Kaip būti mažiau varginančiais ir būti patogesniais, kai sutiksite naujus žmones

Būti drovūs yra prakeikimas. Jei norite žinoti, kaip būti mažiau drovūs, kad galėtumėte susirasti naujų draugų ir susitikti su tuo ypatingu žmogumi, mes turime atsakymus.

Tai tikrai ne tavo kaltė, jūs drovus. Yra daug priežasčių, kodėl žmonės tampa tokiu būdu ir netgi gali būti gimę į tave. Bet tai nereiškia, kad nenorite žinoti, kaip būti mažiau drovūs. Būdamas daugiau išeinantis, galite susitikti su daugiau žmonių ir netgi atrasti savo gyvenimo meilę.

Tai taip pat gali būti labai varginantis būti drovus žmogus. Jūs norite kalbėti su žmonėmis ir norite dalyvauti, bet jūs negalite to padaryti. Jūs sėdite ten įdomu, kodėl negalite turėti kitų santykių ir kodėl jūs negalite tiesiog kalbėti su žmonėmis, kai juos rasite įdomiais.

Būti drovūs dažnai yra paveldimumas ir yra asmenybės bruožas

Gali kilti priežastys, dėl kurių jūsų drovumas - kaip nerimas ar netgi mažas savigarba - dažnai būna tik asmenybės bruožas. Jūs tiesiog gimėte tokiu būdu. Yra žmonių, kurie auga labai kalbantys ir išeinantys ir kiti, kurie pasislėpę už savo mama ir nori palikti grupės nustatymus.

Nėra nieko blogo. Tačiau tai šiek tiek sunkiau praeiti. Jūs turite daug dirbti, kad galėtum peržengti drovumo, jei tai yra tik kaip jūs, bet tai nereiškia, kad tai neįmanoma.

Kaip būti mažiau drovūs, kad galėtumėte susitikti su naujais žmonėmis

Būsiu sąžiningas, baisumas yra sunkus. Norėdami sužinoti, kaip būti mažiau drovūs, pirmiausia turite įsipareigoti keisti savo asmenybės bruožą ir tada pirmiausia pereiti prie darbo, kad peržengtumėte drovumą. Štai kaip tai padaryti.

# 1 Nustatykite savo drovumo priežastį. Tai gali būti tik asmenybės bruožas, kaip minėta pirmiau, bet tai gali būti dėl nesaugumo ar kitų priežasčių. Jūsų darbas yra tiesiog išsiaiškinti, kas tai yra.

Norint nustatyti, kaip tai padaryti, pirmiausia turite rasti pagrindinę priežastį. Jei tai yra nesaugumas, tuomet dirbsite pasitikėjimu. Jei tai yra asmenybės bruožas, tuomet jūs turėsite praktiškai būti labiau išvykstančiais.

# 2 Įsipareigokite pakeisti. Jūs negalite tik norėti būti drovūs ir dirbti tik tam tikrą laiką. Tai ne taip, kaip ir kitas dalykas, kai duosime tik šiek tiek pastangų.

Jūs turite tai įsipareigoti. Tai yra gyvenimo būdo pasikeitimas. Jūs visiškai bandote pakeisti didžiąją savo asmenybės dalį ir, jei nesate įsipareigoję šiai idėjai, jūs tiesiog to nepadarysite. Taigi, jei tikrai norite pakeisti, laikykitės jo.

# 3 Paprašykite draugų pagalbos. Jie tikrai tave pažįsta geriau nei bet kas kitas. Jie galės jums pasakyti, kada jūs esate droviausias ir kaip geriausiai kovoti, kad, kaip matėte, kad jūs bendraujate su žmonėmis.

Taigi įtraukite juos! Jie netgi gali padėti jums supažindinti su žmonėmis, kad palengvintumėte tą savo baisumo lygį. Kai kalbėsite su ta cutie, tai bus lengviau praktikuoti ne būti drovūs.

# 4 Padidinkite savo pasitikėjimą. Daugybė drovumo kyla dėl nesaugumo ir nejaučiasi apie save. Tai sukelia jums paslėpti, o ne kalbėti su žmonėmis. Tai tikrai lengva būti drovūs, kai jaučiatės blogai apie tai, kaip jūs žiūrite, ar kai devalvuojate, kas esate.

Taigi, pasistenkite padidinti šį pasitikėjimą. Kuo geriau jaučiatės apie save, tuo didesnė tikimybė, kad tu išeisite save. Jausitės puikiai ir norite, kad kiti jaustųsi gerai.

# 5 Praktikos įvadinis pokalbis prieš veidrodį. Tai tikrai padės jums nuskaityti scenarijų. Daugelis drovių žmonių tiesiog nežino, ką pasakyti ir todėl jie jaučiasi drovūs. Jie baiminasi, kad netrūksta ir nekalbės teisingai.

Tokiu būdu jūs galėsite praktiškai pasakyti teisingą dalyką. Kai žinote, ką pasakyti ir kaip tai pasakyti, jums jaustis puikiai apie tai, kad eisite į tą karštą - ar tikrai kas nors - ir kalbėsite su jais.

# 6 Koncentruokite į akių kontaktą. Tai tikrai padės jums išeiti iš savo mažo burbulo. Akių kontaktas verčia jus prisijungti prie kažko. Toks ryšys iš tikrųjų padės jums jaustis mažiau vieni, o tai dažnai gali sukelti drovumą.

Taigi, kai kalbate su kuo nors, žiūrėkite juos į akis. Ne tik pakabinkite galvą žemyn, nei pasišalinkite ir nepatogiai. Žiūrėkite juos į akis ir tiesiog kalbėkite. Tai taip paprasta. Kuo daugiau tai padarysite, tuo lengviau.

# 7 Smile dažniau. Tai padės jums jaustis geriau. Kai šypsosi, mūsų smegenys pripažįsta, kad esame laimingi ir turintys gerą, atsipalaiduotą laiką. Todėl kuo daugiau šypsotės - net jei nesate ypač laimingas, tuo daugiau atsipalaiduosite ir būsi mažiau drovūs.

# 8 Išjunkite šias vidines mintis. Jie bus ten. Tai skausmingas dalykas, kaip būti drovus. Jūs visada turite tas mintis, pasakojančias jums dalykus, kurie tik jus patraukia į save.

Negalima jų klausytis. Kuo daugiau jūs juos išjungsite, tuo lengviau jie bus elgtis. Sutelkite dėmesį į teigiamus dalykus ir nuolat pasakykite laimingus dalykus. Tokiu būdu jūs galite persikvalifikuoti savo smegenis ir galų gale baigsis daug mažiau drovūs.

# 9 Žiūrėti išvykstančius žmones ir imituokite juos. Jei norite žinoti, kaip būti mažiau drovūs, tiesiog praleiskite laiką stebėdami juos. Jei turite išeinantį draugą, tai dar geriau. Paklauskite jų klausimų ir pažiūrėkite, ką jie sako. Bet kitaip, tiesiog imituokite, ką daro išeinantys žmonės.

Kaip jie kreipiasi į grupes? Ką atrodo jų kūno kalba, kai jie bendrauja su žmonėmis? Nukopijuokite, ką jie daro ir kaip jie patys patys, ir tai padės jums sužinoti, kaip nustoti būti drovūs.

# 10 Praktikuokite kiek galite. Tai iš tikrųjų yra vienintelis būdas atsikratyti šio gudrumo. Jūs turite praktikuoti ir tai daryti dažnai. Išeikite ir sutikite kuo daugiau žmonių, ir pamatysite, kiek tai gali padėti jūsų drovumui.

Kuo daugiau kalbėsite su žmonėmis, tuo labiau pasitikite. Tai tarsi ciklas, kuris tik maitina save ir galiausiai būsite išeinantis asmuo, kuris gali kalbėti tik apie tuos, kuriuos norite.

Geriausias būdas būti išeinančiam ir išsiaiškinti, kaip būti mažiau drovus, yra įgyti pasitikėjimą ir tada praktiškai praktikuoti. Laikui bėgant, tą asmenybės bruožą galite paversti kažkuo labiau prieinamu.