12 paprastų dalykų, kuriuos darote, kad padarytumėte savo gyvenimą dar blogiau

Ar gyvenimas jums buvo nesąžiningas? Galbūt manote, kad problema yra išorinė, bet problema yra jūsų. Tai yra 12 dalykų, kuriuos darote, kad darytumėte blogesnį gyvenimą.

Daug žmonių tam tikru metu jaučia, kad gyvenimas jiems yra nesąžiningas. Manau, kad taip pat kartais ir siekiant išvengti depresijos jausmo, nuolat kovoju ir iššūkiu, kad pasiektų etapus. Po daugelio minčių supratau, kad problema kilo iš manęs, o ne aplink mane. Turėtumėte prisiminti, kad jūsų gyvenimo rezultatai priklauso nuo to, kaip jūs manote ir elgiatės. Tai aiškiai reiškia, kad teigiamas požiūris į gyvenimą yra būtent tai, kas palengvina gyvenimą. Bet, žinoma, mes nežinome, kad kol gyvenimas nustos mus su citrina!

Lūkesčiai ir jų vaidmuo

Įsivaizduokime, kad rankoje laikote didelį, prinokusį obuolį. Jūs užkandote jį paragauti. Jūs žinote, kaip obuolys turi skonį, todėl, kai didelis, sultingas obuolys yra nuobodus ir mealy, tu grimasi. Jūs jaučiatės nusivylęs, ir netgi galite mesti obuolį į komposto krūvą.

Darytume prielaidą, kad jūs valgote didelį, sultingą obuolį ... ir jis skonis tiksliai taip, kaip tikėtasi. Jūs valgote visą dalyką ir jaučiatės labai patenkinti. Koks skirtumas? Ne obuolys, bet jūsų lūkesčiai. Kai nustatysite realistiškus lūkesčius arba visiškai atsisakysite lūkesčių, pamatysite, kad gyvenimas yra daug labiau patenkintas ir įdomus. Lūkesčiai, dažnai, nieko daugiau nei per didelis baras, nuo kurio matuoti savo gyvenimą ir patirtį.

12 paprastų dalykų, kuriuos darote, kad darytumėte blogesnį gyvenimą

Obuolys yra tik pavyzdys ir gali būti pakeistas gyvenimu. Jis gali būti pakeistas bet kokiu įvykiu, užduotimi, socialine sąveika, asmeniu, valgiu ar bet kokia mintimi, kuri patenka į jūsų protą. Vietoj to, kad jūsų judesiai nusilpnėtų su lūkesčiais, pasinerkite į galvą pirmyn be jokios geros ar blogos * ir pamatysite, kaip tikrai gražus gyvenimas! Dabar pažvelkime į keletą dalykų, kuriuos darome, kad mūsų gyvenimas taptų blogesnis.

# 1 Jūs praleidžiate per daug laiko žmonėms ar dalykams, kurie nesvarbu. Jei tai darote, ji turi sustoti. Mes turime 24 valandas per dieną, kurią mes galime naudoti miegoti, valgyti ir daryti kitus mūsų kasdienius darbus. Tačiau dauguma žmonių dėl kokios nors priežasties atsipalaiduoja ir per daug dėmesio skiria žmonėms ar dalykams, kurie nesvarbu.

# 2 Jūs įžeidžiate, nes savo prielaidas nukreipiate į nekenksmingus veiksmus. Tai taip pat atsitinka man, todėl aš ne kaltinu jus, bet tai turi sustoti. Jūsų draugas jums nepateikė teksto, arba bendradarbis, palikęs pietums, nesakydamas. Tai yra paprastos situacijos, kurios gali lengvai įžeisti jus, nes priskiriate savo prielaidas šiems kitiems nekenksmingiems veiksmams. Jūs pradėsite galvoti, kad esate arba nevertingi, ar neprisidėję, kurdami visiškai naują neapykantos pasaulį. Pamoka čia? Negalima priimti asmeniškai. [Pabandykite: Kaip sustabdyti savanaudiškus žmones nuo sužalojimo]

# 3 Jūs einate į apokalipsę. Tai yra tada, kai galvojate apie blogiausią galimą rezultatą, kai kažkas atsitinka su jumis. Kitas žingsnis yra būti malonu, kai buvote neteisingas! Gerklės skausmas? Žinoma, turite turėti vėžį. Praradote vairuotojo pažymėjimą? Jūsų tapatybė turi būti pavogta. Pamiršote piniginę? Jūsų taupymas tikrai bus apmokytas po dviejų minučių. Nors tai gali atrodyti protinga, toks negatyvumas yra nenaudingas ir nelogiškas. Tai turi sustoti. Mąstyk pozityviai!

# 4 Jūs nustatote nerealius lūkesčius. Jūsų mergina turėjo paskambinti jums 4 val. Vietoj to ji pašaukė savo patogumą. Jūsų draugas pamiršo savo pirmojo lazano šešiasdešimt metų jubiliejų. Gaukite tašką? Tai yra tokie lūkesčiai, kuriuos aš vadinu parazitais, nes jie visada paliks jus nelaimingus ir sergančius skrandžiu. Sumažinkite savo lūkesčius, kad galėtumėte padidinti gyvenimo džiaugsmą!

# 5 Nieko nedarysite be „ženklo“. Ženklai nebus. Laikotarpis. Turiu draugą, kuris beviltiškai nori persikelti į Prancūziją, bet ji laukia „ženklo“, galbūt pasikartojančio skelbimo iš Dievo, arba Prancūzijos prezidento kvietimo. Aš nesakau, kad neturėtumėte patikėti aukštesnei galiai ar dieviškumui, bet sakau, kad jums reikia formuoti savo likimą, o ne jį valdyti. [Check out: Kodėl negalite rasti meilės - Kaip rasti meilę]

# 6 Jūs nesate rizikingas. Jei norite gyventi visą gyvenimą, reikia drąsiai pradėti gyventi, o tai reiškia, kad reikia rizikuoti. Kiekvieną kartą, kai kas nors jums siūlo kažką įdomaus, kuris susijęs su tam tikra rizika, pasiimkite jį. Jums bus malonu, kad jūs padarėte!

# 7 Jūs lyginate savo gyvenimą su kitais. Teddy Roosevelt kartą sakė: „Palyginimas yra džiaugsmo vagis“, ir tai yra 100% teisinga. Žinau, kad aš neturiu to pasakyti, bet tai kartais man patinka. „O ji taip džiaugiasi savo vyru,“ „Jis gauna visas laimingas pertraukas“, - „Šis vaikinas turi daugiau pinigų, nei galėjau padaryti,“ ir pan. Niekas nėra tobulas, todėl nustokite lyginti savo gyvenimą su kitų žmonių, kurie žino, gyvenimu? Jie gali daryti tą patį ir jums!

# 8 Jūs negalite atleisti ir pamiršti. Žinau, kad tai lengviau pasakyti nei padaryta, nes sunku atleisti žmonėms, kurie jums pakenkė, ir dar sunkiau pamiršti juos ir jų nusikaltimus. Tačiau vietoj sumušimo, išreiškite padėką už pasimokytas pamokas ir pereikite. Nustokite jaustis dėl savęs, atleiskite, jei galite, ir pamiršite, kad galėtumėte laukti laimingesnio gyvenimo.

# 9 Jūs esate savo garsenybė. Aš žinau, kad tai yra viliojanti, bet vėl viskas darys dar blogiau. Jūs neturėtumėte priversti žmones sekti savo planu. Padarydami mažiau dalykų apie jus ir daugiau apie kitus, tapsite laimingesniu, pozityvesniu asmeniu, ir bus daug mažiau nepatenkintas, kai planas bus sugadintas arba tvarkaraštis nėra užduoties.

# 10 Jūs leidžiate „nenaudingiems“ žmonėms gauti geriausią iš jūsų. Kai žinote, kad žmogus yra toksiškas jums ir jūsų gyvenimui, pašalinkite juos be jausmo kaltės. Nesvarbu, kas jie yra, ar arti jų, nesakykite, kad kas nors duotų jums skausmo ar jaustųsi nepatenkintu. Žmonės, kurie nepaiso jūsų jausmų, ignoruoja jūsų ribas arba toliau traktuoja jus kaip šiukšlinę. Jie turi išeiti. Laikotarpis. [Pabandykite: 12 būdų sustabdyti neigiamus žmones nuo energijos užfiksavimo]

# 11 Jums tai yra sėkmė arba nesėkmė. Niekas negali būti tobulas. Net sėkmė nėra tobula. Išbandykite ir gaukite kuo daugiau laimės ir patirties, kaip pilkoje srityje tarp sėkmės ir nesėkmės. Atminkite: niekada neleiskite sėkmei patekti į galvą ir nesugebėjimo eiti į savo širdį. Kiekviena diena yra nauja diena, ir jūs galite pakeisti savo gyvenimą vienu kūdikio žingsniu vienu metu.

# 12 Jūs vengiate visko, kiek galite. Nesvarbu, kiek vengiate to, tiesa nebebus. Jūs negalite ignoruoti to, kas priešais jus, ir dar blogiau, nerasite ramybės vengdami nemalonių ar baisių patirčių. Nors rizika ar net tik užbaigiant projektą darbui gali jaustis bauginantis, jūs pajusite daug geresnį * ir galingesnį * po to, kai įvedate nosį prie grindinio akmens ir dirbate per jį.

Perkelkite visas savo baimes, rūpesčius ir silpnąsias vietas priešais save ir šviesti degančią šviesą. Žiūrėkite juos iki galo, nes tai vienintelis būdas rasti laimę ir išpildymą. Aš prisiekiu, skausmas, su kuriuo susiduriate, kai susiduriate tiesą, yra jo verta.

[Toliau skaitykite: savo laimės sabotavimas - 12 būdų, kaip galite sugadinti savo gyvenimą]

Atminkite, kad nustojus daryti neteisingus dalykus ir pradėdami daryti teisingus dalykus, gyvenimas automatiškai tampa lengviau. Jei bet kuris iš aukščiau minėtų elgesio yra susijęs su jumis, laikas keisti, kad galėtumėte supaprastinti dalykus sau ir žmonėms aplink jus. Gyvenimas yra gražus ir taip ir jūs, todėl mėgaukitės jais ir atleiskite iš šių 12 dalykų, kurie dar labiau pablogina jūsų gyvenimą!