„Tumultuous Relationship“ 15 būdų, kaip elgtis su netvarkinga romantika
Santykių pakilimai ir nuosmukiai yra visiškai normalūs. Tačiau kraštutiniai svyravimai yra didžiulė raudona vėliava ir įspėjamieji neramių santykių požymiai.
Prieš pradedant išsamiai apie tai, kas yra šniokštingas ryšys, aptarkime, ką reiškia žodis. Net aš neturėjau idėjos, kol pradėjau rašyti šią funkciją. * Kai kuris rašytojas aš esu, tiesa? *
Taigi čia eina: „Tumultuous“ - būdingas netvarkingas pykimas; psichinės ar emocinės agitacijos.
Palauk, ką? Ar ne taip, kaip kiekvienas santykis ten? Tiesą sakant, ne. Piktybiniai santykiai iš esmės yra pergalingi santykiai fizinių ir emocinių apraiškų atžvilgiu.
Poros labiau linkusios jaustis ir išreiškia daugiau. Tai gali būti gera, bet taip pat gali būti blogas dalykas, ypač jei jis sukelia skausmą jums.
Aš perskaičiau straipsnį kažkur, kuris sako, kad buvimas pasipiktinimas gali būti naudingas. Aš tai tikrai vertinu kaip neatsakingą patarimą dėl santykių. Romantiški santykiai turi pakilimus ir nuosmukius, tačiau niekada neturėtų būti pasakyta, kad neigiami įvykiai turėtų būti teigiamo rezultato žymeklis.
Kas sudaro neramius santykius?
Ilgalaikiai santykiai gali būti nesveiki. Du žmonės negali susidoroti su tokia daug streso, kai planuoja praleisti likusią savo gyvenimą kartu. Santykis negali būti JUST tamsus. Ji turėtų būti subalansuota, sveiką iššūkių dozę, kad žmonės būtų geriau ir labiau suderinti su savo emocijomis.
Dabar, kai ją apibrėžėme, laikas jį supaprastinti. Štai tokie požymiai, kuriuos jūs patiriate pražūtingu santykiu.
# 1 Jūs kartojate tuos pačius dalykus. Piktybiniai santykiai yra lyg kalneliai. Deja, tai nesibaigia, nebent jūs priverstumėte save išlipti. Kai dar kartą darote tuos pačius dalykus vėl ir vėl-laimingi ar ne, pradėsite kurti šį mąstyseną, kur manote, kad tai yra normalus ryšys.
# 2 Jūs naudojate manipuliavimą norėdami gauti tai, ko norite. Dauguma žmonių nežino, kad jie manipuliuoja savo partneriu. Jie kartais net paneigia. Pavyzdžiui, kaltės, akmenimis, parodymais panieka, ginant gynybą ir nukreipiant kritiką.
Šiuose veiksmuose susiformuoja bendrieji santykiai.
# 3 Jūs esate per daug priklausomas nuo jūsų partnerio. Jūs manote, kad santykiai veikia, nes manote, kad jūsų laimė priklauso nuo to. Tiesa, jūs galite būti priklausomi nuo savo partnerio ir atvirkščiai. Štai kodėl jūs vėl ir vėl grįžtate į tą pačią vietą.
Geras ar blogas, jūs esate viskas, nes gyvenate be savo partnerio jausitės vienišas, apleistas ar depresija.
# 4 Jūs esate pernelyg uždarytas iš savo partnerio. Tai gali eiti bet kuriuo būdu. Kartais jūsų nesutarimų ar nelaimės priežastis yra ta, kad jūs nieko nepadarėte padėčiai ištaisyti. Paprastai dėl to, kad poros akmeniniuose santykiuose yra linkusios slėpti savo jausmus arba bent jau išreiškia neteisingus jausmus.
Svarbiausia yra niekada nepamiršti, ką turite pasakyti. Tai leidžia poroms greičiau ir lengviau priimti svarbius sprendimus.
# 5 Kai esate laimingas, jūsų santykiai yra tobuli. Nustatyta juosta per maža. Tai, ką, jūsų manymu, nusipelno. Todėl kovojate su dantais ir nagais.
Kartais geriausia žengti žingsnį atgal ir pažvelgti į tai, ką iš tikrųjų manote, kad yra tobula. Daugumai iš mūsų tai paprastai yra sveiki ir laimingi santykiai su keliais neapdorotais pataisais, kuriuos galima išspręsti brandžiai.
# 6 Kai nesate laimingas, manote, kad tai yra jūsų santykių pabaiga. Jums, vaikinai, tai yra sunku taip arba sunku. Tarp jų nėra. Deja, visada yra smūgis atgal. Jūs grįšite tik tada, kai manote, kad vėl laimės laimė.
# 7 Jūs prašote patvirtinti iš žmonių, o ne išspręsti problemas su savo partneriu. „Ar aš darau teisingą dalyką? Nemanau, kad tai galiu padaryti. Ką tu manai? Ar turėtume bandyti dar kartą? “
Sąžiningai, jūsų draugų ausys gali būti kraujavimas jau šį kartą. Jūs esate pernelyg įsišaknijęs ir skubantis apie savo santykius, tačiau norite, kad žmonės jums pasakytų, ką daryti. Iš tiesų nėra jokios prasmės, nes jūs vis tiek negalėsite klausytis. Eikite į gydytoją. Žmonės klausosi, kai jie moka 100 JAV dolerių per valandą už patarimą.
# 8 Jūs nutraukiate viską, sugrįžkite, vėl išjunkite. Po to ciklas tęsiasi. Tai yra pati akivaizdžiausia rutininių santykių rinka. Rocky yra tik nepakankamas. Jūs ir jūsų partneris žaidžiate pavojingą žaidimą su savo emocijomis. Geriausia atsisėsti, kalbėti apie tai ir apsvarstyti, ar paskutinis išardymas bus paskutinis.
Ką jūs galite padaryti dėl savo pykčio santykių?
Pirmiausia įvertinkite viską apie savo santykius. Pradėkite nuo pradžios iki šios dienos. Norėdami padėti jums šiek tiek daugiau perspektyvos, čia yra keletas patarimų.
# 1 Pažvelkite, kodėl jums patinka šis asmuo. Šio tikslo tikslas - įvertinti, ar norite būti su šiuo asmeniu. Dėl to, kas jie yra, ar dėl to, ką jie negali jums suteikti. Jūs negalite turėti tik vieno iš tų, kuriems reikia žinoti, kad jums patinka arba myli juos abiem.
# 2 Paklauskite savęs, ar jie vis dar yra tas pats asmuo, į kurį įsimylėjote. Dabar, kai jūs suprantate, kas jums turėtų mylėti, paklauskite savęs: ar jie vis dar yra tas asmuo? Ar jie vis dar sugeba grįžti prie to, kas jie buvo?
# 3 Patikrinkite, ar jūsų kovos ar argumentai kenkia jūsų socialiniam gyvenimui, karjerai ir kitiems santykiams. Jei atsakymas yra „taip“, turite pertvarkyti savo prioritetus. Jei tikrai myli šį žmogų, turėsite atsisakyti poilsio, nes negalite leisti sunaikinti visų.
Jei sutelkiate dėmesį į savo santykius, įsitikinkite, kad tai verta. Yra atvejų, kai tai gerai, pavyzdžiui, jei mylimam žmogui kyla problemų, kurias reikia spręsti kaip pora. Jei ne, geriau sutelkti dėmesį į tuos dalykus, kurie leidžia JŪS tapti geresniu žmogumi.
# 4 Palyginkite, kaip liūdna esate, kaip paprastai esate. Jei esate labiau liūdnas, nei laimingas, atėjo laikas pakelti svarstykles naudai džiaugsmo, dėkingumo ir sveiko proto naudai. Tokiu būdu jūs galite tęsti savo santykius, bet tik tada, jei jūsų partneris yra kelionės metu.
# 5 Pažiūrėkite, ar turite šį įprotį naudoti laimingas akimirkas kaip pasiteisinimą nepaisyti liūdnų. Normalūs žmonės tai daro. Žiauriuose santykiuose žmonės tai laiko gyvybe. Tai nėra sveika, nes laimingos akimirkos negali pasireikšti iš plono oro. Jie atsitinka savo laiku, kai įsidėsite į teisingą padėtį ir mąstyseną.
# 6 Apsvarstykite savo dvi galimybes: suskaidymą arba santykių terapiją. Pasipiktinęs santykis nėra aklavietė. Visada tikimės geresnio rezultato.
Tai įmanoma, atveriant savo partnerį, rodantį savo pažeidžiamumą sveiku būdu ir galbūt net profesionaliai. Jei negalite sau to leisti, jūs ir jūsų partneris gali prisijungti prie interneto ir rasti nemokamus šaltinius iš naujienų svetainių ir patarimų svetainių, tokių kaip „LovePanky“.
# 7 Sutelkite daugiau dėmesio sau, o ne savo partneriui ar santykiams. Galiausiai, dirbdami su savo santykiais, įsitikinkite, kad daugiau dėmesio skiriate savo gerovei. Jis neveikia, kai viskas kelia nerimą ar nerimauja, kaip išspręsti santykius.
Pajuskite save geriau, naudodami geresnius metodus, pvz., Bendrauti su draugais, darykite kažką malonaus, gyvenite sveikesnį gyvenimo būdą ir pan. Jei nesate laimingi, jūsų santykiai niekada nebus laimingi. Jis visada bus toks pat švelnus, kaip ir dabar ar dar blogiau.
Ar jie davė jums idėją, jei esate pražūtingi santykiai? Jei esate, ar esate pasiruošęs imtis kito žingsnio, kad jį ištaisytumėte?
