Pozityviosios vibracijos 17 būdai pasveikinti teigiamą energiją į savo gyvenimą

Visi turi savo akimirkų, kai jie jaučiasi žemyn sąvartynuose. Tai tavo darbas, kad išeitumėte iš tos skylės ir gausite teigiamas vibracijas.

Neseniai aš šiek tiek sulaužiau širdį. Kai aš šiek tiek sakau, tai reiškia, kad jis buvo ištrauktas iš mano kūno ir sudraskytas į dėžę. Jūs visi tikriausiai patyrėte kažką panašaus, žinote, kad jaučiatės nieko, bet teigiamai. Žinoma, jūs turite gerų dienų, tačiau yra daugiau dienų praleisti žiūrėti „Netflix“ atskirai arba su tėvais. Atėjo laikas pasveikinti teigiamus ritmus.

Jūs norite išeiti iš to, kad jūs esate. Tačiau, kai jau būna žemyn sąvartynuose, kartais gali būti sunku ištraukti save iš jo. Štai kur jums reikia sutelkti dėmesį, kad sugrąžintumėte prarastas teigiamas vibracijas. Tai reiškia, kad jums reikės sutelkti dėmesį į save. Bet kaip tai darote?

Kaip gauti tuos teigiamus ritmus

Jums nereikia eiti į Woodstock, kad pritrauktumėte teigiamą energiją. Jūs galite jį puoselėti savo kūne.

# 1 Priimkite, kad nesate ten, kur norite būti. Galiausiai sutinku, kad ten, kur esate savo gyvenime, nėra ten, kur norite būti.

Mes visi skundžiame, kad turėtume tai daryti, ar, bet sąžiningai, kiek daugelis iš mūsų iš tikrųjų keičiasi? Tiksliai. Jūs nesate laimingas, sutinku. Dabar pakeiskite.

# 2 Žinokite, ko norite ir ko reikia. Tai tikrai sunku padaryti, nes dauguma mūsų nežino, ko norime ar reikia. Bet kaip apie tai pradėti nuo to, ko nenorite. Jums gali būti lengviau pamatyti tai, ką vertinate ir vertinate. Jei žinote, ko norite ir ko reikia, sutelkkite savo energiją į tai.

# 3 Perjunkite fokusavimą. Jei norite pritraukti teigiamą energiją, turėsite pakeisti tai, kaip žiūrite dalykus. Dabar aš nesakau, kad jūs esate Debbie Downer, bet jūs tikriausiai nematote stiklo pusiau pilno laiko. Atėjo laikas tai pakeisti.

Jūs ketinate patirti švelnias situacijas, tai yra gyvenimo dalis, bet ar ketinate jį priimti kaip neigiamą patirtį arba kaip mokymosi pamoką?

# 4 Gauti dvasinį. Dabar, jūs neturite pradėti tikėti Dievu ar tapti budistu, tai ne apie tai. Tačiau turėtumėte suprasti, kad viskas yra pagaminta iš energijos. Taigi, pripažinkite, kad mes nesame aukščiausia energijos forma. Tai galite peržiūrėti dvasiniu ar religiniu būdu. Pavyzdžiui, aš žiūriu „Motinos žemę“ kaip kažką didesnį nei aš.

# 5 Būkite sąžiningi sau. O Dieve, tai yra kova, pasitikėk manimi. Sąžiningumas su savimi reiškia, kad ateina ir pripažįsta, kas iš tikrųjų esate kaip asmuo. Tai nelengva. Jūs galite suvokti, kad daugeliu atvejų jūs buvote pilnas subingalvis arba kad nesate toks geras draugas, kaip manote.

Tačiau, iš tikrųjų žiūrėdami, galėsite padaryti pakeitimus, kurie padės jums tapti geresniu žmogumi ir pritraukti teigiamus ritmus.

# 6 Pradėkite kvėpuoti! Mes esame tokie užsiėmę, kad bėgaujame ir išsiblaškome, kad pamirštume kvėpuoti. Gerai, turiu galvoje, mes kvėpuojame, o mes visi būtume mirę, bet turiu omenyje, kad turime atsisėsti ir tikrai kvėpuoti.

Įsijunkite ir įsijunkite giliai, sutelkdami dėmesį į savo kūną. Viskas yra apie proto ir kūno atsipalaidavimą, kad būtų užtikrintas pozityvumas auginti viduje. Žinau, kad tai skamba kaip hipis, bet tai veikia.

# 7 Juoktis. Juokas yra toks svarbus, norint ugdyti teigiamus ritmus. Tai momentas, kai jaučiate tikrą džiaugsmą. Jei kažkas yra juokinga, juoktis. Kas žino, galbūt jūs įtraukiate visą grupę žmonių, nes juokiasi užkrečiama. Taigi, skleiskite meilę, išleisdami juoką.

# 8 Perduoti teigiamumą atgal į savo bendruomenę. Jei norite gauti teigiamą energiją, jums reikia suteikti teigiamą energiją. Taigi, komplimentas, kurį matote ar padedate seniai ponia per gatvę. Jei recidyvuojate teigiamą energiją atgal į savo bendruomenę, ne tik jausitės gerai, bet ir suprasite kitus žmones apie pozityvumą.

# 9 Leiskite. Jums reikia paleisti. Aš žinau, tai tikrai sunku, ir jums reikės šiek tiek laiko, kad galėtumėte. Tačiau jūs turite tai padaryti. Leiskite eiti, jei norite pritraukti pozityvias vibracijas. Jūs nekontroliuojate nieko, išskyrus jūsų reakcijas. Tai tik kažkas, ką reikia priimti.

# 10 Vizualizuokite teigiamą gyvenimą. Kiekvieną dieną mes užkrauname neigiamas mintis. Jūs negalite gauti to darbo skatinimo, nesate pakankamai protingi, ne pakankamai ploni, jie yra pastovūs. Bet norėdami nutraukti šį ciklą, praleiskite daugiau laiko vizualizuodami save, turėdami teigiamą gyvenimą.

# 11 Būkite informuoti apie ego. Ego yra pavojingas dalykas, turintis daug galios, kai jį paleidžiate. Kad žinotumėte savo ego, jūs turite būti visiškai sąmoningi, ką darote. Kaip jaučiatės, jūsų veiksmai ir mintys. Tai bus iššūkis, ir tai bus varginantis. Tačiau tai padės jums atsipalaiduoti ir jaustis pozityvumu.

# 12 Išlipkite gamtoje. Gamta turi nuostabią galią atsipalaiduoti žmogaus protui. Jei tikrai norite būti teigiamas, turėsite atsipalaiduoti. Žinoma, galite eiti į išgalvotą SPA ar treniruoklių salę, bet taip pat galite tiesiog pasivaikščioti po mišką arba sėdėti prie ežero. Būdamas su gamta yra meditacijos forma.

# 13 Sužinokite malonumą. Dėkingumas yra vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos galite praktikuoti. Nors jūsų gyvenime gali būti sunkumų, taip pat pripažinkite teigiamą savo gyvenime. Gal turite vaikų, nuostabų partnerį ar gerą sveikatą. Tai yra dalykų, kuriuos turėtumėte būti dėkingi.

# 14 Tegul emocijos teka per jus. Kartais mes turime tendenciją susieti visas mūsų emocijas, o tada vieną dieną, kai esate autobusu, ir kažkas atsitiktinai nulenkia jus..

Vietoj to, leiskite sau jausti jaučiamas emocijas. Jus jaučiate dėl priežasties. Jei reikia verkti, verkti. Jei norite juoktis, juoktis. Gerai, kartais negalėsite išleisti savo emocijų. Bet šiek tiek laiko dienos pabaigoje, kad apsvarstytumėte juos.

# 15 Naudokite savo kūrybinę pusę. Jūs negalite patikėti pozityvumu, kuris gali būti sukurtas, kad kažką padarytumėte su dviem rankomis. Tai pasiekimas ir leidžia jums atrakinti emocijas, įdėti jas į kažką teigiamo. Prisijunkite prie tapybos klasės arba pabandykite rašyti. Nepriklausomai nuo to, jis veikia kaip būdas emociškai atsipalaiduoti ir prisijungti.

# 16 Išvalykite. Nuvalykite savo namus, eikite per visus popierius, kurie guli aplink, išvalykite savo vonios kambarį, išvalykite savo spintą ir gaukite šukuoseną. Išvalykite viską. Kai tai padarysite, jūs automatiškai jaustis lengvesni, o dabar jūs turite erdvę, kuri yra šviesi ir erdvi. Jei gyvenate netvarka, tavo protas yra netvarka. Kaip jūs galite leisti teigiamą energiją?

# 17 Įdėkite nugara į neigiamas situacijas. Akivaizdu, kad yra situacijų, kai manote, kad jūsų gyvenimas baigiasi, ir kad jūs tikrai prisukote. Mes tik žmogus. Tačiau tai, ką jums reikia padaryti, yra pradėti ieškoti šių akivaizdžių neigiamų situacijų kaip pamoką. Nes tai yra būtent tai, mokymasis.

Jūs tikriausiai manėte, kad pozityvios energijos pritraukimas bus vėjas. Bet tai tikrai reikalauja praktikos ir energijos. Tačiau, kai jūs sutinkate su teigiamomis vibracijomis, kad patektumėte į savo gyvenimą, pamatysite šviesą.