8 būdai, kaip būti mažiau kritiški žmonėms aplink jus

Esant pernelyg kritiškiems aplinkiniams žmonėms, galite nutiesti kelią konfliktams ir nesusipratimams. Štai kaip galite tai pakeisti.

Tiesą sakant, aš pastebėjau, kad kritiškumas ir teisingumas yra daug paprastesnis ir labiau įdomus nei pastangų, kad iš tikrųjų padėtų kam nors iš užstrigimo. Esu tikras, kad daugelis iš jūsų jaučiasi taip pat. Taip pat įdomiau sėdėti su draugais ir kalė apie kitus nei aptarti pasaulinius įvykius. Nuo gossiping apie tai, ką jis pasakė ir padarė, kad skundžiasi kaimynais, kad jie yra blogi tėvai, leisdami savo vaikams žiūrėti televizorių 23 val., Buvau kalta dėl labai kritinio asmens.

Tai pasakius, masinis mentaliteto ir gyvenimo būdo pasikeitimas, taip pat apsupimas pozityviais žmonėmis privertė mane suprasti, kad kritiškumas buvo tiesiog mano būdas kompensuoti mano trūkumus. Aš įsitikinęs, kad galiu kažkaip pasakyti, kada kažkieno gyvenimas buvo daug blogesnis nei mano, suteikdamas man teisę kritikuoti ir leisti jiems žinoti, kad galėčiau tai padaryti geriau. Kalbėkite apie trūkumų kompensavimą?

Tai užtruko šiek tiek laiko, kad pasiektų ten, kur aš esu, bet nuo to laiko, kai aš nukirpiau siaubingą įprotį šnipinėti iš mano gyvenimo, sužinojau, kad rudos noseros nebėra taip smagu, kaip buvo. Supratau, kad kuo mažiau laiko praleidžiau kritiškai prieš kitus, tuo daugiau laiko turėjau sutelkti į save ir tobulinti savo gyvenimą.

Negaliu eiti taip toli, kad galėčiau pasakyti, kad gossipingų pjaustymas buvo viskas, ką aš dariau, kad gyvenčiau geresnį gyvenimą. Vis dėlto galiu nuoširdžiai pasakyti, kad esu daug laimingesnis žmogus, nei buvau, kol padariau šiuos pakeitimus. Būdamas mažiau vertinamas ir kritiškas tiems, kuriuos man rūpinosi, tikrai prisidėjo prie to, kad mane jaustųsi geriau apie save ir savo gyvenimo pasirinkimus.

Kaip nustoti būti toks kritiškas kitiems

Jei norite sustabdyti kitų trūkumų nustatymą ir pradėti sutelkti dėmesį į tai, kad esate labiau pozityvus žmogus, čia yra 8 būdai, kaip tai padaryti.

# 1 Empathize. Prieš kritikuodami ar vertindami visus, įsidėkite save į savo batus. Turi būti priežastis, kodėl jie elgiasi tam tikru būdu, ir jei negalite sugalvoti pagrįstų priežasčių, kodėl neturėtumėte teisėjo. Kiekvienas žmogus turi kažko priežasties. Nesvarbu, ar jie siekia laimės, nei rūpinasi tuo, ką kiti galvoja, ar jie daro kažką kitam savo sąskaita, jūs neturite teisės spręsti, ar nežinote, kodėl jie tai daro.

Žinoma, yra keletas dalykų, kurie iš esmės yra neteisingi ir nereikalauja jokių apklausų, pvz., Gyvūnų brakonieriavimas, prekyba vaikais, išprievartavimas ir kitos nusikalstamos problemos, bet rimtai, kiek gyvulių brakonierių ir vaikų prekeivių turite savo vidiniame apskritime ? Jei tai nėra nusikaltimas ir yra aiški dešinė pusė ir neteisinga pusė, padarykite visiems naudą ir nustokite būti taip kritišku savo gyvenimo pasirinkimu.

# 2 Jūs nesate jų viršininkas. Atminkite, kad nesate jų viršininkas. Niekas nesuteikia jums teisės pasakyti kitam asmeniui, kad žinote geriau nei jie. Nebent esate svarbiausias molekulinės neurobiologijos ekspertas, besispecializuojantis kiekybinėms dalelėms ar kažkam iš šių linijų, jūs neturite teisės pasakyti ką nors, kad jie gyvena visą savo gyvenimą. Vis dėlto turėtumėte pamoksluoti tik su molekulinės neurobiologijos klausimais, kurie specializuojasi kiekybinėse dalelėse.

Taigi, jei jūs tikrai nežinote, ką sakote ir darote, jūs tikrai nežinote jokio geresnio nei kitas žmogus, suteikiant jums nulinę teisę spręsti apie ką nors kitą. Atminkite, kad jų gyvenimas yra gyvas, o ne tavo gyvenimas, ir nesvarbu, kiek jūs rūpinatės šiuo asmeniu..

# 3 Visų pirma gaukite visus faktus. Prieš eidami į visišką siautėjimą, kad nustumtumėte žmogų nuo kelio, kurį jie pasirinko, gauti visus savo faktus tiesiai. Dažniausiai mes vertiname žmones nežinodami visos istorijos. Pavyzdžiui, Mikė ir Natasha šypsoja apie Seldono draugę, teigdami, kad abipusis draugas jį matė ir su kitu vaikinu.

Jie blogai nusišypsojo iki to momento, kad visi jų socialiniame rate žinojo, kas atsitiko, ir į tipišką aklą „aklą“? mados, visi buvo pasipiktinę dėl savo sukčiavimo asilas. Mažai jie žinojo, kad Seldon ir ji jau prieš keletą mėnesių buvo suskaldyta, ir vaikinas, su kuriuo ji buvo, buvo jos pusbrolis.

Jei snide gossip queens ėmėsi laiko ir pastangų kalbėti su Seldonu prieš paskelbdami karą, jie galėjo išgelbėti visus nereikalingos dramos. Viskas, ką ši padėtis padaryta, yra antspauduoti jų likimus kaip gossipų sunaikintojai ir sunaikinti jų reputaciją.

# 4 Pakeiskite kritiką pagirti. Kitas būdas, kaip mažiau kritiškai vertinti aplinkinius žmones, yra išbandyti savo lygį, kad kritika būtų pakeista pagirti, arba bent jau bandykite nustumti žiaurią tiesą. Jums nereikia pakenkti bet kokiems jausmams ir juos nugriauti.

Užuot sakydamas: „Ši suknelė turi pernelyg daug blizgučių, ir tai leidžia jums atrodyti kaip diskoteka“? Džiaugiuosi, kad aš neprarasiu jūsų šokių aikštelėje. “? Jis nurodo faktus be reikšmės, taigi jums nereikės nerimauti dėl to, kad guli tiems, kuriems rūpi, kad jaustumėtės geriau.

# 5 Būkite teigiami. Kitas būdas, kaip mažiau kritiškas, yra įsitraukti į save. Prieš ką nors pasakyti, paklauskite savęs, ką jūsų pareiškimas padarys šiam asmeniui. Jei ji juos nustumtų, nesakykite, bet jei ji juos pakels, eikite į jį.

Tai yra faktas, kad, kai esate laimingas, jūs linkę turėti mažiau bjaurus dalykų pasakyti apie kitus. Tai, kad jaučiatės puikiai apie save, leis jums jaustis labiau linkę perduoti geras ritulius per komplimentus ir teigiamus pareiškimus. Visada stenkitės pakelti žmones, o ne juos nugriauti.

# 6 Žinokite skirtumą tarp kritikos ir patarimų. Taip pat labai svarbu žinoti skirtumą tarp kritiškumo ir patarimų tiems, su kuriais jums rūpi. Būdama kritiška, kai jūs užtvindysite žmogų su visais negatyvais, nesuteikdami jiems pagalbos. Kita vertus, patarimai yra tie patys dalykai, bet jūs darote papildomas pastangas, kad galėtumėte teigiamai paremti ir padėti asmeniui padaryti viską teisingą.

Pavyzdžiui, kritiškumas yra tuomet, kai jūs gerbiate savo geriausį draugą, kad grįžtumėte į vaikiną, kuris jį apgaudinėjo, ir dėl to ji jaučiasi dar blogesnė dėl savo padėties. Kita vertus, palaikymas, be kita ko, reiškia, kad jūs jį suvaržote, bet duodate savo patarimus, kaip jį išgyventi.

# 7 Būkite laimingi su savimi. Dažniausiai žmonės teisia ir kritikuoja kitus, nes jie nėra patenkinti savo gyvenimu. Siekdami kompensuoti jų nesugebėjimą kontroliuoti, kas vyksta su savimi, jie nukreipia savo energiją į bandymą „išspręsti“? kažkas kitas. Dažniausiai tai matyti nepagrįstų žmonių, kurie nėra motyvuoti arba negali patys keisti. Visada atminkite, kad jei jūsų gyvenimas yra šmaikštus, nereikia manyti, kad ir visi kiti. Dirbkite su savimi prieš bandydami įsibrovoti į kitų žmonių bičių vašką.

# 8 Supraskite, kad pasaulyje yra svarbesnių dalykų. Kitas puikus patarimas, kaip mažiau kritiškai vertinti tuos, su kuriais susiduriate, yra suvokti, kad pasaulyje yra svarbesnių dalykų, nei sutelkti dėmesį į visus smulkius dalykus. Gyvenimo būdas per trumpas, tad kodėl gi ne tik gausite gyvenimą ir nebandysite valdyti kito asmens?

Nukreipkite savo energiją į kitus dalykus, užuot sutelkę dėmesį į tai, ką kiti daro aplink jus. Dienos pabaigoje mes visi stengiamės naršyti per neįtikėtinai sudėtingą labirintą, kuris yra gyvenimas ir nustebinimas, jūs lygiai taip pat gaila, kaip ir visi kiti.

Galų gale, jūs nenorite, kad kas nors jums rūpi, vertindamas ir kritikuodamas tai, ką, jūsų manymu, laiko patikimais sprendimais? Taigi nedarykite to kitiems. Atminkite, kad esate savo gyvenimo teisėjas ir žiuri, ir tą patį galima pasakyti apie tuos, kurie yra aplink jus.