13 priežasčių, kodėl JLo turi 25 metų amžiaus veidą

Praėjusį mėnesį „Jennifer Lopez“ pasirodė „American Music Awards“ apdovanojimuose, kad atidarytų parodos ceremoniją prieš žiūrovus iš viso pasaulio. Žandikauliai nukrito iki grindų, nes pasaulis žavisi savo pasirodymu skintight bodysuit, kuris parodė savo sensacinga figūra.

Visoje parodoje „JLo“ vis dar sukėlė nerimą socialinėje žiniasklaidoje, nes 46-erių metų Puerto Riko-amerikiečių dainininkė / aktorė ir motina-motina visada sugeba pasirodyti nepriekaištingai jauna. Net ir pati savo makiažo menininkė Mary Phillips pripažįsta, kad JLo turi puikią odą, sakydama: „Jenniferio (veido) yra tikra. Ji gali turėti visiškai nieko ant veido, ir aš garantuosiu, kad ji vis dar bus nepriekaištingiausia oda kada nors matė! Ji įkvepia įvairiais būdais. “

Taigi, kaip viena iš judriausių, sunkiausiai dirbančių moterų pasaulyje sugeba atimti amžinojo jaunimo įvaizdį? Pažvelkime į kai kuriuos žemiau pateiktus savo grožio patarimus, kurie garantuoja, kad jūs švytėsite kaip Laukiama Šiandien dainininkė pati.

13 Ji mėgsta aktyvų meilės gyvenimą

Buvęs senosios psichologijos vadovas Karališkojoje Edinburgo ligoninėje, dr. Davidas Weeksas, prieš porą metų paskelbė, kad jo tyrimai aiškiai parodė, kad reguliarus seksas leidžia jums pasirodyti jaunesnis. Jis teigė: „Tie, kurie atrodė jaunesni nei jų amžius, sekso vidutiniškai 50 proc.

JLo nepažįsta romantikos, nes ji pažino šokį Caspar Smart, kuris 28 metų amžiaus yra aštuoniolika metų jaunesnysis, nuo jos atsiskyrimo nuo savo vyro, Marc Anthony, 2011 m. naktį buvo bloga jūsų odai…

12 Ji nuolat naudojasi 

„JLo“ pasirodymas „American Music Awards“ apdovanojimuose buvo aštuonių minučių gryno adrenalino siurbimo šokio judesių. Pasaulis stebėjo, kaip ji priklausė scenai giruodamas ir šlifuodamas kartu su savo šokėjais, turinčiais skintight leotardą.

Gebėjimas sekti tokiu pagyvinančiu rutinu reikalauja daug kasdienių pratybų, ir tai yra viena didžiausių JLo grožio paslapčių. Pratimai padeda cirkuliuoti pagrindines maistines medžiagas ir deguonį, kuris padeda išlaikyti odą spinduliuojant. Iš esmės jūs pradedate kolageno procesą, kuris padeda sulėtinti senėjimo požymius. Taigi venkite važiuojamosios dalies.

11 Ji mėgsta juoktis

Tarnaitė Manhetene, Džersis, Monstras-In-Law, „Back-Up Plan“ ir Vestuvių planavimas - visos šios romantiškos komedijos turi vieną bendrą dalyką ir JLo pirmauja. Ji mėgsta parodyti savo keistą humoro jausmą, taigi niekada ilgai laukti, kol ji vėl grįš į didįjį ekraną ir vėl patenka į save, bandydama gauti savo svajonių vaikiną.

Laughing reikalauja, kad daugiau nei 15 raumenų sunkiai dirbtų tik šypsena ant veido. Taigi, turėdamas puikų humoro jausmą, padidėja kraujo tekėjimas aplink veidą, kad jums atrodytų ir jaustumėtės jaunesni. Taigi laikykitės komedijos.

10 Jos šeima saugo savo šypseną

Niekas nesuteikia jums daugiau jaunatviško švytėjimo, nei praleisti laiką su tuos, kurie jums patinka ir kurie jus šypsosi. JLo WebMD žurnalui sakė: „Kai aš esu su savo draugėmis, seserimis ir pusbroliais, mes tiesiog sakome ir juokaujame ir kvailai. Mes esame Puerto Ricans, turintys daug energijos.

Senas posakis yra teisingas: „Pramogos išliks jaunas!“ Kai mes puikiai praleisime laiką, mūsų kūnai natūraliai gamina adrenaliną, kuris netrukus jausitės ir puikiai atrodys.

9 Ji yra geri draugai su Tracy Anderson

Jei norite atrodyti puikiai parodos versle, tada yra vienas draugas, kurį visada turėtumėte turėti su savimi - asmeninis treneris Tracy Anderson. 40-erių metų absolventas į žvaigždes buvo žinomas kaip garbingas už pavydėtinus Madonos, Gwyneth Paltrow ir, žinoma, JLo figūras..

„Paltrow“ interneto svetainėje „Goop“ „Tracy“ rašė: „Jei turite tvirtą, stiprią ir sveiką raumenų dizainą ir esate gerai širdyje, prakaituojant ir detoksikuojant, tada jūsų oda bus daug geriau.“ Ji taip pat pridūrė: „Nėra piliulės, valyti ar greitai išspręsti, kad būtų pranašesnis už naudojimąsi tais metais, kai grįžtama atgal“. JLo reguliariai lanko „Tracy“ klases ir taip pat yra pritaikęs dviejų valandų trukmės treniruočių režimus, kai ji užimta kelionėje.

8 Ji žino, kaip atsipalaiduoti

JLo žino, kad grožis yra iš vidaus. Ji sakė „WebMD Magazine“: „Kai atrodote gerai, jaučiatės gerai. Kai jaučiatės gerai, esate geresnis žmogus ir tėvas“. The Ne tai juokinga dainininkas pridūrė: „Aš tiesiog kvėpau ir išvalau savo protą. Kartais mes tiesiog turime nieko nedaryti, tiesiog kvėpuoti“.

Kai mes pabrėžiame, kortizolio hormonas išsiskiria mūsų kūnuose ir tai natūraliai mažina kolageną, dėl kurio atsiranda raukšlių. Jei gyvenate pastovioje streso būsenoje, jūsų oda ims rinkti mokestį ir bus sunkiau suremontuoti pažeistas vietas kolageno stoka. Taigi, pasitarkite su JLo patarimais ir išreikškite savo nereikalingus rūpesčius.

7 Ji atsisako „veikti savo amžių“

46-erių metų JLo dar nepasireiškia jokių požymių, kad išeitų į kardiganas ir palaidines. Dvyniai, „Emme“ ir „Maximilian“, vis dar roko kaip niekas kitas. Jos mantra, kai kalbama apie asmeninį stilių, yra ne pernelyg rimtai imtis dalykų.

Ji pasakė: „Stiliaus požiūriu, raginu kitas moteris pirmiausia būti patogi, bet smagiai. Būdamas toks jaunatviškas savo išvaizdoje, jis pritrenkia JLo ir padeda jai pasirodyti toli nuo jos artėja prie penkiasdešimties metų.

6 Ji pristabdo savo prioritetą

JLo, kaip viena iš sunkiausių darbo žvaigždžių pasaulyje, turi savo grožio poilsio ir daug jo. Laimei Jenny iš bloko jausmas žino, kad miegas yra jo pirmasis prioritetas. Ji mano, kad „Kartais mes įsitraukiame į tai, ką reikia daryti, ir pamiršti apie tai, kas yra labai svarbūs ir svarbūs dalykai gyvenime.

Mūsų oda pati remontuoja laiką, kai praleidžiame miegą. Taigi, kai po to, kai nesugebėsime miegoti, gauname tamsius ratus ir maišelius, tai tik todėl, kad neleidote sau pakankamai pataisyti laiko. Akivaizdu, kad „JLo“ yra sveikas miegamasis, grindžiamas savo jaunatvišku ir nuostabiu švytėjimu.

5 Ji turi itin talentingą makiažo meistrą

Na, neneigiama, kad dalis JLo grožio yra viena iš pirmaujančių makiažo menininkų, Mary Phillips, visur, kur ji eina. Nors „Phillips“ atvirai pripažįsta, jog „JLo“ turi „nepriekaištingą“ odą, ji turi pažvelgti ne tik į visą savo gyvenime esančių kamerų vaizdą..

„Phillips“ rekomenduoja naudoti „RevitaLift Moisture Blur“ ($ 25) kaip gruntą. Ji pataria: „Jis išsklaido šviesą ir sukuria labai lygią išvaizdą, o odai suteikia šilkinį apdailą.“ Teisingas apšvietimas, suderintas su šiuo gruntu, gali padaryti kas 20 metų jaunesnį.

4 Ji gali mėgautis geriausia grožio technologija

JLo yra viena žvaigždė, kuri nuolat gina nuo gandų apie plastinę chirurgiją. Ji įžadėjo, kad niekada neturėjo darbo, bet prisipažįsta naudoti ne chirurginį gydymą. Na, kai jūs vertinate apie 320 mln.

Ji reguliariai kviečia į CACI ne chirurginį veido kėlimo gydymą, įskaitant pridėtą raukšlių ištrynimo technologiją, kuri nulemia 25 000 dolerių. Ji taip pat gandai pasakoja, kad naudojasi Strivectin SD akių kremu ($ 50), kuris iš pradžių buvo suformuotas kaip strijų kremas..

3 Ji žino, kad yra gera mityba

Jennifer Lopez ir Beyonce prisiekia 22 dienų veganų dietoje. Iššūkis grindžiamas taisykle, kad įprotis pertrauka trunka 21 dieną, taigi dietos yra pasirengusios per 22 dienas veganą paversti, kad pamatytų, kiek geriau jie jaučiasi iš mėsos ir pieno iš savo gyvybės.

„Aš nežinojau, kaip gerai pajusite, kai į savo kūną įdėjote sveikų daiktų“, - sakė JLo JAV žurnale. Gyvūnų kovotojai PETA sako, kad vienas iš pagrindinių veganų valgymo privalumų bus jaunesnė ieškanti oda. Jie sako savo tinklalapyje: „Uogos, slyvos, kivi, brokoliai, citrusiniai vaisiai ir kiti maisto produktai, turintys daug antioksidantų ir vitamino C, turi kolageną ir elastiną tvirtai, jaunatviškai atrodančiai odai.“

2 Vengia alkoholio

Alkoholis nėra „JLo“ viceprezidentas, sakė JAV žurnalas, kad ji vengia gerti geriamojo gėrimo, nes ji dirba taip sunkiai, kad: „Tai darbas, turite užrakinti“. Blogiausia pamoka, kurią turime išmokti kaip grožio režimų dalis, yra tai, kad alkoholis nulaužė odą. Jis sukelia dehidrataciją ir ląstelių pažeidimą, kuris mums paliekamas blyškus ir miego trūkumas.

Jei turite atsipalaiduoti su gėrimu, odos ekspertas dr. Jessica Krant, dermatologijos klinikos profesorius, rekomenduoja laikytis raudonos spalvos. Ji patarė „Huffington Post“: „Norėčiau pasakyti, kad geriausias vienintelis gėrimas turi palaikyti odos sveikatą ir sumažinti senėjimo riziką yra raudonojo vyno taurė.“

1 Ji klauso savo vidinės savęs 

Svarbiausia, kad JLo yra patogus sau ir seka savo širdimi. Ji tiki: „Gyvenimas yra proto, kūno ir sielos pusiausvyra. Kai aš keliuosi per savo gyvenimo patirtį, aš geriau suprantu, kaip tai tiesa. Kai jūsų gyvenimas yra subalansuotas, tu esi laimingas ir tobulas viskas. "

Na, jei mes vis dar ieškome taip gerai, kaip ji daro 46-aisiais, mes taip pat tapsime taip pat laimingi.