13 būdų, kaip sustabdyti jausmą, kurį nepaiso vienas, kurį myli

Nepaisymas gali palikti jums nelaimingą jausmą, bet, jei norite jį pasiekti, čia yra 13 ir nedaryk, kad padėtų jums bendrauti ir gauti viską.

Kai jaučiatės nepastebėtas arti jūsų artimųjų, jis gali palikti jums jausmą vienišas ir įdomu, ar darai kažką negerai. Svarbu objektyviai pažvelgti į situaciją, kad nustatytumėte, kas gali sukelti jų žalingą elgesį, kad galėtumėte jį praeiti ir sustiprinti ryšius, kuriuos jūs bendrinate.

Jei jūs kada nors jaučiate aplaidumą to, kurį myli, tu ne vienas. Tai atsitinka geriausioms poroms, bet atsigavimas yra viskas, kaip jūs jį tvarkote. Sveiki, laimingi santykiai užima daug darbo ir kantrybės, ir jūs turėtumėte žinoti, kad yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti, jei jaučiatės ignoruojamas tas asmuo, kuris teigia, kad labiausiai myli tave.

Aplaidumas yra blogiausias jausmas!

Pasak Dr. John M. Grohol, Psy.D. per PsychCentral.com, vienas iš patikimiausių būdų greitai sugadinti santykius yra ignoruoti savo partnerį. Tiesą sakant, ignoravimas dažnai yra blogesnis nei kažkas nekenčia. Kai kas nors ignoruoja kitą asmenį, jis iš esmės sako: „Man nerūpi, kad net švaistytumėte pykčio pastangas.“? Jei jūsų mylimasis žmogus aktyviai ignoruoja jus ilgą laiką, santykiai gali būti pasmerkti, pasak dr. Groholo.

Vis dėlto, prieš pradedant dirbti, jis moka žengti žingsnį atgal ir pažvelgti į kitas perspektyvas. Kaip jau minėjau, yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išsiaiškintumėte problemas ir jas išspręstumėte prieš tai per vėlu. Niekas nemėgsta jaustis apleistas, todėl skaitykite, kad gautumėte naują perspektyvą.

Ką daryti, kad nustotų jaustis apleistas

Niekas nepatenka į santykius su žmogumi, kuris tiesiog bus ignoruojamas. Jei taip būtų, mes visi sugrįžtume ir išgyventume savo vidurinės mokyklos dienas, ar teisus? Ne, jausmas apleistas ir ignoruojamas skauda, ​​todėl čia yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, jei atsidursite santykiuose, kuriuose esate ignoruojami.

# 1 Pirmiausia pažiūrėkite į save ir savo elgesį. Prieš šokinėdami prie bet kokių išvadų, paimkite minutę, kad ištirtumėte savo elgesį. Jei jūsų mylimas žmogus jus ignoruoja, tai gali būti dėl to, kad netyčia padarėte, kad jie jaustųsi priblokšti ar nepatogiai. Galbūt esate pernelyg gudrus ar pernelyg įžeidžiantis. Tai gali būti tik tai, kad jūsų partneriui reikia šiek tiek vietos kaskart.

# 2 Pažvelkite į situaciją iš jų perspektyvos. Gali būti labai gerai, kad jūsų mylimasis žmogaus dėmesio stoka neturi nieko bendro su jumis. Pabandykite matyti dalykus savo požiūriu. Galbūt jie tiesiog užsiėmę arba gerai nejaučia. Gal jie yra pavargę ar patiria nerimą keliančią šeimos problemą. Svarbu apsvarstyti visas galimybes, kai jaučiatės apleistos.

# 3 Lėtai nusileiskite. Kai jaučiatės apleistas, tiesiog suteikite kitam asmeniui trumpą pertrauką. Pabandykite nepranešti arba skambinti jiems visą dieną. Tai suteikia jiems galimybę praleisti jus ir tekstą arba paskambinti pirmiausia. Be to, pabandykite sustabdyti teksto siuntimą ar skambinti trivialiais dalykais, ypač jei jie eina per sunkų laiką arba yra užsiėmę.

Padarydami sau šiek tiek mažiau prieinamą savo mylimam žmogui, sukuriate paslaptingą orą apie jus, kurie gali paskatinti juos stebėtis, ką tu esi.

# 4 Išlipkite iš savo galvos. Kai kas nors jus ignoruoja, tai lengva tapti liūdna arba netgi nuspausta. Geriausia tai padaryti tokioje situacijoje - išeiti iš savo galvos. Šypsokis, būkite laimingas ir neleiskite kitam asmeniui pakenkti savo dienai. Laimingesnės esate, tuo labiau tikėtina, kad žmonės bus nukreipti į jus. Pasitikėjimas yra seksualus, taigi būkite stiprus, pasitikintis tipas, o žmonės ras jus labai sunkiai ignoruoti.

# 5 Likti nepriklausomi. Visada turėkite atsarginį planą tiems laikams, kai jūsų partneris nėra prieinamas. Išeikite su draugais arba pasinerkite į projektą. Gaila, kad gailestingoji partija yra vienas iš būdų praleisti savo vertingą laiką, be to, tai yra geras ir sveikas išlaikyti vienas nuo kito nepriklausomą gyvenimą. Jis saugo jus įžemintus, ir kažkas, kas jus užimdavo, sustabdo jus nuo situacijos nuvertėjimo.

# 6 Būkite sąžiningi, kaip jausitės. Vienas iš geriausių būdų išsiaiškinti situaciją ir praeiti - susidurti su kitu asmeniu ir tiesiog būti sąžiningu, kaip jaučiatės. Ateikite ir paprašykite jų, kodėl jie jus ignoruoja. Ar padarėte ar pasakėte kažką negerai, ar yra kokių nors kitų priežasčių? Tai gali būti tiesiog, kad jie neturi clue, kad jie nepaiso tavęs ir kad tokiu būdu jaučiatės. Esant tokiai padėčiai, svarbiausia yra sąžiningumas ir gerumas.

# 7 Prisijunkite iš naujo. Kai išsiaiškinsite aplaidumo priežastį, galite pradėti išspręsti problemą. Pabandykite vėl prisijungti tarpusavyje, kalbėdami apie savo aistras ir interesus. Suteikite vieni kitiems pakankamai laiko kalbėti ir išreikšti save nepertraukdami kito, kai jie yra ant ritinio. Užduokite klausimų ir tikrai domitės tuo, ką kitas asmuo turi pasakyti.

# 8 R-E-S-P-E-C-T. Reikalauti. Jei visi jūsų bandymai būti sąžiningi ir susieti vienas su kitu, nepavyksta ištaisyti savo mylimojo elgesio, leiskite jiems žinoti, kad jūs to nepadarysite. Neleiskite jiems toliau su juo pabėgti. Tu nusipelnei geriau. Pasakykite jiems, kad jums reikia geriau bendrauti, kad santykiai su darbu.

Ką NE daryti, kai jaučiatės apleistas

Kai jaučiatės apleistas, yra aiškių dalykų, kurių neturėtumėte daryti. Ne:

# 1 Kaltinti. Nebent jūs esate šimtai procentų tikri, kad jūsų partneris apgaudinėja tave, gulėti jums ar kažkaip nesilaikydami jūsų santykių taisyklių, niekada nedarykite kaltinimų. Tai gali padaryti juos dar toliau.

# 2 Peršokti į išvadas. Jūs galite būti visiškai įsitikinęs, kad žinote, kodėl tavo mylimasis žmogus ignoruoja jus, bet niekada nepriima. Jūs žinote, ką jie sako, manydami, ar ne? Jis sudaro A-S-S iš U ir M-E.

Neskubėkite daryti išvadas; tu gali būti visiškai neteisingas arba nežinote visos istorijos.

# 3 Ignoruoti faktus. Jei tai, ką jūsų partneris sako, kad nesate pridėjęs, atkreipkite dėmesį. Kita vertus, jei jūsų mylimam žmogui kažkaip perteikiama, kad jie nori pagalbos, tai taip pat suvokkite. Gauti faktus ir, jei reikia, skaityti tarp eilučių.

# 4 Gaukite gynybą. Neišnaudotas jausmas, be abejo, gali sukelti pyktį ir sužeisti, bet nesulaukti gynybos. Nudegimas, būtinybė arba bandymas pateisinti savo elgesį nesukels jūsų artimojo.

# 5 Žaisti auka. Tiek, kiek jūsų partnerio aplaidumas jaučiasi kaip atmetimas, nežaidykite auka. Nedarykite situacijos apie save, nebent žinote, kad tai yra apie jus.

Jausmas, kurio nepaiso kažkas, kas jums patinka. Tačiau prieš skambindami, jis išeina, išsiaiškina priežastį, kodėl jis elgiasi, ir imasi priemonių ją išspręsti. Galų gale, bendrauti ir dirbti kartu siekiant teigiamų jūsų santykių pokyčių, yra stipresnis ryšys.