Kaip greitai ištrinti 12 greitų būdų eiti iš Sloshed į Alert

Jūs pamiršote tą darbo pokalbį ryte. Na, techniškai tai jau ryte. Vienintelis dalykas, su kuriuo dabar galvojate, turėtų būti tai, kaip greitai išgauti!

Jūs galite būti švaistomi savo asilui dabar, bandydami išsiaiškinti, kaip kuo greičiau gauti blaivus. Numatote, kad šį vakarą išeikvokite, bet taip pat turėsite egzaminą ryte, todėl jūs pasiruošsite iš anksto. Tai labai suaugusieji iš jūsų. Esmė yra ta, kad jūs esate čia dėl vienos priežasties ir tik vienos priežasties, jums reikia žinoti, kaip greitai blaškytis.

Kaip skubėti greitai

Mes visi buvome ten, kur vienas alus virsta penkiais ar šešiais, ir jūs supratote, kaip jūs turėtumėte eiti į darbą rytoj, ar ne, kaip jūs ketinate namo. Tai viskas, ką mes gyvename vadinamame gyvenime.

Ar apgailestaujate, kad girtas? Žinoma, ne, jūs turėjote nuostabų laiką, bet dabar jūsų sąžinė pradeda ir suteikia jums nedidelę paskaitą apie tai, kaip bloga idėja. Gerai, gerai, galite išgerti save. Ir dėl to, tai, ką jums reikia padaryti, kad galėtum įveikti save kuo greičiau.

Nenoriu skambėti kaip tėvas, bet… tai padarėte sau.

# 1 Laikas išgydo. Jei turite laiko, gerai, rekomenduoju jį naudoti. Gaukite tiek daug miego, kiek galite, nes laikas tikrai yra vienintelis dalykas, galintis jus blaškyti. Tačiau, jei negalite pailsėti, žemiau yra kiti dalykai, kuriuos galite padaryti norint pagreitinti procesą. Jei turite darbo pokalbį per dvi valandas ir jūs esate švaistomi, aš nežinau, ar turėtumėte vietoj to skambinti.

# 2 Valgykite riebalų. „McDonald's“ yra girtas asmens mėgstamiausia vieta, dėl kurios galima keliauti. Jis ne tik nukentėjo vietoje su mūsų skonio pumpurais, bet ir labai riebiai, todėl padeda įsisavinti alkoholį mūsų kūnuose.

Negalima eiti į salotas, tai nieko nedarys. Jums reikia kažko riebios, pavyzdžiui, bulvytės, mėsainiai ar picos. Norite, kad tepalas padengtų skrandį taip, kad jis sulėtintų alkoholio absorbcijos greitį. Tokiais laikais tepalas yra karalius.

# 3 Hidratuokite save. Jums reikia gerti vandenį. Jei nušautas šaudymas po to, kai buvo be jokio smūgio, gerai, jūs gausite tikrai švaistomi. Alkoholis mažina elektrolitų kiekį jūsų organizme, todėl reikia įsitikinti, kad palaikote elektrolitų kiekį. Taigi, kodėl girtas žmonės mėgsta Gatoradą. Taip pat, drėkinimas neleis jums nuo bjaurių pagirių ryte.

# 4 Mesti. Tai nėra mano pirmasis pasiūlymas, kai reikia žinoti, kaip greitai išgyventi, bet daugeliui žmonių tai padeda. Žinoma, tai nesumažina alkoholio, kuris jau yra mūsų kraujyje, bet jei jūs tiesiog paėmė penkis kadrus iš eilės ir suprato, kad tai bloga idėja, dabar mesti jį. Jis nepasiekė kraujotakos, todėl ilgainiui padėsite sau.

# 5 Kofeinas. Gerai, šiek tiek klaidingai suprantama apie kofeiną. Daugelis žmonių mano, kad kava bus blaivus, tačiau taip nėra. Jūs vis dar būsi girtas, ar geriate tą puodelį kavos, ar ne, tačiau tai leis jums jaustis budriau. Tik todėl, kad gėrote kavą, nemanau, kad esate pakankamai blaivūs vairuoti. Atminkite, kad jūs vis dar esate taip pat girtas, kaip buvote prieš kavą.

# 6 Sustabdyti gėrimą. Nustokite gerti. Daugiau alkoholio neduos jums mažiau girtų. Kiekvienam gėrimui, kurį turite, užtrunka apie vieną valandą, kol jis bus apdorojamas jūsų kūno. Taigi, jei jūs geriate, ketinate laikytis valandų, kol būsite blaivus.

# 7 Aktyvuokite kepenis. Jūsų kepenys bus atsakingi už jūsų kūno padarytą netvarką. Su visais alkoholiais, kurie dabar plaukioja jūsų kūnu, jums reikės kepenų viršūnės formos. Taigi, pabandykite vartoti pieno dėdę. Tai natūralus augalas, kuris detoksikuoja kepenis ir saugo jo funkcionavimą. Ir pasitikėk manimi, dabar jums reikės kepenų.

# 8 Gaukite šiek tiek širdies. Jei jau esate girtas, jūs tikriausiai neketinsite 10k paleisti, ir aš ne kaltinu jus. Bet aš siūlau jums pabandyti eiti bent jau pėsčiomis. Kardio padarymas iš tikrųjų padeda padidinti kraujo tekėjimą į kepenis, todėl kraujas greitai detoksikuoja.

# 9 Pakelkite vitaminų. Dabar, jūs neturite nuryti sauja vitaminų, bet turėtumėte bent jau patiekti kokteilį ... be alkoholio. Naudokite imbierą, morkas, obuolius, mėtą, apelsinų vaisius, kuriuose yra daug vitamino C ir antioksidantų.

# 10 Carb it up. Jūs manėte, kad angliavandeniai buvo blogi? Ne tada, kai jūs švaistomi! Taigi, jūs norite valgyti riebaus maisto, bet jūs taip pat norite įsitikinti, kad jie yra pakrauti angliavandenių. Kodėl? Angliavandeniliai sulėtina alkoholio absorbciją organizme ir sumažina alkoholio santykį kraujyje. Kitaip tariant, valgykite tą bagetą, nes angliavandeniai yra geri.

# 11 Negalima gerti gazuotų gėrimų. Štai įdomus faktas: gazuoti gėrimai, kuriuose yra alkoholio, faktiškai pagreitina alkoholio absorbciją jūsų organizme. Taigi, jei bandote nustatyti tempą sau, būkite atokiau nuo bet kokio anglies dvideginio, pavyzdžiui, šampano, mišrių gėrimų su soda ar alaus. Tada nėra daug paliekamų?

# 12 Duša neveikia. Tiek daug žmonių mano, kad dušai padeda išgirsti. Klausykitės, išmeskite sau į ledo šaltą dušą jaustis daugiau perspėjimo arba įdėti savo kūną į šoką. Nei iš tikrųjų jūs padarysite blaivus ir pastarasis gali jus stoti į ligoninę, kurią norite išvengti.

Negalima vartoti dušo, tai jums nepadės, nebent norėtumėte, kad prieš pat miegą, būtų patogus šiltas.

Taigi, ką jūs laukiate? Aš suteikiau jums teisių gynimo būdus, kaip greitai išsigelbėti, dabar eikite juos naudoti! Negalima užmigti dabar, tai ne laikas. Eik ir blaškyk!