15 dalykų, kuriuos reikia nustoti apsisaugoti nuo ASAP

Galvoti apie keistus ir nuostabius dalykus, vykstančius gyvenime, yra puikus, bet iš tikrųjų nėra obsessing. Kartais, deja, mūsų vaizduotė tampa pernelyg pernelyg aktyvi ir baigia nuskendo tikrus dalykus, kurie iš tikrųjų vyksta. Tai netgi nėra labai naudinga nuvertinti nieko, nors jūsų smegenys norėtų, kad jūs manytumėte kitaip. Svarbu tai, kad kai esate obsesyvioje vietoje, kuri kyla iš nerimo, o tai tikrai turėtų pasakyti, kad tai nėra teigiamas dalykas. Išsiaiškinimas, kodėl kažkas suteikia jums pakankamai nerimo, kad galėtumėte pasipiktinti apie tai, gali būti šiek tiek sudėtinga, tačiau tai taip pat yra geras procesas, nes jūs galite suprasti, ką iš tikrųjų nerimaujate, yra kažkas visiškai kitoks. Gali būti, kad jūs galite pasigėrėti, kaip išeiti iš vakarienės, kad galėtumėte sutaupyti pinigų, bet suprasite, kad jis grįžta prie to, kad nesumokėjote telefono sąskaitos. Jei mes apsėstų sveikais būdais, kurie būtų įdomūs, bet net ir tada, kai mes paklūsta apie gerus dalykus, mes galime neabejotinai įveikti pavojingą teritoriją. Čia yra 15 dalykų, kurių reikia norint nustoti užgrobti per ASAP.

15 Klaida nuo trejų metų

Ar tu taip blogai susijaudinote, kad jūs vis dar galvojate apie tai po metų ir mirtumėte, kaip kitaip jis galėjo išeiti? Na, tai buvo taip, kaip jis padarė, ir jūs tikrai negalite to pakeisti. Būtų buvę kieta, jei turėtumėte savo dabartinį požiūrį į šią situaciją, bet jūs to nepadarėte, nes tai ne kaip gyvenimas. Vienintelė priežastis, dėl kurios jūs subrendote ir gausite protingesnį, yra tai, kad jūs gyvenote ir atsispindėjote kelyje. Jei jūs nieko nežinojote, jūs vis tiek būtų tas asmuo. Visiems jums žinoma, kad vienišas incidentas, kurį jūs įveikiate, yra tai, kas šiandien tapo geresniu žmogumi, todėl tiesiog padėkokite savo senam savęs ir judėkite. Jei negalite gauti klaidos iš savo galvos, nes yra nebaigtas darbas, gerai, tai kita istorija. Atsiprašome, kad palikote ką nors, kai jiems labiausiai reikėjo. Paaiškinkite savo veiksmus tiems, kurie norėjo suprasti. Darykite kažką, kad galėtumėte judėti toliau.

14 Vaikinas, kuris jus išmeta

Kai kurie lūžiai tikrai sunkiau pereiti nuo kitų, bet pasipiktinimas apie ką nors, kas dempingo kainavo, taps didžiuliu energijos švaistymu. Jis paliko jus (atsiprašau, skamba atšiauriai, bet jums reikia priminimo), ir norėdamas, kad jis dėl kokių nors priežasčių nesikeis. Nėra jokio gero būdo, kaip greitai pasislėpti, o jausmai tikrai turi būti jaučiami, tačiau yra didelis skirtumas tarp jausmų ir obsessingo. Kai jūs manote, kad jūsų mintys tampa kompulsinės, tai užrakina jus į atminimo vietą. Nėštumas yra smegenų būdas bandyti suprasti kažką, kas iš esmės atrodo kaip daug chaoso, apsisukančio apskritimuose, kai nėra akivaizdaus atsakymo. Dempingo kaina yra puiki audra už grobį, kad galėtumėte laikytis, nes jūs ne visada žinote, kas negerai, ar yra kažkas, kas galėjo būti padaryta, todėl negalite apie tai galvoti. Problema yra ta, kad gandai sukelia tikrą stresą.

13 Jūsų nuostabus naujas vaikinas

Šoninėje pusėje niekada jokiomis aplinkybėmis neturėtumėte pasipiktinti apie naująjį vaikiną, kurį matote. Nesvarbu, koks jis yra. Tiesiog neužgniauškite. Obsessing, kad jis yra vienas nesiruošia padėti pagreitinti pažinčių procesą. Jei kas nors, tai tik sukels problemų. Obsessing gali priversti mus elgtis iš požymių, kaip užkliūti, investuoti viską, nerimaudami, kad kažkas negerai, kai nieko neįvyksta. Obsessing apie vaikiną iš tikrųjų yra puikus būdas jį nustumti. Kai mes pasipiktiname apie vaikiną, mes apskritai projektuojame kažką ant jo ir galvojame, kad jis tobulas, kai niekas nėra tobulas. Obsessing per kažkas taip pat daro labai sunku, jei viskas neveikia taip, kaip jūs tikėjotės. Viskas jaučiasi dramatiškesnė nei iš tikrųjų. Pasilikite ramiai ir saugok viską. Jis yra nuostabus, tai puiku, taip ir jūs. Laikykitės jūsų ir nuolat tvarkykite savo verslą, o visa kita bus patekusi į vietą.

12 Kažkas bloga tavo sesuo sakė

Šeimos įtampa gali būti didesnė nei kitų santykių, nes jose yra tiek daug. Jūs žinojote šiuos žmones visą savo gyvenimą, o tai reiškia, kad jie gerai pažįsta jus. Kai šeimos narys sako kažką, kas jus išlaisvina, ar jaučiatės gynybiškai apie savo gyvenimo pasirinkimus, tai gali būti sunkiau paleisti, nei atsitiktinis žmogus sakė, nes tam tikru lygiu jums kyla klausimas, ar yra tam tikras galiojimas. Arba įdomu, ar jie bando jus manipuliuoti, nes jie gali, ar jie kažką projektuoja ant jūsų, taip pat ir todėl, kad jie gali. Tai gali būti gana sudėtinga. Bet nesvarbu, ką pasakė tavo sesuo, ar kodėl, po tam tikro momento jūs tik susižeidžiate daugiau, laikydami jį. Jei manote, kad komentarą sugrąžinsite ir diskutuosite, tai atlikite. Bet jei atrodo dramatiška patekti į pokalbį apie tai, kaip prieš tris mėnesius ji paminėjo jus kaip gynybinę, tiesiog leiskite jam eiti. Galbūt jūs esate gynybinis, galbūt ne. Būtent tai jums reikia išsiaiškinti ir spręsti, bet nereikalauja, kad jaustųsi jaudinantis ir pyktis.

11 Jūsų plaukai

Iš dalykų, kuriuos reikia nerimauti gyvenime, plaukai tikriausiai nėra tokie rimti. Iš tiesų, jei turite laiko nerimauti dėl savo plaukų, viskas tikriausiai yra gana gera. Tačiau tuo pačiu metu, kaip mes pristatome save pasauliui, tai jaučiasi svarbūs, nes pasaulis į jį reaguoja, todėl norėtume atrodyti ir jaustis geriausiai. Bet kiek? Kai kurie statistiniai duomenys rodo, kad 44 proc. Moterų teigia, kad jų nuotaikas neigiamai paveikė „bloga plaukų diena“. Trečdalis moterų apgailestavo, kad pakeitė savo šukuoseną, o 26 proc. Moterų šaukė po to, kai gavo kirpimą. Mes šį daiktą rimtai vertiname. Šiuo metu ji gali jaustis kaip didžiulė problema, nes mūsų išvaizdos pasikeitimas gali mus jaustis mažiau panašūs į save ir, žinoma, visada norime jaustis, kad dirbame su pačia geriausia versija. Vienas dalykas, kad visi jūsų plaukai būtų nupjauti ir apie juos būtų pabrėžta, tačiau tuo pačiu metu nieko nedaryti, o gauti pacientą. Pamišęs dalykas, susijęs su nedidelių blogų plaukų dienų poveikiu, yra tai, kad kiti žmonės nepastebi mūsų blogų dienų, todėl įsivaizduokite, kad visa energija, kurią mes išleidžiame be jokio kito.

10 Kaip jūs sumušė

Jei jūs sumušė, gerai, geriau pagalvokite apie tai, bet tik todėl, kad jums reikia išsiaiškinti, kaip biudžetą ir pradėti taupyti ... taip pat padidinti savo pajamas. Tiesiog padaryk tai. Nusivylimas dėl tuščios banko sąskaitos nepadeda dėl daugelio priežasčių. Viena vertus, laikas, kurį jūs praleidžiate, kai tai trokšta, yra švaistomas laikas, kad galėtumėte būti produktyvus ir daugiau pinigų. Kartais lengviau skųstis kažką, nei ją išspręsti, o kai jūs įpratote tai padaryti, jis gali tapti destruktyvus. Skundimas dėl pinigų trūkumo neleidžia jums užsidirbti, o ne pamatyti alternatyvas. Jei kažkaip uždraustumėte sau skųstis, tai nieko nedarytų, bet imtis veiksmų. Kodėl norėtumėte apsvarstyti save kaip sugadintą? Vietoj to, kad grįžtumėte į vakarienę ir skųstumėte apie jį, praleiskite vakarienę ar kitus nereikalingus įsipareigojimus, kol grįšite atgal. Jei praleidžiate vakarienę, skamba kaip blogiausias dalykas pasaulyje, gerai, tada išsiaiškinsite kitą vietovę, kurią norite sumažinti.

9 Jūsų svoris

Apsinuodijimas nieko dėl savo fizinės išvaizdos turi potencialą nuvesti jus tam tikru keliu. Natūralu, kad jei rūpinatės savo sveikata ar išvaizda, jūsų svoris bus svarstomas, bet tai niekada nepadeda. Jei suprasite, kad norėtumėte išeiti pora svarų, geriausia tai padaryti, jei norite nugabenti valgį ir eiti į sporto salę. Ji prasideda šiandien, o ne savaitės pabaigoje. Tai suteikia jums pernelyg daug laiko, kad galėtumėte nerimauti dėl to, kai turėtumėte ką nors daryti. Obsessing taip pat suteikia galimybę į kraštutinumą imtis kitos krypties, o tai reiškia, kaip gali prasidėti netvarkingas valgymas. Visų maisto produktų grupių išpjaustymas visiškai arba niekada galvoti, kad netekote pakankamai svorio, yra išsekęs kelias. Žingsnis atgal ir laikykite viską perspektyvoje. Įstaiga yra visiškai pagrįsta prarasti svorį, kai imate tinkamų veiksmų šiam procesui paremti, ir kuo daugiau galite išeiti iš savo galvos, tuo daugiau galite tiesiog sutelkti dėmesį į tai, ką reikia ir pamiršote likusią. Tai, kad papildomi penki svarai neužtikrins tavęs nuo savo gyvenimo meilės ar darbo ar geros dienos.

8 Pasaulio valstybė

Beveik neįmanoma praleisti informacijos apie tai, kas vyksta pasaulyje, ir, žinoma, turėtumėte atkreipti dėmesį ir daryti savo darbą, kad padėtų žmonėms, kai tik galite. Bet neabejotina naujiena nėra gera idėja, nes naujienos sensacionalizuoja siaubingą medžiagą ir yra gana puikios, kai nepalieka gerų dalykų. Jei pasigailėsite apie tai, ką bendrai naudojate naujienų programoje arba „Facebook“ sklaidos kanale, jūs tik gausite labai didelės nuotraukos dalį. Pasaulyje visuomet vyko šmeižtas dalykas, ir nebent visa žmonija eis per tam tikrą apšvietimą, tikriausiai visada būna. Žmonės mėgsta pasakyti, kad viskas vyksta žemyn, tačiau toks apibendrinimas dažnai yra nežinomas. Imtis pagrįstų atsargumo priemonių, bet ne gyventi baimėje, kad kažkas gali suklysti. Tai nepadeda. Ieškokite būdų, kaip į savo gyvenimą atnešti daugiau gerų naujienų, ir suskirstykite savo dėmesį tarp dalykų, kuriuos reikia keisti, ir dalykų, kurie vyksta nuostabiai pasaulyje.

7 Bet kokia drama

Apsinuodijimas apie dramą apskritai yra tik receptas, leidžiantis įgyti daugiau jo į savo gyvenimą, o tai tik prasideda užburtas ratas. Dramos dalykas yra tai, kad žmonės gali visiškai priklausyti nuo jo, kaip būdą, kaip atnešti tam tikrą įspūdį į gyvenimą. Gali būti vienas iš žmonių arba, atvirkščiai, žinoti žmogų, kuris, atrodo, klestėtų dramatiškomis aplinkybėmis, nesvarbu, ar tai yra savo gyvenime, ar kitame. Tai tarsi pašaras ar kažkas. Tačiau tai daroma daugiausia tiesiog išsiblaškant iš autentiškiausių dalykų, kurie tuo pačiu metu vyksta be visos dramos. Gyvenime visuomet vyksta be papildomo negatyvumo, bet, kai esate priklausomi nuo dramos, jūs net negalite to pamatyti. Būdamas priklausomas nuo dramos, tam tikru lygiu gali reikėti sukurti argumentus, kad būtų išvengta kitų problemų, kad jie būtų pernelyg susiję su kažkieno problemomis, suvoktų jaudulį, kai atsiranda chaosas, nesvarbu, ar jis vėluoja, yra pernelyg ilgas, ar per ilgai trunka, ar yra per ilgas laikas, ar yra per ilgas laikas. smulkių kovų su draugais centras.

6 Įžymybės

Apsinuodijimas apie kito žmogaus gyvenimą apskritai yra šiek tiek sumišęs. Įžymybių kultūra yra stipri ir įdomi, ir, žinoma, ji skatina daug socialinių tendencijų, todėl dėmesys tampa prasmingas. Yra daug įkvėpimo, kurį galima rasti ten. Bet atsižvelgiant į tai, kad tai yra obsessing ir stebi kiekvieną žingsnį, kurį tam tikras celebas daro, gali atkreipti dėmesį nuo realių žmonių jūsų gyvenime. Būdama įžymybė yra darbas savaime, ir yra daug dalykų, kurie vyksta užkulisiuose, kad įsitikintų, jog jie yra matomi tam tikru laiku ir vietose, kuriose dėvi ir daro kitus konkrečius dalykus. Jie gana ženklai ir viskas yra rinkodara. Taigi nepadarykite klaidos, nes manote, kad iš tikrųjų suprantate įžymybių motyvaciją, nes net nežinote jų. Mokslininkai rado ryšius tarp garsenybės garbinimo ir kūno įvaizdžio. Įžymybės yra reklamuojamos ekstremaliais būdais, o kartais netgi pereina prie kraštutinių galų, kad pakeistų savo veidus ir kūnus, taigi, lyginant ar pridedant tam tikrą išvaizdą, jums nebus labai naudinga.

5 Viskas, kas gali būti bloga

Jei stengiatės pasiruošti gyvenimui paslėpdami viską, kas gali suklysti, sustokite dabar. Jūs iš tiesų nesiruošiate. Tikėtina, kad tiesiog sustabdysite save bandydami ką nors naujo ar mėgautis sau, kai darai. Jei visuomet dirbate iš vietos, kur tikitės, kad kažkas eis, tuomet jūs greičiausiai pamatysite, kad tai padarys. Kiekvieną kartą, kai tikėtasi, kad kažkas suklysta, tai tik sustiprins jus, kad jūsų teisėtumo perspektyva yra teisinga, ir tada dar labiau užsifiksuosite į tą tikėjimą. Tačiau taip dažnai, kaip viskas nepasirodo, kaip planuota, jie pasirodo tik gerai ar net geriau nei planuota. Užuot galvoję apie galimus neigiamus dalykus, kaip manyti, kad viskas vyksta puikiai ir ieškos būdų, kaip patvirtinti šį tikėjimą? Kokia žala? Nieko. Galvoti apie tai, kas gali suklysti, iš tikrųjų jums nepadeda, jei jie vis tiek. Jūs negalite valdyti krizės, kuri neįvyko. Nustokite bandyti padaryti pasaulį pavojinga vieta ir tiesiog sutikti, kad jis iš tikrųjų gali būti tikrai nuostabus.

4 Patogus

Sustabdykite komfortą. Niekas niekada sakė, kad gyvenimas reiškia, kad jis yra patogus 100 proc. Laiko, ir jūs tikriausiai esate daug patogesnis nei dauguma pasaulio žmonių (ir kiekviena karta, kuri atėjo prieš tai). Pasipiktinimas apie komfortą pavers jus į asmenį, kuris bijo rizikuoti ir patekti į nežinomą, bet būtent ten yra tiek daug gyvenimo. Mes padarome klaidą, apribodami savo gyvenimą, galvodami, kad mes geriausiai žinome, kaip juos struktūrizuoti, bet tai mažina netikėtumo elementą. Tiesa ta, kad pasaulis yra daug didesnis, nei mes manome, ir yra daugiau žmonių, darbo vietų, vietų ir tiesiog vėsių akimirkų, nei jūsų smegenys galėtų kada nors apskaičiuoti. Tad kodėl manote, kad žinote viską? Tai riboja galimybes ir patirtį. Viskas yra, jie ne visi patogūs. Perėjimas prie sveikų, o ne užkandžių ant komforto maisto gali būti baisu. Kelionė į užsienio šalį taip pat gali būti. Atidarydami savo širdį, kad kas nors jus myli, pagimdytų, atsisveikintų su žmonėmis ... nė vienas iš šių dalykų nėra netgi patogus. Bet jie yra svarbiausi momentai ir nenorite jų apriboti.

3 „Haters“

Pasipiktinimas apie savo „neapykantą“ yra didžiausias laiko švaistymas. Viena, prielaida, kad jūs netgi patiriate neapykantą, kartais naudojama ego stiprinimui (kaip jūs turite daryti kažką teisingo, jei pakankamai žmonių žiūri, kad jie net nekenčia jūsų). Arba tai gali būti, kad jūs esate gana normalus, bet darai kažką grubus, kad „legit“ paiso žmonių. Tai nėra geras dalykas, kad neapykantos kurstytuvai, todėl negaunami į jį. Kiekvienas planetos žmogus ketina juos stebėti, taip pat žmonės, kurie nesutinka su tuo, ką jie daro, todėl tai nėra unikali ar svarbi kokybė. Šoninėje pusėje jūs negalite pasipriešinti žmonių, kurie nepalaiko jūsų gyvenimo, nuomonių, nes kas rūpinasi tuo, ką jie galvoja? Jei kas nors turi kažką neigiamo pasakyti jums ir ji kažkur jautrioje vietoje kažkur jūsų kūno vietoje, tada galbūt pagalvokite, kodėl ir ar yra kokių nors tiesos, ką jie sako. Jei skauda jūsų jausmus, tai yra priežastis. Jei negatyvumui yra absoliučiai nulinis aktualumas, kas nors įdeda jus, tada išmeskite jį į šiukšliadėžę ir neperžiūrėkite. Jūs negalite užkirsti kelio žmonėms kalbėti blogai apie jus, bet jūs galite kontroliuoti savo reakciją.

2 Senėjimas

Mąstymas apie senėjimą yra neįmanomas, ypač kai praeisite per visą šifravimo gyvenimo etapą, kad jūsų gyvenimas prasidėtų ir tada suprastumėte, kaip greitai viskas vyksta. Tai nėra lengva suprasti, kiek laiko jūs iššvaistėte, ar padarytas klaidas, arba pastebėti raukšles ir saulės spindulius, kurie pradeda augti po visų tų įdomių metų saulėje. Tačiau tai, kad apie tai neatsitiks, nepadarys nė vieno dalyko, kad jį sustabdytumėte, tik pakeisdami savo požiūrį. Užuot pabrėžę, kad kiekvienais metais gimsta gimtadienis ir esate senesnis, jį atpažinkite už tai, kas iš tikrųjų yra. Šventė, kurią padarėte dar vienus metus šioje planetoje ir, tikimės, yra geresnis žmogus, nei buvote prieš metus. Jei senėjimas leidžia galvoti apie laiko sumažėjimą, išsiaiškinkite, kaip geriau išnaudoti laiką, kurį turite dabar. Vietoj to, kad apsimestumėte savo išvaizdos pokyčius, sutinku, kad nebesate paauglys ... bet jūs tikrai nenorite būti. Kai jūs iš tikrųjų ją sugriaunate, nėra jokio būdo, kad norėtumėte grįžti atgal, todėl nebijokite eiti į priekį. Jūs vis tiek neturite pasirinkimo.

1 Ką jūs negalite valdyti

Jei negalite valdyti ko nors, jums nereikės apie tai paslėpti. Pripažinkite jį ir būkite atviras naujiems pasiūlymams, kaip elgtis ar padėti, ar nesvarbu. Tiesa ta, kad jūs negalite iš tikrųjų kontroliuoti daugelio dalykų, kuriuos, jūsų manymu, turite kontroliuoti. Galite pabandyti kontroliuoti kiekvieną savo išvaizdos aspektą ir būdą, kaip save pristatote pasauliui, tačiau kai kurie iš jų išeis pro langą antrą kartą, kai išeisite, ir pasikalbėkite su kitu asmeniu, kuris visada bus nenuspėjamas gyvenimo veiksnys. Jūs negalite kontroliuoti savo santykių. Jūs negalite valdyti kiekvieno savo ateities elemento. Jūs galite būti informuotas, suplanuoti, turėti nuomonių, tikslų, svajonių ir pageidavimų. Yra per daug judančių dalių, kad netgi manytumėte, jog galite. Jūsų gyvenimas ir laimė yra labai svarbūs, bet jūs taip pat esate vienas iš milijardų, kurie taip pat yra. Kažkaip turime dirbti kartu šiame žmonių tarpusavio ryšių tinkle, kad palaikytume visą mūsų laimę.