Jogurtas turi naudingų bakterijų, kurios gali padėti spuogams

Mes visi esame vieningi daugelyje dalykų, iš kurių vienas bando viską, ką galime, kad pagerintume mūsų odą. Taigi klausykitės, vienas iš mūsų mėgstamų užkandžių galėtų tai padaryti, kuklus jogurto puodelis.

Gera oda gali atrodyti kaip loterija. Kai kurie pasisekę velniai gali gyventi išgėrimo ir riboto miego metu ir išlaikyti blizgantį veidą. Likusieji mes taip pat pažvelgsime į šokolado barą ir mes išeiname. Odos sutrikimai gali svyruoti nuo lengvo iki sunkaus, o spuogai yra ypatinga sąlyga, kad 80 proc.

ANKSTESNIAI: NUSTATYTI POPIERIUS POPIERIUS, NEPALYKITE ALYVUOSIOS ODA

Priežastys spuogai yra įvairūs, tačiau tyrimai parodė, kad daugiau nei 50% spuogų sergančių žmonių turi mažai draugiškų žarnyno bakterijų. Tai yra vieta, kur įeina jogurtas. Tai ne tik yummy baltymas, supakuotas, bet ir bakterijos, kurios yra draugiškos žarnyne. Dozavimas šiam maistui padeda apsaugoti žarnyno traktą nuo per daug perdirbtų maisto produktų ar alergijų uždegiminio poveikio. Dermatologai atidžiai išnagrinėjo ryšį tarp žarnyno ir odos, ir atrodo, kad jie diagnozavo žarnyno uždegimą kaip kažką, kas gali pasireikšti spuogų paraudimu ar sausais pleistrais..

Taigi, kas, jei jums nepatinka jogurtas? Na, atrodo, kad naudingos bakterijos gali dirbti savo magiją, ją taikydamos išoriškai ir viduje. Svarbu užtikrinti, kad naudojamo jogurto tipas yra veiksmingos bakterijos. Pažiūrėkite į sudedamųjų dalių sąrašą, kad įsitikintumėte, jog matote kai kuriuos iš šių dalykų: Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus delbrueckii ir Bifidobacterium bifidum pogrupis.

Kaip nuostabi, kaip ši naujiena, vien tik jogurto valgymas yra ne vienintelis dalykas, kad galėtume rūpintis mūsų oda. Daugybė vaisių ir daržovių, mankšta, geros kokybės miegas ir streso lygio valdymas yra puikus būdas gauti tą gražų švytėjimą. Sunkiais atvejais taip pat reikalingas gydymas.

Vis dėlto, atrodo, jog jogurtas pridedamas prie mūsų kasdienės mitybos. Tai įdomus priedas prie esamų ginklų kovojant su spuogais. Jei jums reikia papildomos motyvacijos atsargoms kaupti, kiti privalumai, susiję su jogurto vartojimu, yra jaunesnė, energingesnė oda. Taigi, visiems tiems jogurto gerbėjams, patraukite sau šaukštą ir kasti.

KITAS: Geltonas blizgesys MĖGĖJUS ŽIŪRĖTI STUNTI