Svarbus moterų PSA Kaip greitai padidinti moterų libido
Galbūt jūsų lytinis potraukis yra šiek tiek mažesnis nei norite. Atėjo laikas išmokti greitai padidinti moterų lytinį potraukį.
Susipažinkime, kartais tiesiog nenorite sekso. Ne tai, kad jūs nemanote, kad jūsų partneris yra patrauklus, ar esate pavargęs nuo darbo, tai tiesiog, kad jūs to nedarote jaustis kaip turėti. Dabar tai yra normalus jausmas. Tačiau tarp plonos linijos ir sekso niekada nenorite, kad būtų retas. Mokymasis, kaip greitai padidinti moterų lytinį potraukį, yra svarbi visų moterų diskusijų ir supratimo tema.
Galbūt manote, kad tai yra tik tai, kaip jūs statote, bet tai ne visada.
Kaip greitai padidinti moterų lytinį potraukį
Jūs nesate vienintelis su šia problema. Mažas lytinis potraukis yra dažna moterų problema. Paprastai mes tikime, kad tai normalu. Ir taip, kiekvieno lytinis potraukis yra skirtinguose lygiuose, tačiau, jei norėtumėte jį padidinti, aš visiškai suprantu. Jis ne tik sustiprins jūsų lytinį gyvenimą, bet ir suteikia jums papildomą gyvybės pojūtį ir jaustis geriau.
Aš jums parodysiu trumpalaikius ir ilgalaikius libido stiprinimo būdus. Paimkime tuos libidus, ponios!
# 1 Gaukite šį kraują. Kai kalbama apie lytinį potraukį, prasta kraujotaka ir kraujo tekėjimas iš tikrųjų sukelia uždelstą energiją jūsų organizme. Kai kraujas netinkamai cirkuliuoja, jūsų lytiniai organai nepalaikomi. Taigi, kai kraujas teka į savo lytinius organus, jaučiatės susijaudinimas ir stimuliavimas.
Reguliariai mankšta gali būti ilgalaikis Jūsų kraujo cirkuliacijos sprendimas. Į savo dieną pridėkite 20 minučių fizinio aktyvumo ir pamatysite skirtumą.
# 2 Atsikratykite streso. Tai lengviau pasakyti, nei padaryta, bet tai, ką turite dirbti. Stresas paveikia ne tik jūsų lytinius organus. Stresas yra pagrindinė libido praradimo priežastis. Žiūrėkite, stresas ir libido yra pagaminti naudojant tuos pačius ingredientus. Keista, tiesa?
Bet dalykas yra jūsų kūnas visada kelia streso hormonus, nes jie naudojami mums padėti iš pavojingų situacijų. Ir, žinoma, kūnas visada pasirūpins, kad apsaugotumėte jus nuo padėjimo.
# 3 Drėgesnis, tuo geriau. Bet tai tikrai tiesa. Naudokite lube, kad padidintumėte savo lytinį potraukį. Senstant, mūsų lytiniai hormonai mažėja, todėl prarandama makšties sekrecija ir jautrumas. Tačiau natūralūs tepalai padeda jums tai padaryti. Jie atneša jus atgal į šlapias dienas, kai viskas atrodė lengviau.
# 4 Gaukite baziliką. Žinau, kad tai gali būti ne pirmas dalykas, kuris ateina į galvą, kai galvojate apie libido gynimo priemones, bet tai veikia. Bazilikas iš tikrųjų veikia, kad padidintų savo apyvartą, sužadintų lytinį potraukį ir padėtų vaisingumui. Išbandykite bazilikų aliejų, galite jį sudėti ant riešų, kaklo ir pan..
# 5 Paimkite vitaminus. Jūsų mama nebuvo neteisinga, nors ji to nesakė už savo lytinį potraukį. Vitaminai, tokie kaip B6, padeda skatinti hormonų reguliavimą. Bet jūs neturite papildyti. Vietoj to, tiesiog valgykite vitamino B6 turtingą maistą, pvz., Vištieną, graikinius riešutus ir avokadus. Galite kreiptis į gydytoją ir gauti kraujo tyrimą, kuris parodo, kur trūksta.
# 6 Valgykite šokoladą. Dabar manau, kad kiekvienas gali šį klausimą spręsti. Šokoladas jau seniai žinomas kaip noro simbolis. Ir pagal mokslą * kas nemėgsta mokslo? *, Šokoladas skatina feniletilamino ir serotonino išsiskyrimą organizme, kuris sukuria nuotaiką keliančius ir susijaudinimo efektus.
# 7 Bendravimas yra viskas. Jums gali būti įdomu apie šį klausimą, kaip jis yra susijęs su libido, bet komunikacija yra labai susijusi. Kai moteris nėra gerai bendrauja su savo partneriu, ji veikia jos psichinę būseną. Ir kaip žinote, moterų lytinis potraukis yra susietas su jos smegenimis. Jei nesijaučia lygus, gerbiamas ar vertinamas jūsų partneris, tai blogiausiu būdu paveikia jūsų lytinį potraukį.
# 8 Valgykite žuvų. Jei jums patinka jūros gėrybės, tai jums patiks šis taškas. Omega-3 padeda sumažinti dirglumą ir mažina organizmo uždegimą. Be to, jis taip pat didina dopamino kiekį. Šie mažai žinduoliai yra atsakingi už jūsų susijaudinimą, todėl įsitikinkite, kad jūsų mityboje yra pakankamai Omega-3.
# 9 Gauti tuos dubens raumenis. Kai esate pabrėžęs, jūsų kūnas jį laiko. Jūs galite jausti tai savo kakle, pamatyti jį per savo veidą ar pajusti jį skrandyje. Taigi, sutelkkite dėmesį į pratybas, kurios skatina emocinių ir psichologinių problemų, tokių kaip joga ir meditacija, paleidimą.
Šie pratimai taip pat padės jums ištiesti dubens raumenis, kurie skatina kraujo tekėjimą ir cirkuliaciją, tuo pačiu metu nuramindami protą.
# 10 Stebėkite alkoholio vartojimą. Dabar, turėdamas vieną stiklinę vyno, jūs nežudysite, bet jei geriate daugiau nei vieną, tai iš tikrųjų daro įtaką jūsų veiklai, todėl jūs negalite orgazmo. Ir pasitikėk manimi, noriu orgazmą.
# 11 Išlipkite iš recepto meds. Klausykitės, jei galite pabandyti alternatyvų, pvz., Papildų ar gyvenimo būdo pakeitimų, tada atlikite tai. Žinoma, jei jūsų meds yra kažkas, ko negalite pakeisti, tada niekada nepamirškite. Tačiau kai kurie recepto vaistų šalutiniai poveikiai, įskaitant sumažėjusį lytinį potraukį. Taigi, jie gali būti pagrindinė jūsų mažo lytinio potraukio problema.
# 12 Gaukite „zzz“. Jei norite greitai žinoti, kaip padidinti moterų lytinį potraukį, įsitikinkite, kad gausite pakankamai miego. Jei ne, jūsų energijos lygis yra mažas, kuris taip pat sumažina jūsų libido. Jūsų gyvenimo būdas gali būti nesudėtingas, tačiau, jei norite matyti didžiulį poveikį jūsų gyvenimui tiek miegamajame, tiek ir iš jo, turite atlikti šį nedidelį pakeitimą..
# 13 Išbandykite juos visus. Klausykitės, visi yra skirtingi, todėl kai kurie iš jų gali dirbti jums, o kiti negali. Bet jūs turite išbandyti juos visus ir pažiūrėti, kurie iš jų jums iškėlė libido. Mokymasis, kaip padidinti libidą, yra vienas dalykas, bet tai daroma visiškai kitaip. Norėdami pamatyti tikrą skirtumą, išbandykite juos keletą savaičių.
# 14 Eikite į gydytoją. Jei išbandysite šiuos metodus ir nematote skirtumo, kodėl gi ne gauti patikrinimą? Gali būti, kad esate hormoniškai nesubalansuotas, ir kurį galima lengvai išgydyti per mitybą ir papildus. Tačiau, jei nežinote, ar kažkas yra negerai, problemos negalėsite išspręsti.
Dabar, kai žinote, kaip greitai padidinti moterų lytinį potraukį, atėjo laikas išbandyti kai kuriuos iš šių pasiūlymų. Kai kurie iš jų gali dirbti su jumis, kai kurie iš jų negali!
