13 Kvailių Naujųjų Metų rezoliucijų, kurių niekada neliksite
Na, tai yra naujas metai, o tai reiškia naujas rezoliucijas, skirtas nutraukti. Pažvelkime į tai, kad Naujųjų metų rezoliucijos yra netikros. Kodėl turime laukti naujo metų, kad galėtum valgyti sveiką ar rasti naują darbą? Šios rezoliucijos daro didelį spaudimą mums visiems. Mes siekiame nerealių tikslų sau ir tada išprotėti, kai jie neįvykdomi tam tikru laiku. Vietoj to, turėtume nustatyti kasdienius mini tikslus ir už save atlyginti už nedidelius dalykus. Jei esate panašūs į milijonus žmonių, kurie nori patekti į savo liesus džinsus ir manote, kad jūsų Naujųjų Metų rezoliucija padės jums tai pasiekti, galbūt norėsite nusileisti salierus ir klausytis. Nors kai kurios rezoliucijos gali būti sėkmingos, yra daug, kas nėra, įskaitant ir tuos 13 kvailių, kurių niekas neliks.
13 Paimkite save
Žinoma, organizavimas yra puikus ir tai yra nuostabus dalykas siekti, bet tik todėl, kad 2016 m. Tai nereiškia, kad galėsite gauti savo stalą, daug daugiau jūsų gyvenimo. Jei tai nustatysite kaip savo Naujųjų metų tikslą, jūs tikriausiai rasite savo spinta atrodys kaip uraganas, kurį jis patyrė ne kartą. Vietoj to, kad sukeltumėte visą šį spaudimą sau, kad sukurtumėte daugiau organizuotų metų, kodėl gi ne kasdien? Jei surandate organizavimą, tai tikrai sunku, neužsukite. Kiekvieną dieną nustatykite tikslą tvarkyti savo stalą po to, kai visiškai baigsite darbą, ir neleiskite sau paliesti nieko iki kito dienos. Ar ne taip lengva, kaip suteikti sau visus metus?
12 Būkite taip pabrėžti
Taip, tai logiška. Kadangi jūsų kasdienis gyvenimas nesukelia streso? Jūs negalite praleisti visų streso (buferis), tad kodėl jūs patys išsisukote? Stresas vyksta visą laiką ir kartais, kai mažiausiai tikimės. Nors viskas atrodo gerai, kažkas atsitinka. Jūsų šuo suserga, jūsų įmonė deda žmones, jūs sveriate dar vieną svarą daugiau nei vakar. Pažiūrėkite, kaip lengva tai vyksta? Taigi, užuot bandę visiškai atsisakyti streso (nes, gerai, jūs negalite), pažadėkite išsiaiškinti sveiką būdą kovoti su stresu. Suteikite sau akimirką kvėpuoti ir atsipalaiduoti, kai viskas tampa grubus. Paimkite tapybos klasę arba atlikite jogą, kad padėtų išspręsti stresą, o ne bandyti jį visiškai pašalinti.
11 Susituokę
Taigi daugelis moterų ten jaučiasi, kai vidurnaktį lašai krenta, o jų eilė eina į medžioklę žmogui, kuris bus jos netrukus tapęs vyras. Nebūk vienas iš jų. Kas žino, kas gali įvykti per metus. Jums gali būti planas surasti žmogų, susituokti ir turėti vaikų, bet gyvenime yra kažkas kita, kaip ir geresnis darbas. Arba tikrai labai karštos datos su p. Right Now. Nenustatykite savo rezoliucijos ieškodami vyro, kad galėtumėte susituokti šiais metais. Padėkite save ten, kad susimaišytumėte su potencialiais karštais. Tiesiog neleiskite, kad vestuvių suknelė įsišaknijuotų.
10 Tapkite realybės TV žvaigždute
Mes visi turime viziją, kad dabar ir dabar esame žinomi, bet viskas, kas yra: vizija. Fantazija. Ne realybė. Siekis, kad šiais metais taptų realybės TV šou, tai nėra realus tikslas. Jūs turite daug kitų dalykų, kuriuos galite kontroliuoti, užuot tikėję, kad juos pamatys tinkamas asmuo ir tinkamas laikas, kad jūs ir jūsų geriausias draugas galėtų turėti šią komedinę televizijos serialą „Bravo“. Sutelkti dėmesį į tai, kas vyksta aplink jus, o ne į tai, kas vyksta televizijos viduje. Rimtai, vyksta daug įdomesnių dalykų, nei išsiaiškinti, kas yra bakalauro papuošimai dėl savo tikėjimo meilės.
9 Eikite į griežtą dietą
Sveikinimas visada yra geras tikslas, ir jūs turėtumėte gyventi kiekvieną dieną. Tačiau, jei norite pabandyti beprotišką mitybą ar tą, kuri šiuo metu yra internete, nesistenkite. Šios dietos retai veikia ir, jei jos darys, jos nesumažins svorio. Jei norite tapti sveikesniais, atlikite kai kuriuos tyrimus ir išsiaiškinkite, kaip tai padaryti. Pasikalbėkite su dietologu ar gydytoju. Sužinokite apie sveikus maisto produktus, kad galėtumėte protingiau rinktis, kai kalbate apie tai, ką valgote. Griežta mityba tik suklaidins, nes tu esi alkanas. Kas nori pradėti nuo 2016 m?
8 Gauti „Ex Back“
Ponios, jis yra tavo priežastis. Jūs neturėtumėte pabandyti jį sugrąžinti. Santykiai neveikė 2015 m., Kodėl, jūsų manymu, jis veiks 2016 m.? Tai nebus. Jis lygiai taip pat, kaip ir dabar. Naujasis metai yra apie ateitį, tiesa? Taigi pamiršite apie praeitį ir judėkite į priekį. Užuot sutelkę dėmesį į savo ex grįžimą, sutelkti dėmesį į naujų žmonių susitikimą. Parašykite savo geriausių ir blogiausių savybių sąrašą, kad nustatytumėte, ką ieškote drauge. Tai padės lengviau rasti ką nors naujo ir patobulinto.
7 Padarykite ryškius karjeros pokyčius
Galbūt jau kurį laiką norėjote pakeisti savo karjerą, bet nesukelkite jokių drastiškų judesių, nes tai yra visiškai nauji metai. Nepamirškite, kad trejus metus dirbate tame pačiame darbe. Nors supratimas, kurį norėtumėte daugiau savo karjeroje, yra labai svarbus, pernelyg pabrėžiant, kad dar nėra. Suprasti šiuos dalykus užima daug laiko. Išsiųskite ir padarykite tinklą, kreipkitės į darbą ir peržiūrėkite savo gyvenimo aprašymą. Prieš išeinant iš senojo, įsitikinkite, kad esate nustatyti ir pasiruošę perjungti darbus. Neleisk, kad naujieji metai jaustųsi kaip jums reikia keisti iš karto. Nustatykite tikslą mokytis apie tai, ką norite savo karjeroje ir kaip planuojate tai pasiekti.
6 Pakeiskite save
Niekada nenorite, kad save pakeistumėte į asmenį, kurio nesate, ypač jei tai darote kitam. Tai nėra gera rezoliucija. Tikrumo tikrovė: jūs esate tas, kas esate, ir jokios makiažas ar asmenybės tuneups nepakeis. Ir iš tiesų, kodėl tu to nori? Neleisk, kad naujieji metai jaustųsi, kad jūs turite įsimylėti į moterį, kurią jūsų vyras nori būti. Būkite laimingi su tuo, kas esate, ir moteris, kurią tu tapo per šiuos metus. Be to, jei manote, kad esate su kuo nors, kuris nori jus pakeisti, geriausia iš naujo patikrinti šį ryšį. Nauja rezoliucija laikytis: ditch.
5 Atnaujinkite savo išvaizdą
Tai visiškai nauji metai, todėl jūs esate pasiruošę visiškai naujam pakeitimui ... su savo išvaizda. Bet prieš pasirinkdami dėžutės spalvą arba iškvieskite stilistą, kad susitartumėte dėl pjūvio, palaukite. Ar tikrai norite pakeisti savo išvaizdą? Arba jūs tiesiog tai darote, nes jaučiatės su jais kaltais naujuosius metus? Ar yra kažkas, ko norėtumėte, kad galėtumėte pakeisti savo gyvenimą, bet negalite ir todėl norėsite jį paimti ant plaukų? Skirkite laiko, kad iš tikrųjų apsvarstytumėte, ar tai yra jūsų išvaizda, kuriai reikalingas tvirtinimas ar mąstymo būdas. Neleisk, kad naujieji metai jus stumtų į viską, ko nenorite. Ir jei pastebėsite, kad norite atnaujinti, eikite į jį! Tiesiog nedarykite to, nes manote, kad turėtumėte.
4 Padarykite ekstravagantiškus kelionės planus
Žinoma, norite keliauti! Mes visi darome. Ir jūs turėtumėte tai padaryti, bet tai neturi būti jūsų Naujųjų metų rezoliucija. Ką daryti, jei esate pertraukę nuo atostogų (ir gyvenimo), kad mokėtumėte už paprastą bilietą į Balį? Tada kaip jausitės? Kas žino, kada galėsite įvykdyti savo rezoliuciją dėl metų, ir tai bus tik nerimas ir nusivylimas. Kiekvieną savaitę gaukite taupyti pinigus, kad galėtumėte turėti pakankamai pinigų, kad galėtumėte keliauti į Europą ar Meksiką, bet nesuteikite tam tikro laiko. Tai bus pernelyg pernelyg skausminga, jei ji nepraeis.
3 Praradimas tam tikro svorio kiekio
Tai 2016 m. Ir jūs suteikėte sau visą metus, kad pabrėžtumėte 20 svarų praradimą. Puikus. Kažkas laukia, tiesa? Klaidingas. Niekada nepadės sulaikyti svarų, kad sau būtų daromas didelis spaudimas. Ir kai jie nenutraukia, tikėtina, kad jūs jaučiatės dar blogiau apie save, kuris nėra geras. Jūs žinote, kaip šokoladas skonis, kai esate liūdnas. Vietoj to, pasakykite sau, kad ketinate valgyti sveikesnį, gerti mažiau ir daugiau naudotis. Pabandykite nedaryti to, kad prarastumėte tam tikrą svorį, bet tai darytumėte, nes jūs šiais metais norėtumėte jaustis geriausiu ir daugeliui ateiti.
2 Nustokite eiti taip daug
Taigi, kas yra planas? Jūs nustosite išvykti su draugais ir likti namuose kiekvieną naktį, kad galėtumėte žiūrėti „Seinfeld“ pakartotinius bandymus? Negali būti. Nors jūs galite būti šiek tiek griežtesnis, kad išvyktumėte taip dažnai (taupote pinigus šiai kelionei, ar ne?), Jūs neturite atsisakyti gyvenimo. Išeiti leidžia jums patirti skirtingus dalykus ir be to jūs negausite mokytis ir augti. Taigi išeiti su merginomis savaitgalį arba paskambinkite į šį vaikiną iš kavinės ir planuokite šią savaitę. Gyvenimas yra per trumpas, kad ne taip dažnai jaustumėtės ne iš savo kambario.
1 Niekada niekada nevalgykite maisto
Teisė. Pasakykite tai savo PMS. Negalima atsitraukti nuo nepageidaujamų maisto produktų, taigi net nepraleiskite sau. Žinoma, jūs neturėtumėte valgyti visą laiką, bet vieną kartą, kol leidžiate mėgautis. Juk tu esi žmogus. Pamirškite bandyti paneigti sau kažką saldus. Vietoj to, pasakykite sau, kad bandysite sunkiai valgyti geriausius, kuriuos galite. Ir jei jūs gausite raginimą aplink tą mėnesio laiką, leisite sau mėgautis tokiu dideliu šokoladinės mikroschemos sausainiu be jokios kaltės. Tiesiog pabandykite būti geru ir ne įkvėpti kito, kai baigsite.
