13 būdų gauti protingesnius dabar
Daugelis iš mūsų galbūt nėra gimę genijus, bet tai nereiškia, kad galime aktyviai daryti tai, kas padėtų padidinti mūsų intelektą. Yra daug dalykų, kuriuos mes galime padaryti kasdien, kas padės mums augti protingiau ir labiau pasitikėdami savo sugebėjimais. Ir geriausia yra tai, kad atliksite šiuos paprastus dalykus, jūs iš tiesų išmokote kažką naujo šiame procese - ir netgi sužinosite, ką gali jūsų smegenys (kaip kai kurie rimtai dideli dalykai). Jei esate kažkas, kas nori padidinti savo smegenis, čia yra 13 būdų, kaip dabar gauti protingesnius.
13 Skaitykite
Knygos skaitymas leidžia jums prarasti žodžius ir istoriją, kuri galiausiai padeda transportuoti jūsų protą kitur. Skaitydami sužinosite, kas tada leidžia jūsų smegenims augti. Ir nesvarbu, kokią knygą jūs skaitote. Nesvarbu, ar tai yra ne grožinė literatūra ar grožinė literatūra, skaitykite gerą knygą, kuri jus domina. Svarbiausia čia yra išplėsti tai, ką skaitote. Jei paprastai būna didelis baisių istorijų, pabandykite kažką naujo, kaip biografiją apie savo mėgstamą siaubo autorių.
12 Kuko
Maisto gaminimas yra puikus būdas galvoti. Jums reikia žinoti, ką įdėti į savo receptą, kad jis būtų skanus? Tam reikia tam tikro mąstymo. Tačiau geriausias būdas padėti padidinti savo protingą kelnės geną čia yra virti daug skirtingų dalykų. Kaip ir visa kita mūsų gyvenime, mes galime nukentėti nuo įprastos, kai kalbame apie tai, ką darome virtuvėje. Išbandykite savo įgūdžius visiškai nauju receptu ir pažiūrėkite, kiek jis jums mąstys ir bando kažką kito.
11 Žaisti stalo žaidimus
Su visais skaitmeniniais žaidimais ten, daugelis iš mūsų pamiršo apie klasiką, pvz., Šachmatą, Scrabble ir Monopolį. Nors skaitmeniniai žaidimai gali neskatinti smegenų, šie seni budėjimo stalo žaidimai atliekami. Taigi, vietoj to, kad išgirsite vaizdo žaidimą, kur nužudote zombių solo iki ryto, pakvieskite draugą už žaidimą Yahtzee vietoj, kur galite suteikti savo akims pertrauką, bet leisti savo smegenims tęsti.
10 Pabandykite ką nors naujo
Bandymas kažką naujo visada iššūkis jūsų smegenims, kurios leidžia augti. Kai mes įstrigo toje pačioje kasdienėje dienoje, mes neteksime vairavimo, aistros ir nežinomų žinių. Atrasti kažką naujo leidžia mums išmokti ir tapti įdomesne. Pasiruošę greitam ir paprastam iššūkiui? Pasinaudokite kitokiu keliu, kad galėtumėte dirbti be vien tik savo GPS.
9 Sužinokite kitą kalbą
Atminkite tuos laikus, kai grįžo į vidurinę mokyklą, kai manėte, kad kita kalba buvo laiko švaistymas? Na, dabar, kai esate vyresni, jūs suprantate, kad tai iš tikrųjų yra kažkas, kas jums gali būti naudinga. Jūs ne tik galėsite kalbėti kitos šalies kalba, kai lankotės, bet būsite iššūkis savo smegenims dirbti sunkiau nei tuo atveju, jei laikytumėte tik savo gimtąją kalbą.
8 Medituokite
Jūsų smegenų pernelyg didinimas nepadės jo augti, tačiau jį perkrovos sukels, nes jis pranyks kompiuterio kietąjį diską. Suteikite savo smegenims pertrauką ir per kelias minutes praleiskite medituoti. Suteikdami sau šiek tiek laiko apsvarstyti akimirką ir kvėpavimas leis jūsų smegenims atgaivinti ir atsipalaiduoti..
7 Tolesnis mokymas
Nesvarbu, ar vartojate vieną internetinę klasę, ar grįšite į mokyklą tam tikru laipsniu, tolesnis mokymasis padės jums pasiekti daug protingesnes smegenis. Jūs išmoksite kažką naujo ir įdomaus, tuo pat metu iššūkdami sau mokytis sunkiai ir gerai. Žinoma, tai taip pat padės jums sėkmingiau eiti žemyn savo karjerą, todėl grįžimas į mokyklą yra gana naudingas.
6 Sekite naujienas
Žinoma, naujienas gali būti sunku žiūrėti ir skaityti apie kartais - ten yra daug blogų dalykų. Tačiau svarbu likti ant dabartinių reikalų, kad žinotumėte, kas vyksta pasaulyje. Jūs nenorite būti vienintelis jūsų grupėje, kuri nežino, kas vyksta rinkimuose dabar? Mes taip nemanėme.
5 Iššūkis savo smegenis
Užuot pasirinkę paprastą kelią, rinkitės sunkesnį scenarijų. Iššūkis sau ir savo smegenims. Jūs būsite nustebinti tuo, kas atsitiks. Suteikite sau tikslus, kurie tuo metu gali būti sunkiai pasiekiami, bet kai stumiate save ir gausite, ne tik nustebsite, bet ir didžiuojuosi, kad tai padarėte.
4 Groti „Brain Games“
Stalo žaidimai yra puikūs, bet kai neturite ką nors žaisti, jie nebūtinai suteikia jums tą pačią smegenų stimuliaciją. Taigi, kai jūs esate vienišas savo bute ir norite smegenų spąstų, pasirinkite smegenų žaidimą, kurį galima rasti tokiose vietose kaip „Šviesumas“. Šie žaidimai yra sukurti taip, kad padėtų padidinti jūsų smegenų veiklą (skirtingai nuo „Candy Crush“) ir padės jūsų protui didėti ir stipriai.
3 Suteikite technologiją
Nuolat dirbame telefonuose, planšetiniuose kompiuteriuose ir kompiuteriuose, kurie ne tik pabrėžia akis, bet ir smegenis. Svarbu atsikratyti technologijų kasdien ir suteikti savo mintis pailsėti. Pasivaikščiokite, kad susisiektumėte su gamta vieną valandą arba ištirkite ant sofos ir pagalvokite apie tai, ką jūs pasiekėte ir ką norite pasiekti. Nepriklausomai nuo to, būtinai įsitikinkite, kad neturite jokių elektroninių prietaisų, su kuriais jūs pateksite.
2 Priimkite savo vidinį kūrybiškumą
Suaugusiųjų spalvos knygos yra didžiulės šių dienų ir dėl geros priežasties. Jie leidžia jums išeiti iš įprastos dienos ir susisiekti su savo kūrybine savimi. Jie taip pat puikiai tinka tiems, kurie nesidžiaugia, kad yra menininkas. Tačiau yra daug kitų būdų, kaip susisiekti su savo kūrybiškumu - siuvimu, tapyba, papuošalų gamyba - tai suteiks tą patį realizavimo tašką ir leis jums naudoti visiškai kitokią jūsų smegenų dalį. Raskite vieną, kuris geriausiai tinka jums, ir bandykite dar ką nors.
1 Sužinokite, kaip žaisti priemonę
Mokymasis žaisti instrumentą yra sudėtingas, todėl yra labai nuostabi jūsų smegenų funkcijai. Paimkite klasikinę gitarų parduotuvę arba paprašykite savo draugo, kuris yra fortepijonas, kad suteiktų jums kelias pradedantiesiems skirtas pamokas. Kad ir ką nuspręstumėte, tiesiog tai atlikite. Jūs ne tik iššaukiate savo smegenis, bet jūs taip pat susisieksite su savo vidiniu muzikantu - ir jūs niekada nežinote, kad jūs netgi gali būti tikrai geras..