Ekspertai paaiškina keramidų naudą odos priežiūrai

Ekspertai mano, kad kiekvienas, kuris stengiasi atsikratyti sausos odos, egzemos ar net psoriazės, gali turėti esminį komponentą, vadinamą ceramidais. Ceramidai gaminami odos, tačiau jų amžius mažėja, o odos po dvidešimties metų gamina mažiau ceramidų. Lygius taip pat gali neigiamai paveikti viskas, kas užtepia natūralius odos aliejus, pavyzdžiui, naudojant produktus, kurie yra pernelyg atšiaurūs odai, arba paprastus oro pokyčius. Daugelis žmonių kenčia nuo sausos ir sudirgusios odos per šaltus žiemos mėnesius, o tai gali būti dėl keramido kiekio sumažėjimo..

ANKSTESNIS: Dermatologai remiasi medaus naudai odos priežiūrai

Ceramidas yra riebalų molekulės rūšis ir padeda odai išlaikyti drėgmę, apsaugančią odą nuo išorinių stresų, pvz., Oro taršos, išlaikant odą nuo dehidratacijos ir sausos. Kai keramido kiekis sumažėja, oda pastebimai pasikeis; būtent erzina ir kai kuriais atvejais netgi atsiranda egzema.

Kaip pranešė Allure, yra daug dalykų, kuriuos reikia nuveikti, kad pabandytumėte padidinti ceramidų gamybą ir išlaikyti odą sklandžiai ir hidratuotai. Kaip ir visos odos priežiūros priemonės, odos gerovė daug prisideda prie dietos, nes didelė odos drėkinamoji dalis gaunama iš maisto ir vandens. Pasak Beverly Hills dermatologo Haroldo Lancerio, kuris kalbėjo Allure, kai kurie maisto produktai, kurie gali turėti teigiamą poveikį odai, yra liesos baltymai, lapinės žalumynai, sveiki riebalai, pvz., avokadas ir kokoso aliejus.

Taip pat skaitykite: Dermatologai dalijasi geriausiu būdu, kaip išvalyti veidą

Žinoma, taip pat yra įvairių odos priežiūros produktų, specialiai sukurtų seramidų kiekio didinimui, odos barjero remontui ir paprastai hidratuojant odą. Naudojant šiuos produktus oda tampa lygesnė ir minkštesnė, taip pat tie, kurie kovoja su sunkesnėmis odos problemomis, pvz., Egzema ar psoriaze, gali pastebėti, kad jų odos gerovė pagerėja.

Kaip ir su kitomis tendencijomis ir naujais pranešimais apie odos priežiūrą, būtina nepamiršti, kad kiekvienos odos yra skirtingos ir turi skirtingus poreikius. Prieš atliekant bet kokius drastiškus odos priežiūros pokyčius, patartina pasikonsultuoti su dermatologu.

SKAITYTI KITĄ: Meghan Markle „Facialist“ dalijasi „Royal-Approved DIY Mask“