kas porą ar kelis mėnesius, arba retai gausite savo laikotarpį, galėtumėte turėti policistinių kiaušidžių sindromą. Jei esate dietoje ir daug naudojasi, galite prarasti savo laiką, kuris gali būti pavojingas. Jei nustosite gauti savo laikotarpį arba pastebėsite, kad jis būna rečiau ir jūs nepasikeitėte gimdymo kontrolės, susisiekite su savo ginekologu.
Jei esate priešingame spektro gale ir jūsų laikotarpis yra labai dažnas ir trunka ilgai, galite turėti endometriozę ar hormonų disbalansą. Vėlgi skambinkite į savo ginekologą, jei visada pasirodys savo laikotarpiu.
Taip pat būtinai pasitarkite su savo ginekologu, jei jūsų ciklas laikui bėgant labai pasikeičia, nes tai gali būti hormonų disbalanso požymis.
2 Kaip mano gimdymo kontrolė daro įtaką mano gebėjimui turėti vaikų, kai esu pasiruošęs?
Visi populiarūs kontracepcijos metodai yra sukurti taip, kad galėtumėte lengvai pastoti po to, kai nutraukiate naudojimą. Kaip ilgai trunka pastoti po to, kai nustojate gimdymo kontrolę, priklauso nuo to, kokio kontracepcijos metodo naudojote.
Dauguma gimdymo kontrolės metodų leidžia jums greitai pastoti po to, kai nutraukiate naudojimą. Jei turite IUD, galite pastoti, kai IUD išnyksta, nes IUD buvimas gimdoje užkerta kelią nėštumui.
Jei vartojote hormoninį gimdymo kontrolę, kurioje yra ir progesterono, ir estrogenų, pvz., Kai kurios kontraceptinės tabletės, pleistras ir Nuva žiedas, galite paprastai pastoti iškart po vartojimo nutraukimo, nors paprastai trunka kelis mėnesius ir užtrunka iki metus.
Jei vartojote tik progesterono gimimo kontrolę, pvz., Kai kurias tabletes, implantą, šūvį ir hormoninį IUD, nėštumas gali užtrukti ilgiau. Tai ypač aktualu fotografuojant. Po to, kai sustabdomas fotografavimas, normalus vaisingumas gali užtrukti iki pusantrų metų.
Kai jūs ir jūsų partneris esate pasiruošę turėti vaikų, susitarkite su savo ginekologu, kad aptartumėte tinkamus lūkesčius dėl vaisingumo po gimdymo ir ką galite padaryti, kad padidintumėte savo galimybes greitai įsivaizduoti.
1 Kodėl nenoriu to daryti? Ar yra kažkas negerai su mano libido?
Daugelis moterų savo gyvenime patiria žemą lytinį potraukį. Dėl šio kritimo libido gali būti įvairių priežasčių - medicinos ir ne medicinos. Daugelis mažo lytinio potraukio priežasčių yra psichologiniai. Jei esate labai pabrėžę, jūs negalėsite pakankamai atsipalaiduoti, kad pasiektumėte nuotaikos. Jei patiriate daug nerimo ar depresijos, jūsų libido gali patirti. O gal tik šiek tiek nuobodu su savo partneriu, nes ilgą laiką buvote kartu. Nėra nieko blogo jausmas tokiu būdu! Būkite sąžiningi su jais ir paklauskite jų, kaip vėl galite tai padaryti.
Taip pat yra fizinių priežasčių, kodėl trūksta libido. Gali pasireikšti hormoninis disbalansas, dėl kurio lytinis potraukis gali nukristi. Jei nesijaučiate taip gerai, ar esate išnaudotas, jūs taip pat nenorite gauti.
Dažnai lytinis potraukis gerokai pagerės be didelio įsikišimo, bet dėl to, kad jūsų libido yra mažas, apačioje galėsite greičiau atgauti seksualinį jausmą. Pokalbis su savo ginekologu apie tai, kad nesidomėjote lytimi, gali padėti nustatyti tikslą ir rasti sprendimą.
.