Kaip ištaisyti pažeistą širdį ir rasti laimę gyvenime

Jūsų širdies sugedimas yra vienas iš blogiausių dalykų, kuriuos jūs gyvenate. Mokymasis ištaisyti pažeistą širdį bus labai vertingos žinios.

Jūs išgirsite savo širdį tam tikru momentu. Gal jums bus vienas iš laimingų, kurie rado tikrąją meilę ir niekada neturėjo eiti per pertrauką. Bet tai nėra norma, todėl jūs turite žinoti, kaip ištaisyti pažeistą širdį, kad vėl sužlugdytumėte po to, kai sužeisite taip blogai.

Tai nėra lengva pasiimti savo sugriautos širdies gabalus. Iš pradžių jūs būsite nuolaužų, bet po to, kai pradėsite išgydyti, jūs sužinosite, kad vėl pradėsite gyventi. Tačiau pastebėsite, kad sunkiau būti laimingu, nei anksčiau. Jūs rasite mažiau džiaugsmo tuose dalykuose, kuriuos naudojote, kad jums nepatinka nieko daugiau.

Pirma, jūs turite gauti pertrauką

Tikėkite ar ne, pertraukos gali trukti. Galbūt manote, kad viskas, ką reikia, yra vienas pokalbis, tačiau retkarčiais gali būti ir toliau ir toliau. Paprastai taip yra, jei kitas asmuo nėra visiškai tikras, kad nori jus palikti. Jie tiesiog mėgsta žaisti su idėja ir niekada neišeina ir pasakoja priešais.

Tada po truputį, jie pagaliau duos jums tiesų atsakymą, ir jūs palikote spręsti sugedusią širdį. Pirmasis žingsnis yra per šį pradinį suskirstymą su klasė. Nesiekite. Negalima girti rinkti juos vėl ir vėl. Palikite juos vieni ir pabandykite susidoroti kartu su tvirtą palaikymo grupę.

Kaip ištaisyti pažeistą širdį, kad galėtumėte rasti laimės ir vėl mylėti

Aš žinau, kad jūs tikrai nemanote, kaip dabar ieškoti meilės, bet galbūt norėsite žinoti, kaip ištaisyti pažeistą širdį, kad galėtumėte bent jau vėl mėgautis savo gyvenimu. Štai ką jūs galite padaryti, kad išvengtumėte skausmo, kol jūsų širdis išgydys.

# 1 Gaukite pagalbos iš draugų. Jūsų draugai yra palaikę jus. Jie nori pakelti jus ir padėti, kai einate per apytikrį laiką. Pasiekite juos ir pasakykite jiems, kas vyksta. Aptarkite savo jausmą ir kodėl tu skauda.

Leiskite jiems suprasti, ką jūs einate, kad jie galėtų pasiūlyti pagalbą. Yra tikimybė, kad, prieš padedant, buvote kitoje šios lygties pusėje. Leiskite jiems dabar grąžinti palankumą.

# 2 Raskite trukdžius. Jei norite, kad jūsų širdis išgydytų, turėsite surasti dalykų, kad galėtumėte išgirsti skausmą. Kuo mažiau pastebėsite, tuo lengviau pasiekti. Laikui bėgant pastebėsite, kad mažiau ir mažiau skauda ir kuo daugiau apie tai nesiruošiate, tuo greičiau jūs per šį neapibrėžtą laikotarpį.

Praleisti laiką su draugais. Atlikite viską, ką rasite. Venkite gulėti lovoje, nesvarbu, ką galvoti, bet tai, kad jūsų širdis yra sulaužyta.

# 3 Laikykitės gyvenimo. Negalima nustoti daryti tai, ką visada atlikote. Jei turite hobį, laikykitės to. Tą pačią savaitės naktį, kurią visada turite, pasitarkite su draugais. Negalima nustoti gyventi savo gyvenime tik dėl to, kad esate širdingi. Jei tai padarysite, tai tik dar blogiau.

# 4 Paimkite naujus pomėgius. Tikriausiai turėsite papildomo laisvo laiko, nes nebėra santykių. Užuot susižavėję savimi, užsukite keletą naujų pomėgių. Jūs būsite išsiblaškęs ir taip pat galite rasti kažką naujo, kurį tikrai patiksite. Tai yra gerai, kad pasiektumėte daug skirtingų projektų, kad rastumėte kažką, kas jums patiks labiausiai.

# 5 Skaitykite dažnai. Skaitymas yra puikus būdas išsiblaškyti, nes tikrai negalite galvoti apie savo gyvenimą, kai skaitote apie kitų simbolių kovas.

Kai gausite super investavimą į istoriją, jūs ilgai nemanysite apie savo širdies skausmą. Raskite gerų knygų ir pradėkite skaityti. Jūsų širdis nebus pataisyta.

# 6 Leiskite sau pajusti skausmą. Nebandykite to paslėpti. Jei reikia verkti, verkti. Leiskite sau pajusti savo pažeistos širdies skausmą, nes jis yra labai skausmingas. Niekas to nepriims prieš jus.

Skirkite laiko, kad jums reikia verkti ir tada paimkite save atgal ir suraskite priežastį šypsotis. Kad sužinotumėte, kaip ištaisyti sulaužytą širdį, jūs turite gauti labai gerą šaukimą ir paskui pasipuošti sau.

# 7 Išlipkite kiek įmanoma. Labai lengva pasilikti viduje, kai esate širdyje. Jūs nenorite eiti bet kur ir pamatyti niekam. Tai suprantama. Tačiau jums reikia.

Leiskite savo draugams ištraukti jus ir smagiai su jumis. Tai yra fantastinis dėmesys, kuris taip pat padės jums suprasti, kad gyvenime yra daugiau nei jūsų ex.

# 8 Pagalvokite apie savo santykius. Žingsnis atgal ir pažvelkite į ankstesnių santykių kokybę iš tolo. Ar tikrai tai buvo puiku? Tai lengva turėti iškreiptą perspektyvą, kai esate su kuo nors, nes tu juos myli.

Tačiau, paprastai, santykiai buvo ne visi tokie dideli. Jie nugabeno jus. Aiškiai kilo problemų. Žingsnis atgal ir galvoti apie savo santykius, tarsi tai būtų jūsų draugo santykiai. Tai gali padėti jums pamatyti dalyko tiesą ir per daug greičiau išgyventi širdį.

# 9 Pradėkite kurti savo pasitikėjimą. Jūsų savigarba tikriausiai nušauta. Jūs buvote dempingo kaina. Suprantama, kad nesijaučia visa, kas puikiai apie save, bet gyvenimas tose nesaugumo jausmuose tik dar labiau pablogins.

Paspauskite sporto salę, kad jaustumėtės geriau apie savo kūną ir patektumėte į endorfinus. Sutelkite dėmesį į savo teigiamus bruožus ir neleiskite, kad jūs suskaidėte tai, kaip matote save.

# 10 Užsirašykite, kaip jaučiatės. Kartais užsirašydami savo jausmus matome, ką mes einame iš kitos perspektyvos. Tai lengviau matyti dalykus, su kuriais susiduriame labiausiai, kai jį užrašote.

Taigi pradėkite žurnalą. Pakalbėkite apie skausmą, kurį jūs einate ir kaip jaučiatės kiekvieną dieną. Tai taip pat padeda jums gauti tuos jausmus, kad neužpylę jų viduje.

# 11 Pabandykite atsigauti. Tiesiog būkite atsargūs, jei einate šiuo maršrutu. Jūs galite sužinoti, kaip ištaisyti pažeistą širdį, kai kas nors kitas sudedami į gabalus. Tiesiog būkite atsargūs, kad tuojau pat nepatektumėte į santykius su žmogumi, o ne naudodami juos kaip atkūrimą. Tai gali turėti sunkių pasekmių.

# 12 Duok jai šiek tiek laiko. Jūs neišgydysite šio pertraukos per naktį. Tai užtruks šiek tiek laiko. Kaip standartas, duokite sau tris mėnesius. Jei per tris mėnesius net nesate geriau jaustis, eikite į priekį ir ieškokite papildomos profesionalios pagalbos.

Jausmas ir neigiamas, kad ilgai gali būti kliūtis jūsų gyvenimui. Ištaisykite jį anksti, kad galėtumėte vėl būti laimingi.

Mokymasis, kaip ištaisyti pažeistą širdį, yra naudingas procesas, tačiau tai nėra lengva. Prieš pradėdami šiek tiek laimės, turėsite išlikti sunkūs ir gauti per tuos neapdorotus pleistrus.