15 dalykų, kuriuos reikia padaryti, kad tikrai gautumėte S @! +
Mes visi esame netvarka. Vienas didelis jausmas šiame viename beprotiškame pasaulyje. Tai yra faktas. Bet tai yra, dauguma žmonių bijo pripažinti, kad tai netvarka. Taigi, kad tai būtų gražesnė, lengviau suprantama, čia noriu paaiškinti: yra dvi skirtingos netvarka. Gražus ir ne toks gražus. Gražus yra tai, ką dauguma nori. Tai yra toks netvarka, kur mes turime tiek daug mūsų plokštelės, ir mes džiaugiamės visa tai, bet kartais mus išnaudoja. Ne toks gražus netvarka yra tokia, kur mes turime tiek daug mūsų plokštelės, ir mes turime nulinę idėją, kaip visa tai žongliruoti. Tai kur mes jaučiame liūdną ir pissed, kad negalime išlaikyti dalykų mūsų gyvenime. Taigi, taip, mes visi esame netvarka. Tačiau kai kurie susiduria su ne taip gražu. Taigi, ką mes tai darysime? Tikrai, mes ketiname kažką daryti.
15 Žiūrėkite gerą filmą
Patikėkite ar ne, geras filmas gali pakeisti dienos nuotaiką, galbūt net mėnesio nuotaiką. Kai gyvenimas tampa pernelyg sudėtingas, žiūrint gerą filmą, net ir Disney animacinis filmas, jei norite, labai paveiktų jūsų nuotaiką ir tai, kaip jūs suvokiate dalykus. Jis padės jums tapti pozityvesnėje būsenoje ir paskatins jus lengvai įsisavinti. Žinoma, filmai atrodo lengviau padaryti, bet mes nesakome, kad turėtumėte keisti požiūrį į dalykus per naktį. Tai beprotiška. Suteikite sau laiko ir padarykite tai palaipsniui. Kaip kvailas, kaip tai gali atrodyti, filmai yra puikus šaltinis, kad galėtume nukreipti mūsų nepatogius gyvenimus kitaip ir geriau. Be to, jis palengvina nuotaiką, išvalo orą ir pakelia svorį, kurį vežėme kelias dienas. Kartais gudrybė bus gera plėvelė ir geras popkorno dubuo.
14 Nustokite apsimesti, kad esate kažkas kitas
Kai dar buvote vaikas, jūs tikriausiai buvo žaidimo momentai. Pasiduokite, kad esate princesė ar kareivis, ar ką jūs galite galvoti. Tai tikrai gera, nes ji skatina teigiamą energiją ir kūrybiškumą. Bet suaugusiųjų pasaulyje, apsimeta, kad yra kažkas, dažnai užima kitokį lygį. Dažnai tai reiškia, kad jūs pretenduojate į tai, kad esate įžymybė, kurią mėgstate, arba apsimeta, kad esi tos klasės mergina, kuri, atrodo, turi geriausią gyvenimą, kurį kada nors galėtų prašyti. Tiesiog sustokite. Neišvengiama būti kitu asmeniu yra neišvengiama, nes mes idolizuojame daug žmonių. Tačiau turime atkreipti liniją. Nes kai pradėsime apsimesti, kad esame kažkas kitas, mes tik darome blogesnius dalykus. Galų gale, mes suprasime, kad pretendavimo žaidimas turėtų būti baigtas, ir mes turime būti vėl sau, kurie vis dar yra nepatogūs. Tai bus skauda.
13 Išsaugokite
Vieni iš sunkiausių dalykų yra jūsų „sh! +“ Bendravimas. Kai kurie žmonės imasi metų, kol jie gauna chaotišką gyvenimą. Tai reiškia, kad jūs turite galvoti apie planą, kaip išgelbėti save nuo brangių metų švaistymo iš vienos problemos į kitą. Geriausias planas yra taupyti. Suaugusieji nėra taip paprasti, kaip filmai mums rodo, kad čia turime būti realistiški. Jei turite santaupų, lietaus dienomis visada turėsite ką praleisti. Ir kai pasaulis jaučiasi taip garsiai, galite sau leisti trumpam pertraukai ir eiti į dykumą. Būdami finansiškai stabilūs dalykai daug daugiau nei dauguma žmonių supranta. Jūs nenorite patekti į tašką, kuriame nukrito, ir jūs negalite nieko daryti dėl to, kad esate per daug priklausomi nuo kitų. Mes visi norime, kad galėtume išspręsti savo problemas, net jei tai trumpas laiko tarpas palieka galvoti apie tai.
12 Išeikite iš savo komforto zonos
Mes visi bijome išeiti iš komforto zonos dalies. Nesijaudinkite, nesate vieniši. Daugelis žmonių ten net nenori galvoti apie šią idėją. Bet, kaip ir visi kiti pakeitimai, išeiti iš komforto zonos reikia laiko. Nespauskite savęs. Yra didesnis pasaulis, esantis už jūsų komforto zonos, bet tai nereiškia, kad reikia į ją patekti. Kartais kartu su „sh! +“ Kartu susiduriame su tikruoju pasauliu. Kartais tai reiškia vykti ten, į mums keistą vietą. Galbūt ši vieta padės mums tapti geresniu žmogumi. Gyvenimas yra neaiškus ir nenorite pabrėžti savęs, kad išsiaiškintumėte, kas yra jūsų mažame mažame burbuliuke, kai sprendimas yra ten, laukiantis jūsų. Būkite švelnūs ir malonūs sau, bet taip pat būkite pakankamai stiprūs, kad galėtumėte imtis pirmojo žingsnio. Mes visi turime įsipareigoti keisti.
11 Leiskite sau daryti klaidas
Klaidų dalykas yra tai, kad žmonės taip bijo juos daryti. Žmonės bijo daryti klaidas ir dar labiau bijo ją pripažinti. Taip yra todėl, kad mes taip pripratome prie idėjos, kad tas, kuris daro klaidas, tampa juokiasi. Jūs nenorite būti šioje kambario pusėje. Vietoj to, tiesiog leiskite sau daryti klaidas. Juoktis sau, jei tai juokinga ir pasidaryk, jei jaučiatės pissed. Nėra tobulo pasaulio, o kartais mūsų stresą sukelia tik baimė padaryti klaidas. Užuot sumušę save ir bandydami taip sunku būti tobulais kitų akyse, parodyti jiems savo trūkumus. Parodykite jiems, kad jūs to nedarote. Parodykite pasauliui, kurį galite vaikščioti, o kartais jūs patenka. Parodykite jiems, kad galite pasiimti save. Ir parodyti sau, galite padaryti klaidas, ir jūs galite ją išspręsti.
10 Neleisk, kad gyvenimas taptų suaugusiu
Suaugusieji yra vienas iš sunkiausių dalykų, kuriuos pavyko padaryti, ir tik keletas pavyko tai padaryti. Bet aš tikiuosi, kad tie keli žmonės vis dar slaptai grįžta į vaikų režimą už uždarų durų. Dauguma žmonių mano, kad kartu su savo gyvenimu jie oficialiai yra suaugusieji. Kai jie nėra tokie nepatogūs ir chaotiški, kaip jie anksčiau, jie mano, kad jie pagaliau suprato gyvenimą. Apgailestaujame, kad jūsų burbulai brangūs, tai ne taip, kaip ji veikia. Tikėtina, kad neįmanoma gyventi, o taip pat ir suaugusieji. Taigi, kai jūs suprantate, kaip blogi dalykai yra, ar tai, kaip viskas taip yra nekontroliuojama, sėdėkite ir kvėpuokite. Klausykitės savo mėgstamų dainų, įjunkite garsiakalbius labai garsiai. Ir kvėpuokite. Neleiskite, kad gyvenimas išstumtų tamsias skyles. Neleisk, kad jis jus užsikabintų, nes kuo daugiau bandysite dirbti suaugusiems, tuo blogiau. Taigi tiesiog chill ir manau, kad jūs turite tai. Nes jūs.
9 Priimti pakeitimus
Kartu sujungdami „sh * t“, turėtume žinoti, kad turėsime susirasti naujų draugų. Pakeitimai yra vienas iš jo. Pokyčiai yra geri ir pokyčiai neišvengiami. Tai gali būti erzina, jei tai atsitiks be įspėjimų, todėl mums reikia susipažinti su tuo, kaip jis veikia. Vietoj to, kad užmuštumėte save dėl netikėtų jūsų gyvenimo pokyčių, jį puoselėkite. Pripažinkite savo buvimą ir pasveikinkite ją savo gyvenime su atviromis rankomis. Kai tik pasikeis, mes galime padaryti labai mažai, kad ją ištrintume. Paprastai mes negalime. Taigi nereikia pabrėžti, kad bandote kovoti su pakeitimais. Vietoj to, eikite su srautu. Leiskite jam nuvykti į vietas, kai kurios jums patinka, o kai kurios - ne. Bet visada žinokite, kad jei jums nepatinka, kur pasikeičia, jūs turite galimybę išvykti ir ištirti kitą vietą. Pakeitimai gali įvykti netikėtai, bet jūs vis dar valdote save.
8 Paimkite dieną, kad tylėtumėte ir apmąstytumėte
Rimtai vaikinai, tai labai svarbu. Labai svarbu imtis dienos ar dviejų iš modernizavimo. Kartais mes per daug suvartojame tai, ką mes naudojame kasdien, ir įvykius, kurie vyksta kasdien, kad pamirštume, kaip gražus gyvenimas buvo, kai viskas buvo paprasta ir paprasta. Taigi, dienomis, kai pasaulis jaučiasi toks sunkus ir jūs nebegalite prisiimti svorio, tegul jis patenka ant grindų. Prisiregistruokite „Facebook“ ir „Instagram“ kelias dienas ar dar geriau, palikite telefoną ir nešiojamąjį kompiuterį namuose ir išeikite iš durų. Eikite kur nors, kur tikrai galite galvoti be įspėjimų ir pyptelėjimų. Apmąstykite, kaip jūs darote gyvenimą, kodėl jis yra sunkus ir ką galite padaryti. Priimkite, jei manote, kad nieko negalite padaryti, ir palieskite save ant sėkmės, kad įvykdytų sėkmės. Tylėjimas yra toks pat svarbus, kaip ir garsumas, į kurį įsitraukiame.
7 Neleisk, kad laukimas taptų įpročiu
Jie sako, jei laukiate tinkamo laiko, būsite laukiami visam laikui. Tai beveik visiems gyvenimo aspektams. Kartais mes pasirenkame palaukti ženklo arba laukiame žalios šviesos arba laukiame to emocijų sprogimo ar eureka momento, kol mes nardysime. Techniškai tai reiškia laukti tikrai ilgai. Laukiama kaip hobis gali būti viena iš priežasčių, kodėl niekada negalite gauti savo sh * t, nes visada laukiate. Taigi pabandykite kitą dalyką - nelaukite. Nesvarbu, kaip esate užsiėmę, suraskite laiko tai padaryti, ką norėjote padaryti. Duokite sau valandą kiekvieną dieną, kad tiesiog galvotumėte ir būkite tyloje. Dabar užsirašykite su draugais per kavą, o ne kitą mėnesį. Tai ne apie tai, kaip padaryti daugiau dalykų, o tai yra leisti sau būti asmeniui ir turėti laisvę gyventi.
6 Nustokite apgailestauti
Mes tiesiog mėgstame apgailestauti, ar ne? Atrodo, kad apgailestavimas tampa privalomas, ypač tais atvejais, kai priimame neteisingus sprendimus, ir mes pagaliau atėjome į savo pojūčius ir suvokėme klaidą. Atspėk, ką, apgailestaujantys nepadės. Tai yra mūsų gyvenimo dalis, nes jos užduotis - atkreipti dėmesį į tai, ką mes praleidome, arba į dalis, kuriose mes iš tikrųjų padarėme klaidų. Apgailestaujame, kad padėtų mums mąstyti ir pamatyti dalykus per kitą objektyvą. Bet jei jūs apgailestaujate, kad nužudytumėte laiką ar vėluojate, tuomet jūs tikrai prisukate, mano draugas. Žinoma, vakar sėdint ir apgailestaujant priimami sprendimai atrodo daug patogiau, nei iš tikrųjų kažką daryti. Bet tai tik patogu, nes nenaudojate pastangų ir rizikuojate. Taigi, užuot apgailestavę dalykų, eikite rizikuoti. Vėl ir vėl ir vėl. Dare šokti ir nesigaili blogo kritimo. Tai daug smagiau.
5 Eikite lėtai ir branginkite kiekvieną jo minutę
Gyvenimas jau vyksta greitai, kaip ir yra, nesikreipkite greitai. Atminkite, kad nors mes turime tik 24 valandas per parą ir 365 dienas per metus, vis tiek galite lėtai. Jūs neturite visą laiką stumti, kaip dauguma žmonių sako. Tiesiog todėl, kad šiandien daug pasiekėte, ši diena nėra geresnė nei vakar. Tai taip pat nereiškia, kad dirbate puikiai. Kadangi puikus darbas įvyksta, kai jūs kažką atlikote, ir jūs didžiuojamės. Jei norėjote dažyti, ir praėjo 3 mėnesius, kol galiausiai baigėte kūrinį, kurį mėgstate, taip. Tol, kol jums patiko jo procesas, tu esi geras. Nėra nieko blogo vykstant lėtai. Gyvenimas turi daug ką pasiūlyti ir kartais praleidžiame tiek daug dalykų, nes mes einame per greitai. Vietoj to, branginkite kiekvieną dienos minutę ir žinokite, kad nors šiandien gyvenimas gali būti niūrus, bent jau jūsų plaukai yra ant taško. Šie įdomūs mažieji dalykai yra visur, jūs turite juos pastebėti.
4 Suteikite sau gerą atostogas
Nepaisant to, kad mūsų gyvenimas būna toks užimtas, tai būtinybė, kad mes bent kartą per metus suteikiame sau atostogas. Ir atostogaujant, aš turiu omenyje realią laiką nuo darbo ar mokyklos ar bet kokio, kas laikosi jūsų užimtos. Net jei esate pastatę savo paleidimo įmonę. Neleisk, kad gyvenimo verslas neleistų jums suteikti sau reikiamo poilsio. Ne tik kūno poilsis, bet ir protas bei siela. Ir per šį ramybės laiką ir nuo šurmulio ir šurmulio mes galvojame apie tai. Mes galime išsklaidyti savo emocijas ir pamatyti, ar mes esame patenkinti priimtais sprendimais. Geriausia tai, kad atostogos bus visiškai kitokios. Tai leidžia mums būti atskirti nuo mūsų gyvenimo problemų ir, kai grįžtame iš mūsų didelio vakaro, tikimės, kad turime mažiau problemų nei iš pradžių turėjome.
3 Pasivaikščiojimas, tyrinėjimas ir patirtis
Dažnai mums sakoma, kad greitesnis dalykų apdaila yra atsakingo suaugusiojo ženklas. Akivaizdu, kad tai labai mažai susiję. Manau, saugu pasakyti, kad tol, kol būsite laimingi, mokate sąskaitas, maitinate save ir nesugadinate niekam, tai yra atsakingas suaugusysis. Taigi vietoj to, kad siektumėte visuomenės atsakingo suaugusiojo įvaizdžio, leiskite sau būti laisvai ir ištirti. Eikite į skirtingas gyvenimo sritis. Peršokti iš vieno darbo į kitą, jei esate nepatenkintas ir nenustojate, kol nerasite darbo, dėl kurio jaučiatės įvykdytas. Leidžiant sau patirti šios visatos didybę, jūs taip pat leidžiate pamatyti naujas galimybes. Galbūt gyvenimas nejaučiamas ne todėl, kad jūs dirbate blogai suaugusiems, bet dėl to, kad kūnui ir sielai reikia keisti. Tai išmintinga kaskart įsisavinti savo intuiciją. Paklauskite, ar ji turi būti naujoje vietoje ir suteikti sau.
2 Būkite maloni sau
Daugelis mano, kad būdami malonūs sau, yra kažkas super sūrio, kuris, jų manymu, nėra realus, arba kad tai tikrai padeda. Malonumas sau neturi būti sudėtingas. Jūs galite pradėti išbandyti daugiau jausmų. Jei turite blogą dieną darbe, pasitraukite iš savo stalo kelias minutes ir tiesiog jaustis. Pripažinkite blogą jausmą ir žinokite, kad galite tai padaryti. Bet neužmeskite sau dėl blogos nuotaikos. Neskubink sau, jei jūsų bosas šaukė į jus, nes jam nepatiko jūsų produkcija. Kartais gyvenimas gali būti šiek tiek pamišęs ir jūsų darbas yra įsitikinti, kad jūsų kūnas ir protas yra sinchronizuojami. Įsitikinkite, kad leisite jiems pailsėti ir jaustis. Ir svarbiausia, nesvarbu, koks gali būti jūsų gyvenimas, visada mylėkite save. Ir niekas ir niekas negali jūsų pertraukti.
1 Laikykitės savo svajonės
Nesustok. Gyvenimas gali būti sudėtingas ir mums paplitęs dalykas, kad jį suvartoja jo poreikiai. Tai atsitinka kiekvieną kartą. Bet jūs niekada neturėtumėte pamiršti, kad už savo darbo jūs turite kitų svajonių, kurias norėtumėte pasiekti kada nors. Už savo šeimos ir draugų, jūs norite būti geresnis žmogus ir norite rasti tą asmenį. Mes visi turime svajonių, bet gyvenimo verslas visuomet patenka į kelią. Taigi, būkite įprotis įsidėmėti ir priminti sau tą svajonę. Nesvarbu, kaip užimtas, ar nesvarbu, kiek tu dabar nekenčia gyvenimo, atminkite, kad tu turi svajonę persekioti. Gali būti, kad nesate tikri dėl to, ką jis atneš jums, bet jei jūs tvirtai tikite, eikite jį persekioti. Ir nesustokite tol, kol to nepasieksite. Svajonės ir troškimai mus palaiko. Neleisk, kad jie būtų sapnai amžinai. Padarykite savo kelią, kad tai taptų realybe.
