16 dalykų, kuriuos reikia atsiduoti laimingam gyvenimui
Daugelis nesupranta, kad laimė yra pasirinkimas. Jūs turite sunkiai dirbti už jį ir būti pasirengę duoti keletą dalykų. Kodėl gi ne priimti šį iššūkį?
Mes visi girdėjome pasakų apie žmones, kurie gyvena visą savo gyvenimą ir kaltina pasaulį už jų nelaimę. Mes taip pat girdėjome istorijų apie tai, kaip kai kurie žmonės eina per visą gyvenimą, o ne iš tikrųjų gyveno. Negalima būti vienintelė statistika šiame liūdniame gyvenimo grafike. Nesvarbu, ar jis palieka jūsų netikėtą sutuoktinį ar persijungia į tarnybą, laimės gavimas yra įdomus procesas, kurį gali atlikti tik jūs ir jūs vienas. Būtinai paimkite savo gyvenimą į savo rankas ir darykite viską, kad galėtumėte būti laimingas.
Argi ne tai, kas gyvenime yra vistiek?
Tai, kas yra laiminga, yra ta, kad nereikia daug. Visi turtai, materializmas, požiūriai ir mąstysena, kad jūs sukaupėte per metus, nieko nereiškia, kai kalbama apie tai, kad tikrai laimingas. Mes, kaip žmonės, nuo pirmos dienos persekiojame neteisingą lazdos galą, ir atėjo laikas sustoti. Jūs galite pradėti atsisakydami kai kurių dalykų, kurie jums atneša nuo taikos, meilės ir laimės.
Ką reikia norint atsikratyti laimingesnio gyvenimo
Kiekvieną patarimą suporavau su citata iš to, kas gyveno per jį, taigi nebijokite priimti patarimų iš tų, kurie žino, apie ką kalbama. Tai sakant, čia yra 16 dalykų, kuriuos reikia atsisakyti, kad galėtumėte gyventi laimingesnius.
# 1 Toksiški žmonės.
„Apsilankykite su žmonėmis, kurie ketina jus priimti aukštesni.“? -Oprah Winfrey
Leiskite išeiti iš visų idiotų, kurie jus kankina, nori matyti, kad nesugebėsite, verksite, išstumsite jus ir patys jausitės blogai. Jie nenori jūsų laiko ir, žinoma, nereikia būti savo gyvenime.
Gali būti sunku iškirpti kai kuriuos žmones, ypač jei jie yra artimi draugai ir šeima, bet kartais turite daryti tai, kas geriausiai tinka jums. Žemyn keliu vėl galite apsvarstyti tiltų statymą, bet kol galėsite būti visiškai patenkinti savo gyvenimu, sutelkkite dėmesį į jus, o ne į juos.
# 2 Konkurencinis pobūdis.
„Tai yra dalykas, ką jūs darote geriausiai, o ne tai, ką darys kitas bendradarbis.“? -John Adams
Nėra nieko blogo daryti puikų darbą, bet kai tik pradėsite nerimauti dėl to, ką kiti turi ir pabandykite juos pralenkti. Atleiskite savo konkurencinį pobūdį ramesniam ir laimingesniam gyvenimui.
Kai bandote pralenkti visus aplink jus, pasirodys jūsų spaudimas ir stresas, ir tai tik laiko klausimas, kol nulaužsite. Ne tik tai, kad atsisakoma geranoriškumo kitiems ir tikisi jų nesėkmės, nėra gera išvaizda.
# 3 Mokymasis už pinigus.
„Pinigai negali būti laimingi, bet nei skurdas.“? -Leo Rosten
Aš nebūsiu toks nežinomas, kad sakyčiau, kad pinigai nesvarbu. Tai tikrai, ir kuo daugiau turite, tuo didesnė tikimybė, kad jūs gyvenate patogiai. Tačiau visa tai yra. Pinigai ir komfortas suteikia jums iliuzijos apie laimę, nes jie nurodo, ko jums nereikia.
Visada nepamirškite, kad nesvarbu, kiek pinigų turite, jūs niekada neturėsite pakankamai, todėl tikrai nereikia atsisakyti savo laiko ir gražių santykių, kad padarytumėte daugiau nei tai, kas jums pasiūlys patogų gyvenimą.
# 4 Reikia kaltinti.
„Nugalėtojai prisiima atsakomybę, pralaimėtojai kaltina kitus.“? -Brit Hume
Jūs turite atsisakyti savo būtinybės kaltinti ką nors dėl bet kokių nesėkmių, su kuriais susiduriate. Nuo argumentų apie tai, kas paliko laiptinės šviesą, kurios kaltę jis buvo suskilęs, nustokite nukreipti pirštus visiems, įskaitant save. Nustojus nerimauti, kas kaltas, galite pradėti išspręsti problemą ir judėti toliau.
# 5 Laukiama tinkamo laiko.
„Negalima laukti, laikas niekada nebus teisingas.“? -Napoleono kalnas
Laikas gali būti viskas, kai kalbama apie tam tikrus dalykus: tokie dalykai kaip perėjimas gatvėje ir laiku atvykstant į oro uostą reikalauja tikslaus laiko. Tačiau, jei norite kažką, jūs turėtumėte tai padaryti dabar, kai norite kažką.
Negalima laukti, kol žvaigždės ir mėnulis, potvyniai ir visata sulygs, nes tai neįvyks. Viskas, ko jums tikrai reikia, yra jausmas, kad tai yra teisinga. Nesvarbu, ar tai išeina iš darbo, ar susituokęs, dabar yra toks pat geras laikas, kaip ir bet kada, nes, kaip gali pasirodyti, jūs negalite žinoti, ar turite rytoj.
# 6 Obsesinis elgesys.
„Didžiausias ginklas prieš stresą yra mūsų gebėjimas pasirinkti vieną mintį per kitą.“? - William James
Kontroliuokite savo protą ir atsisakykite kvailių dalykų. Susirūpinimas dėl to, kodėl jis neskambino arba kodėl ji tai pasakė, arba kodėl jis tai padarė, arba kodėl jie elgėsi taip, kad niekada negaus jums. Pasipiktinimas dalykų, kurių jūs negalite pakeisti, yra patikimas būdas būti nelaimingas. Jūs turite suvokti, kad gyvenimas vyksta nesvarbu, ką daryti, todėl nereikia gyventi be smulkių dalykų, kuriuos galite gyventi be.
# 7 Uždaryta mintis.
„Uždaras protas yra miršta protas.“? -Enna Ferber
Kitas būdas laimingesniui gyventi yra atsisakyti artimo požiūrio ir pakviesti į naujas idėjas, žmones, įtikinimus ir patirtį. Kai matote pasaulį per kažkieno akis, atveriate savo mintis begalinėms gyvenimo galimybėms. Jūs pastebėsite, kad nėra jokio būdo kažkam daryti, bet yra daugybė galimybių. Kelionė yra puikus būdas pamatyti pasaulį per kažkieno perspektyvą, todėl netrukus suplanuokite savo didžiulį proto atidarymo pabėgimą.
# 8 Materializmas.
„Šiandien žmonės žino visko kainą ir nieko vertę.“? -Oskaras Vaildas
Medžiaga yra turtingiausias būdas įvertinti laimę, ir dabar jūs turite išeiti iš šio požiūrio. Vieniša moteris Niujorke, kuriai priklauso tūkstančiai porų 500 dolerių batų, nėra laimingesnė nei basomis kojos moteris Indonezijoje su mylinčia šeima. Nepatogus valdytojas, kuris vairuoja Lamborghini, yra erdvės švaistymas, o ne rikša, kuris duoda pusę savo pajamų, kad jo kaimas galėtų pastatyti naują mokyklą.
Viskas priklauso nuo jūsų perspektyvos pakeitimo, kas daro asmenį turtingą. Kai tai suprasite, tik tada tu būsi laimingas.
# 9 Sprendimas.
„Kai teisiate kitą, jūs jų neapibrėžiate, jūs save apibrėžiate.“? -Wayne Dyer
Norint laimingiau gyventi, turite nustoti vertinti kitus žmones. Kodėl turėtumėte rūpintis, ką kažkas daro? Vienintelė priežastis, dėl kurios nepritariate, yra ta, kad jie negyvena savo gyvenimo pagal jūsų taisykles ir kodėl žemėje turėtų tai daryti?
Jei tavo našlė tėvas žino, ką daro ir nori, kad moteris būtų pusę savo amžiaus, tai taip. Jei jūsų bendradarbis nori taip apsirengti, tai kas? Kol jie tampa laimingi ir šypsosi ant veido, jūs neturite teisės spręsti ir pasakyti, kad jie turėtų daryti skirtingus veiksmus.
# 10 kaltė.
„Jūs negalite pasiekti nieko naujo, jei jūsų rankos užpildytos vakar vakare.“? -Louise Smith
Jūs niekada negalėsite judėti ir būti tikrai laimingi gyvenime, jei esate kaltas kalėjimo ankeriu. Nustokite galvoti apie tai, ką galėjote pasakyti kitaip, ką turėjote padaryti, ką daryti, jei buvote gražesni, kas būtų, jei buvote labiau kantrūs, ką daryti, jei buvote laiku atėję į savo mirties lovą.
Mes visi esame kankinami dėl kaltės. Nesvarbu, ar tai atsirado dėl to, ką mes padarėme, ar ne, tai nekeičia rezultato. Tegul visa kaltė eina ir, jei sugebėsite, pradėkite taisyti. Jūs ne tik jausitės geriau, bet jūs taip pat suprasite, kiek galite išgyventi iš patirties.
# 11 pasiteisinimai.
„Vienintelis dalykas, stovintis tarp jūsų ir jūsų tikslo, yra pasipiktinimas, kuriuo jūs pats pasakojate, kodėl negalite to pasiekti.“? -Jordanas Belfordas
Jei tikrai norite kažką daryti, tai padarysite. Žmogaus istorija išmokė mus, kad viskas yra įmanoma, jei norite tai padaryti, todėl atsisakykite šiandien pasiteisinimų. Jie yra nieko, kas trukdo jums gyventi gyvenime, kurį turėtumėte gyventi.
Nesvarbu, ar tai tęsia darbą savo darbe, ar įtikinti save, kad neturėtumėte palikti savo piktnaudžiavimo vyru, nustokite dabar pasiteisinti. Kai išsiaiškinsite, kodėl jūs darote kažką, galėsite padaryti viską, kad pasiektumėte.
# 12 Baimė.
„Yra tik vienas dalykas, dėl kurio svajonė neįmanoma pasiekti: nesėkmės baimė.“? -Paulo Coelho
Viskas nuo savo verslo pradžios iki dukterinės merginos prašymo datos reikalauja drąsos ir malonumo. Nieko gero nebijo iš baimės. Žinoma, kai kurie gali teigti, kad atsargumas yra baimės projekcija, bet tai nėra tiesa. Jei laikysite baimę ir atsisakysite rizikuoti, jūs niekada nežinote, kaip aukštas galite šokti.
Kas yra blogiausia, kas gali atsitikti? Jūs nepavyksta ir baigsite, kur buvote? Jei taip atsitiks, bent jau galite pasakyti, kad bandėte ir būsite daug drąsesnis, kai kitą kartą rizikuosite.
# 13 Kitų žmonių lūkesčiai.
„Negalite pagrįsti savo gyvenimo kitų žmonių lūkesčiais.“? -Stevie Wonder
Žinoma, yra tam tikrų dalykų, kuriuos turite prisiimti atsakomybę, pavyzdžiui, aprūpinti savo šeimą, būti palaikančiu draugu ir pan. Tačiau, nebent esate vyriausybė, neturėtumėte daryti to, ką kiti tikisi.
Nesijaučia savo tėvų spaudimo susituokti, neleiskite savo draugams eiti į galvą, kad jūsų darbas nėra pakankamai gerai apmokamas, neleiskite savo sutuoktiniui pasakyti, kad esate nusivylimas. Bent jau imkime viską, kas buvo išmesta, ir paversti ją konstruktyvia kritika. Nėra nieko blogo tobulinant savo gyvenimą, bet tiesiog būkite tikri, kad jūs to nedarote tiesiog norėdami pasimėgauti kitiems žmonėms.
# 14 Reikia dėmesio.
„Nenoriu atkreipti dėmesio į reitingus.“? -Martha Plimpton
Kai atiduosite savo dėmesį į poreikį, tuoj pat tapsite laimingesniu asmeniu. Tai galbūt vienas iš sunkiausių dalykų, kuriuos reikia atsisakyti, nes mūsų pasaulis yra taip įsitvirtinęs, kad turime gauti kitų pritarimą.
Viskas, kas skaičiuojama nuo „Instagram“ mėgstamų „Facebook“ pranešimų į šiukšles, skaičiuojami kaip dėmesio ieškojimo tendencijos. Jūs turėtumėte daryti viską, kad įspūdį patys, o ne 2000 draugų ir pasekėjų, kuriuos turite socialinėje žiniasklaidoje.
# 15 konvencija.
„Būkite įkvėpti, kad niekada nebūna per vėlu išlaisvinti ir pritraukti gyvenimą, kurį myli, vykdydami savo svajones ir tikslus.“? -Caryl Westmore
Jei norite žinoti tikrosios laimės prasmę, turėtumėte atsisakyti įprastinio gyvenimo. Mes gyvename pasaulyje, kurį kiti mums diktuoja. Iš to, kaip mes esame išsilavinę su tuo, kas esame šiandien, visa tai yra platesnio plano dalis, kurią užfiksavo visuomenė ir tie, kurie traukia savo eilutes. Atsikratykite grandinių, kurias jie nustatė, ir pasirinkite savo gyvenimo kelią.
Aš nesakau, kad jūs turite daryti kažką ypatingo, kaip eiti gyventi bunkerio komunoje niekur viduryje. Aš tiesiog sakau, kad į savo gyvenimą turėtumėte kažką įdėti. Kelionės daugiau ir siekite savo aistrų. Pažiūrėkite, kaip kiti žmonės gyvena ir mokosi iš jų. Pasikalbėkite su žmonėmis, kurie gyvena netradiciškai, laikosi netradicinių darbo vietų ir sugeria jų aistrą gyventi. Gyvenimas yra daugiau nei 9-5 darbas, turintis hipoteką, turintis visureigį ir visus kitus tradicinius džiazo.
# 16 Žvelgiant atgal.
„Kai praeityje skambinama, tegul eikite į balso paštą. Tai nieko naujo pasakyti. “? -Mandy Hale
Jūsų praeitis gali nustatyti, kas esate dabar, bet viskas, ką reikia daryti, todėl nustokite gyventi jame. Kaip jūs turėtumėte judėti, jei negalite paleisti to, kas nutiko? Jei jis apgaudinėjo, eikite toliau. Jei skyrybų proceso metu ji užėmė pusę savo pinigų, pereikite prie jo. Jei patyrėte kažką traumatizavimo, imkitės būtinų veiksmų, kad leistumėte. Užsiregistruokite kai kuriems gydymo būdams, jei turite, bet neleiskite praeities nuvilti savo ateities. Atminkite, kad niekada per vėlu pradėti naują.
Kaip ir visa kita gyvenime, laimingumas yra pasirinkimas ir kažkas, ką jūs vykdysite, kai būsite pasiruošę. Tai tik laiko klausimas, kol jūs pabudote vieną dieną ir suprasite, kad tai, ką jūs manėte, yra laimė, yra tik iliuzija. Tikimės, kad ta diena ateis greičiau, o ne vėliau, ir kai tai padarys, jūs žinosite, ką daryti toliau.
