8 būdai, kaip išvengti ginčytinos įtampos po argumento
Argumentai niekada nėra smagu. Ir nepatogios įtampos po argumento? Tai dar blogiau! Naudodami šiuos 8 būdus, greitai pašalinkite nepatogią tylą.
Ar nekenčiate šios nepatogios įtampos po argumento? Jūs žinote, ką žmonės iš tikrųjų nekalba? Jau nebūna netgi erzina, bet tik ši nepatogi tyla ir jūs negalite visiškai atsigręžti į normalumą.
Įdomu, ar jūsų partneris vis dar erzina, ar jie taip pat svyruoja tarp ginčų ir normalumo. Nė vienas partneris nenori būti pirmuoju, perkeliančiu, kalbėdamas ar užsukęs į akis. Ir nė vienas partnerio tikras ketinimas nėra aiškus.
Tai gali būti gana varginantis. Argumentas yra baigtas, tad kodėl taip sunku pereiti? Pristatydami save į šią keistą post argumentų bėdą, pratęsiame negatyvumą, kai galėtume mėgautis savo santykiais taip, kaip turėtume būti!
8 būdai išvengti nepatogios įtampos po argumento
Argumentai yra pakankamai blogi, kaip ir, nepratęsiant kelių valandų nepatogių tylų. Turime išmokti išspręsti ir pereiti nuo argumentų greitai ir efektyviai, kad nereikėtų be reikalo švaistyti savo laiką dėl painiavos, ego ar nusivylimo.
Išbandykite šiuos 8 patarimus, kurie leis jums ir jūsų partneriui išgydyti ir greitai sugrįžti po argumento, todėl abu galėsite dar kartą mėgautis viena kitos kompanija!
# 1 Venkite pirmiausia ginčytis
Manau, kad visi galime sutikti, kad dauguma argumentų, kuriuos mes turime, yra tiesiog kvaili, o po kelių dienų jūs dažnai stengiatės prisiminti, kas pirmiausia sukėlė nesutarimus! Taigi iš tikrųjų verta teigti?
Neleiskite žodinei agresijai tapti pirmuoju instinktu, kai kyla nesutarimas. Galima aptarti problemą be agresyvumo, ir gana dažnai problema išspręsta daug greičiau, nes esate daug racionalesnėje proto būsenoje.
Giliai įkvėpkite ir valdykite savo temperamentą. Klausykite, ką kitas asmuo turi pasakyti be pertraukos. Apmąstykite jų nuomonę ir neperpildykite. Net jei esate vienintelis, kuris tokiu būdu tvarko situaciją, jūsų partneris greičiausiai seks jūsų vadovu.
# 2 Leiskite eiti ir nelaikykite nuogąstavimu
Dažnai įtampa atsiranda po argumento, nes neleidžiame išspręsti nesutarimų. Kai mes sėdime tyloje, mes vis dar tęsiame savo proto pusę mūsų protuose.
Nepamirškite, kad nei jūsų argumentas, nei garbinimas nėra verta savo laiko. Jūs galite priimti sprendimą pasirinkti teigiamą požiūrį. Net jei kažkas erzina ar nusiminusi, arba jei argumentas nebuvo visiškai išspręstas, leiskite jam eiti. Tai niekada nėra tokia svarbi, kaip manote, kad tuo metu. Didžiojoje dalykų schemoje jūsų laimė ir jūsų santykių sveikata yra daug svarbesnė. Ir jie klestės, jei neleisite, kad kiekviena neigiama patirtis jums patektų ir pasiliktų. Pamirškite ir pereikite.
# 3 Negalima perkainuoti argumento
Po argumento dažnai jaučiame poreikį pagrįsti savo reakcijas ir išnagrinėti argumento pagrindą. Tam tikru mastu yra naudinga pereiti prie nesutarimų priežasčių ir išaiškinti nesusipratimus. Bet šoninėje pusėje jis neleis jums judėti ir grįžti prie normalumo.
Be to, kyla pavojus, kad šis argumentas bus perorientuotas. Taigi, būkite atsargūs ir laikykite jį iki minimumo. Pripažinkite, kad vyksta argumentai ir nesusipratimai, ir jei to nereikia aptarti toliau, tada ne! Panaikinkite nepatogią tylą ir sutelkkite dėmesį į tai, kad kuo greičiau grįžtumėte prie normalumo, ir tai turėtų būti jūsų pagrindinis prioritetas.
# 4 Padarykite fizinę meilės parodą
Kartais po argumento sėdime tyliai, nes mes tiesiog turime pakankamai žodžių. Nepamirškite senojo sakymo: veiksmai kalba garsiau nei žodžiai. Parodykite savo partneriui, kad viskas yra pamiršta, rodydamas meilės gestą.
Net jei vienas iš jūsų vis dar sulaiko dantis, intymumo įvedimas iš karto nutrauks įtampą ir leis jums abiem išgydyti po argumento. Yra priežastis, kodėl „seksas“? egzistuoja! Intymumas leidžia jums išreikšti savo meilę, o vėliau viskas yra pamiršta.
# 5 Atsiprašyti ir pripažinti, kur buvo neteisinga
Mes visi sakome dalykus, kuriuos apgailestaujame dėl momento karščio, ir dažnai argumentai kyla dėl to, kad visiškai neteisingai supratome kito asmens veiksmų ar žodžių ketinimus. Be to, labai neįprasta, kad tik vienas asmuo yra neteisingas. Tiesą sakant, argumentas paprastai yra abiejų jūsų klaidų ar nesusipratimų derinys!
Jūs greičiausiai praleidote didžiąją dalį argumento, paaiškinančio savo partneriui, kodėl jie neteisingi, dabar svarbu pripažinti, kur Jus tu esi neteisingas ir atsiprašau. Dažnai tai paskatins kitą asmenį daryti tą patį. Galbūt norėsite išgelbėti veidą ir išvengti žalingo ego, tačiau paspartindami ir atsiprašydami, jis uždarys argumentą ir leis jums abiem eiti toliau.
# 6 Pertraukite nepatogias tylas su teigiama pokalbio tema
Neleisk, kad po argumentų nepatogios tylos tęsiasi ilgiau nei reikia. Kuo ilgiau jis tęsis, tuo sunkiau išeiti iš jo.
Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, yra giliai įkvėpti ir apsimesti, kad nieko neįvyko. Pasirinkite teigiamą pokalbio temą arba nedidelį pokalbį. Tai gali atrodyti šiek tiek klaidinga ir nepatogu pradėti pirmąsias kelias minutes, bet viskas yra geriau nei nepatogu tylos! Būsite nustebinti, kaip greitai jūsų pokalbis sugrįš į normą.
# 7 Pabandykite pakeisti aplinką
Tai lengva likti tvirtai toje pačioje fizinėje padėtyje, kaip jūs, kai ginčijote. Niekas nenori būti pirmuoju, kuris pereina į įprastą gyvenimą.
Užklijuokite kulką ir siūlome pakeisti kraštovaizdį. Galbūt eikite prie kavos ar vakarienei. Dažnai aplinkos pasikeitimas, ypač labiau socialinėje aplinkoje, pavyzdžiui, kavinėje ar restorane, iš karto pakeis atmosferą tarp abiejų..
# 8 Pripažinkite įtampą
Kai po kovos yra įtampa, sunku pasakyti, ar kitas žmogus jaučiasi taip nepatogus, kaip esate, ar jie vis dar erzina. Ir jie tikriausiai klausia to paties dalyko!
Leiskite jiems žinoti, kad jūs nesijaudinate ir, svarbiausia, leiskite savo partneriui žinoti, kiek tu nekenčia įtampos ir tylos po kovos. Dažniau jie bus atleisti, kad jaučiatės taip pat. Kai abu pripažįsta, kad kova baigėsi, galite abu priimti sprendimą pereiti.
Svarbiausia čia visada prisiminti kovų pasekmes. Prisiminkite sau, kaip žaliavinė, kurią paprastai jaučiate po kovos, ir įtampa, kuri, tikėtina, tęsis, prieš prasidedant argumentui. Tai yra pakankamai dažnai, kad būtų imtasi veiksmų, kad būtų užkirstas kelias argumentui, kol jūs abu nueisite, arba bent jau motyvuosite greitai išspręsti nesutarimus ir pereisite be įtemptos įtampos laikotarpio.
Laimė jūsų santykiuose visada turėtų būti prioritetas, todėl nereikia švaistyti laiko, nuviliant argumentą ilgiau nei reikia. Beveik niekada verta!
Taigi, kai kitą kartą pamatysite raudoną, kai kalbate su savo partneriu, tiesiog prisiminkite šiuos 8 būdus, kaip išvengti tylos ir nepatogios įtampos po argumento. Laikui bėgant, nesąmoningai, kovos sumažės. Ir meilė augs!
