Išplėskite savo horizontus Kaip išeiti ir gyventi visą gyvenimą
Be to, ką apibrėžiame, nėra tokio, kaip juoda ir balta. Jei norite išplėsti savo akiratį, tada iššūkis viskas!
Gerai, šiandien klasė, mes kalbėsime apie tai, kaip išplėsti savo akiratį. Ne, rimtai, jei norite būti laimingi, kartais jūs turite išplėsti savo akiratį, darydami dalykus, kurių jūs paprastai nedarytumėte, žiūrėkite dalykus iš kito asmens perspektyvos ir nebegalėtumėte galvoti, kad yra toks dalykas kaip juoda ir balta tarp jų nėra pilkos. Šiame pasaulyje yra įvairių spalvų atspalvių.
Kaip išplėsti savo akiratį - 7 elgesys, padedantis jums pakeisti
Jei įdomu, kaip išplėsti savo akiratį, tai taip pat paprasta, kaip galvoti apie tai, kaip jūs paprastai darote dalykus ir darote priešingą ar liestinę. Mūsų gyvenime yra laikų, kai mes galime įstrigti į rutiną, ar jaučiasi, kad mes pasiekėme plytų sieną. Tiesa ta, kad vienintelis dalykas, galintis kada nors riboti, yra pats. Visada yra galimybių; jūs tiesiog turite atidaryti akis, kad pamatytumėte juos.
Štai keletas būdų, kaip išplėsti savo akiratį.
# 1 Sustabdyti savęs apribojimą. Daug kartų laikome save įstrigusiais, tikėdami klaidingomis kliūtimis. Nesvarbu, ar jūs manote kažką iš patirties, ar dėl to, kad kažkas jums pasakė „tiesą“, savarankiškai ribojančios sąvokos gali jus apsaugoti nuo gyvenimo gyvenimo iki visiško ir bandančio dalyko, kurį paprastai nenorite.
Savarankiškai ribojantys įsitikinimai yra tie dalykai, kurių mes niekada nesutinkame; mes juos priėmiame kaip tiesą… ar jie yra ar ne.
Pavyzdžiui, jei manote, kad negalite lipti į kalną, tada atspėti, ką? Jūs tikriausiai niekada nekilsite į kalną. Jūs ribojote tai, ką galite padaryti su tikėjimu, kad negalite.
Jei norite išplėsti savo akiratį, tada jūs turite nustoti apsiriboti tuo, ką jūs įsišaknijote į savo galvą iš visuomenės ar iš savęs, ir tikėkite, kad galite. Tai tikrai taip paprasta.
# 2 Stumkite save. Jei norite išplėsti savo akiratį, tai nėra lengva. Mes tai darome tam tikru būdu, nes jie yra nuspėjami, žinome rezultatus, kad jie nebūtų baisūs, ir jie yra lengviau, nei keliaujant mažiau..
Jei norite išplėsti savo akiratį, tuomet jūs turite įdėti papildomų pastangų, stumti save dirbti sunkiau ir būti pasirengę įdėti laiką ir eiti į papildomą mylią. Pažadu jums, kad jei tai padarysite, atlygiai yra daug geresni už tik tą patį darbą, kuris yra gerai atliktas.
# 3 Eikite į savo komforto zoną. Priežastis, dėl kurios gyvenime nedarome dalykų, yra ta, kad jie nėra „patogūs“. Tai reiškia, kad jie jaučiasi neramus, arba jie nėra jūsų kontrolėje. Jei norite išplėsti savo akiratį, tuomet jūs turite būti gerai, nes jausitės saugiai, žinodami, kaip baigiasi, o vietoj to tiesiog išmeskite vėją.
Tai yra viskas, kas yra nepalanki tai, ką žmonės yra užprogramavę. Kadangi mes buvome pasirengę išgyventi, einame ne taip, kaip mes randame patogūs, todėl mums nepatogu.
Tai nereiškia, kad save patirsite į žalos kelią ar nesate saugu, bet tai reiškia, kad patys įsidėsite į vietas, kurios jaučiasi keistai, nepatogiai ir atkakliai. Būsite nustebinti tuo, kaip greitai žmogus gali prisitaikyti, kad jaustųsi patogiai. Būtent tai yra jūsų akiratio išplėtimas.
# 4 Išjunkite burną ir klausykitės. Dažniausiai mes esame tokie užsiėmę, kad visiems pasakytume, kaip viskas niekada nesiliauja. Jei norite praplėsti savo akiratį, tai yra gerai iššūkis, ką kažkas sako, bet jis neveiks, jei nenorite klausytis ir užginčyti savo įsitikinimus.
Jei esate pernelyg užsiėmę, visada stengdamiesi įtikinti kitus žmones, kad esate teisus, niekada nustosite apsvarstyti tai, kad jūs negalite būti. Norėdami išplėsti savo akiratį, kartais jūs tiesiog turite uždaryti burną ir leisti kitam kalbėti. Vėliau jūs galite užduoti klausimus, bet šaukdami juos arba atsisakydami išgirsti jų pusę, jūs esate įstrigę.
# 5 Paklauskite savęs, kodėl? Kuo vyresnis, tuo labiau suprantu, kad viskas, ką aš manau, žinau, nežinau. Tai gali būti tik tai, kad kažkas man ką nors pasakė, ir aš jį priėmėu kaip faktą. Per visą savo gyvenimą iš demokratų nuėjau į respublikoną ir kelis kartus.
Jei tikite religija ar politine grupe, ar netgi priežastimi, norėdami išplėsti savo akiratį, jums gali tekti grįžti atgal ir paklausti savęs, kodėl jūs manote, ką darote, ir jei tai yra faktas ar tiesiog kažkas, ką pripažinote tokie be jokio nuopelnų.
Šiuo metu jūs nustosite savęs paklausti, kodėl ir iššūkis savo tikėjimo sistemai yra momentas, kai nustojate augti kaip žmogus. Jei norite nuolat pailginti savo akiratį, turite sustabdyti save, kai turite kažką, ką jūs laikote kaip faktą, ir abejojate, ar tai yra ar ne.
# 6 Ar priešingai. Jei norite praplėsti savo akiratį, tai gali būti taip paprasta, kaip ir priešingai, nei paprastai. Kai pamatysite pasikeitimą tarp dviejų žmonių, paimkite velnio advokato poziciją ir eikite su juo.
Jei paprastai einate į dešinę, eikite į kairę. Būsite nustebinti visomis gyvenimo patirtimis, kurias jūs galite turėti, ir kiek jums trūksta, jei tiesiog darote priešingai nei natūraliai. Vieną kartą būkite „anti-you“, ir jūs atversite save į kitą pasaulį.
# 7 Pabandykite vaikščioti į kito asmens batus. Kaip balta privilegijuota mergaitė, aš nesuprantu, ką jaučiasi būti afroamerikietis, žmogus ar netgi tas, kuris gyvena užmokesčio už pinigus ... tikrai. Jei norite praplėsti savo akiratį, jis sugebės apsižvalgyti, kaip iš tikrųjų apsižvalgyti, ir pamatyti, ką turite ir ką kiti neturi.
Dažnai esame tokie susirūpinę, kad įtikiname žmones, kad uždirba tai, ką turime, arba kad mes to nusipelnėme, kad nenustosime matyti, kad kiti yra tokie pat verti. Ir tai riboja mūsų gyvenimą ir būdą, kuriuo mes elgiamės.
Jei norite išplėsti savo akiratį, tai yra apie dieną gyvenimą kažkieno kojose, o tai yra sunkiau nei manote. Išjunkite savo aklas, važiuokite į blogą miesto pusę arba savanorių ligoninėje. Būsite nustebinti tuo, kaip jūs esate privilegijuoti, kai matote tuos, kurie nėra.
Uždarytas protas neleidžia patirti visų stebuklų ir nuostabių dalykų. Tik matydami juodos ir baltos spalvos, visa spalva išeina iš pasaulio. Jei norite praplėsti savo akiratį, kai kurie išeis iš savo komforto zonos, uždarys burną ir išgyvena.
Padidinti savo akiratį yra panašūs į gryną orą. Tai leidžia jums pamatyti visus dalykus, kuriuos turite, ir būti jiems dėkingi. Nustokite apriboti savo mintis ir leiskite jam įsivaizduoti neįsivaizduojamą ir gyventi visą gyvenimą.
