Sporto salė etiketas 13 Faux Pas, kad jums atrodo kaip subingalvis

Sporto salė yra lygiai taip pat kaip ir bet kuri kita visuomenės vieta; tam reikia neišsakytų taisyklių ir normų. Jei norite prisitaikyti, naudokite šias sporto salės etiketo misas.

Yra būdas elgtis sporto salėje, ir tada yra būdas įsitikinti, kad nebesate „priklausantys“. Sporto salė nėra tokia pati kaip ir kiti socialiniai nustatymai. Jūs nesate bare ar mėsos rinkoje, ieškodami kito valgio. Jūs turėtumėte būti sporto salėje, kad patys atrodytumėte geriau ir padidintumėte savo sveikatą, nerasite karštos datos penktadieniui.

13 taisyklių dėl tinkamos sporto salės etiketo

Yra specialios taisyklės, kurių reikia laikytis, kai esate sporto salėje, ne tik dėl savo gėdos, bet ir aplinkinių žmonių. Svarbiausia yra sutelkti dėmesį į jus, o ne būti dėmesio centre.

Jei norite prisijungti prie kultūrizmo konkurso, tai atlikite. Tačiau, ne stovėkite veidrodžio priekyje, užblokuojantį kiekvieną, kad parodytų savo prekes. Tai tik blogi būdai. Tai yra treniruoklių etiketo taisyklės, ir jiems patinka, ar ne, jei nesekate jų, niekas jums nepatiks!

# 1 Ne gawk. Nėra nieko blogiau, nei kažkas, kuris jus priverčia prakaituoti ir bandyti nuvalyti garą. Jūs nesate statybininkas, ir net jei jie yra tokie karšti, žiūri juos į viršų ir žemyn nesiruošia laimėti jums datos.

Įkiškite liežuvį atgal į burną ir išsaugokite ją barams. Ne visi siaurose kelnėse nešioti juos įdėti savo prekes ekrane; jie yra tiesiog lengviau judėti.

# 2 „Don“t per arti. Jei prisijungiate prie klasės, nesėdėkite nepatogiai arti kito. Jogos ar Pilateso klasė yra tarsi įlipti į liftą. Nelaikykite savo kilimėlio šalia kito, kai erdvė yra plati. Jis jaučiasi kaip privatumo invazija, ir tai gali baigtis sunaikinti kiekvieno chi energiją. Pasivaikščiokite, pažvelkite aplink ir suraskite savo žemės kampą.

# 3 Naudokite rankšluostį. Tai didžiulė sporto salės etiketo dalis. Niekas nepatinka, kad nukentėtų su kieno nors kito prakaitu. Ei, aš jį gaunu. Aš iš esmės esu gana prakaituotas kūrinys. Ir kai aš trenksiu treniruoklių salėje, tai gali būti gana bruto. Štai kodėl aš niekada nepasitraukiau į Kierat, kuris yra šalia kito, be rankšluosčio.

Sporto salės turėtų būti prakaituotos, tačiau tai nesuteikia jums licencijos, leidžiančios jam skristi po visą vietą, bent jau nesuteikiant apsaugos.

# 4 Nuvalykite įrangą. Nėra nieko blogiau, nei žiūrėti, kad kas nors išliptų iš prakaito pripildytos mašinos ir vaikščioja, nuvalydamas mašiną.

Tai prilygsta žiūrėti, kad kas nors išeina iš vonios be rankų plovimo, tai ne tik graži, bet ir tiesiog savanaudiška. Yra priežastis, dėl kurios jie išnešė dezinfekcinių servetėlių ... naudokite juos.

# 5 Dėvėkite minimalią. Jūs negalite galvoti apie tai kaip treniruoklių etiketas, bet tai yra. Aš tai sakau visur, kad niekas nepažeistų. Man nerūpi, jei esate 2 dydžio arba 42 dydžio, prašau, dėvėkite kažką tinkamo. Tik todėl, kad treniruoklių drabužiams leidžiama būti šiek tiek prigludusi, tai nereiškia, kad norime matyti odą visur ir tavo didesnes vietas, kur jos nebūtų.

Dėl visų mūsų padorumo pasirinkite kažką tinkamo. Jei nenorite, kad tavo mama ar tėtis matytų jus jame, laikykite jį namų naudojimui.

# 6 Don 't šluoti mašinas. Taip, tai jums, ponia „Four-Hour Stair Master“. Jūs manote, kad tai yra akivaizdus sporto etiketas, bet ne. Jei yra tik vienas laiptų kapitonas, vadovaukitės taisyklėmis ir monopolizuokite daugiau nei per nustatytą laiką.

Nėra nieko blogiau, nei parodyti sporto salėje tik valandą, kad galėtumėte išgelbėti ir nustatyti, kad kažkas ketina pakabinti vienintelę mašiną, kurią naudojote. Jei yra maksimalus laikas, nesikreipkite.

# 7 Įdėkite savo svorius. Mes visi ikimokyklinio ugdymo įstaigoje sužinojome, kad, kai imsime žaislus, mes turėtume juos pašalinti. Na, aš sakau, kad laisvai. Manau, kad ne visi mes išmokome taisyklę. Jei išimsite treniruočių juostą, stabilumą ar vaisto rutulį arba laisvą svorį, grąžinkite jį ten, kur jis priklauso.

Tai ne tik nesaugu palikti ką tik gulėti, bet taip pat yra nuoširdus. Kiti nariai nėra apmokami už valymą po jūsų.

# 8 Mes nesamet norite išgirsti jūsų nesąmonę. Jei einate į sporto salę su kitu asmeniu, atminkite, kad ne visi rūpinasi, kad Susie buvo darbas. Pokalbis sporto salėje yra gerai, bet būkite dėmesingas kitiems. Jie nenori būti įtraukti į jūsų pokalbį, todėl naudokitės savo vidiniu balsu.

# 9 Dėvėkite rankšluostį. Paspaudus rūbinės kambarį, sūkurinę vonią ar sauną, tai nėra parodų paroda. Aš žinau, kad kai kurios moterys yra visiškai gerai, leisdamos jai visi pakabinti. Bet, deja, mes ne visi.

Niekas iš tikrųjų nenori matyti, kad jūs esate nuogas, nebent esate karšto centro ir netgi tada, nebent mes mokėtume ar prašome. Jei ketinate patekti į dušus, prašome tai padaryti su kažkuo kitomis nei jūsų plika oda.

# 10 Gruntavimas turėtų būti kuo mažesnis. Gerai, mes visi tai gauname, pakeldami tiek, kiek jūsų kūno svoris nėra toks paprastas, kaip atrodo * ne tai, kad atrodo lengva *, bet mums nereikia garso efektų.

Kai padarysite įvairius triukšmus ir juokingus judesius, ar tempas aplink klubą, kaip jūs, ką norėtumėte pamatyti, mes visi norime, kad jūs tiesiog sėdėtumėte ir būkite ramūs. Mes jį gauname; jūs pumpuojate, bet jūsų primygtinis reikalavimas, kad mus visus išklausytumėte, mums nepaneigia.

# 11 Don 't pabandyti pasikalbėti su žmogumi, kuris nėrat domina. Tai nėra ta, kad kai kurie žmonės nėra sporto salėje, kad galėtų susirasti naujų draugų, tačiau yra keletas iš mūsų, kurie yra ne tik sporto salėse. Kaip ir lėktuve, jei sėdi šalia kito, kuris, atrodo, mieliau tiesiog sėdėtų ir žiūri filmą, tada palikite juos vieni.

Sporto salė yra vieta, kur kai kurie žmonės eina ieškoti ramybės ir intravertiškumo. Tik todėl, kad norite būti Chatty Cathy, nereiškia, kad visi kiti yra laive.

# 12 Palaukite savo eilę. Jei yra tam tikra grandinė, tada laikykitės su juo. Tai sporto salė etiketas 101. Niekas nemėgsta kažko, kuris supjaustė eilutę. Jei viskas, ką norite padaryti, yra dirbti savo spąstus, aš jį gaunu, bet tai nereiškia, kad jūs galite apeiti visus ir įdėti save.

Kontūras yra grandinė dėl priežasčių. Jei nenorite prisijungti prie cirko, suraskite kitą treniruoklių salę. Grandinės treniruoklių salės yra kaip golfas. Jūs turite kantriai laukti prieš jus buvusio golfo krepšelio krepšelio, net jei ji yra 80 metų.

# 13 Nėra mobiliųjų telefonų spintelėje. Kai esate treniruoklių salėje, galite naudoti savo mobilųjį telefoną saugykloje, tik tai daryti atsargiai. Praeityje įvyko tiek daug gėdos incidentų, kad žmonės yra atsargūs, kai ištraukiate savo mobilųjį telefoną, kai jie gali būti sugadinti drabužiais.

Be to, nustokite nusiųsti tekstą ir laikykite visus, kol laukiate mašinos, ir, jei norite kalbėti mobiliajame telefone, kaip ir draugas, nesitikėkite, kad norime išgirsti jūsų pokalbį.

Nieko daugiau nekenksmingas nei kažkas, kas kalba apie savo mobilųjį telefoną šalia jūsų, kai manote, kad jie kalba su jumis arba užduoda jiems klausimą. Visa tai labai trikdo. Išsaugokite mobilųjį automobilį važiuojant ... palaukite, nenurodykite teksto ir nevažiuokite.

Kiekvienas prisijungia prie sporto salės dėl įvairių priežasčių, bet jei manote, kad priežastis, dėl kurios jūs padarėte tą patį, kaip ir šalia esantis asmuo, tikriausiai darote didelę klaidą.

Lygiai taip pat, kaip jūs turite laikytis taisyklių, kai gyvenate daugiabučiame name, yra būdų, kaip elgtis tinkamos treniruoklių salės etikete. Taigi, žinokite juos glaudžiai!