Kaip padaryti, kad kažkas jaustųsi kaltas ir suprastų skausmą, kurį jie sukėlė
Jums gali tekti išmokti, kaip padaryti, kad kas nors jaustųsi kaltas, kad jie suprastų, ką jie iš tikrųjų padarė. Taip efektyviai tai daroma.
Daugelis žmonių jums pasakys, kad neteisinga pabandyti kažką jaustis nusiminusi ar kalta. Tiesa? Tai ne, jei jums reikia, kad suprastumėte, iš kur esate. Vienintelis būdas tai padaryti yra išsiaiškinti, kaip padaryti, kad kažkas jaustųsi kaltas.
Jei jie nerūpi ir tiesiog vyksta apie gyvenimą, jie toliau kartos tą elgesį. Jie gali tai padaryti jums dar kartą arba jie gali pakenkti kitam. Jei norite, kad jie išmoktų ką nors iš jūsų skausmo, turite parodyti jiems, ką jie padarė.
Kaltė yra labai galinga emocija, jei kas nors jausis
Daug žmonių ignoruoja kaltę. Jie nenori susidurti su tuo, kad jie padarė kažką negerai, ir jie tiesiog stumia jį atgal į savo protą. Jie net pamiršti apie tai visiškai, jei tai dar neužaugo. Tačiau svarbu, kad žmonės jaustųsi.
Nes jis gali mokyti pamokų. Kuo daugiau kaltės jaučiasi, tuo daugiau jie sužinos iš to, ką jie padarė. Todėl tie, kurie dažnai ignoruoja, kartais kartoja tas pačias klaidas ir galiausiai nebegalės paslėpti kaltės. Tik tai pasirodys bjauresniais ir nuodingesniais būdais.
Kaip padaryti, kad kas nors jaustųsi kaltas, kad jie žinotų, ką padarė neteisingai
Ką jie pakenkė. Bet kas gali pakenkti daugiau tai, kad jie neatrodo rūpestingi. Tai dažnai yra jų nežinojimo rezultatas. Jei tikrai norite, kad kas nors jaustųsi kaltas, tai kaip tai padaryti.
# 1 Nustatykite, kaip jaučiatės. Negalite parodyti ką nors kitam, kaip jie jaučiasi, jei jūs to nesuprantate. Ar tu piktas? Ar esate pasipiktinęs? Ar norite jiems pakenkti tiek, kiek jie jums pakenkė?
Jūs iš tikrųjų turite galvoti apie emocijas, einančias per jūsų galvą, kad galėtumėte tiksliai nustatyti, kas jie yra. Kai juos pažinsite, galite pasitarti dėl to, kodėl tas žmogus jaučiasi tokiu būdu. Tik tada jūs galite dirbti, kad jie jaustųsi kalti.
# 2 Paimkite laiko, kad suformuluotumėte planą. Jūs negalite tiesiog eiti į kažką, kuris rėkia, kiek jie jums pakenkė. Tai beveik niekada neveikia ir baigiasi, kad jums atrodytų kaip beprotiškas žmogus. Ir jūs tikrai manote, kad jie jaučiasi visi kalti dėl to, kad kenkia žmogui, kuris šaukia savo veidą?
Ne. Jums reikia šiek tiek laiko parengti planą. Sėdėkite save ir pagalvokite, kaip geriausiai išgirsti jų dėmesį, kad galėtumėte su jais kalbėti apie dalykus. Kai žinote, kaip jaučiatės ir ką norite pasakyti, galite tęsti kitą žingsnį.
# 3 Susipažinkite su jais. Tiesiog tai atlikite - bet ne agresyviai. Jie jau pradės jaustis gynybiniais, kai pasakys jiems, kad esate sužeistas. Niekas nenori pripažinti, kad jie nusiminusi kažką, todėl jie vengs, jei pradėsite žaisti žaidimą.
Vietoj to, įsitikinkite, kad esate ramioje būsenoje, kurioje galite kalbėti apie civilius dalykus. Net jei jūs iš tiesų esate piktas giliai, padėkite ant malonesnio išorės, kad galėtumėte iš tikrųjų pasiekti juos be pirmojo sienos.
# 4 Padaryti juos susiję su situacija. Dažnai žmonės nesijaučia kalti, nes jie negali suprasti. Šis nesusipratimas kyla dėl to, kad nesugebėsite susieti su tais, kuriems jie pakenkė. Norint tai ištaisyti, turite kalbėti su jais taip, kaip jie supranta.
Taigi paaiškinkite situaciją taip, kad jie bus jautrūs. Analogijos tai puikiai veikia, nes ta pati situacija kelia naują šviesą, kurią jie gali matyti.
# 5 Tegul jie mato jus sužeisti. Tai gerai, jei norite parodyti savo skausmą. Jūs neturite priversti save paslėpti. Jei reikia verkti, tada verkti. Parodykite jiems, kiek skausmo jie sukėlė.
Vis dėlto laikykitės savęs, kad jie ne tik manytų, jog esate dramatiški. Bandydami padengti, kaip jaučiatės, jie tik įsivaizduos, kad tu guli, kai pasakysite jiems, kaip jums skauda.
# 6 Paimkite jų dėmesį svarbiu būdu. Paprastai nepriimtinu dramatikos, tačiau kai kuriems žmonėms tai reikia. Kartais jūs turite pabandyti, kad gautumėte jų dėmesį. Taigi atlikite sceną. Jei negausite jų kitaip girdėti, tai gali būti jūsų vienintelė išeitis.
Tiesiog įsitikinkite, kad po to, kai susidomėsite, užsukite, kad jie galėtų suprasti, iš kur esate. Priešingu atveju jie tiesiog išgąsdins ir atsisako klausytis.
# 7 Gydykite juos atitinkamai. Jūs buvote sužeistas. Jie padarė kažką blogo, kad sukeltų jums skausmą, ir jūs turėtumėte juos elgtis atitinkamai. Reikšmė, nekalbėkite su jais. Gydykite juos taip, lyg jie sukeltų jums didelį skausmą ir nebūkite gražūs.
Venkite jų ir, jei reikia, net nulupkite juos. Kai kuriems žmonėms reikia tokio gydymo, kad suprastų, kad tai, ką jie padarė, buvo neteisinga. Jei einate apie tą pačią dieną, kaip visada, jie manys, kad nieko neįvyko jums pakenkti ir kad jūs gerai.
# 8 Kalbėkite apie tai logiškai. Ne tik naudokite save, kai diskutuojate, kodėl esate sužeistas. Kalbėkite apie tai, kas įvyko logiškai. Paimkite save iš lygties ir parodyti jiems, kad kiekvienas būtų sužeistas šioje situacijoje ir tai ne tik jūs.
Kai kurie žmonės gali galvoti, kad kitas yra pernelyg jautrus, kai teigia, kad kažkas yra sužeista. Logiškas paaiškinimas, kodėl jūs manote, kad toks būdas gali padėti jiems suprasti, kad tai ne jūsų jautrumas, o tai yra problema.
# 9 Turėkite faktinį pokalbį apie jį ir girdėkite jų pusę. Dauguma žmonių tiesiog nori, kad kitas jaustųsi kaltas ir viskas. Jie nerūpi, kas vyksta jų galvoje ar kaip jie jaučiasi.
Bet jūs turite. Jie galbūt net nenorėjo kažką pakenkti. Taigi leiskite jiems kalbėti. Išgirsk, ką jie turi pasakyti prieš tiesiog gręždami juos, kad sukrėstų. Tokiu būdu gausite daug daugiau, nei bet kokiu kitu būdu.
# 10 Priimti, kad jie tiesiog nerūpi. Jūs negalite keisti visų. Kai kurie žmonės, nesvarbu, kaip stengiatės, niekada nepripažins, kad jie kažką padarė negerai. Jie tiesiog patenka į gynybą ir nerūpi, kam jie pakenkė.
Jūs negalite tikėtis, kad pabandys kažką jaustis kaltu visam laikui. Po kurio laiko jūs tiesiog turite suvokti, kad jie tikrai nerūpi ir jie niekada nebus. Pereikite su savo gyvenimu ir neleiskite jiems ilgiau laikyti savo jausmų.
Žinant, kaip padaryti, kad kažkas jaustųsi kaltas, yra daug ką padaryti, kai atsiveria ir parodo, ką jie padarė. Tai jums gali būti nesudėtinga, bet jei norite likti arti to asmens, verta pamokyti juos.
