Kaip rasti save, kai jaučiatės netekę savo kelio

Jums nereikia būti vidutinio amžiaus, kad nebebūtumėte gyvybės krizės. Jei jaučiatės prarastas, skaitykite toliau, jei jums reikia žinoti, kaip vėl rasti save.

Jei mes esame sąžiningi, aš tik 23. Aš turėjau daug daugiau gyvybės krizių nei turėjau šiuo metu. Atrodo, beveik kasdien, kažkas negerai, todėl man kyla klausimas. Taigi, žinau, ką reiškia išsiaiškinti, kaip vėl atsidurti.

Aš negaliu suskaičiuoti, kiek kartų aš pasikeitiau galvoje apie savo karjerą. Vidurinėje mokykloje sakiau, kad būsiu mokytojas. Tada mano paskutiniais metais koledžo paraiškos pradėjo eiti ir aš visiškai pasikeitiau kryptimis. Aš net neučiau mokytojo kolegijos. Aš iš tikrųjų kreipiausi į aplinkos mokslų kursą.

Maža paslaptis? Per keletą mėnesių aš baigiau viešuosius ryšius. Tai šiek tiek šuolis, manau. Aš nuėjau į vieną kelią gyvenime ir maniau, kad tai yra man. Tada, praėjus metams po baigimo, supratau, kad reikia grįžti į mokyklą, nes viskas tiesiog nebėra prasminga.

Aš buvau pasiklydęs. Man reikėjo rasti save. Gal jaučiatės taip pat dabar? Mes visi turime savo gyvenimo akimirkas, kai viskas sustoja. Jums reikia rasti sau, ir jums gali tekti kelis kartus rasti sau gyvenimą. Suraskite palengvėjimą tuo, kad ši patirtis jums vėl ir vėl atsitiks, bet jūs visada atsidursite šiame procese.

Kaip žinoti kai jums reikia rasti sau

Mokymasis rasti save yra viena iš sudėtingiausių gyvenimo dalių, tačiau viena iš sudėtingesnių dalių yra pripažinti, kada tai yra būtina.

Jausmas „įstrigo“ yra ženklas, kurį reikia keisti. Paprastai tai reiškia, kad jūs apsišakojote iš to, kas iš tikrųjų esate. Jums reikia pradėti sau rasti.

Tai gali atsitikti po mylimojo mirties ar nepavykusio karjeros judėjimo, o gal po fizinio persikėlimo į naują miestą. Nepriklausomai nuo to, didelis mūsų gyvenimo pasikeitimas dažnai veda prie prarastų ir nesaugių jausmų.

Jausmas yra kitoks mums visiems. Kai įsijungsite į save ir atpažįstate, kad jausmas, jums niekada nereikės jaudintis dar kartą. Jūs iš karto pastebėsite, kai pradėsite nuklysti nuo savo kelio ir pradėsite kelionę, kad vėl susirastumėte.

Kaip rasti save, kai jaučiate prarastą

Pasitikėkite tuo, kad jūsų tikrasis aš vis dar yra jūsų viduje. Jie nėra amžinai. Tam, kad surastumėte šaknis, užtrunka tam tikras darbas, bet būkite tikri, kad ten pateksite.

Pakartokite šį procesą, kad vėl ir vėl pamatytumėte save, bet žinoti, kas esate, yra labai vertingas dalykas. Niekas negali to atimti iš jūsų. Niekada nebijokite proceso. Kiekvieną kartą, kai vėl atsidursite, rasite naujų ir įdomių dalių, kurių anksčiau nežinojote.

Gyvenimas yra visa tai, kas iš naujo atranda, kas esate šio didelio ir plataus pasaulio dalis.

# 1 Prisijunkite prie savo šaknų. Grįžkite į aikštę, kur viskas prasidėjo. Tai reiškia kažką kitokio visiems. Man tai yra mano šeima. Konkrečiai, mano mama. Kas ar kas leidžia jums jaustis kaip tavo tikroji forma? Paprastai tai kyla iš jūsų vertybių, kurios daugeliui žmonių reiškia ir jų šeimas.

Tačiau kitiems tai gali reikšti Dievą, gamtą, seną draugą arba savo vaikystės namus. Nepriklausomai nuo to, kas jums yra, vėl prisijunkite prie to gabalo.

# 2 Apmąstykite, kas esate šiandien. Ar esate šešerių metų amžiaus? Žinau, kad girdime šį klausimą daug, bet jei tikrai sėdėsite ir apsvarstysite šį klausimą, galite būti nustebinti atsakymais. Gyvenimas nuolat vystosi, ir mes taip pat esame. Jūs pasikeisite, ir tai gerai, bet jūsų šaknys turėtų išlikti tokios pačios.

Pagalvokite apie tai, kas anksčiau buvote, kaip tavo vaiko gryniausia būsena. Ar jūs garsiai ir pasitikėjote, bet dabar gėdėjai ir bijo išreikšti save? Ar naudojote, kad būčiau konservatyvus ir tylus, ir dabar jaučiatės, kad turite būti nepatenkinti būti išklausytiems? Visada grįžkite prie šešerių metų, kai atsidursite.

# 3 Ar jums patinka praleisti laiką su savimi? Jūs savo gyvenime praleidžiate daug laiko. Tiesą sakant, jūs esate tas, kurį jūs išleisite labiausiai laikas. Turėtumėte iš tikrųjų apsvarstyti šį faktą, kai sakote ir darote viską.

Galų gale, ar galite sėdėti vieni kartu su savimi ir mėgautis dabartine kompanija? Jei atsakymas yra „ne“, pats laikas surasti save, nes tu prarado kelią išilgai linijos. Tikslas - pasimėgauti ramiomis erdvėmis tarp busyness gyvenimo.

# 4 Medituoti. Tai yra gana ekscentriška idėja kai kuriems, kai reikia žinoti, kaip save rasti, bet ji veikia. Aš tikrai mačiau meditacijos privalumus, ir tai tikrai puiki priemonė kelionei ieškant jūsų tikrojo aš. Jei negalite mėgautis savimi praleistu laiku, niekas kitas negali.

Sužinokite, kaip vertinti savo mintis ir rasti kryptį per meditaciją. Tai puikus būdas padaryti gyvenimą sunkiausią sprendimą, atrodo, vaikščioti parke. Per meditaciją, jūs šiuo metu išvalote ramus kelius savo gyvenime.

# 5 Investuokite laiką savyje. Likusį savo gyvenimą galite praleisti investuodami į aukšto rango įmones, bet, jei nenorite investuoti į save, būsite vargingiausias žmogus žemėje. Vėlgi, jūs esate įstrigę su jumis, todėl jums tikrai reikia tai padaryti kažką.

Kiekvienos dienos pabaigoje pasiimkite 30 minučių ir atsiskirkite sau. Perskaitykite knygą, rašykite žurnale, išjunkite telefoną, išgerkite arbatą, nesvarbu, ko jums reikia jaustis. Leiskite sau būti savanaudišku 30 minučių kiekvieną dieną, nes mes visi žinome, kad likusi dienos dalis praleidžiama rūpinantis aplinkiniais. Gal būtent todėl jūs pirmiausia pametėte save - jūs ne branginate asmenį, žiūrintį į veidrodį.

# 6 Išlipkite ir mėgaukitės gamta. Kai kurie sako, kad jie yra gryniausia forma, kai juos supa gamta. Palikite telefoną namo vieną dieną ir paspauskite trasas. Sudėkite su savimi savo šunį ar draugą. Eikite į žygį ir pasiimkite su savimi iškylą. Eikite vieni, ar su draugais, bet nepriklausomai, išlipkite ir kvėpuokite gryname ore. Jis jums nepadarys jokios žalos, pažadu.

# 7 Perskaitykite savęs tobulinimo knygas. Žinau, kad tai yra 90-ųjų, ir atrodo kaip pagalbos šauksmas, tačiau yra daugybė knygų, kurios tikrai padeda tiems, kurie prarado savo kelią.

Daugelyje knygų parduotuvių yra visas skyrius, skirtas suprasti, kaip save rasti. Akivaizdu, kad žmonės perka šias knygas! Negalima gėda pirkti ar skaityti šias knygas, nes jie galėjo pakeisti jūsų gyvenimą.

# 8 Parašykite. Kiekvienas patarėjas planetos priekyje sako, kad „rašykite apie savo jausmus“. Tikriausiai įdėjote pusę širdies šypsenos ir sakote „gerai“. Mes abu žinome, kad įrašysite pirmame žurnalo puslapyje, tada paliksite jį naktinis stalas nepaliestas kelias savaites. Tai nėra populiari taktika, nes kalbame apie mūsų problemas ne ką norėtume daryti.

Jei norite iš tikrųjų suprasti, kaip rasti sau, giliau. Išsiaiškinkite, kodėl jūs esate pamestas, o rašymas yra tikrai puikus būdas tai padaryti. Taip, sunku, nesu melas jums. Bet visa gyvenime verta daryti, ar tai nėra lengva.

# 9 Atjunkite. Technologija buvo didžiulė kliūtis mūsų gyvenime, būkime sąžiningi. Socialinė žiniasklaida yra perkrauta su neigiama sąveika, kuri pažodžiui nutrauks jus iš jūsų energijos. Taip lengva pasiklysti internetiniame pasaulyje, nes parodome pasauliui tik tas mūsų dalis, kurios tikrai patinka.

Mes prarandame sau dalis, kurių niekas nenusilieka, bet jos vis dar yra mūsų dalis. Kiekviena mūsų dalis padaro mus, kas esame. Mes negalime tiesiog išmesti dalių, kurios mums nepatinka. Visą laiką atjunkite nuo socialinės žiniasklaidos ir technologijų bei visiškai pasinerkite į realaus gyvenimo pokalbius su žmonėmis, kurie vertina kiekvieną jūsų dalį.

# 10 Pakeiskite. Aš žinau, kad sakiau, kad drastiški gyvenimo pokyčiai lemia mūsų prarastą jausmą, tačiau kartais keičiasi tai, ką mums reikia ištraukti iš tos valstybės. Jei jaučiatės, kad tiesiog einate per judesius, tikimybė, kad jūs nesate visiškai išnaudoję savo potencialo. Pokyčiai yra geras dalykas, apimti jį. Pakeitimai gali būti būtent tai, ko jums reikia, kad vėl atsidurtumėte.

# 11 Skambinkite „asmeniui“. Galbūt tai tik aš, bet kai turiu mažą gyvenimo krizę, aš vadinu savo mama. Mano mama geriausiai pažįsta mane, ir tai puiku. Be to, mano mama nebijo man pasakyti, kai esu nesąžininga.

Kartais mes beprasmės. Mes manome, kad mūsų gyvenimas nukrenta prieš mūsų akis, kai iš tikrųjų viskas patenka į vietą. Mes visi turime tą asmenį, kuris mums patinka. Kas tas asmuo yra už jus, iškvieskite juos ir pasakykite jiems, kas vyksta.

Prieš ilgą laiką jie primena jums, kad esate stiprus žmogus, kuris nieko nekritina, ir viskas bus gerai. Kartais mes tiesiog turime išgirsti, kad viskas bus gerai.

Tai normalu, jei kartais jaučiatės prarastas, bet tiesiog nepamirškite, kad visada galima sužinoti, kaip surasti save ir grįžti prie to, kas iš tikrųjų esate.